hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

無気力から立ち直れません

回答数回答 2
有り難し有り難し 30

最近、頑張る、頑張ろうと思えず、前向きになる事ができません。

姑が他界してから、姑が携わっていた自営の仕事を否応なしに、何の経験もない私が引き継ぐ事になったのですが、それが残された家族のためだと、必死に頑張って来ました。

まだ、子供も幼かったため、家事も育児も、そして、仕事もです。
それまで専業主婦でしたので、生活は激変。睡眠時間を削っての生活が、何年も続きました。

でも、生活が激変したのは私だけのようでした。
主人も舅も、姑が亡くなった以外は今まで通り。

姑が他界した哀しみなのか、二人とも自分の時間を持つことが多くなり、家族でありながら、いつも仕事と自分優先。

家事も育児も何の協力も見込めないまま、ひたすら1人で気を張りつめて、毎日を過ごしてきました。

そんな中、妊娠出産があり、先日は病気が見つかり、入院手術。

すでに、いっぱいいっぱいでした。

自営の仕事は嫁が手伝うものと決まっている。
主婦なのだから、家事も育児も当たり前。
仕事が終われば、自分の時間。
自分の時間に、家事や育児の協力なんてあり得ない。

これらはどれも、主人や舅の口から出た言葉です。

主人も舅もそんな考えですから、それまで何度も声をあげて助けを求めても、耳を傾けてもらえず。結局、退院後でさえ、自宅で安静にすることも許されず、家事・育児・仕事を1人でこなさなければならない毎日。

寝ても、少しの睡眠では疲れは取れず、もう、動くことすら億劫になってしまいました。

子供たちに不自由はさせまいと、なんとか最低限の事は行っていますが、もう、気力・体力共に限界のようです。

本当に疲れました。
何をするにも辛い。

こんな時ですら、自分優先の人たち。
私には、家族なのだからと、何度も協力を促してくるのに、私が体を壊してもなお、自分が大事。

今となっては、家族の意味でまでも、考えてしまいます。

主人と舅を見ていると、なぜ私ばかりが…と、思わずにはいられず、また、そう思ってしまう事でさえ自己嫌悪です。

前向きに・・・と、思うのですが、どうしたら前向きに考えられるのかさえ、もう分かりません。

でも、ここから抜け出したい。
どうしたら、ここから抜け出せるのでしょうか?


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

先ずは心身共にしっかりとお休めなさって

拝読させて頂きました。文章を読ませて頂きあなたの今の状態が以前の私の母の状態の様で涙が溢れて参りました。あなたのその心身ともにおつらい思いを心よりお察し申し上げます。
やはりその状態ではあなた自身が心身ともに壊れてしまいます。私が子供の頃も母は心身共に疲れ果てて病気になってしまいました。あの時の母の姿は今でも忘れることは私にはできません。おそらくあなたのお子様達も私と同じ様な思いを抱いておられるのではないかと危惧致します。私個人の見解ですから聞き流して頂いてもよいかと思います。家族はお互いがお互いを思いやり助け合っていかなければ成り立ちません。家族の誰かに命令したり押し付けているのではもはや家族ではありません。それは古い主従関係ですから現代の家族とは言えません。それぞれが思いやり、できることを進んでやる事で初めて家族が回っていきます。もしもそうでなけるば必ずやその報いがいずれ出て参ります。
先ずはあなた自身が心と身体をしっかりと休めて頂きます様お願いします。そして可能であれば信頼のおける第三者の方からお舅様やご主人様にお話しなさって頂きたいと思います。今大切なのはあなたの身の上でありお子様達の身の上です。どうぞゆっくりと心身共に癒してご回復なさってくださいね。あなたの行いや皆様の行いはしっかりと仏様がご覧になっておられます。

{{count}}
有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
このお坊さんを応援する

どのみち分かれ道

 こんばんは。家事・子育て・そして慣れない「降って湧いた」仕事、本当にご苦労様です。ここまでずっと、引き受けて頑張って来られたのですね。
 お仕事が何なのかは分かりませんが、「トップが亡くなる」というのは、事業が大幅に変化したり、幕引きに向かうのはよくある=自然なことです。
 で、今まで耐えてこられたのでしょうから、「もう耐えられません」ブチッと音を立てるように投げ出してもよいのではないかと思います。私も自分が仕事を継ぐ時には、かなり機械を入れたり外部に頼んだりと、やり方を変えましたよ。
 みなさん、貴女におんぶに抱っこ。順番と思って頑張っては来たものの、先代の時代とは環境も協力体制も違う。御免なすって、キレてみて。
 どのみち、関わっている方全体が変わらざるを得ないのです。それは世のしくみ。一部だけ変わって他はその通りなんて、あり得ません。あなたがリードしていいと思います、今回の話については。

{{count}}
有り難し
おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
このお坊さんを応援する

