お坊さんが回答「人生が辛い・生きるのに疲れた」の相談441件

「人生が辛い・生きるのに疲れた」問答(Q&A)一覧

もう疲れました。

以前から何度も相談させていただきました。友達のことでずっと悩みを抱え、消えたいとまで思うようになりましたが、ありがたいお言葉をいただき、前向きになろうと努力しました。しかし、自分と向き合えば向き合うほど、私はどうしようもない性格だと実感しました。ネガティブで極端で愚痴も多くて、お節介が過ぎると上から目線になってしまい嫉妬深いと良いところなんて一つもありません。勿論、友達のことは解決せず、寧ろ嫌われるのが確信できる要素がたくさん出て来ました。共通の友達ですら、私に対して何かおかしい気がします。こんなことしても仕方がないと思いましたが、不安を埋めようと知恵袋や無料の占いアプリにまで手を出し相談までしてしまいます。当然のように私のことは否定され、占いではもう友達は離れていくと言う結果ばかりです。意味ないとはわかりますが、つい落ち込んでしまい、私はいるだけで迷惑な存在だと感じています。今まで友達も我慢してくれたんやなって思うと申し訳なさと情けなさで本当に死にたいです。死に方ばかり調べています。こんなのでは仕事も当然集中できずまた迷惑をかけてしまいます。必要のない人間なんていないってよく聞きますが、嘘のように思います。自分の性格を隠さず素直に生きろとよく聞きますが、私はそんなことしたら色んな人を不快に思わせて迷惑をかけるだけです。でもずっと隠すのはしんどすぎて、それで長年交流があり心から信頼した人には素を出してしまいます。そして嫌われます。そんな自分本位でしか物事を考えられない自分にもいい加減嫌気が差します。よく今までの人間関係は捨てて、新しい道、人間関係へ進んでいけば良いと聞きますが、私は人生そのものをリセットしたいと思ってしまいます。死にたいし消えたい…そんな思いばかり頭にあります。今後どうやって生きていけば良いでしょうか…？

有り難し 3

回答 1

ビジネス思考に疲れました…。

https://diamond.jp/articles/-/78371 このサイトの記事でも、ヒット商品を生み出すには先手を打つ事が大事だと書かれてますが、個人がアイデアを形にするまでが大変過ぎて、疲れてしまいました。自分が思いついたアイデアは気に入っていて早く形にしたいのに、技術・金・知識が企業と比べて圧倒的に足りない故にうまく形に出来なくて苦しんでます。周りに先を越されてしまうのをただ眺めているだけの状況が辛いです。こういう時はどう問題に向き合っていけば良いでしょうか。

有り難し 8

回答 1

疲れました。

幾度も死にたいを先延ばしにしながら生きてきました。それなりに辛い人生でしたので自殺も図りました。私は生産性のない人間ですが、主人と出会い、彼は私を母親にしてくれました。私の様な母親から生まれたのに、娘たちは優しく、強く育ちました。そして今年、長女は大学を卒業しました。私の役目は終わりました。これからは自分の人生という気持ちになれず、これでやっと静かに休める場所に行けるんだと考えたとき、人間のいない場所はあの世しかない事に気付きました。絶望しているのでもなく、寂しいのでもなく、親としての責任から卒業したいのです。そして治らない持病からも逃れたく、本当に本当にただ静かに静寂の中、人生を終えたいと思っています。多くの人は、いづれ必ず死ぬから待ちなさいと言います。もっと楽に好き勝手に生きるのが人生だと言います。しかし私はこれから先を生きる理由がありません。あの世は静かな場所でしょうか？仏様がいるとしたら、「お疲れでした」と仰ってくださるでしょうか？

有り難し 14

回答 1

生きていくのに疲れてしまいました

どう心を保てば良いのか、ご助言いただきたいです。自粛疲れなのでしょうか、ここのところすごく身体が疲れ寝てばかりいます。何をしても何の感情も持てません。みんなが自粛している中、不要不急ではない外出でも、すごく罪悪感を感じてしまいます。医療従事者の方々、その他の人たちもコロナ収束に向けて動いてくださってるのに、自分にはできることがないと毎日夜寝る前に考えてしまい涙が止まりません。本当に疲れてしまったようです。

