hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる
そらノート 亡くなった人やペットに思いを伝えよう hasunoha姉妹サイト登場

偽物の自分をつくってしまっている気がします。

回答数回答 4
有り難し有り難し 30

私の良いところは、気が使えるとろこだと思っています。
例えば困っているお年寄りに手を貸してあげたり、人に対してではありませんがスーパーに行ってお豆腐が置いてあるところに違う商品が置いてあれば、その商品を元の場所に置いておいたりしてます。ありがた迷惑の場合もあるかもしれません。
私がなぜこうゆうことをするかというと、見て見ぬ振りなどする人になりたくない。視野を広げた時に運がついてくるかなと思うからです。

ですが最近、ただいい人ぶっているだけなのではないかと思い始めました。
私がしているこの行動は偽物なのか本物なのかわかりません。
こういった時自分に問いかけるものの、答えなど出てきません。
自分をつくったりはしたくないんです。
これからのヒントがほしいです。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

良いと思うことは迷わずやろう

まかろにさん

その気持ちよく分かります。わざとらしい、偽善者になりたくないのですよね^_^。

なぜそのように思うのかというと、人の目を気にしすぎているからです。
気が使えるというのも、一見いいようで、苦しみを生む原因にもなります。自分の考えを中心に周りを見るから、すぐに良い悪い、白黒つけたり、こうあるべき、こうしたほうが良いに決まっていると、決めつけたりしやすくなります。

行動を起こす時は、人の評価を気にせず、行動できれば一番良いわけです。
自分がされたら嬉しいだろう、助かるだろうと思うことを当たり前にただやる。それができれば良いのです。

人目も気にせず、ただやる。それが大切なことでしょう。

まかろにさんの行動は間違えなく素晴らしいことです。自信を持ってどんどんやって行きましょう。

{{count}}
有り難し
おきもち

おきもちが累計1,000件を超えました


「自利利他」

まかろに様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

「偽」は、「人」の「為」と書きますよね。

人の為と書いて「偽」というのは、なんか解せないですよね。。

まあ、「情けは人の為ならず」と申します。つまり、それは、いずれ回り回って「自分のため」になるということであります。

全然、気にすることはありません。偽善と思っていても、情けを掛けて、その人の為になる善いことは、どんどんしましょう。それもいずれ回り回って「自分のため」になるからという理由でも、初めは全く以て良いのではないかと存じます。

あとは、偽も、作るも、貴女様の事実の行動は、他の誰の行動でもなく、貴女様の事実の行動として本物に変わりはありません。

ですので、偽物であろうが本物であろうが、その行動には、自分の責任が伴うことになります。

善い行いも悪い行いもです。ならば、できるだけ善い行いに励む方が、もちろん得策です。

仏教では、「自利利他」という言葉もございますが、他を利する功徳、福徳の行いが、自分が悟りへと向かう利のためにもなる、ということと同じでございます。

簡単に申せば、人を幸せにすることが、自分も幸せにすることである、といった感じでございます。

拙生だって、100%、貴女様のお役に立てることを思ってこの回答を書いているわけではありません。この回答が何か役に立つ善い行いとなれば、その功徳を皆様へと回向する中には、当然に自分も含まれております。

あるいは、拙生自身の仏道修行、仏教修習の精進のためということもございます。

あまり深く考えて萎縮されずに、自分の為の他の人の為で良いのではないかと存じます。

川口英俊 合掌

{{count}}
有り難し
おきもち

おきもちが累計1,000件を超えました


偽物、仮面、ペルソナ、アイマス

無言の横顔で あなたも私も きっと 疵ゆえのペルソナ わかっていたよ
幸せのために 愛のためだからと 残酷な戦いを繰り返して
それでも涙がとまらない 願う心は一緒 それぞれの未来が呼ぶんだ

さて、偽物や偽善と聞くと仮面、ペルソナを連想して更に上記の歌詞を連想します、翔玄です。
上記はアイドルマスター XENOGLOSSIAのOP曲の歌詞です、どうでもいいですかね。

では本題に。
自分を作っていない人なんて居ません。
裏表が全くない人なんざ居ません、すべての人に対して人生を通して一貫した1つの顔を貫いている人なんて居ません。

それこそ親に見せる顔、友人に見せる顔、知らない人に見せる顔、顔だけではなく電話口で喋るときの声が高くなる問題
自分自身というものは仮面の上に仮面を重ねてそれを着けたり外したり、そういうものです
つまりそれこそが一般的な状態であり、別におかしいことは何もありません。

