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体調悪く仕事を辞めたいが生活が不安で悩んでいます

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年々仕事がキツくなり このところ疲れが取れないばかりではなく身体中の痛みなど体調不良が続いています。

毎月の公休日(8日か9日)以外の休みはなく常に人員不足の為 有休も思うように取れず夜勤中(17時間)の仮眠も実際は取れません。

体調不良に加えストレスもかなりあり 近頃では家事もほとんどできず家の中は散らかり放題。
やらなければと思っても身体も気持ちも思うように動けずさらにストレスが溜まります。

仕事を辞めて少し休養したい気持ちもありますが 子供の学費に借りたローンの返済や家賃もあり生活出来なくなる事を考えると簡単に辞めることも出来ずどうして良いかわかりません。

主人は天候に左右される仕事の為 収入が安定しません。主人の収入が安定していればパートも可能なのですが…

子供は就職し一緒には居ません。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

倒れてから後悔しても遅いのです。心配です。

大変な状況、お察し致します。
生活のこともありますが、そこまで体調が不安定であれば、いつか倒れてしまいます。倒れて入院なんてことになれば、それこそ 医療費の心配も出てきますよ。
健康も収入も、どちらも、同じように手にし続けていくというのは、いつか叶わなくなっていきます。老いてもいきますし、病にもかかる。どんな人でもです。それが世の常。

事情もあるでしょうが、会社になんとか相談してみましょう。ご主人にも。(二人の生活ですし、あゆみさん一人が背負い込むのではなく。)また、就職された子供さんにも相談して、力になってもらってください。家族なんですもの。
倒れてから後悔しても、遅いのですよ。
どうぞ、お大事に。

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 住職として、中学生の息子の母親...

一度生活のリセットを。

あゆみさんへ

お身体、おつらいですね。心中お察しします。
仏教の教えは、苦しみの解決方法です。大丈夫、楽になりますよl。

病気になって寝込んだら、それこそ収入が入らなくなります。もう家が散らかっているのは、家相学からいえば、末期状態です。家を散らかした状態で幸せにはならないからです。

まずはご主人さんと相談して身体を直す決意をし、体の不調があるので、有給を取ることを職場に直訴するか仕事を辞めるか決断してください。
合わせて収入が減った時のために生活をかえる必要があります。ご主人さんの収入は少ないかも知れませんが、その少ない収入で生活できる方法を考えてください。
例えば食費、電気代、携帯電話代、等々、けずれる部分がたくさんあるはずです。息子さんから仕送り等もらっていますか?なければ、まずは学費ローンを息子さんに払ってもらってください。まずはそこから始めましょう。

そしてその間に身体を休めながら、家を整えてください。問題の起こる家庭は部屋の雰囲気が悪いです。雰囲気が悪いと心にも影響します。徹底的にいらないものを捨てる。これもパターンですが、生活の悪い家はいらないしまっている余計なものが多すぎます。、片付け、蛍光灯などは代えて、徹底的に綺麗で明るい部屋にしてください。するとあゆみさんどころかご主人さんも元気になり、ご主人さんが元気になれば収入も増えてきます。

具合が悪いのは大変ですが、これを機に環境をかえるチャンスです。まだまだ人生は長いのです。幸せになるためにはコツコツするしかありません。あせらずゆっくり着実に幸せの道を歩みましょう。合掌

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休みの有効利用を…

真言宗尼僧の悟東あすかです。

あゆみさん。
お疲れさまです。
本当に良く頑張っておられるのですね。

どうか、疲れや身体の不調に異常を感じたら病院で診てもらってくださいね。
ドクターストップが出たら、即刻仕事はやめて旦那さんとお子さんにお金の事は任せましょう。

私も50代を超えたら、今までとは違いかなり身体に応える事が多くなりました。
女性はホルモンの変化など人には言えぬ身体の変調もあります。
あゆみさんは、その上でさらにお仕事が激務であるとは…。

しかし、しんどくとも働かなくてはならないという現状もありますよね。

お子さんが働いておられるのであれば、教育ローンをお子さんに返してもらうよう
お子さんにご自分の身体の変調を相談してみるのも良いのではないでしょうか?

