お坊さんが回答「人生が辛い・生きるのに疲れた」の相談441件 - hasunoha[ハスノハ]

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「人生が辛い・生きるのに疲れた」問答(Q&A)一覧

疲れが取れない

こんばんはこの前相談させていただきましたが、あれから母を精神科に入院させました。入院させたら、目つきが悪かったけど目つきが良くなり、表情もおだやかになりました。入院する前としたら良くなってきてます。1カ月は病院に入院するように言いました。薬があってるみたいで、眠れているみたいです。母を入院させたのはよかったけど私の方が疲れが出て、疲れ取れないです。寝ても寝てないようなたまに睡魔が襲ったりして大変です。

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目的のない人生に疲れました

31年間、これといってやりたいと思えることもなくただ漠然と日々を過ごしてきました。子供の頃から一人でいることが好きで人と関わることを苦痛に感じる性格の為、人間関係を築く能力もなく友達も居なければ伴侶も居ないまま今に至ります。このままではまずいと思いつつ、人と関わることで受ける心労を考えると結局ひとりでいる事を選んでしまいます。人間関係で苦労することが多く、子供の頃から今に至るまでどこに居ても、いつも誰かに馬鹿にされたり虐められたりの繰り返しです。それが原因で何度か転職も経験しました。人に対して期待する気持ちはなく諦めしかありません。疲れました。この事でこれまでの人生、悶々と悩み続けてばかりで今に至ります。死んでしまいたいです。

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疲れました。

妻の数々の不倫で、妻の方から離婚を切り出され今は独り身です。周囲の人は妻の不倫に協力していて、妻の両親も協力していた事を知り本当に誰も信じれなくなり鬱状態です。子供にも全く会わせて貰えず本当に辛く苦しく生きる気力もなくなりました。この内容見ただけならよくある話しと思うかも知れませんが、身ばれの恐れがあるので詳しくは書けません…。なかなかある話しではないくらい壮絶な内容なんです。二度の自殺未遂も経験しましたが、それでも生きる事よりも死ぬ事しか考えていません。もう本当に限界です…

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現世で生きにくいです

はじめまして。娘が重度障害で持病も複数抱えてること、私自身も幼少気に現在の土地に引っ越して以来、あらゆるイジメやハラスメントに遭い続けてきたこと、両親からの精神的虐待で双極性障害などの精神疾患を発症して長いこと寛解の見通しが立たず、先が見えないのは誰のせいでもないとわかっているのに、友人知人はてには親戚の子が健常者でトントン拍子に進路につけたという話を聞いたり、また自分自身も双極性障害と慢性の甲状腺疾患で娘と併せて月に何軒もの医療機関を回っていて働きたくても働けないことにも負い目を感じない日は無いことからの反動か、日ごろは「よそはよそ、うちはうち」と抑えることができているのに、嫉妬心を表面化させてしまい周りと摩擦を起こしては人が離れていっては後悔と自己嫌悪を繰り返しています。このたびは、とあるミュージシャンのライブがきっかけで仲良くなった人たちが多くの公演会場に行けるのを羨むあまりに、結果的に傷つけてしまいました。そんな自分が嫌で、妻や母親としても社会人としても失格ならば、せめて出家して仏様の役に立ちたいのですが、あるサイトで調べたところ現代の尼さまは大卒で英検など外国語の心得があること等々ハイスペックであることが条件だそうで、田舎のすごく偏差値の低い、これまた在学中は不良だらけで荒れていたなかで校舎の片隅で縮こまっていた私としては、社会にも出られず出家もできず人生詰んでしまっています。このような役立たずは、自殺しかなすすべが無いのでしょうか？教えてください。

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限界がきたみたいです

辛いことがあり心身ともに疲弊しました。もう何も考えられません。子供のために動けません。仕事も手につきません。消えてしまいたい。誰も分かってくれない。話を聞いてくれる人がいない。私の今の苦労はいつか報われる日が来るのでしょうか。ここから消えてしまいたいです。どこかいい場所をください。