ただ、それを全て含んでの自分なのです。自分を時と場合、相手によって作り変えていたとしても偽物ということではございません。
それは行動に当てはめても同じことで、貴方が普段しているスーパーでのことや席を譲ること、それは全て貴方自身がそうしたいからしている、たとえそこに一瞬でもいい人に見られたいから、という想いがあったとしても関係はありません。
貴方が今、その行いをしている、それこそは確固たる真実です、現実です。

なのでそれに関して貴方自身が自分の行為は偽善だとかどうだとか考えなくてもいいんです、心がそうしたいと想うならばすればいいんです、関係ありません。
よく言うでしょう、「やらない善よりやる偽善」

何を偽善、とするかにもよるでしょうが貴方の行いは偽善ではございません、善です。
もっとやりなさい、どんどんやりなさい。

自分をつくることって悪いことではございませんよ、自分を作るということはそれだけ適応する、ということですからあまりそこを毛嫌いなされないようにだけ。

{{count}}
有り難し
おきもち

おきもちが累計1,000件を超えました


私に直接「疑問」や「この回答どういうこと?」、「これが聞きたい」などがあれ...

自然に動いてしまうものです

 永平寺の道元禅師は「窮亀を見、病雀を見しとき、彼が報謝を求めず、ただひとえに利行にもよおさるるなり」という言葉を残しています。
 「困っている亀や病気の雀を見たとき、感謝やお礼を望むこともなく、ごくごく自然に、「助けなければ」という気持ちがもよおすものだ」という事を言っています。
注:この「困っている亀」や「病気の雀」というのは中国に伝わる昔話で、どちらも困っている亀や病気のスズメを助けたところ、助けた人が幸福になった。というテの話です。日本にも似たような昔話ありますよね?

 この「もよおす」というのがポイントですね。「もよおす」という言葉は、よくおしっこの時に使いますよね。「おしっこをしないと体に悪いから」なんて理由でおしっこをする人はいないですよね。ただただおしっこがしたいだけです。
 それとおなじように、困っている者を見ると、ちょうどおしっこをしたくなるように、むらむらと「助けたい」という気持ちになってしまうものだ、と言っているのです。
 まかろにさんもそうじゃないのかなぁ?何か自然に動いているんじゃないのかなぁ?なぜ、って理由を後で自分で作って、「偽善では?」と苦しんでいるんじゃないのかなぁ?

 よい行いというのはやる方も見ている方も気持ちがいいものです。あまり深く考えずに爽やかにやりましょう。

{{count}}
有り難し
おきもち

おきもちが累計1,000件を超えました


・曹洞宗/静岡県/50代 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが、...

「自分とは・自分を何とかしたい」問答一覧

物事をやりたくない時に動くと腹が立ちます

私は何事においてもそうなのですが、やりたくなくて仕方がないという心がいつも湧きます。(やれる時もありますが) 例えば洗い物や、料理、こなさなければ行けない用事など。今は専業主婦ですが働いていた時はもっとそれがありました。 もちろん誰でもその気持ちは湧くと思うのですが、自分はとにかく不機嫌になり少しでも邪魔されよう物なら物凄い剣幕で怒っています。時間指定されると尚更です。 働いていた時は理性が働き我慢をしていましたが、それにより鬱病になり前頭葉が縮んでしまっていました。 それに困り果てたのでお坊さんの本を読み座禅や深呼吸をしたり、家事を作務だと考えるようになりました。 しかしそれでもやりたくなくて仕方がない時は「そもそもなぜいちいち座禅をしたり作務だと考えたり深呼吸をしないといけないのか」とそれらをやることすら怒りになってしまうこともあります。 やらないでも生きてのけている人がいるのでなぜ自分はここまでしないと行けないのかという思いが湧きます。 自分自身でも自分に疲れてしまいましたし、怒られる配偶者が可哀想です。 どのように考えることでこの悩みから脱することができるのでしょうか。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