有り難し 15

回答 1

疲れました。

良い大学に行くために、毎日十何時間も勉強するために机と向き合って、精神的に参ってきました。こんな辛い人生ならいっそもうやめてしまいたいです。夜も上手く寝付けず、気づいたら朝になっていることが毎日。起きると頭痛やだるさに襲われ、一日の中で人とほぼ話さず、夕食のときに家族と少し会話をするくらいです。こんな真っ暗な人生はもう嫌です。勉強は学生の仕事で、将来のためだとか言われても、本当に毎日が辛いです。それでも周りの友達は、楽しそうに生きています。それを見ていると、私は生きるのが下手なのかもしれないとも思います。人生とはこんなにも辛いものなのでしょうか。よろしければお言葉をいただきたいです。

有り難し 27

回答 3

疲れてしまった

私の回りに、悪口大好きな人がいて疲れています、私も何度か言われました、悪口は受け取らないと相手のもとに戻るって誰かがいってたので受け取らないようにしていたのですが、その人からはっせらるひどい言葉を聞くたびに嫌になって何度もその言葉がフラッシュバックしてきて辛いです、私はどうしたらよいですか？

有り難し 4

回答 1

生きてる事に疲れました。

毎日過食して自己嫌悪です。昨日は一段と症状がひどく、呼吸が苦しくて涙とイライラが止まりませんでした。親や物に八つ当たりしてしまいました。今は、親への申し訳なさから自己嫌悪に苛まれています。受診しても治らず絶望しています。今すぐ消えたいです。生きてる価値も無くて全てに疲れました。何か一言頂けたら幸いです。何卒お願い致します。

有り難し 28

回答 1

生きるのに疲れます

特にいやなこともないのに人生疲れることがあります。結構な頻度で生きるのが疲れたという心境に陥り苦しいです。頑張ることが楽しいと思えることもあるのですが頑張り続けることへのしんどさが優位になり、生きるのってしんどいなと思うことが多々あります。根本には人付き合いの下手さがあるのかもしれないですが人と交わるのが好きな一方で疲れることもあり上手く人と付き合いきれていません。すぐに特に根拠なく嫌われてるのかもみたいな被害妄想に陥ったりします。とにかく今はまた人生疲れたモードで生きる気力がなく無気力で何をするにもいやです。何をするのもいやになってる状態にもいやで自己嫌悪で悪循環に陥っています。

有り難し 32

回答 1

疲れました。どうすればいいですか？

専業主婦で娘が1歳7ヶ月です。旦那は平日は仕事で土日祝はおやすみです。最近言葉がしゃべれるようになった娘です。コロナの影響で買い物くらいしか家を出ません。娘もストレスたまってるのかいやいやすることも多いです。ご飯もあまり食べず、母乳ばっかり欲しがります。検診では卒乳したほうがいいと言われますが本人が食べないのでなかなか進められません。旦那にもしょっちゅういつ卒乳するの？と聞かれストレスです。最近パパというようになったのにママとは言いません。ずっと一緒にいるのは私なのにママとは一言も言いません。土日祝でおやすみの日も旦那が娘をずっと見ることはなく少しかまってら疲れてるからと娘を別室で見るように私に指示して寝てしまいます。私は娘が産まれてから一人の時間も友達の結婚式で親に預けた2時間だけで、長い連休も土日も旦那は見てくれません。いつも疲れたと言われ、お前は毎日休みでいいよなと言われます。娘は可愛いものの、たまに煩わしく感じます。娘からしたら世話してくれてる人でママという感じじゃないのかもしれません。だったら死んで旦那にすべておしつけたいです。娘が話しかけてきても死にたい。もうママと思ってもらえないなら旦那と暮らせばいい、私は死ぬからって毎日思います。死んでもいいでしょうか？