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いなくなってしまうには

生きているのが、恥ずかしいです。何か嫌なことや上手く行かないことがあるたびに、気持ちを切り替えたり、考えないようにして乗り越えてきましたが…それももう、出来ないと思い始めました。やっぱり私は、感じの悪い人間のようで… 幸せになりたいと望んでしまうのも、少しでも役に立てることを探すのも、辛い…。全て無駄です。馬鹿馬鹿しくて仕方ありません。汚くて、暗いものは必要ありません。私という存在を、もう消してしまいたいのです。死ぬのではなく、消えてなくなってしまいたいです。

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助けて下さい

いつもお世話になっております。私は私なりに必死に日々生きていると思ってます。 (時々怠ける事もありますが) それでもいつまで経っても苦労から抜け出す事が出来ません。私は幸せになる資格はないのかも知れません。たった１人の息子に此から先１人で大丈夫❔と聞きました。息子から急にどうしたの❔ と言われたので… お母さん頑張っても報われないなら死ぬかも知れないと伝えました。情けない親です。

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心身のつらさを乗り越えるには

何度もご相談させていただいております。ありがとうございます。心も体も、疲れが物凄いのですが、期末テスト直前の長女と、受験前だから出来れば少しでもいいから勉強をして欲しい次女の前では横になって休む気にはなれず（たまにどうにも電池切れのようになって床にうずくまって寝てしまうことがありはしますが）、夜には布団に横になれたとしても疲れは全く取れずすぐにまた朝が来てしまいます。以前は、LINEなどで相談を聞いてくれたり、助言をくれる友人が2人いました。しかし1人は苦労や無理が重なって国の難病指定である病気になってしまい、「療養したいから連絡は遠慮して」とのことで、もう1人の友人は「〇〇さんの体調に比べたらアンタのなんか。それにどれだけ助言してもアンタは聞かないじゃないか」と私に愛想を尽かし、2人から縁を切られてしまったような感じです。確かに私は今まで沢山このお2人に悩みを聞いてもらい、道を踏み外さないように助言をしてもらい、誓いを立てたりしていましたが、自分の心の弱さから、すぐにその誓いも守れずにいたりしました。連絡を断たれてから4カ月ほどで、この1ヶ月は自分でも苦しくてもこちらでご相談させていただいたりしながら、自分の心を律してきたつもりです。国の難病指定の人からしたら「そんな程度で」と言われてしまうかもしれないけれど、頭痛や内臓な痛み、仕事は立ち仕事なため体躯的な疲れも溜まり、心は常に姉妹のことを気に病んでしまい（過干渉？）、何度もご相談させていただいている執着心との戦いもあり（ある程度手放すことは出来ましたが）、すごく疲れてしまいました。主人には子供のこと話せても共感や理解、助けは得られず、根本的な自身の悩みは話せず、職場の人間関係は気軽なお喋りを出来るようなものでもなく、実家の母も老い、母もアスペルガー気味な父に囚われ苦しんでいるのか、電話などで話してもなんでも「このグズついた気候のせい」と自分はやり過ごそうとしているのか、私はそれに賛同出来ずに逆にイライラしてしまいます。相談などは出来ずとも、「体調はいかがですか？」とか「元気にしてますか？」など、友人にメールなどしてみて、簡単でも返信があれば縁が切れたわけではないと思えてありがたいのですが、自分勝手でしょうか？

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どういう心構えでいればいいのでしょうか

誰かを思って、一喜一憂したり傷つけられたりするのに疲れました。本当に気が合う人と今生送れたら、とても幸せだと思います。見つかるかどうかは分からないけど（笑）何度でもぶつかっていく覚悟はあります。その時、どういう心構えでいれば、一喜一憂せずに済みますか。どういう思想をすれば、傷つけ合ったりしても相手を、自分を許せる度量の大きい人になれますか。

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しんどいです

長男のことを考えない日はありません。家族のために、どうにか日々の生活をこなしている感じです。ここでたくさん助けていただいているのに、相変わらずの私です。自分に疲れました。どうしたらワタクシを手放せるのでしょうか？