どうしようもない人間

私は、何かに固執しやすい人間です。一度何かの考えに囚われたら、なかなか抜け出せません。 学生時代からそうでした。何かに囚われ悩むばかりで、周りの友人に対する態度、勉強、部活など疎かになっていました。 自分のことばかり考えすぎて、自意識過剰がヒートアップし、対人恐怖症などの病を患っていました。 学生の頃はなんとかなっていたのかもしれませんが、社会人になり自分が異質なことに気づきました。周りの同性に対する嫉妬心が強く、意図せず嫉妬心などの嫌な感情を剥き出しにしてしまったり、人を馬鹿にするような態度をとったり、自分の我を出し過ぎてしまいます。 頭のおかしい人間だとあだ名をつけられ言われています。その為か田舎なので人間関係が狭く、新しい職場に勤め始めた時、前の職場からの私のタレコミがあり、今は周りから早く辞めてほしいと周りのみんなで悪口を言われています。親戚にもどこからかそういう話が伝わり、集まりでは障害者、頭おかしい、かわいそうにと言われました。私の職場はスーパーの中にある飲食店なのですが、そのスーパーの人もその話を知っているようで、こちらをみながらあだ名を言ったり、にらわれたりなど、嫌われています。 私はどうしようもない人間なのですが、変えようと思っても、固執してしまった時、職場でその考えに囚われた時、周りが見えず、臭いも音も聞こえにくくなり変なゾーンに入ってしまい、意識したぎこちない変な行動になります。 ここまでひどい状況なのに、自分をコントロールできません。囚われそうな場面になった時、無意識的に頭に浮かんでしまい、その考えから抜け出せません。 仕事は人並みにできるのですが、こんなおかしい人間なので、新しい人が入ったら私を辞めさせるみたいです。学生の時、心理検査など行ったのですが、障害などではないと言われ、薬を出されましたが、効かず今に至ります。今度別の精神科に行きますが、こういうのは治らないのではと思ってしまいます。 こういう話をすると意味がわからないと言われますが、自分の中では実際にあり、とても辛いです。色んなことに反応しすぎてしまい、行動に出してしまい、相手に伝わってしまいます。 それは良いことでも、悪いことでも反応しすぎてしまい、相手に不快な思いを与えてしまっています。自分が反応した時、雰囲気や動きに出てしまい変な目で見られます。 どうすればいいのでしょうか?

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

好きなこと、楽しいこととの距離感について

毎度、妙な質問で申し訳ありません。 私は娯楽との付き合い方が下手です。 好きなこと、楽しいこととどのように向き合っていけばいいのか悩んでいます。 ・いつか好きでいられなくなるのが怖い (無用な先の心配) ・自分よりそれを深く楽しんでいる人に嫉妬してしまう(他人との比較、妬み) ・感動的なものに触れると心が辛くなる (寂しい、切ない、軽く締め付けられるような感覚) ・楽しみ終えたあとの喪失感が怖い (これも無用な先の心配) 何かを楽しもうとすると、このような気持ちが湧いてきて、心が乱れます。 例えば何か好きな作品を見つけても、 「ネットにたくさん感想や考察が投稿されている。みんな自分よりも、愛も理解も深くて羨ましい…」 「作者さんのトークイベントかあ。楽しそう…楽しすぎて心が疲れそうだし、終わった後の喪失感が怖い…行きたいけど怖い、だったらいっそ台風で中止にでもなればすっきりするのに…」 といった考えをしてしまいます。 比較しても仕方ないのですが、なぜ他の人と同じように素直な気持ちで楽しめないのか分かりません。 私は、どのような姿勢で好きなことに向き合えばいいのでしょうか。 大変な状況にいる方々が多い中、このような矮小な悩み相談を投稿してしまい申し訳ありません。 ぜひ、お時間のある際に、お言葉を頂けると大変嬉しく思います。

有り難し有り難し 19
回答数回答 1

好きな事を極める力

今まで好きだと思った事に関しては突き詰められる性分だと思ってきました。 けれど、当たり前かもしれませんが、突き詰めていくと自分よりも情熱もセンスもある人に出会います。 趣味であればマイペースに続けていくので良いのでしょうが、仕事となると情熱を求められる時があり、自分の情熱のなさに自分でがっかりします。 始める時には情熱だけはあると思っていたにも関わらず、いつも気付かされるのです。 もちろん仕事に関しては自分なりに真剣に取り組み、向上心もあるつもりです。でもあと一歩足りない気がするのです。 きっと私のやろうとしている事は、好きで成り立っている仕事なのかもしれないです。休みの日にも仕事の事を考えていられるほど好きな人じゃないと難しいのかなと思います。 そして、それを求められてる気もします。 その情熱に圧倒されてしまって、しんどくなってしまう事があります。 私は自分の生活や環境やすべてを懸けてまでやりたいとは思っていないのだと自分で分かります。 どんなに好きだと思えていた事でもそうなんです。 幸せに生きる為の手段のひとつとして、その仕事をしたいと思うだけなのです。 その仕事を1日中していれば幸せとは思えません。 皆何かのプロになっている様に思うのに、私には何かを極める力がないのかなと思います。 更に、私自身の心はあまり強くないと自覚しているので、怒られたり否定的な物言いをされる事が本当に苦手で、それが続くとそれが原因で仕事が続かなくなります。 仕事はできれば続けたいので、そういった環境はできるだけ避ける様にしたい。とも考えています。 突き詰めようとすると、情熱を持つ人との間に軋轢が生まれやすい気がしますし、こんなその人から見たら中途半端な気持ちでやりたいと思うのは失礼な気もします。 そんな事を考えてる内に自分が何を基準に仕事を選ぶべきか分からなくなってきました。 自分の心が病まず、毎日を送れる事を大切にしたいのなら、あまり突き詰めすぎずに無難に続けられる仕事を選ぶべきなのかなというのが今の私の出した答えでした。 偏差値が自分より高い高校を目指すのではなく、安全に入れる高校を目指すのに似ています。けれどその考え方はなんだか淋しく腑に落ちなく感じて、足踏みしています。 何か助言を頂きたいです。 よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 19
回答数回答 1

