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生きる理由が見つかりません

回答数回答 3
有り難し有り難し 9

私はもうすぐ30代になります。
自分のことが好きになれなくて、独身で、
このままこんな自分が30代になるのが許せません。

彼氏はおらず、婚活をずっと続けていますがなかなか一緒にいて楽しい方が見つからず、
会いに行くのも苦痛になって結局断ってしまいます。
この人なら一緒にいたいなと思う人と出会った時に限って急に連絡が途切れてしまいます。
周りがどんどん結婚していって出産していくのに、
自分はただ歳だけをとっていくのが惨めで悔しいです。

私は自分のことがどうしても好きになれません。
いつも周りの人の性格や仕事の出来を見て
私とは違うな、ああなりたいのになんで私はなれないんだろうと自己嫌悪になるばかりです。
そんな自分1人で生きていく意味がわからないので、
絶対に子どもが欲しいと思っています。
子どもがいれば、守るものがあれば、
こんな自分でも生きる価値ができるのではないかと思うからです。
そして今より自分が好きになれると思っています。

なのに、婚活してもこの有様です。
正直、結婚相手に対しては深く考えてません。
私は子どもさえできればいいので、
最悪後で離婚してもいいと思っています。
でも結局誰でもいいと言っておきながら選んでしまうし、
この人ならいいかなという人に出会えた時に限って向こうから断られてしまって、
婚活に対してすごく心が疲弊してしまって、
どうすればいいのかわかりません。

独身のままだと唐突に死にたいと思ってしまうことがあります。
自己嫌悪感は年齢とともにどんどん大きくなっていきます。

どうすれば他に生きる理由が見つかるのでしょうか?
もしくは、必死に頑張って婚活を続けていくしかないのでしょうか?

2025年8月31日 16:09

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

子どもがいてもいなくても「ここ」にいていい。

みこ様
はじめまして。
ご質問をありがとうございます。

婚活など、このままで30代を迎えることが受け入れ難いということを読ませていただきました。
本当は20代で達成したい夢や目標があったのに、様々な要因から
実現しなかったことは、
辛く悲しいことだとお察しいたします。

私は生きるのに理由なんていらないのではないか?と思います。
赤ちゃんがいてもいなくても、
そのままで、みこさんのままで
そこにいて大丈夫ですよ。
なぜ、みこさんが「出産したら…」と考えるようになったのか理由が
知りたいです。

「〇〇だったら存在しても良い」というのは「条件付き」だと思うのです。
阿弥陀如来様は優劣関係なく救うぞと願われておられます。
今から「最悪、離婚はしてもいい」と考えるのもよくないですよ。
お相手様を軽んじていることにもなりますし、
育児にも影響が出ます。
お子さんに依存することにもなりかねません。

一旦、原点に立ち返り、
最愛のパートナーと出遇い、
そして授かった新しい生命を
二人で共に責任を持って育てて
行こうねと歩む人生…

ここが欠けたらまた迷うのではないかな?と私は思いました。

就活でも自己理解、仕事理解が必要なように婚活でも自己理解が大切です。次にお相手理解(人間理解)です。

今回のご質問をまとめますと、
生きるのに理由なんていらない、
そのままのみこさんで堂々と生きて欲しいということです。
それでも納得ができないときは何回でもhasunohaで体当たりの質問をしたら良いですよ。
本当はみこさんは逞しく靭やかに生きたいからhasunohaで質問をしたのではないかと思うのです。
より良く生きるために種蒔きをしたらいいと思います。
また、お会い出来る日を楽しみにしています。

2025年9月1日 1:35
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして! 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 ・産業カウンセラー ・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア ・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師 ・就職相談室カウンセラー ・人材派遣会社・事業コーディネーターなど 特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 あなただけの心の風景を描いていくような、 そんなカウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を描いていきましょう!
―ご案内― ※Zoomでのカウンセリングは覆面ではなく「素顔」で行いますので、どうぞご安心ください(^^) カウンセリング日時はご予約に応じて柔軟に調整可能です。 特に 15:00〜21:00 は対応しやすい時間帯です。 信頼関係の構築 → 傾聴 → 技法の活用 あなたを最大限大切にし、 「傷つき」を「築き」へ、そして「気づき」へとつなげ、自律に向けたサポートを行います。私は【人生の羅針盤】として、人生の道標となり、迷いを解消するコンシェルジュのように、あなたの旅に伴走いたします。 hasunohaでは、対面ではなく Zoomのみ のやり取りになります。カウンセリングは本来、表情・仕草・服装などの変化など、微細なサインを丁寧に読み取って進めています。画面オフや声だけのやり取りも歓迎ですが、どうしても情報が限られるため、誤解やすれ違いが生じる可能性があることをご理解ください。その上で、私は誠心誠意、全身全霊であなたのお気持ちに寄り添いサポートいたしまします。