有り難し 9

回答 1

友人関係に疲れました。

友人関係に疲れてしまいました。以前も対人関係で相談させてもらいました。学生です。自分がしんどい、辛いと思ったら友達の輪から離れても大丈夫でしょうか？最近6人くらいの友達とお弁当を一緒に食べているんですが、話が全く合わず、ついにグループ内で浮いてる状況になってしまいました。私は流行にすごく疎く、ひどい時には私だけを除いて彼女たちが輪になって話していましたし、教室では全く話してくれません。親には、「お弁当を一緒に食べるくらいの友達は作りなさい」と言われているんですけど、私はお弁当を一緒に食べる上部だけの友情は嫌なのと親の期待に応えられないということで毎晩布団の中やお風呂で泣いています。辛いです。ひとりになりたいのに、女子はどこかしらの仲良しグループに入っておくべきだと。学校で独りなのはそんなにおかしいことですかね。堂々としていてもおかしくないですか？何か、心が楽になったり、独りでも大丈夫だと思えるような言葉が欲しいです。心をひとまず落ち着かせて楽になりたいです。

有り難し 31

回答 1

疲れた

2020年1月離婚裁判の書類が届き、 3月交通事故(自分の車は廃車) 、 4月解雇され、ひどく落ち込んでいます。子供は2人いてシングルマザーとして忙しく生活してました。(夫と別居中)交通事故のケガは半年以上通院が必要と診断されてます。身体が痛いのに、毎日通勤、早退させてもらい通院してました。解雇され、明日からの生活が不安です。次の職場は同業だと通院不可能です。3人の生活費を考えると他の職業の転職は難しいです。ケガが回復してから就職活動しようと思いますが、仕事向いてないかな～と思い始めました。離婚裁判・交通事故・解雇と疲れました。再就職するまでの生活費も心配だし、裁判所の調停で私の主張が通らないし、ゴールド免許証所有なのに交通事故で廃車です。食欲もなくなりました。助けて下さい。収入がなくなれば、親権とられちゃう可能性ありますか？子供たちと離れるのは考えられないです。 …もしそうなれば、生きている意味がないので、自殺を考えます。廃車になるくらいの衝撃があったから、後遺症になると困るので、ケガはきちんと治したいと思います。そうすると、就職活動はできないです。いろいろ考えると、どうしたらよいのかわからないです。何を優先するべきでしょうか？

有り難し 9

回答 1

もう疲れました

私は父のお店を姉と2人でお手伝いしています。父とは小さいときから離婚して別々で暮らしており、このお店をオープンしてから関わるようになりました。それまで一切関わっていませんでした。しかし、お店が始まってからというもの、少し失敗をすればお酒の力で殴られ蹴られ、私と客を残して飲みに行くのは当たり前、飲みに行ったかと思えば夜中に電話とLINEの嵐。私はもう耐えられないと思い、意を決して辞めたいですと言いました。返ってきた言葉は『1ヶ月は来い。お前は辞めるんやから今からとことん鬱にしたるからな。病めよ。』でした。そこから典型的ないじめみたいなものが始まりました。賄いは私が作っているのですが、いっぱい文句を言われたり、昨日は全てぶちまけられました。もう本当にしんどいです。泣いても泣いても泣き足りません。疲れました。

有り難し 11

回答 1

生きることに疲れた

私は現在仕事をしています。小さい頃からコミュニケーションのことで悩んでいました。他にも、仕事をし始めてからやることが遅かったり、物事を覚えられずすぐに忘れたり、飲み込みが遅かったりする自分の性格が顕著に現れ、障害レベルにできないので私はどうして人と同じことができないんだろうと思い悩んできました。20代後半になるにつれ、この歳になって情けないと言われることも多くなりました。私自身も19歳の時から歳を重ねるにつれて求められるハードルも高くなってくるからこの性格によりしんどくなってくるだろうと思っていましたが、実際は想像以上なものでした。19歳から社会人として働いてきましたが、コミュニケーションが取れず仕事が続きませんでした。今年もパワハラを受け、バカにされ、周りの人には冷たい目で見られました。理不尽な理由で打ち切られ、精神的にも疲れました。 22歳までは自分を少しでも変えようと必死に生きてきました。落ち込んでも２時間後には回復して普通の精神状態にもどれていましたが、24歳から徐々に落ち込んでも自己回復ができなくなりはじめました。ちょうどその頃から色んなことを必死に頑張ってもうまくいないことが多くなり心が折れ始めましたが、頑張ってなんとかなっていました。現在は頑張っても頑張ってもうまくいかず、好転するどころか悪い方向へどんどん進んでいきました。何が原因かもわかりません。　中学生の頃から死にたいと思い始めましたが何とか頑張って生きてきました。19歳の時に今後の自分を想像すると怖くなり、この先苦しい人生しか待ってないから20歳までに死のうと思ってました。思い留まり30歳まではどうにか頑張ろうと思ってました。しかし、待っていた現実は想像以上なものでした。必死に自分の性格と向き合って生きてきましたが、乗り越えられず精神的に疲れました。もう乗り越えらる気力もありません。　親はそんなこと言ったって生きていくには自分を変えるしかないと言ってきます。親は普通に生きられるから私の困難は理解できないんです。　もっと歳を重ねると社会の見る目は厳しくなってくるから今以上にしんどくなることは目に見えています。30年近く死にたいと思う気持ちにたえてきました。もう無理です。これ以上辛い思いをして生きれるのは限界です。