もし、それも叶わないとしたら、身体を限られた時間でいかに効率よく休めるかを考えてみるのも良いと思います。

お掃除等が滞っている事を気に書けていらっしゃいますね。
多少散らかっていても人間が死ぬようなことは無いですので、
体力的に無理な時は気にしない事です。
身体を優先してあげて下さい。

本当に身体や精神が疲れている時は、
ほんの1〜2分間目を閉じているだけでも
身体が回復するのが解ると思います。
目から入る情報を少しの間断つだけでも休まるように思います。
こまめに目を閉じている時間を持つ事をお勧めします。(もちろん安全確認出来ない所では目を閉じないで下さいね。)

そして休日には、お掃除をサボってでも、身体を休めたり、またはお買い物と称してご自分が楽しいと感じる場所に行ってリフレッシュするのも良いのではないでしょうか?

もしかするとご家族から見るとちょっと苦情がでるかもしれませんが、
ちょっと自分勝手に見えるかもしれませんが…
今は休める時間があればご自分の心身の「楽」を優先してはいかがでしょうか?

ご主人から苦情が出たら、ご主人のお仕事などの件には決して触れず
まず真摯に謝って、ご自身の身体の為である事を仰ってください。

どうか、要領よく心身を休めて下さいね。

(家を片付ける時は、お身体の不調を皆に訴えて
別に住んでいるお子さんにも声をかけて、ご主人も一緒に
皆で片付ける日を作ってみてはいかがでしょうか?
一人で何もかも…など、無理な事は考えないようにした方が良いと思います。)

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仏道に入門して36年が経ちました。 死ぬまで修行を続けるのがお坊さん...

質問者からのお礼

中田尼僧様 ありがとうございます。

おっしゃられていること自分でもわかっているところではありました。私が休んだり辞めたりしたところで誰かが変わりにやるだけ いつか倒れたら自分の代わりはいないと。
背中を押して頂きありがとうございます。
まずは病院を受診し必要な休みを取る決心がつきました。 

染川僧侶様 ありがとうございます。

少しでも体調の良いときに1つずつ片付けてみます。散らかっていることがストレスの1つになっている可能性はありますので。
病院を受診し必要な休みを取り 体調を整えつつ
家族に協力してもらいながら前に進んで行こうと思えました。ありがとうございます。

悟東尼僧様 ありがとうございます。

おっしゃられている様にホルモンが変化する年齢になっていますので 余計に体調が悪くなっているのかもしれません。
体調の悪さを全て年齢的なモノと思い込ませて過ごしていました。まずは病院を受診してみます。
休日も少し外に出掛けてみる事にします。
散らかっていることが気になり やらなければと(それほどやれるわけでもないのに)家に籠っていましたので ありがとうございます。

皆様の回答に少し心が楽になりました。本当にありがとうございます。

「退職、会社・仕事を辞めたい」問答一覧

退職するか、退職しないかを迷っています。

現在の会社を退職するか、このまま退職しないかを迷っています。 現職の業務と社内の人間関係に疲れてしまい、今の会社を続ける意味が分からなくなってしまいました。 業務は、退職者が出て営業から事務へ変更となり、3人でやっていた作業を、今、1人でやっています。 セクハラ、パワハラを受けます。 一番仲の良かった人とも、今は、ギクシャクしています。 最近まで、私の稼ぎだけで生計を立ててきたので、今までは我慢ができました。 子育てが終わり、両親の介護も終わり、我慢する必要がなくなって、 数年前から退職を申し出ていました。 人が足りないとの事で、今日まで頑張ってきました。でも、限界です。 私は私を大切にしたいと願います。 ただ、年齢が高いので、転職活動がうまくいきません。 お給料が下がってしまう会社には、内定を頂けたのですが、 望む会社からは、不採用の連絡ばかりです。 立地(家からの距離)と給与は、今のままでいいと思っています。 先月、定年間近の役員と揉め事を起こしてしまいました。 その方が引退した場合、その方の業務を引き継ぐ事となっています。 引き継ぐ業務は、営業で、自分の希望業務と一致しています。 私は、自分の行為や言動に自分自身で傷つき、反省し、今の状況に対して我慢をしているストレスからこのようなことをしてしまったと考えました。 限界を感じたので、社長に相談をしました。 社長は、あと一年、我慢してくれと言います。 体制を変え、従業員を増やし、営業へ業務を戻すといいます。 私は、あと一年、我慢できるか自信がありません。 また、一年我慢して、その先、今と同じ状況だったらどうしようかと思います。 新しい職場を探すのは、更に大変になるのではと不安です。 内定を頂いた会社へ返事をしなければならず、悩んでいます。 決断をすることに焦っています。 助けてください。