「無気力・何もする気がおきない」問答一覧

やるべきことができない

私は兄の経営する製造業の会社で取締役として勤めており、現在は週五日、一日四時間程度のみ会社へ出勤し、残りの時間は自由に使える状態です。 自由な時間における会社での役割は新規事業をもたらすことでしたが、3年経ち具体化ていません。そのため現在は、給料を大幅に減らし、会社では多少の仕事と新規事業やるべきという建前があるだけで、足りない収入は自分で稼ぐことになりました。 多少なりとも給料をもらえ、自由な時間が持てるということに感謝をしているのですが、打開策はいまだなく、そのために一生懸命活動しているとも思えていません。 このままでは貯金が減っていくのみで会社での立ち位置もない中、まだお金を稼ぐということにも本腰を入れられていません。 これまでに力を入れていたのは、社会人学校に通い、発信力を高める努力をし、ウェブで事業の集客を目指しましたが、満足に収益を得られる状態には遠いです。 また、趣味などにも時間を使いたいのですが、後ろめたさもあります。 責任感のある人であれば本来、何をするべきかという優先度をもって、新規事業に打ち込むか、収入を得ることを第一に考えると思うのですが、私にはそれができていません。 楽しみながら収入を得ることができれば嬉しいですが、それが簡単でないこともわかっています。損得関係なく何か一つのことに集中すれば新たに見えることもあるかと思いますが、いまだに見つかっていません。 やるべきことがわかっていてできない私は、どのように今後の行動を決めていけば良いでしょうか?

有り難し有り難し 1
回答数回答 1

私にはできないからやりたくない

最近、「できないからやりたくない」という気持ちになることが多くなってしまいました。 プライベート、受験、就職など、うまくいかないことばかりで、成功体験というものがありません。 何もかもにおいて人よりも出来が悪く、要領も悪く、劣る点が多いのが原因だと思います。 それでも、今までは諦めずに立ち向かおうという気持ちを持ちあわせていました。 それなのに、最近、何かが弾けてしまったかのように、わからなかったり答えが見えない仕事をすることがすごく嫌になりました。上司などに対して、私には無理です、やりたくないです、と口にしてしまっている始末です。 上司はそんな私を見捨てずに、今は粘り強く教えてくださっていますが、このままではいつか見捨てられてしまうでしょう。 もう失敗して惨めな思いをしたくない。 人と比較して、お前はこれができていないと言われたくない。 だから、なるべくは安全圏に居たい。 だけども、それでは自己成長に繋がらない。 頭ではわかっているはずなんです。 だけども、もう逃げてしまいたい。 苦しみから逃れたい。 毎日毎日、できないことや失敗ばかりです。 生きているのが本当につらいです。 人はなにかしら長所があると言われていますが、27年間生きてきて、人に誇れる長所、特技はなにもありません。 もう、何もかもに疲れてしまいました。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

精神疾患を患い無気力になってしまいます

こんばんは、数年前にも一度、相談させていただいたことがあり、あの時はもう希死念慮しかなく、終わりにしたい気持ちを相談させていただきました。 あの時はありがとうございました。 あれから、私は、一人暮らしから実家に戻り、不安障害のまま、実家の自営の仕事を少しずつ手伝ったり畑を手伝ったりと、何とか日々を過ごす事ができました。家族や友達がいてくれたからだと思います。 昨年末、病気が完治したのかというとても元気な状態になりました、しかし3ヶ月ほどで、今までにない激しい鬱状態になり、動悸や過呼吸、食べ物も喉を通らなく、本当に苦しい状態を経験しました。病院に行くと双極性障害と診断されました。治ったと思ったところからの転落、経験したことのない不安感、絶望感。 どうして、自分はずっとこんな状態なんだろうと、頭は真っ白生きる気力も無くなりました。 今36歳なのですが、この病気のまま、結婚や子育ての将来も描く事ができず、私には、1人で苦しんで生きていく未来しかないんだと、また絶望してしまいます。 とにかくこの病気になってから、寂しさがとめどなく溢れてくるのです。それまでは1人でも生きてこうというスタンスだったのに、寂しくて寂しくてどうしようもないのです。 現実は、実家にいて、家族がいて、ゆっくり直せばいいと言ってくれます。 療養で働けないので、お金もなくてそれがまた不安と絶望を呼びます。楽しいことも嬉しいことも、何も感じる事ができません。 死ぬことも怖くてできないけれど、このままでは首をくくるしかない日がやってくるんだろうと漠然とそう思い、頭の中がぐちゃぐちゃしています。 無力で無能な自分になってしまったように感じるのです。 私は生きていけるんのでしょうか、 どうやったら心穏やかに過ごせるようになるでしょうか。 拙い文章で申し訳ありません。 宜しくお願いいたします。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

無気力な日常

いつも心の軌道修正を導いてくださりありがとうございます。 弟が亡くなってもうすぐ一年たちます。いろいろな手続きを終え、なんだか無気力になってしまいました。 日々何のために生きているのかと、仕事のない週末などはボーーーーーっと過ごしてしまうことが多くなってしまいました。 もともと社交的でも、行動力のあるほうではないので、より一層内向的になってしまい、こんな無気力ではいけないと思いつつ、テレビを見てボーーーーっと巣として自己嫌悪です。 体は丈夫ですし、安定した仕事もあり、それなのに無気力な自分がむなしいです。 生き甲斐ってなんなんでしょうか?目標もなく、ただただ日々の生活を営むことだけに集中してしまい、ぽっかりと空いた穴を受けることもできない。 無力な自分にほとほとあきれてしまいます。 喜怒哀楽もなく、もともと怒りっぽく短気だったのですが、なんだか怒る気力もありません。 弟に申し訳ないです。こんな自分では。。。 人生も折り返しています。もっと丁寧に生きていきたい。 どうかアドバイスをお願いいたします。 いつも本当にありがとうございます。 こちらの場所での教えを糧に生きております。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