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精一杯

お仕事でお忙しい中私達のお返事を丁寧にしていただきありがとうございます。沢山の悩みがあり大変なのにまた相談して申し訳ありません。私は今の悩みを誰にも相談できずにおります。誰がに話せたら少しは楽になるのでしょう。（公的機関には相談してますがなかなか）これでもかと災難がやってきます。娘が怪我をし完治は手術と言われました。無論私の一馬力ではそんなお金はあるわけもなく現状維持で注射で痛みを抑える事になりました。子供が健康でいる事だけが喜びでした。死んでしまったわけではないので喜ばないといけないのでしょうが今の私には何で子供にまでとしか思えないのです。主人の仕事も健康も失って、車も手放さないといけなく田舎に住む為仕事も子供の病院に行くのも困るようになります。私の体調も思わしくなくでも私が辞めたら収入が無くなる為頑張って行ってるのですが気持ちも身体も精一杯です。何故悪い事ばかり起こるのか悪い事をしても裕福に幸せに暮らしてる人はいます。私はそれ以上に酷いことをしたのでしょうか。もう気持ちがつづきません。出口はあるよう思えません

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おっとりしすぎて気疲れすると言われました

私は普段から、おっとりとのんびりした話し方で、雰囲気もあるのか癒し系とまわりから言われます。彼も私のそういうところが好きだと言ってくれてました。でも、最近になって私のそんなところに疲れるそうで、話をしていても私のおっとりぶりにイライラしているのが分かります。彼のお母さんもそう思っているようで、はじめは私のことをのんびりしてる子だねえなんて言っていたようですが、最近では私がおっとりしているから気疲れしてるんじゃない？と言ったそうです。(彼の実家から私が帰ったあと、彼が疲れている様子を見て言ったとか) それに対して彼は、さすが母親だ！と思ったそうです。私は逆に、彼や彼の家族のせっかちで短気なところが嫌です。ちょっともたもたすると、彼はすぐイラつきます。彼のお母さんは、私の前では優しく感じがいいですが、彼にはそんなこと言ってたんだと、ショックでした。そして、そんな時に限り、彼は疲れただの具合が悪いだの言い出します。本当に気疲れしているのでしょう。私も、彼をイラつかせないように気を遣ってビクビクして、疲れてしまいました。そして、そういうことを言うのはお酒が入った時だけなのです。お酒が入った時に言うと言うことはそれが本音なのでしょう。疲れました。でも、まだ好きという気持ちが残っているため、別れを告げることもできません。私は実の母とうまくいっていないので、彼と同棲(秋を予定)できれば家を出ることが出来るという逃げの気持ちもあり、恋愛感情ではなく執着と惰性なのではないかとも思っています。彼が気疲れするといいやがらも私に会っているのは、何かあった時に私なら都合よくお金を貸してくれるからという思いがあるのでしょう。彼はとてもケチ臭く、2人の食事代を最近はやりの〇〇ペイのようなもので支払い、私からはその半分を受け取ったり、これでこの間借りた〇円はチャラだよねと言ったりします。そういうのを乗り越えてこそ愛なのか、見限るべきなのかも分からなくなってしまいました。希死念慮は以前よりありましたが、最近強くなっています。心療内科には通っていますが、彼と付き合うようになって処方される薬の量も増えましたしODやリスカも再発し、5月は3回救急車のお世話になりました。もう疲れました。死んでしまいたいです。