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今働いている場所

いつもお世話になっております。 1週間前から新しい職場、コールセンターで働き始めたのですが正直辞めたいと思っています。 その理由としては電話で焦ってしまう、相手の言ったことを間違えてしまうのが怖いと思っているのと、上司の教え方が自分と合わないと感じたからです。 本当はコールセンターは絶対向いてないと思っていてやりたくなかったのですが他にあてもなく働くことになりました。 お客さんと話して予約をとった後に記録や登録をするのですが臨機応変な対応が苦手でよくミスをしています。私の場合注意されるとかなり気にするタイプで、電話が終わってもまたどこか間違えて注意されるんじゃないかとビクビクして足が冷たくなる感覚があります。 上司は何人かいるのですが、初日に分からないとこを聞いた時に「〇〇のシステムわかる?分からないよね〜笑」「研修でやったよね?」と言われたのがかなり響いており、仕事のある日は心拍数があがりストレスを感じている気がします。 辞めたいけどここで辞めたら迷惑がかかるしお金もないのでとても辛いです。 友人は合わないなら倒れる前に辞めた方がいいと助言をくれましたがどうすればいいのでしょう。このままストレスを抱えたまま仕事を続けていいのか、正直に辞めたいと言っていいのか悩んでいます。自分勝手な私にどうか助言をお願いします。

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仕事の事 その後…

以前2回程お世話になりました。その節はありがとうございました。あれから数ヶ月が経ちました。思うところがあり、短い期間でしたが9月中旬で辞める事にしました。店長には8月1日にお話しして了解を得ました。何故辞める事にしたかというと体調面の事、人間関係、お客様の対応など色々あり考えた末に決めました。コンビニは仕事が多様化しています。以前、仕事をしていた時とは違うという事が改めて実感しました。一番は、お客様。マスクをしているので声が聴き取りにくく、聴き直すと嫌な顔をされたり、一言も言わず携帯画面を差し出す、何か少しでもミスをしようものなら厳しく叱責される…、その他にも上げればキリがないくらい不快な思いをしました。それでも自分が悪いので我慢をしてきましたが限界のようでした。辞める事にしてからは少し気が楽になりました。ゴールが見えているからなのかも知れません。それでもこの数ヶ月はとても貴重な時を過ごし。勉強させて頂きました。これからの仕事に役に立つと思います。無駄ではありませんでした。10月以降は時間をかけて仕事を探したいと思います。しばらくは金銭的に苦しく状態かも知れませんがまず体をきちんと治して自分に何が出来るかを考えてそれに向けてしっかりと準備をしていきたいと思います。まず、辞めるその日までしっかりと務めさせて頂きます。

