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生まれたくなかった

回答数回答 2
有り難し有り難し 55

死にたいです。
でも自殺する勇気がありません。
生まれてきたくなかったです。
できれば死にたくて苦しむことなく幸せに暮らしたかったです。

何度か自殺を試みました。失敗しました。
怖かったです。
気持ちを切り替えて、何度も人生をやりなおそうと頑張りました。
でも、死にたいと思う気持ちがなくなることはありませんでした。

他人には気持ちを隠しているのに、隠しきれていないのか、みんな離れていきます。

これから先死ねるまで、死にたくて苦しい気持ちに耐えるしかないのでしょうか。

精神科にも何度も通っていますが、甘えるなとか理解できないとか、否定されるだけで不快な思いをするだけでした。薬も効果がありませんでした。

生まれてきたくて生まれたわけじゃないのに、なぜこんなに苦しんでつらい思いをしなければならないのでしょうか。

なぜ私はこんな考えを持ってしまったのでしょうか。

好きなものを食べても好きなことをしても、生きたいと思うことはありません。

もし今死ぬことができたら私は幸せです。

自殺する勇気はないので、死ねるまで楽に暮らす方法を教えていただきたいです。

2022年5月3日 21:27

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分の身、仏法に学ぶ

本当は幸せに生きたいのですよね。
苦しいから死にたいと思うのですよね。

幸せってなんだろう。
実は自分の思い描く通りの人生にすることが幸せではないのです。自分の思いに振り回されることなく自然の摂理にお任せして生きていくことの豊かさを知ることなんです。
当たり前だと思っている授かりもの。
それはこの身で感じている事実です。
朝起きて目を開けると物が見える。太陽の光を感じる。自分の思いとは関係なく授かるもの。こちらからとかあちらからとかいう感覚もなく一体となりなりきっている様子があります。今日はウグイスの囀りが聞こえていましたが、ホーホケキョと音があれば聞こうとしなくても全身でホーホケキョとなります。

そんな当たり前とも言える授かりの連続が生活なのです。そこに満足できる生活は生き活きとしているのです。足りないもっと他にあるはずと貪ると苦しくなるのです。

抜け出さないといけない環境があるなら抜け出したら良い。人は生まれながらに自由な存在です。ネバナラナイ、〇〇ベキ、なんていう思考は作り事ですから振り回されてはいけません。自らの考え方や思いに振り回されることなく、それ以前に触れている事実に学び生きるのです。

この身はそうやって生きています。生きようとして呼吸をし、心臓を動かし、皮膚も生まれ変わり、髪も爪も伸びます。思いとは関係なく、だからそこに任せるのです。仏法に任せる勇気が必要なのです。思いを切る。思いっきりです。

追記
よくわからない。そうでしょうね。頭を使いすぎる癖がついているのでしょう。私が言いたいのは頭を使わないこと。五感に任せありのままを受け入れている事実に生きることです。お釈迦様の修行そのものです。お釈迦様も悩まれました。頭を使いすぎたのです。最後は何にもしない修行、坐禅をしたのです。徹底的に思いや思考に手をつけない修行です。五感、事実に生きる道があるのです。

2022年5月3日 21:58
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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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身近な誰かを笑顔で褒めてみましょう

お辛いご様子をお書きくださいまして、ありがとうございます

何をしても、好きなものを食べても、好きなことをしても死にたい気持ちから解放されないとのこと お辛いですね

もし 可能であるなら 試して頂きたいことが一つあります

それを試したから 気持ちが変わるかどうかは確実ではありませんが、もしかしたら貴女の中で何かが変わるかもしれません

貴女の日常の中で いつも近くにおられる方を 嫌いな方だとしても決して批判せずに ことあるごとに“素晴らしい" "凄い!" と称賛してみてください
心からそう思えなくても 口にださなくとも、とにかくそのように称賛してみてください

とりあえず3日間くらい、それを試してみたら もしかしたら 何かが変わるかもしれません

遊びは嫌いかも知れませんが 遊びだと思い可能であればやってみてください

変な提案をして申し訳ありません
でも 私には効果があったので…
よろしかったら…

合掌

2022年5月4日 13:00
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有り難し
おきもち

仏道に入門して39年が経ちました。 死ぬまで修行を続けるのがお坊さん...
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質問者からのお礼

