旅立

光禪

・曹洞宗／静岡県／50代平成27年鳳林寺住職。平成28年hasunoh...

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旅は道づれ

いつも近くにいますよ。
安心して良い旅を。

有り難し

聖章

圓常寺

私は浄土宗の坊さんです。少しでも何か参考になればと思って回答しています...

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この支配からの卒業

　というのは尾﨑豊の曲ですが、卒業というのは「自由を手にすること」だと思います。
　彼は「学校というルール、社会のルール」を「支配」と呼んでいたのでしょうけれど、人間にとって一番効力が大きいのは「自分ルール」です。それを支配と捉えれば、
「自分ルールからの卒業」、それは即ち仏教であろうと思います。

…って、この話、私の「とっておき」なんですよ。いつか格好良く使おうと思っていたのに。
…あなたに贈ります。

まるで酔っているみたい。乾杯。

有り難し

佐藤良文

光圓寺

一般大学（一般的でもないが…）から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

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覚悟が決まりましたね

すばらしいです。旅立ちですね。
日は毎日旅立っています。この瞬間も、真新しいところで生活しっぱなしです。新鮮さを失わない生き方をしてくださいね。

有り難し

邦元

円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。悩みを吐き出す事で、ちょ...

質問者からのお礼

ありがとうございます。

覚悟しました。

お返事ありがとうございます。

ありがとうございます。

108個やり遂げたなって勝手に満足してます。私の2文字タイトルによせて2文字の回答嬉しかったです。

お返事ありがとうございます。

ありがとうございます。

良い旅にします。

お返事ありがとうございます。

ありがとうございます。

ぼんさんのことは厳しいけどかっこいいなっていつも思ってました。大人だなって思ってました。尾崎豊聞いてみます。

お返事ありがとうございます。

「心構え・生きる智慧」問答一覧

他人との比較で自分が嫌いになります

こんにちは。現在大学３年生の女子です。実家暮らしをしていて生活に困ることもなく、素敵な人に囲まれ、大きな病気や怪我もないです。多分自分はすごく恵まれていて、それは自分でも痛いほどわかっています。ですが、毎日自分と周りの人を比べ、自分のダメな所ばかりに目が行ってしまいます。例えば、インスタグラムで友達が遊びに行っているのを見て「家で何もしていない自分は人望もなく自堕落な人間だ」と悲しくなったりします。すべてで一番になるなんて無理とわかっていても自分は不幸だ、自分の人生は面白みがない、と思ってしまうんです。人生でしたいこととか熱中できる趣味とかそういうものもなくて、ときどきすべてが嫌になってしまいます。せめて少し得意な勉強ぐらいは頑張ろうと自分を追い込むのですが、それをさぼってしまった日は何もなくなったように感じてしまって。きっと他の人はもっと悩んだりつらい気持ちをされているのに自分がこんなことでうじうじしているのも嫌です。もっと明るくて前向きな人間になりたいと毎日思っています。人と自分を比べないようになるには、自分なりの幸せを見つけるには、どうしたらいいのでしょうか。他人任せな質問で申し訳ないですが、ご回答いただけると嬉しいです。

有り難し 0

失敗しました

こんばんは。いつもお世話になっております。辛いことや苦しいことがあった際はいつも利用させていただいています。今日、最大の失敗してしまいました。泣きそうです。ある講義の授業でグループ活動がありました。毎回グループで作成した資料を教授に提出したりして、積極的にみんなの力に少しでもなれるよう、行ってきました。今日、今までの内容を踏まえた資料を提出する日でした。みんなに今日の金曜日までに資料の記入をお願いします、と伝えたばかりでした。それなのに、私のせいで締切時間を超えてしまいました。(無事に提出は出来ました) 今日は朝から病院巡りで、病院、大学、病院とドタバタしていました。体調がもともと優れなく、いろいろとあって昨日も眠れませんでした。今日は寝不足で朝一から1つ目の病院だったので、夕方家に帰って、提出しようと思っていましたが、別の課題のレポート作成中に眠くなってしまい、ついベットで目覚ましをかけて仮眠をとりました。締切時間に間に合うよう、15分刻みで目覚ましをかけたものの、あまりの眠さに目覚ましを止めて再び寝てしまいました。これがいけませんでした、寝ようか迷った時にやめとくべきだったと本当に後悔しております。昨日もっと睡眠を取っとくべきだった、強い体だったら、病院に行く時間をやるべきことに当てられたのにと後悔でしかなく、何よりみんなに本当に申し訳ないです。胸が苦しくなりました。すぐに謝りましたが、みんなの単位を背負っていたので、もし何かあれば本当にどうしようかと思うばかりで苦しいです。提出可能時間は23:59までだったのですが、締切時間だけは早く設定されていました。ですが、1時間ほど締切を超えてしまいました。私の責任です、懺悔しようにもしきれないです。みんなは励ましてくれました。でもみんなの笑顔を思い出す度、申し訳なくて胸が苦しくなります。謝っても謝っても申し訳ないです。私のせいです。みんなに合わす顔がないです。仏様や神様はこんな私の失敗を許してくれるのでしょうか。