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退職します、エールを下さい。

新卒入社で3年勤めた会社を辞めることにしました。業務内容や体調不良ではなく「人間関係」を理由に辞める自分を許せなくて苦しいです。 前を向くための助言をいただきたく相談しました。 人間関係と書きましたが、「隣の部署の女性の先輩(3歳年上)にいじめられた」ことがその理由です。 上司にいじめの証拠写真持参で相談したところ、上司は確かにこれはいじめだと納得してくれたのですが、 「女同士のイザコザに巻き込まな」と 苦笑いするばかりでまったく取り合ってくれません。 先輩のいじめに関しては日に日にエスカレートし、 何か目立つことをすると(とはいえ業務上普通のことなのですが)過激化するので、 毎日息を潜めて仕事をしていました。 部署も違うし、何か気に触ることをした覚えもないのですが。 男ばかりの職場、わたしがいなくなれば彼女は唯一の女性社員になれるわけで…わたしは邪魔なのかもしれません。 社内結婚したこともあり、男の職場ということもあり、「媚びている」と言われないように大人しくしていたつもりです。 上司お墨付きで始めたプロジェクトも根回しして潰されました。 仕事への姿勢を否定されたようで何をよすがに仕事をしたらいいのかわかりません。 もともとわたしと先輩の関係は穏やかなものでした。 わたしが新プロジェクトを動かした途端にいじめがはじまったのです。 3ヶ月耐えましたが、限界です。どうしたらよかったのかもわかりません。 若い女は邪魔ですか? 既婚者は目障りですか? たとえ自分と無関係なところあっても、 後輩が新たなキャリアを開拓するのは許せませんか? 同じ社員でも中途採用な彼女と新卒枠のわたしとでは待遇がまったく違うらしいのでそのせいかもしれません。 ただただ納得がいかず虚しい気持ちでいっぱいです。 仕事内容は嫌いではなかっただけに、こんな形で辞めたくはなかった、そう思います。それでも、何もかも燃え尽きてしまって動けません。 自分はどうしたらよかったのか。 そもそも彼女の怒りに触れた本当の理由は何なのか。 放置した上司への怒りもあります。 人間関係を理由に心血を注いだ職場を手放そうとしている自分も情けないです。 同じ職場に勤める夫はやめていいと言ってくれますが、 罪悪感で押しつぶされそうです。 退職願を出す前に迷いや未練を捨てたいです。 乱筆で恐縮ですが、ご意見お待ちしております。

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会社を辞めたいけど迷っている

今年の4月に派遣を辞めました。 コロナで大変な中、必死で探して5月初めに今の職場が決まりました。お給料は前職より少なくなりますが、地元で働けるのと、未経験の私を採用してくださいました。 すぐ採用されたので怪しさも感じましたが、会社HPを見ると企業としては問題は無いと感じたのと、コロナ不況の中で断ったら、次が決まらず就活が長引くと生活に影響が出る可能性もある思い、入社を決めました。 しかし、いざ入ると、会社の雰囲気が馴染めないのです。 仕事も複雑でなかなか覚えられず、7月の独り立ちにはどうにも間に合うとは思えません。 何より辛いのは気軽に話せる人がいない事。 会社の人達は良い方達で、なかなか仕事がうまく出来ない私に「焦らなくていい」と言ってくれます。 でも、正直冷たさを感じます。 焦らなくて良いとは言ってくれますが、仕事内容が複雑な上に、一人立ちがもうすぐなのでどうしても焦りますし、不安です。 会社も本当はもっと頑張ってほしいけど、気を使ってあえて「焦らなくて良い」と言っているのかもしれません。 私は自分の感じた違和感は大体当たっています。過去にも違和感を感じたまま続けられずに辞めた経験があります。 今回も違和感を感じており、定年まで腰を据えて働き続けられる気がしないので、辞めたいです。 でももうすぐ40歳だし、コロナ不況もあるから辞めてもリスクがあるので迷っています。 他にいい会社が決まっていたら辞めてます。 迷い過ぎて気が重いです。 今日は休みですが、明日のことを思うと辛いです。 コロナ不況の中で贅沢な悩みですが、どういう心持ちでいれば良いかご教示ください。

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会社を辞めたいです

私は19卒の会社員です。IT系の企業に勤めています。 約1年程勤めてきましたが、そろそろ精神的に限界が近づいているように感じます。 結論から言うと早く辞めてダラダラしたいです。                                      今働いている職場には膨大な残業やパワハラ等、特別ブラックな点があるわけではありません。むしろ残業はほぼ無い上、現在のコロナ禍においてテレワークを行えるため、とても理にかなった良い職場だと思います。                                      しかし、私は約1年経った今でも職場の人間とうまく馴染めず、毎日が楽しくありません。周りの人間とコミュニケーションを取ろうとするも、共通の話題も趣味も無いため、正直話しかけること自体かなり億劫な状態です。そのため、私は孤立し放置されることが少なくありませんでした。                                      上の人からはもっと「コミュニケーションを取ってくれ」と言われたこともありました。ですが、そんな命令一つで心構えが変わったら苦労しないと思います。そんな無味無臭の毎日を過ごしている内に、徐々に自分の業務や職場の人たちへの興味は薄れていき、いよいよ精神的にきつくなってきました。                                      辞めたいとは思うのですが、親からは「3年は働け」という圧を受けているのと、今のコロナ禍の状況を見るに、次の仕事を見つけるのも困難そうなので、辞めるリスクが高いと感じています。                                      ただ、この先今いる職場でポジティブな感情を維持するのが難しいのは目に見えているので、私自身としては辞めたいと考えています。                                      辞めた後のことはあまりよく考えていません。そもそも働くこと自体あまり好きではないので、これからどうしようというのが本音です。