ありがとうございました。申し訳ないのですがよく分かりませんでした。

「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

死にたい位辛いです。

先日、仕事上で大きな間違いを起こしてしまいました。帳簿上に関わる事でした。 数日に渡る調査をして、結果過不足もなく問題はありませんでした。 オーナーからはまた来週から頑張ってと言われ、店長からは、一旦崩れた信頼は戻すのは大変。ここに来るのも気持ち的にすごく辛いと思うけど、それでも頑張ってくれるなら来週からも精一杯頑張ってと声をかけてくれました。 そして今日職場に向かいましたが、やはりいつもとは違う雰囲気でした。私が仕事に来ている事を、普通なら解雇案件なのに…と裏の倉庫で話している声を聞きました。 応援してくれる人もいる反面、疑念の声も当然の事で、恥ずかしながら帰りは半分泣きながら帰宅しました。 家族にも申し訳なく、紛らわしい事をしてしまった自分がとても情けなく、考えてはいけないのですが、このまま急病で死んでしまえばいいとも思ったりしました。 でも家族の事が真っ先に浮かびます。 辞めてしまえばそれまでですが、今それはしたくありません。疑念を持たれたままでは離れたくありません。 自業自得、因果応報。 辛いけど、前に進みたいです。オーナーや店長の気持ちを無駄にしたくありません。 でも、ある意味みんなの気持ちを裏切ってしまったという気持ちが強過ぎて一歩が踏み出せません。 やり直したいです。踏み出せるお言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 28
回答数回答 1

死にたいと死にたくないの瀬戸際です

はじめまして。おるかと申します。 私は6年ほど前から双極性障害(躁鬱)を患っていました。大学在学中に発症し休学して治療していき大学復帰しなんとか卒業しました。 しかし、新卒で入った職場はあまりにもブラックでした。 介護職ですが入社3ヶ月で未経験なのに夜勤を強要し基本給は夜勤しないと最低賃金を下回るほどです。 それに加えて入社半年でモラハラが始まりました。 そのモラハラが最近になってエスカレートしました。私の仕事ぶりが気に食わない内容でしたが、ついには親にまでその矛先が向かっていきメンタルが崩壊しつつあります。 既に上司に相談しましたが、あまりにも人手不足なためシフト変更等で対応するのが難しいといわれました。 私はこれからずっと自分と自分の親を好き勝手言われながらこの仕事をしていかないといけないのかと思うと死にたくなります。 ただ、介護職についてますがまだ入社2年(4月になったら3年目)なので資格がない状態で転職するのはリスクがあります。 他のところでも資格重視もしくは勤務年数が3年では採用が厳しいです。 憂鬱になりながら仕事しなければいけないのなら死んでしまえば解放されるのでしょうか? しかし死ねない理由もあるのです。 私は生まれつき喘息でした。 喘息になるたび呼吸困難になり死を理解できない頃から恐怖が染み付いています。 あの苦しみも経験したくない。 けれど、もう限界が近い。 どうしたらいいでしょうか?