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生活苦です

無職で収入が無く、生活苦です。毎日、死ぬ事を考えてしまいます。

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もう疲れてしまいました。

今妊活中なんですが、なかなかタイミングが合わず… まだまだ時間がかかりそうですがゆるーく頑張ろうと思っています。しかし旦那の浮気疑惑が。。。浮気相手の友人とおっしゃる方から SNSに迷惑メッセージが沢山届き疲れてしまいました。旦那に問い詰めても「してない！知らない！」としか言わないので信じる事にし、メッセージを無視し続けていのですがそれでもメッセージは止まず。。。また、旦那さんとは結婚四年目になりその間仕事を5個も変えていて旦那の仕事の距離に合わせて引っ越しも2度しています… 最近また仕事を辞めたいと言い始めています… もし仮に子供を授かることができ幼稚園・小学校・中学校に進んだ時にまた仕事を変えて引っ越すとなるとせっかくできたお友達と離れる事になったり… そうすると可哀想だなと思いますし今は共働きだからいいものの私自身も安定しない中、育児に専念する事になったら今後が不安な気持ちでいっぱいです。もうストレスがたまり妊活どころではなくなっています。。私も今年で30歳。今すぐにとは言いませんが、高齢出産になるとリスクがある事。正直焦ってしまっています。しっかり話し合おうと言ってみてはいますがいつも流されてしまいます。。どうしたらよいのでしょうか（ ; ; ）

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もう頑張るの疲れた。

私は、前の質問のように幼馴染と仮名Aさん含めて4人グルに入ってますが、最近三人との考え方が私とは合わないなぁと思いました。それでも、とりあえず合わせとけば喧嘩は起こらないのでずっと合わせてきました。←喧嘩になるとほんとにすぐオオゴトになるし関係ない人も巻き込むので、できたら喧嘩はしたくなかったです。私は部活の大会のために、大会までに毎日朝練行ってました。大会3日前ぐらいから、少し鼻水と頭痛が出たので大会前日の朝練は控えたほうがいいのかと3人に相談したら、A（部活が大好きでサボる人に厳しいな人でした）が『今まで練習してきたのに、前日はこないの？体力おちるよ？いいの？』みたいなこと言われてムカついたので前日でも朝練行ったら、Aは休んでいました。理由は寝坊でした。その時からもうAのことがあんまり好きじゃなくなりました。大会が終わってやっと落ち着けたなぁとおもったら、Aと喧嘩しました。私達がAにいたずらした事に怒っていました。でも、それは数日前の事です。なんで今更それ言うの？いたずらしたのは私だけじゃないのに私だけ怒るの？と反抗したら、もっと悪化して教室が空気が重くなりました。確かにいたずらした私も非があります。でも、昨日は私用で学校行けなかったのですが、私はいたずらをのった側で提案したのは別の友達です。その人には昨日言えばよかったのに、先まず私にめちゃ怒ってその後その人は優しく注意しているところが腹立ちました。いたずらした事は謝りました。でも、まだ怒っているみたいです。しかもその事SNSに載せました。もう疲れました。進路も幼馴染みも色々あってほんとに精神的に疲れたのに好きではない人と喧嘩するの面倒くさいです。 Aは授業もすべて一緒になので、避けるなんて絶対無理ですし、先生にも心配されたくないです。私は年下の友達がいますが、その事を相談したくても私から相談するってあんまりないし、そんなん重いこと相談させて回答に困るだろうし、噂になりたくなかったので友達には相談できませんでした。逆にもう生きたくないと後輩から相談されました。私だって生きたくないしもう頑張りたくない。親にもママ友というのあるから、気軽に相談できません。私はAさんと仲直りするべきでしょうか？まだ怒っているAに私は何をすればいいのでしょうか？長文失礼しました。

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助けてください

もう・・・限界です・・・精神科に行ったほうがいいですか？辛かったことなど前の質問に書いてあります。どうして・・・どうして、私のこと理解してくれないのよ・・・涙涙涙うぅぅぅ・・・

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毎日疲れた、しんどい

私は26歳の2児のシングルマザーです、毎日の仕事家事育児大変ですがそれなりにやっているつもりです。子育てが今一番の悩みですぐに子供に対してイライラしてしまい怒鳴ってしまいます。言う事聞かないとか話を聞いていないとかで、、すぐに感情的になってしまいます。たまに本間に殴ってしまいそうって思う時もあります。ですがやっぱり可愛いしこの子達がいるから頑張れると思います。とりあえず子育てに今は疲れています。