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転職先を退職して地元に帰りたい

三月下旬に上京して一人暮らしを始めたものです。 念願だった東京での一人暮らしなのに、寂しくて不安で堪りません。 四月から新しい職場での仕事も始まりました。職場は忙しいしまだ慣れないため気疲れもしていますが、職場のスタッフは良い方たちばかりだと思います。それなのに、今は早く辞めて地元に戻りたくて仕方ないです。 一人暮らしを始めてから家族の存在にこんなにも支えられていたんだということに気付きました。あまりのしんどさに母親にもう職場を辞めて地元に帰りたいと泣き言を溢したら「今体験していることは辛くてもあなたに必要なことが起こっていると思う。それにあなたをせっかく採用してくれた職場のために100%の力で頑張ってほしい。それでどうしても駄目だったら正直な気持ちを職場の人に話して戻ってきなさい」と言われました。 確かに母の言う通りだと思います。せっかく自分を採用してくださった職場の人のために役に立ちたいという気持ちはあります。でも地元に戻りたいという気持ちも強いです。 コロナが流行っているため一時的な帰省も憚られますし、簡単に帰れる距離でもないため本当に孤独でどうにかなってしまいそうです。コロナが落ち着いたらすぐにでも地元に戻りたいです。 この気持ちにどうやって折り合いをつけたらいいのか教えて頂きたいです。

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生保レディはじめて3ヶ月、もうやめたい

 こんにちは。いつも拝見しています。相談させていただきたいのは始めて間もない生保レディの仕事についてです。  去年結婚し、仕事をやめ、地元からも離れ、転勤族の夫に着いて知り合いのいないこちらでの新生活がはじまりました。  専業主婦やパートで働くことも考えましたが、まだ若いし、正社員として長く働きたい気持ちもあるし、今後夫の転勤があっても夫の転勤先の事務所に転籍できるし、何より自分のお金ほしい! なんて理由から、生保レディの職に就きました。  正直、夫や実家の家族には心配されていましたが、毎日日中家に一人でいて夫以外と話さない生活もしんどく、とにかく早く働きだしたいしという気持ちもあり、勢いで入社を決めました。それが12月。  1月から実際にお客様への訪問が始まりました。訪問件数も、とってくるアンケートの数も同期たちに勝ってる。なのに一向に伸びない数字。完全に行き詰まってしまってかなり焦ってます。  同期たちは、自分の身内や知り合いたちから契約をもらい、既に査定クリアも数人。かくいう私は身内や知り合いにガツガツ営業するのは気が引けるし遠くにいるため、訪問できそうな先を一から探す日々。夫だったら入ってくれそうですが、査定クリアへの大きな数字にはなりそうもなく。  営業所の方たちには『最初は苦しくて当たり前』と励まされ、協力的な上司が高頻度で同行してくださいますが、いいはなしになることがなく。最近は同行そのものが苦痛です。もうこの短期間で心がボロボロです。  保険屋というだけで話しも聞いてもらえず、シャットアウトということが多く、どん詰まり。本当に疲れはてました。頑張ってもうまくいきません。  来月査定があるので、所定の数字がクリアできてなければ退職させられることになってます。例えクリアできててもこれからずっとこんなに苦しむのかと思うと、今のうちにやめるべきなのかと頭でグルグルしています。  自分では最善の道と思い入社しましたが、今は後悔ばかり。でも、一人前になって長く続けられたらという淡い期待もあるのです。  あっさり諦めて退職すべきか、身内から契約をもらって査定クリアして働き続けるべきか。毎日どんな気持ちでいれば良いのか、どなたかアドバイスいただけたら幸いです。

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