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武田正文【臨床心理士、ユーチューバー】

有り難し有り難し302
回答数 回答 36

自己紹介

臨床心理士、公認心理師、スクールカウンセラー
お坊さんユーチューバー
YouTube【武田正文の仏心チャンネル】で仏教と心理学から、様々な悩みについて答える動画を発信しています。
https://www.youtube.com/channel/UCzmGUiuJbsFPl8nkYqz2eeQ

これまで精神科病院、学校、企業のカウンセラーなどいろいろなところで、悩みと向き合ってきました。
仏教がよりみなさまの人生の近いところで心の支えになれるようご相談に向き合っていきたいと思っております。

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回答した質問

ネガティブな見通しを転じるには

かずさん、ご相談ありがとうございます。
他の僧侶の方のコメントも拝見しました。

「どちらかというと、正論、より、
先行きをネガティブに考えてしまう自分をどうしたらよいかな、
と思って...

質問:逮捕されてから

回答数回答 3
有り難し有り難し 8

セックスもコミュニケーションです

藤本さん、ご相談ありがとうございます。
なかなか満たされないことが続いておられるようですね。

ご自分から積極的に働きかけ、
要望もお伝えしていること素晴らしいことだと思います。

...

質問:セックスが下手な人ばかりで疲れました。

回答数回答 2
有り難し有り難し 12

恥ずかしさは人を成長させます

りんなさん、ご相談ありがとうございます。
就活は今の社会状況ではなおさら大変だろうと思います。

私も思い返せば、
学生時代には話せないような恥ずかしかったこと、
失敗したこと、山ほど...

質問:嫌なことばかり

回答数回答 1
有り難し有り難し 5

一緒に生きていきましょう

頑張りたい人さん、ご相談ありがとうございます。
ご家族のことを思い、大きなプレッシャーに苦しんでいることが伝わってきました。

ご両親の喧嘩や、金銭面のことなど、
どうにもできない問題も...

質問:死にたくない

回答数回答 1
有り難し有り難し 5

正しい努力を目指しましょう

ことりさん、ご相談ありがとうございます。

お父様の言葉に傷ついておられるお気持ちよく分かります。
今までのご経験から努力がしづらいというのもうなづけます。

仏教では努力のことを「精...

質問:努力を見られたくない

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

罪悪感は消えません、だからこそ、

つなさん、ご相談ありがとうございます。

正直な気持ちを書いてくださりました。
過去を後悔する気持ちと、彼氏を大切におもっている気持ちが伝わってきました。

仏教には五戒といって、5つ...

質問:自分が純粋な体では無いことが嫌です

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

あなたにとって大切な人を探しましょう

ラララさん、ご相談ありがとうございます。

拝読していて、大きく傷つけられた体験に私も胸が痛みました。
感謝できないとき、手を合わせたくないときは、
無理にお参りしなくていいと私は思って...

質問:生きていく意味がわからない。

回答数回答 1
有り難し有り難し 12

家族の難しさはお経のなかにも

たまさん、ご相談ありがとうございます。

先般のご相談の投稿も拝見しました。
離婚のこと、お母様のこと、とてもお疲れのことだろうと思います。

文章を拝見する中では、
私も「いったい...

質問:母の顔色を伺うのに疲れました。

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

「好き」はあてにならない

のささん、ご相談ありがとうございます。

厳しいことを言うようですが、
「好き」という感情はこれからどうなるか分かりません。

仏教では「執着」という言葉もあります。
実は「好き」と...

質問:喧嘩をするたびに罵倒する恋人について

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

少し別の角度から解決策があるかもしれません

山田さん、ご相談ありがとうございました。

おつらい状況であることお察しいたします。
文章からはご主人のことを大切に想っておられること伝わってきました。
私は僧侶の傍ら、臨床心理士をして...

質問:旦那との関係を修復したいです

回答数回答 1
有り難し有り難し 5

実はとても不安なのが「自由」なのです。

ななさん、ご相談ありがとうございました。

アルバイトへとがんばっておられること喜ばしいことですね(^^)

少し逆の視点から考えてみましょう。
「動き回っているのはなぜか?」

...

質問:自由な時間が苦痛です

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

諸行無常の本当の意味とは

ライトさん、ご相談ありがとうございました。

お母様との距離を取るためのご決断、とても大きいことだと思います。
また距離をとるという決断をしながらも、お母様や故郷のことを大切にしておられる...

質問:引っ越しが怖いんです………

回答数回答 1
有り難し有り難し 0

今の仕事はあなたに合っていますか?

liverさん、ご相談ありがとうございます。
私も臨床心理士をしているので、カウンセリングで前に進んでおられる様子が嬉しく思います。
2点ご紹介しようと思います。

①スモールステップ
...

質問:堂々巡り。甘える自分が嫌いです。

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

想いを「消す」のは難しい、けど、

うみさん、ご相談ありがとうございます。
私は僧侶で臨床心理士をしており、鬱のご相談をよく受けております。

ネガティブな考えを無くすというのは実はすごく難しいことです。
よくあるたとえに...

質問:鬱状態が続いております。

回答数回答 1
有り難し有り難し 11

自分の心に聞いてみましょう

海岸線さん、ご相談ありがとうございます。

大変な状況でがんばっておられることだろうと思います。
仕事量が倍とは過酷な変化ですね。

「仕事を続けるか、辞めるか、ベターな判断を」
と...

質問:仕事量が倍近くになりました

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

どうぞ幸せになってください。

ご相談ありがとうございます。

自らの行いを後悔し、苦しみ続けてしまうのは、
とても自然なことどす。
むしろ相手のこと、過去のことと丁寧に向き合っているからこそ、
今も考え続けておられ...

質問:私は幸せになってもいいですか?

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

コミュニケーションのパターンを変える

さきさん、ご相談ありがとうございました。
なかなか変わらないご主人に、お一人で生活を守るために頑張っておられることが伝わってきました。

私は臨床心理士もしており、いろんなご家族のカウンセ...

質問:夫の嘘やお金の問題

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

臨床心理士として精神科で働いていました

りくさん、ご相談ありがとうございました。
大変な状況にいらっしゃることと思います。

うつは薬物療法と休養などが初期の治療として必須ですが、

ある程度、回復した後には、
カウンセリ...

質問:夫が働かなくなりました

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

きっといろいろな想いを抱えておられるのでしょう。

まるさん、ご相談ありがとうございました。
回答のなかでおつらい気持ちになられたとのこと、申し訳なく思います。
私たち僧侶も、言葉は丁寧に使うようにしていますが、
想いに反して傷つけてしまう...

質問:前回の質問。言葉足らずでごめんなさい。

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

あなたの気持ちは伝わっています

カーミーさん、ご相談ありがとうございました。

亡くなられたお母様は仏さまになって見守ってくださっていることでしょう。
きっと今、抱いている想い、
感謝の気持ち、
すべて分かってくださ...

質問:母に感謝を伝えられなかった

回答数回答 2
有り難し有り難し 9