ただただ死にたくて苦しい
回答 4
有り難し 42現在うつ状態で大学休学中です。
いじめ、実父や母の再婚相手からの暴言、母の不倫による人間不信、4歳と21歳の時の性被害のトラウマなどに苦しんでいます
20歳の時には精神的に不安定になり母に助けを求めたのですが「勝手にしろ」と突き放されやけになって自殺を測りました
休学中の現在、母からは「いつまでも過去のことを引き摺るな」「トラウマがあるのなんてみんな一緒」「甘えてんじゃない」「感謝が足りない」「人のせいにするな」と言われます
「どうしたいの」と聞かれましたが、ただただ死にたいのです
勉強は好きです 復学して勉強したいことがまだまだたくさんあります
でもこれ以上生きたくありません
更に昨年唯一の味方といえる存在の祖父が亡くなり、心の支えがなくなりました
何故自殺を測った私が生きて祖父が死ななければいけなかったのかと毎日苦しいです
学費を出してもらっている以上甘えなのは分かっています
でも人のせいに出来ずにここまで育って、最近ようやく「全て自分のせいということはない」ということが分かってきたのに人のせいにするなって…なら私の怒りや悲しみはどこに向ければいいのでしょう
もう全部に疲れました
ただただ死にたいです
文章がまとまらずすみません
怒り、執着、迷い、不安
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
それは虐待。死ぬ道よりも、安全安心の生き方ができる道を。
家族からの暴言… 虐待だよね。それでも一緒に暮らさなければならない環境は、地獄。
学生だし、自立なんてできない。そう思ってずっとずっと耐えてきたのよね。性被害も…。
あなたの鬱の症状が出ている原因は、家庭環境にもあります。誰よりも近くで味方でいてほしい家族からの暴力ほど、辛いことはありませんよね。
私は日頃 DV支援もしていますが、あなたのお住まいの地域でのDV相談や支援も受けてほしいと思います。
・DVナビ 全国共通の電話番号#8008 （ハレレバ）
・DV相談プラス（電話メール チャット24時間対応）
・若者総合相談センター
・DV相談支援センター
・性犯罪性暴力被害者のためのワンストップ支援センター（全国共通DVナビ#8891）
たくさんの相談窓口がありますし、具体的な支援やシェルターなど生活のサポートにも繋がっていきますから。まずは、家族からの暴力の解放、あなたの安全確保も必要ですよ。
あなたの命が傷ついてきたのです。大事にしてあげたい。
死ぬ道よりも、安全安心の生き方ができる道を、みんなで考えていきましょう。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
世の中は理不尽・矛盾だらけですよね。
拝読させていただきました。
今、ギリギリの状態で立たれている気持ちとお察しいたします。
本当に花浅葱さんのおっしゃる通りに、「全て自分のせいということはない」ということが理解もしくは納得できてきたように、世の社会は他人任せが増幅していることが突起しています。
また多くの辛い体験してきたことから知らずと花浅葱さんは強い精神力も付いているのも事実です。
死にたいと思う反面には「じゃあ、どうしたらいいの？この現状を！？」などと答えという道標がないからこそ、逃げ場がなく煩悶が生じる人生の連続と感じます。
簡易にいいますと人間は＂目的を持つと＂安心に変わります。また目的を持つと挑戦と挫折がともないます。
また＂目的＂を持つ以前にすこし必要なのは自身の才能はどこが適しているのかを仲のいい友達などから「あなたは◯◯においては秀でている。」などと評価されることが、自分でも気付かない無意識な才能です。
宝石の原石も磨けば磨いていくほどに輝いていきます。心も同じく、過去であろうが現実であろうが、世の中が矛盾であろうが、自分の人生は自分のもの。この自分は映画でいうならば主人公が花浅葱さんです。
大学休学中とのことですが、全然いい選択をしています。ヤル気が起きない時に学んだものは薫習という身に付かないことがほとんどなるからです。
私たち僧侶も、ただ読経しているだけでは何の効果もありません。漢文を理解し、その深奥となる真理に気づいたとき、「どうでもいい」と思えることにも行き着きます。
このどうでもいいのは、逃げてることでもなく、諦めようと思うのでもなく、本当の自分に出逢うための学びなのです。いわゆる「如実知自心」ということです。
過去は過ぎ去り捨てよと仏典に著されても現実はそう即座にして自身の思念に変化はあるものでもありません。
花浅葱さんは何か目的はお待ちですか。
その目的地に向かうために、周りに足止めされないよう意志堅固を理念として邁進してみてはどうでしょう。
変化というものは徐々にしていき、気づけば目的地に到達できているものです。
「達成感」を小さくてもいいのです。たくさんの達成感というものを得ていくことで、自信が付いていきます。
まだまだ諦めるのははやいですよ！
いつでも相談しに来てくださいね！
合掌
本当に苦しくて だから死にたいんですね
それだけのことが
あったのですから
疲れてしまうのも当然です
これ以上生きたくなくなるのも
死にたくなるのも無理ありません
それであなたが本当に楽になるのなら
そうしても良いのではと思っています
個別相談可能こちらに法事が入っていなければ、ご希望の日時に相談させていただきます。
想いを吐き出しても、あなたの環境は変わりませんが、あなたの気持ちは変わっていきます。
どうぞ安心してお話しください。心がけてどうにかなる状況ではないですよね
現在かなり辛い状況であること、お察しします。
他のお坊様のご回答の通り環境を変えることが大切だと思います。家族といえども、人を変えることはできません。
できることは自分自身で自分自身を救うということ。
逆に言えば自分自身を苦しめるのも自分であるということです。
だからこそ本当は生きて、やりたいこと沢山したいでしょ。自分次第で幸せにもなれるのですから。
今は過去の不幸の点と点がみんな頭の中で繋がってグルグル巡っているのでしょう。あまり眠れてないのではないですか？
通院はされてますか？まずは体を休められる環境作りから始めてみましょう。
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。
◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。
◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。
◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。