自分を好きになる

婚活は縁ですので、うまくいかない時もありますよね。
でもそれが続くとどんどん心が疲れてしまいますね。
学校のテストと違い点数が出たり、間違ってるところが分かるわけでもないので、どうすればよいのか不安なお気持ちかと存じます。

僭越ながら、まずは頑張っているご自身を褒めてあげていただきたいと思います。
そして少しでもご自身を好きになってあげていただきたいです。
ご自身を好きになることが、相手に好かれる第一歩です。

例えば相談者様がセールスされる時に、
「僕はこの商品好きじゃないんですけど、よかったら買いませんか?」
と言われても、欲しくなりませんよね。

反対に
「この商品にはこういう悪い所もあるけど、ここが魅力で、僕は大好きな商品なんです。よかったらあなたも買いませんか?」
と言われたら、少し魅力を感じるのではないでしょうか。

婚活も人付き合いも、いいご縁を持とうと思ったら、まずは自分のことを好きになることです。
それには自分の悪いところをなくすのではなく、欠点も全て認めてあげることです。

あなたはそのままで充分頑張っています。
そのことをあなた自身がどうか認めてあげてください。
そしてご褒美に美味しいものを食べたり、好きな映画をみたり、ゆったりと過ごしてみてください。

自分のいいところも、悪いところも全て受け入れて、自分を好きになることが第一歩かと存じます。
そうなれば結婚するかどうかにかかわらず、豊かな人生を送れるのではないでしょうか。

相談者様が頑張っているご自身を褒め、好きになれるよう、お祈りいたします。

2025年8月31日 21:02
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有り難し
おきもち

個別相談可能
私は一般の大学で心理学を学んだ後、政府系金融機関において、中小企業様に向けた事業資金融資や経営コンサルティングに取り組みました。 その後、実家がお寺であったこと、また、経済面でなく、人の心を救う仕事をしたいと志を立てたことから仏道に入り、修行して参りました。 ご葬儀やご法事をすることは仏教の目的ではなく手段です。 仏教は皆様自身の人生を豊かにするための考え方であり、生き方なのです。 生きることは苦しみの連続です。 今日を精一杯生きる皆様の心が安らかであるよう、ご相談をお受けしてまいります。 合掌
【時間帯】夜8時〜。日中は応相談です。 【分野】人間関係全般。不登校、就職活動、職場の人間関係、ハラスメント、経営、恋愛、浮気、結婚、不倫、不妊、妊娠、出産、育児、障がいなど。 皆様の心の中にある答えをともに探し、進む道を見つけるお手伝いを致します。 【資格】日本心理学会 認定心理士

これからの出会いの中で

拝読させて頂きました。
あなたがお付き合いなさる方も見つからず、結婚相手も見つからずに生きる意味が見つからずとても辛い思いをなさってなさっているのですね。詳細なあなたのことや周りのことはわからないですけれどもあなたがその様に悩み苦しんでいることはとても伝わってきます。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
そうですね、なかなか見つからずにこれからどうすればいいのかと思うと不安になってしまって辛くなってしまいますよね。
お付き合いしようと思った方とも離れてしまってご縁が無くなってしまったら余計にショックでしょうし、自分はどうしたらいいのかと思い込んでしまいますよね。あなたがそう思ってしまうのもとてもわかります。
おそらくそう思っているのはあなただけではないと思います。多くの方々がなかなか出会いやご縁につながらずにさみしい思いをしているのかと思います。
ですから少しずつまた多くの方々との出会いやご縁を増やしていってみましょう。
それぞれ生き方や考え方がありますから相違があってもいいのです。それぞれに話し合いながらお互いのことを知り合っていきましょう。その中で少しずつ受け入れられることを増やしていって下さいね。
地域のボランティア活動やサークル活動や神社仏閣の様々なイベントを通して楽しみながら様々な方々とご縁を結んでいきましょう。
様々な方々と一緒に交流なさっていく中であなた自身の毎日も変わってくるでしょうし、生きる力や意味が生まれてくるのではないでしょうか。
あなたのことを仏様や神様やご先祖様はいつも優しくお見守りなさっていて下さいます。
あなたこれからの未来を沢山の素晴らしい出会いやご縁に恵まれ、お互いを知り合い健やかに充実した毎日を生きることできます様に、皆さんと豊かに楽しみながら幸せに生き抜いていくことできます様に、切に仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。

2025年9月1日 8:54
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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