有り難し 18

回答 1

生きていくのに疲れました

今まで苦労ばかりの人生でした、両親の病気で振り回された人生です。父は癌で、母はうつ病があり夜中に発作が起きたとか遺書を書いたもう死ぬと電話がかかってきて、すぐ駆け付けたり、両親の通院に付き添ったりと仕事を休職したりして自分より親のことを優先していました。今も病気の経過が良くないので嫌がる夫に頭を下げて親と同居しました。そのとたん、次は最愛の幼い娘が事故でなくなってしまい、３ヶ月後には母が倒れ救命車で運ばれ今も入院しています。娘を亡くして絶望で起き上がれない状態なのに、父親も体調が悪いので私が色々病院に行かなければならなく辛い毎日です。親を面倒みるのが当たり前だと思っていましたが、なんで自分だけこんな恵まれない人生なのでしょうか？宿命なのでしょうか？こんなにも辛い人生生きているのがしんどくなりました。この家でもう救命車を４回も呼んでいます。どうして娘も奪われないといけないのでしょうか、娘だけが生きがいで頼りでした。それなのにどう生きていけばいいのでしょう、死ねと言われている気がして、これでも生きていかなければならないのでしょうか？

有り難し 24

回答 2

ネットで疲れた心をデトックスしたいです

こんにちは。この相談を目に止めてくださった僧侶様、ありがとうございます。また、僧侶様(回答者の方)ではないhasunoha利用者の方(質問者の方)には、実はこの先を読み進めることをご遠慮いただいた方が良いのではないかと考えております。この相談の概要は「ネットで勝手に他人の悩みに触れすぎて勝手にしんどい」というものです。このような悩みを相談サイトで相談するという矛盾した行為はどなたかを傷つけてしまうかもしれないからです。不躾で申し訳ありませんがどうぞご了承ください。私は何か心配なことがあるとすぐに関連したワードをネットで検索してしまいます。私の心配事の中で頻出するテーマは恋愛です。ツイッター、ブログ、ニュースサイト…顔も知らない誰かが匿名で悩みを吐露するような文章や、はたまたそれに対するこれまた顔も知らない誰かの匿名の意見など。読み出すと止まらなくなってしまうのです。結局それによって自分の問題が解決した試しもなければ、不安が解消したこともありませんでした。浮気、不倫、DV、セックスレス、望まない妊娠、離婚など。他にも、ブラック企業、毒親、精神病、介護。一人一人の悩みや問題はその本人のものでしかないのに、インターネットという集合知で数多のケースを知ってしまいました。それらは私が体験したことでもなければ、将来私に絶対に降りかかると決まっているわけでもないのです。上記の方達は私に相談したわけでもありません。それなのに、勝手に不安になって、その不安がどんどん蓄積してしまったのです。決して、人の悩み事を知って自分との深刻さを比べて安心したいなどとは思っていません。ただ、(適切な言い方ではないかもしれませんが)穏やかでない言葉を目にするとついリンク先にアクセスしてしまっていたのです。そして、無責任にも「世の中にはこのような出来事もあるのか」と、傍観者のくせに一丁前に恐れてしまっていました。世の中や将来を必要以上に(もしくはそんな必要はないのに)悲観する結果となり、メンタルが疲弊してしまいました。もう勝手に人様の悩みにアクセスしたりしないよう意識すべきでしょうか。そして行動面に加え、心構えはどう変えれば良いかもご教示いただきたいです。心をまっさらにして、穏やかに保ちたいです。

