不安が無くならない日々
みーも女性/20代
回答 2
有り難し 25毎日不安です。
何に対して不安なのか漠然としていて、私の存在意義、生きる意味が分かりません。不安で動悸が止まらない日々をどう乗り越えていけばいいのでしょうか？
こんな状態を約2年ほど経ち、心療内科にも通いました。以前に比べて物事に興味が湧かず、ただただ時間が過ぎ去るのをまっているような感じです。だけど、明日を迎えるのが怖くて、時々自分の死を考えてしまいます。世の中には、自由に生きたくても困難な状況で過ごしている人が沢山います。私はまだ幸せに暮らしている方だとは思いますが、それを考えると本当に私は最悪な人間だと思います。
仕事も手に付かず、愛想笑いばかり。疲れました。不安が全て無くなるなんて事はあり得ませんが、生きる希望が欲しいです。不安の乗り越え方ってありますか？
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お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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頭では答えは出せませんよ！
今この瞬間を大切に
お気持ちはわかります。
おそらく多くの人が不安を感じて生きているのだと思います。
誰にも確かな未来は見えないのです。
命はロウソクの炎のようなもの。
ちょっと無常の風が吹けばあっという間に消えてしまうのです。
だからこそ、今この瞬間、この瞬間を大切にしてください。
目の前に見える物、耳に聞こえる音、手に触れる物、鼻で感じる花の香り、舌で感じる食事の味、目の前の人との会話、そして仕事も。
生きることはその積み重ねなのです。
愛想笑いばかりでは疲れますね。
でもその笑顔がその場を明るくするなら、それは立派な仕事だと思いますよ。
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有り難し