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

この世から消える事ですべて解決

以前仕事の人間関係がしんどくて死にたいと相談させて頂いたのですが 現状なにも変えられておらず、むしろ悪化させてしまっています。 仕事ができない、常識がない、叱られた事をいつまでも直せない 自分なりに精一杯やっているつもりなのですが 上司と先輩からは、甘ったれで無責任だと言われています。 給料泥棒とも言われています。 当然自分も誰かに迷惑をかけたいわけでも、怒られたいわけでもないので 日々ミスをしないように、上司や先輩の言うこと理解し 仕事をこなせるように頑張ってるつもりですが 上司達からすると、頑張ってるようには見えない、改善の努力が見えないとの事です。 正直頑張り方、努力の仕方がわかりません。 結局私は、何事も必死になれない無能なのではないでしょうか 死にたいほど辛いと日々考えながらも 上司達の指摘を1年以上立ってもろくに改善できず 同じ事で何度も怒られ続け、日々仕事場で迷惑をかけ続ける日々 死にたいと思っても、自殺という行為も未だ実行できず 辛い辛いと頭の中で病みながら、ただ自分を甘やかしているだけ それらは全部本気で思っていないから行動に移せないのでは 本気で頑張っていれば、改善なり、自殺なり行動に移せていると思うのですが 私は未だに怒られ、生きています。 世の中にある自己啓発のような本や動画では 死にたいぐらい辛いなら、自分を守る為に逃げる選択をするべき などとよく見ます。 いくら我慢しても、会社は守ってくれない 貴方1人辞めたくらいで会社はどうとでもなる 自分を守れるのは自分だけ だからその場から逃げるべきだと。 ですが人に迷惑しかかけていない私にもこの権利はあるのでしょうか? 私の部署は私も入れて4人(うち1人はパート)でシフトを回している為 無能とはいえ私が辞めたら、大変になるかと思います。 すでに部署異動願いを出したのですが その時は明確に、後任が現れる前に抜けるのは迷惑だと言われています。 これは退職の場合でも同じように言われてしまうのでしょうか? 居ても迷惑、抜けても迷惑 もうどうすればいいかわかりません、悪い所を改善できればそれが1番でしょうが できる気がまったくしません。 どうにかして、逃げ出したいと思う私はクズなのでしょうか? クズでもなんでもいい、楽になりたい

有り難し有り難し 14
回答数回答 1

夜になると死にたくなる

毎日仕事、子育て、家事をこなし、特に不満もなく過ごしている日々ですが、ここ最近家事が一段落する時間や寝る直前に死にたいと思うようになりました。 正確に言えば、スマホを置いて財布だけ持って失踪したいというような、寝る直前はこのまま目が覚めないで死んでしまいたいというような感じです。 理由がわかりません。毎日不満もなく、自分的には充実しているのに、フッと感じる死にたいという感覚が不気味です。 病んでるのではないか、生理前でホルモンバランスが崩れているのではないか等考えてみたのですが、生理周期にも関係なく、そもそも病む原因もなさそうなのです。 そのうち本当に前触れもなく失踪しそうな気がしています。近付いている気がするのです。 その先には死しかないことも感覚であります。 現状に何も思い当たることがないのに、夜になると頭の中がそのことばかりになります。 旦那や友人には言えません。言われても困ると思います。忙しい人達に自分も理由が分からないことを相談し、迷惑をかけたくありません。 だけど、失踪や死に近付いているという感覚が日々強くなっていて、どうすればよいのか分かりません。

有り難し有り難し 15
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私が悪い

今日は定期受診している病院に行ってきました。両親は80代。私の診察開始に間に合うように迎えに来てくれていました。それが病院に付く前に車のタイヤがパンクしてJAFにスペアを付け直してもらえ自宅へと向かいました。最近はPAに寄らずに家路に向かっていたのに何故か今日は父親が寄りたかったようで駐車場に向かう途中に大型トラックに衝突。幸い相手の方にはケガなく車も分かるか分からないかのキズで済みました。家の車はレッカー移動しなければならないほどでした。父親は数日前から咳をしていたので病院に行くように言っていたのですが行きませんでした。今日の朝に私が迎えを断ったのですが来てくれました PAからタクシーで帰宅しましたが玄関で動けなくなりました。救急搬送されて肺炎で入院になったと付き添っていた母から連絡がありました。思えば以前も高速を走行中に後ろから追突されたり飼っていた犬が病院からの帰りに元々あった病気が原因で立てなくなり動物病院に行き入院しました。その後、天に召されました。毎回、私が絡んでいるので謝っても謝り切れない。この世にいない方がいいのかもしれないと言う思いが再燃してきています。どうして私が人・犬の人生を滅茶苦茶にしてしまうのでしょうか?甘えすぎているからでしょうか?母は今日の出来事は父親が迎えに行きたくて行ったのだから自分を責めないでと言っています。私がこの家にいると良いことも悪いことに代わってしまうような気がします。生きている価値がないので今から死のうかな?と思っています そうすればこの家も安泰すると思います

有り難し有り難し 4
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