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疲れました・・・

もう・・・何もかも嫌・・・・家族、人間関係、仕事、全てが嫌になりました。死にたい、死んで楽になりたい・・・

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生きることに疲れた

以前からこちらのサイトは拝見しておりましたが、今回初めて相談させて頂きます。私は現在大学生なのですが、生きることに疲れてしまいました。心から楽しいと思えるものが見つけられず、無味乾燥な生活を送っています。友達も、軽い付き合いの人ならいくらか居ますが、本当に心から信頼している、言わば親友のような人がは誰一人居ません。恋人も居ません。「死にたい」とは強くは思いませんが、「生きたい」とも思えません。唯一「家族が悲しむから」というのが私の生きている理由です。こんな事言ってはとても不謹慎だと思うのですが、もし家族が居なければ、私は自殺していると思います。小学校1年生から4年生くらいまでの間、同じ地区の上級生にずっと虐められていて、それ以来人に心を開く事ができません。その上、容姿にコンプレックスがあるので、どんどん内向的になっていってしまいました。きっとにこやかに接していれば、少なくとも今よりは友達と呼べる人ができるのだとは思いますが、自分の醜い顔が笑うことでもっと醜く歪むことを考えると、どうしても上を向いて話ができません。知人にはよく、私の初対面の印象について、「怖かった」とか「怒っているのかと思った」と言われます。その上自分は口も性格も悪く、人に嫌われてばかりです。嫌いな人のことをすぐに悪く言ってしまうし、自分が幸せを感じていないせいで、人が幸せなのを見ると妬ましいです。今日、同じサークルの知人から、私がサークルのある人に嫌われているということを聞いて、なんだかやるせない気持ちになりました。この人に関しては、嫌われる理由が全く身に覚えがありません。人間関係なんてどうでもいいや、と思っている一方で、いざ人に嫌われると気持ちが塞ぎ込んでしまいます。最近は、もういっそ家族から嫌われてしまえれば、何の迷いもなく死ぬことができるのに、とさえ思っていまいます。すみません、自分の思っていること、悩んでいることをそのまま書いたら、いまいち質問になっていない文章になってしまいました。カテゴリーも「生き方」なのか、「人間関係」なのか、はたまた「自分の体」なのか、かなりごっちゃな感じですが、ひとまず「生き方」を選択します。読んでくださってありがとうございます。よろしくお願いします。

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「疲れたくなさ」に執着してしまいます。

私は昔から体力がなく、エネルギーをすぐに消耗して疲れてしまいます。子供の頃も周りについていくのがやっとで、いつも余裕がなく、学校から帰るとまず寝て、それからご飯を食べ、宿題をするという感じでした。大人になった今でも、体力はなく、肉体的にもすぐ疲れるし、人との関係にも疲れやすく、寝る時間もとても長いし、1日動きすぎたら次の日は寝込む、という感じです。自分のそうした性質とうまく付き合おうと、仕事や家庭、趣味の活動を無理しないように調整して生活しているのですが、これまでオーバーワークで寝込むことを繰り返してきたせいか、疲れることを恐れ過ぎてしまうところがあります。スケジュールを入れると、それが終わるまでのあいだ憂鬱な気分がぬぐえないのです。楽しい遊びや趣味の予定すら義務に感じてしまいますし、週3日の負担の少ないパートの予定でも、それがあると思うだけで、パートがない日でも心が毎日休まりません。 PTAの仕事など積極的にやりたくない予定なんかだと、疲れさせられる！という被害者的な気持ちになり、かなり強い怒りが湧きます。スケジュールが白紙になった時が一番心が安らぐので、気がつくと、疲れないことを目的に生きてる状態＝ひきこもり状態になってしまったことも何度かありました。でも、スケジュールを白紙にしたまま生きるというのはもう今の生活では成り立ちません。この元来の疲れやすさともっとうまく付き合ったり、そこから派生している疲れたくなさへの執着を手放す方法や考え方があれば知りたいです。よろしくお願いします。

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