有り難し 11

回答 1

もう疲れた。何もしたくない。

　気づいたらこんな年歳で、周りは家庭を築き新たな生活を営んでいる。若手もどんどん育っている。決してほめられたような生き方はしてないが、こそれでも今までまじめに勉強し、就職し、失敗を繰り返しながら仕事に打ち込んできた。ふと見渡すと、取り残された、浮いている自分がいた。　見た目、性格、コミュニケーション力、すべての面で、深いところで受け入れられない生物なのだろうとは悟った。淘汰されるべき存在なのだろう。校舎の隅に、大きな成体となりながらも産卵できず、冬も越せず、自分の張った巣に引っ掛かりながら生き絶えていたジョロウグモを見つけた。あれは、自分だと思う。　ロープは買ってある。どこで決断しようか。だが、部屋は誰が片付けるのか、大家さんにも多大な迷惑をかけてしまう。仕事も迷惑かからないように辞めるには踏まなければいけない手続きがたくさんある。　希望なんかもてない。もうすでに希望だけを抱いてここまで来たのだから。すでに人生も折り返し。孤独死か。自分にとっての生きる意味も見出だせない。　教員で担任をもっているからこそ、自分のようにはなるなと、人の顔色ばかり見て、評価をおそれて、本当の自分を押し殺すな。失敗を恐れず、理解され、受け入れてもらう努力をしろ。手を指しのべてくれる存在が現れるのをただ待とうとするな。と、遠回しに言い聞かせている。それが自分の生きる意味なのか？？愚かな末路を歩んでいる人間に愚かな末路を歩くなと言われて説得力はあるのか？滑稽に思えて仕方がない。　それでも、少しずつだけど確実に心は死んでいるのを自覚している。もうさほど時間もかからずに、後のこと考えないようにもなるだろう。これは遺書みたいなものだ。わずかなに残っている、こんな末路を恨めく感じている部分がで、ここに書いている。

有り難し 26

回答 1

支えばかりで疲れ果てています

付き合って1年になる彼と結婚しました。同棲もずっとしていましたが、彼は親の仕送りや低収入だったので生活費、家賃、食費など全て私が支払ってきました。また、お金が足りない時には私が援助することもありましたが、最近彼が仕事を辞めたためより経済状況が悪化しています。仕事を辞めたのはストレスが過度にかかり精神的に追い込まれてしまったためなのでそこにはなんの不満もありません。ただ経済状況が悪化している中、一生懸命やりくりしていて、こちらもストレスな中明るい未来のために耐え忍んでいるのに、夫は自分がいっぱいいっぱいになると八つ当たりをします。「経済的に厳しい状況をみせられると煽られているみたいだ」とか夕飯に出した豚肉の味が変だったようで「お金がないと腐った肉でも食べなきゃいけないの？」といったことを言われます。こちらが大変でも食費を入れて欲しいと言ったこともないのに、、、本当は嫁に多大なる迷惑をかけて申し訳ないと思っていることは知っていますがそれでもストレスの吐口を私にしてくるのは辛いです。以前相談させていただいたのですがここ1か月はこれでもかという過度なストレスがかかる出来事があり、私も彼もストレスに弱くなっている中共倒れしてしまいそうです。

