生きる資格がない自分
回答 1
有り難し 7皆様にご相談させて頂きたく質問させて頂きました。
私は、毎日摂食障害に長い間悩んでいます。拒食症でしたが、現在は吐かない過食症になり辛い日々です。
太りたくないのに、気持ちに反して過食してしまいます。そして過食後は、必ず自己嫌悪になり母に迷惑をかけてしまいます。
過食する度に、母への罪悪感から謝罪してますが、｢大丈夫。気にしないで｣と言われます。
家族にも周りにもこれ以上迷惑をかけたくありませんが、どうしたらいいかわからず解決出来ないまま、同じ過ちを繰り返していて、辛く苦しい生活で生きる気力がありません。
こんな私は生きていても家族や周りに迷惑をかけるだけで生きる資格がなく、出来ることなら今すぐ消えてしまいたいです。
こんな私ですが、何か御言葉を頂けたら幸いです。何卒宜しくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
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ご質問ありがとうございます。
適度な食事を取るように日々頑張っているのですね。あきらめずにマイペースに継続してくださいね。必要なカロリーを計算して栄養のバランス良く食べましょうね。
食べすぎたと思った時はその分運動したらいいですからね。
生きる為に資格は要りませんよ。
自分を大切にしてくださいね。
家族や周りに迷惑をかけていると感じるなら家事を手伝ったり、何か周りの人を手伝ってあげたらどうかな。困っている人を助けてあげたらいいですね。今すぐじゃなくても生きていれば将来恩を返す機会もあるでしょう。ですから迷惑をかけていることを負担に思わないでくださいね。心の中で「いつか恩返しするね」と思ってくださいね。
今はコロナも流行っていますからくれぐれも気をつけてくださいね。
私もお医者さんからダイエットする様に言われていますので一緒に適度な食事を取ることを頑張りましょうね。
質問者からのお礼
お礼が遅くなりすみません。
三宅様、こんな私に御言葉ありがとうございます。
マイペースでいきたいと思います。