好きな事が一切向いていなかったらしいです

こんにちは。今回もお坊さんの助言を聞きたくて質問させて頂きました。 今は心身共に安定し、新しい趣味もできて、お陰様で充実している毎日を過ごしています。 しかし最近、心に少しもやもやとした感情ができています。長くなりますが、どうかお付き合い下さい。 私が中学生の時にバスケ部に所属していました。元々私はスポーツはあまり好きじゃないのですが、県内でもトップクラスに上手かった兄と同じ部活に入らないと行けないと思い、不本意ながら入りました。(親にも部活には入れと言われていました) 私はそうしてバスケ部に入り、真面目にやりましたが、空気が読めなかったのでいじめられてしまいした。その頃のトラウマでフラッシュバックが偶に起こります。 私は耐えたのですが、私の部活の取り組み方に対して、親に怒られ、理解者がいなくなり、ついに私は折れ練習に行かなくなりました。(部活を辞めると怒られるので、結局辞めませんでした) 話が長くなるので、高校まで省きます。 私は不本意に部活に入った事へ後悔し、今度は自分の好きな事をとことん突き詰めたいと思いました。そうして恥ずかしながら選んだのはゲームです。 その時の私は中学の時の記憶に苛まれながらも必死にやりました。やり過ぎて途中から幻聴が聞こえるようになりました(流石にヤバいと思い、一旦時間を置きました) 高校3年までやりましたが、結果は出ませんでした。 オチはなく、そこで話は終わりです。 今は新しい趣味を見つけ、充実しているかと言えばしているのですが、ふと、思う事があります。 何故、兄は努力が認められ、様々な人から慕われ、学生時代を謳歌したのに、何故、兄より数倍も努力し、考え抜いた私はこんなに暗いところを独りで歩いているのかと。 才能がなかったのでしょう。ただ、何故ここまで差があるのか。人生に嫌われていると思うほどです。自分より酷い目に遭っている人もいると承知しています。ただ、なんでやる事なす事努力した事がここまで水の泡になったのか。 流石に無慈悲ではありませんか。 そしてもう一つ質問があります。 正直に言うと、そこまで長く生きたくはありません。今は少しは楽しいのですが、このままずっと兄のように日の目を見る事はないのなら、私は長生きしたくありません。 どうしたら人生に希望が持てますか?

有り難し有り難し 18
回答数回答 1

完璧主義とどう付き合うべきか

はじめまして。常日頃悩んでいる事をお坊さんに相談したく質問文を書きました。 最初に言うと私は完璧主義者です。いつも自身の目標を高く設定して、行っている事のミスが許せず、目標を達成出来なかったら次の日に自殺してやろうと常日頃考えていました。その性格のおかげもあって、私は自身が立てていた高い目標をいつも達成出来ていました。 しかし、高い目標に向かって努力している間はとても辛く、何かミスをしてしまった場合、ミスの対処や対策法を考えるよりも先に、自分を1時間ほど殴ってしまいます。無論、そんな時間は自分でも無駄だと分かってはいるんですが、考えるよりも先に何故か手が出てしまいます。さらに最近はこの考えが悪化してきており、今までなら見過ごしてきたような小さいミスでも、自分を強く殴ってしまいます。そのせいで、肩と太モモの青アザが大きくなってきており、お風呂に入るたびにそのアザを見て、自分は何て愚かなことをしてるんだろうと泣いています。 こんな惨めな気分にならないためにも自分の完璧主義的な考えを捨て去りたいのですが、この完璧主義的な考えのおかげで成功したことも多く、この考えを捨てたら自分がダメな人間になってしまうんじゃないかと恐れています。 お坊さん、私はどうしたら良いのか教えて下さい。今はある目標を掲げており、それを達成出来なかったら自殺するつもりですが、ここ最近は自殺の方法だけを考えています。このままでは頭がおかしくなってしまいます。 こんなこと親や友達には相談できません。私はこの完璧主義的な考えとどう付き合うべきか教えてください。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

関連する問答

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack!▼ 全カテゴリを見る