有り難し 8

回答 1

疲れた

全体的に疲れました。毎日家事育児主人の世話、犬二匹の世話、バイトに追われています。落ち込むきっかけは毎日あります。例えば、姑から嫌われて暴言を沢山浴びせられました。学歴が低い、職歴が悪い、言うこと聞かない、不妊で役立たず。その間主人は親に反発できませんでした。結果私のメンタル崩壊寸前で私は疎遠になりました。でも、そのことで私の周囲の人間から理解は得られませんでした。最近兄が結婚したのですが、なぜか三回しか会ったことないお嫁さんから嫌われています。私と実家は同県ですが、兄が帰省の時は私だけ毎年の食事会に呼ばれません。辛いです。「嫌われてるの？何かした？」と言っても親は「知らない」「分からない」「気のせいよ」と言います。嫌がられているのは明らかなのに。私は自分が義親で苦労したので、とても気を遣っていました。親の老後は私が面倒を見ます。義務と責任です。でも、段々腹が立ってきました。みんな勝手すぎないか？と。母も八方美人で、あちこちに良い顔して。兄の味方だし。先日警察に一旦停止しなかったことでつかまりました。内容は割愛しますが、そのときに、私のことを凶悪犯罪予備軍みたいな言われ方をして頭に来ました。私はプライベートでは相当真面目です。自分の時間なんてありません。他者のために生きてるようなもんです。みんな、勝手なことばかりして！と、段々腹が立ってきました。自分が、使われるだけの駒のような気がしてきました。惨めな気持ちです。最近、地球が爆発してみんな一瞬で消えたら良いのに、と思うようになってきました。主人も勝手だし。私は自殺願望はありませんが、泡のように消えて何もなくなったら、楽なのになぁと思ってしまいます。

有り難し 12

回答 2

仕事も生きることも全部疲れました

現在19歳でフリーターをしている者です。昔から気弱なタイプで落ち込みが激しい人間ですがそれでも何とか今の職場で1年ほど勤務を続けることが出来ています。ですが最近急にぱたっと朝起きれなくなり起き上がれず休むことが増えました。これまでは遅刻してはいけないと強迫観念から急いで起きて出勤していました。それから1日休めば、また何週間後に2日休んだり…そんなことが最近増え、現在1週間ほどお休みを頂いてる状態です。これじゃあ上司にも周りの方にも迷惑が掛かってしまうと分かっているのにやる気が出ず笑うことも出来ず毎日泣いて1日を終わるばかりです。これからどうすればいいんだと言う焦りと死んでしまいたいという感情があり、ずっと混乱しっぱなしです。心療内科などの病院も予約するのに何週間後と……私は今辛くて助けて欲しいのに、と思います。こんな悩んでいる間も時間はどんどん進んでいきなんてダメな人間なんだろうと自己嫌悪が続いています。泣きたくもない時に勝手に涙が出たり家族とも楽しく話せず、仕事にも行けない。もうどうしたらいいか分かりません。第三者からの助言を頂きたくて質問させて頂きました。

有り難し 14

回答 1

色々ありすぎて疲れてしまいました

こんにちは。初めてこちらに投稿します。私には悲しかった事が1つ、モヤモヤすることが1つ、不安になっていることが1つあります。 ①悲しかった事第1希望の職場が(何となくサイトやブログを見ていて薄々気づいてはいましたがが)「男性のみの採用」だったことです。批判するつもりはもちろんありませんが(伝統のような部分や、雰囲気を大事にしている場所なのだと思います)、自分が女性ゆえに働くことが出来ないというのは悲しいなと感じました。 ②モヤモヤする(焦っている？)事もうひとつの希望していた職場が個人経営のお店だったのもあり、インターネットの求人サイトで応募しようとした時ふと、「こういうお店って来年の春から働く予定の人も今の時期から面接してくれるんだろうか、それとも来年になってからじゃないと面接してくれないんだろうか」と思い電話したところ「学生時はアルバイトで、卒業と同時に正社員にすることなら出来る」と言われました。私は学校からもその希望している職場からも家が遠く、アルバイトが出来ません。その旨を伝えたところ「となると、来年まで待ってもらうしかない」と言われてしまいました。なので現在学校と相談をしているところなのですが、仮に学校を通してでも難しいと言われてしまった場合、その場所(働きたい場所)の近くに引っ越すか、来年応募するしかないのでしょうか。 ③困っていること上記の事(①、②)があり、ストレスのせいなのか寝込んでしまったので昨日と今日と休んでいます。明日からは復帰する予定ですが「就活のこと甘く見てるんじゃないか」とか「私は今こんなにストレスが溜まってるのになんでこの人は休んでるんだろう」とか思われていたらどうしようと思うと怖くて学校へ行く勇気が出ないです(自意識過剰なだけだとは思いますが)。それから就活で先生までピリピリしているのがとても怖いです。でも明日からは頑張ろうと思っています。どうしたらこの不安を取り除けるでしょうか。 (長文、まとまらない文章失礼致しました)

有り難し 6

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