拝

この状態では
今は内観はしないほうがいいです
感情に溺れる事は大変危険で避けなければなりません
悲しみの理由がわからないのであれば
尚更マインドフルネス含めて禅は大変危険です
...

拝

思考のコントロールって本当に難しいですね
怒りや悲しみ
拒絶と不寛容
これは内在するものですから

坊さんだって不安になるものでして
奥さんとうまくいかなかったり
上から...

拝

働くってのはきついよね
嫌になるよね

でもバイクが買いたいなら仕方ないよね
少なくともこの自分の気持ちに対しては真っ直ぐでなければ
自分が駄目になる
諦めたら自分に嘘をつ...

拝

中々人生は思うよういかないものですね

若いと力づくでなんとか己の望む未来を
引き寄せようとするけど
自分が生き生きしてられる場所を選ぶ事の方が近道なんだと思います

でも...

拝

不動の心を持つ事

ステップ1
嫌な事をされると誰しも受容出来ません
ステップ2
怒りが湧き起こります
ステップ3
よく考えもせず
怒りに任せ言葉を発してしまいます
...

拝

なるほど
お坊さんの修行には顔の洗い方まであったりします
各部を洗いながら注意深く
認知機能を高めるように
目を洗っては目の機能に感謝し
鼻の機能に感謝します

お坊さん...

拝

恋愛や結婚が幸せな訳ではありません

人の幸せというのは欲求を満たすだけでは足りません

ですから趣味や自分磨きだけでは幸せにはなれない

幸せは互いが思いやりを持てる関係...

拝

どんな小さな問題も
抱えないようにする事で頭の回転は速くなります

問題はすぐ解決する癖が必要です

新しい事に挑戦し続ける事

環境も大事です
お金よりも
今自分が...

拝

好きなことがないとか
夢中になれないとか
おっしゃる人は多いけれど

実際は
どれだけ自分の時間をそれに割いているか
だけの話なんだよね

スマホで動画見て過ごす時間が...

拝

そうですね
間違いなく依存

不倫って隠れてするでしょう？
誰にもバレてないと思うと快楽が生まれる

自分達だけ楽しんでいる特別な感覚

でも実際はただ嘘をついているだ...

拝

元彼さんの写真を見返す行動を考えると
元彼がどうのではなく恋愛自体に未練があるのかなと感じました

夢は現実の行動と潜在意識にあるものですからね

今目の前の事と人にもう少向...

拝

そうだね人と人はお互いさま
独りよがりでしか付き合えないなら
誰とも居られないよね

それに気づいた事は良い事

ただパニックになってしまってるのが勿体無い
もっと自分を...

拝

1にも2にも
負の連鎖を断ち切る事です

人は悪い事が続くと
ひょっとして又おなじような問題が起きるのではないかと思ってしまいます

この思考方は負の連鎖の原因になる間違え...

拝

目指しているところは良いと思います
ただ周りが上手く世渡りできているというのは誤認識

実際には周りもまた貴女の理想と同じく
善い人間像を目指して努めているにすぎない

沢...

拝

過去の過ちに気がついても時間は戻せないもの
それでも気がつくという事自体が大きな学びなんだ

子供のうちは
己が
愚かな事も
未熟な事も
優しくない事も
傲慢な事も
...

拝

なるほど
これは乗り越えなければならないね

圧力をかけられて育つと
子供は顔色を伺うようになります

親がこのように己が子供を怒りでコントロールしていることに気づくことな...

拝

なるほど
これは根深い悩みですね
若いうちは内省が伴わない事は珍しくありません

己も未熟さも
失敗を経験して初めて痛みとして
自覚していくもの

貴女だけが特別では無...

拝

旦那様がカウンセリングもなされるとのこと
まだ日本では支援する側を支援する体制が整っていない為
支援側がダメージを受けやすい構造になっており現場は疲弊を余儀なくされています

...

拝

この問題の鍵は受容

受容が出来ないと人は度々怒りと悲しみに溺れます

貴女の悩みと照らし合わせれば
死を受け入れられない事
旦那様がこどもの不出来を認められない
又は自...

拝

ご自身のたくさんの経験から
大学に行かなければ
就職もできないと思われているのかもしれませんが
世の中の実態は全く異なります

私は15歳から社会で働いておりますが
自分で...