有り難し 1

スピリチュアルにハマって後悔

スピリチュアルや占い、自己啓発にハマってしまった結果、貴重な20代を棒に振りました。今現在、ものすごい後悔で押しつぶされそうです。きっかけは当時付き合っていた元彼にフラれた事でした。言い訳が許されるのであれば、当時は鬱を患っており、更に学生から社会人になりたての上、勤め先がブラック企業で心身ともに限界値を超えていました。家族や友人を頼る事ができなかった私は、物事を正常に判断する状態ではないのにも関わらず、それでも何としてでもその時の苦しい状況から抜け出したいと考えたのがスピリチュアルにハマったきっかけです。いろいろな物事が積み重なって完全に自信を無くしていた私は、自分で物事を判断するのを積極的に放棄しました。自分の考えほど信頼できないものはない、と…。おかげで今は空っぽです。良かれと思ってやってきましたが…間違っていました。本当に無駄でした。『引き寄せの法則』だとか『予祝』だとか『お金はエネルギー』だとか…ここに書き出すのは恥ずかしいくらい。馬鹿なことをしました。本当は心の問題なんかに囚われず目一杯オシャレしたかった。友達と沢山遊びたかった。なのに私は自分の荒ぶる心と向き合うのに精一杯で。何も得なかった訳ではありません。暖かい家庭を知らないからこそ、素敵な人と結婚して幸せになりたい。ならば自分もそんな人に見合うような人間にならなければと必死でした。誰にも頼らずに状況を良くしたい、そう考えた結果がスピリチュアルに頼ることでした。昔と比べて随分と穏やかになったり、無理に明るく振る舞うこともなくなりました。けれど、代償に今までの友人や、何よりもお金を失いました。肝心の恋愛も上手くいかず気付けば30代。3ヶ月前に本命の彼女がいる同僚に手を出された上に逃げられてから、もう何もかもが空っぽです。何となく自分の歩んでる道が正しくないのではないかとは思ってた。けれど、自分で選んだ道だから、自分で正しくするしかないと必死だった。だけど結果はこの通り。何もかもが自業自得です。こんな私でも、生きる資格はあるのでしょうか。自責の念に押しつぶされそうです。

有り難し 0

逃げ腰になる自分を鍛えたい

　双極性障害を患っており、精神状態を平常に保つのが難しい人間です。4ヶ月前に母親を交通事故で亡くしてからは精神状態がいつもより乱れ易くなっています。　なるべく平常を装い、前に進めるように頑張ってきました。人と関わるのはやらかしそうで怖いので最小限にとどめていましたが、職場などでの関わりは避けれません。　母親の死から数ヶ月が経ちましたが、常に緊張しており、最近その緊張も限界にきて、自殺念慮が増しています。さらにイライラや悲しみや怒りの感情が溢れており、他人や自分のマイナス面ばかりに目がいきます。そして攻撃的な心理状態になっています。　このままでは今まで築いてきた人間関係も崩れてしまいます。だからといって笑顔でいるのにも疲れました。　　先日、"しばらく仕事を休もう"という考えが浮かんできました。"そうすれば人と関わらずに済みそう"と思いました。しかしこれは逃げだと思います。人と向き合うための忍耐力が足りないのだと思います。　　　どのような鍛錬が必要なのか教えて頂きたいです。"時間は癒し"だとは理解していますが、一刻を争う事態ですので即戦力になる方法があれば教えてください。　　生活もあるので現実的に仕事を休むのは難しいため仕事を休むという選択肢以外で何かありましたらお願いします。

有り難し 2

不倫に見る仏教の教義の矛盾について

私は先日タイに旅行に行き、時獄寺と呼ばれる仏堂を拝観しました。タイの仏教観では、「浮気をした者は地獄で無頭人になる」とされているようです。 (URL参照) https://tabizine.jp/2018/12/06/222695/ さて、私は浮気や不倫を完全に悪だとは考えていません。もちろん相手が避妊を怠って他の男と子供を作ったとか、それが原因で別れ話を切り出すとか、金銭的・法的なトラブルを起こした等となれば話は別ですが、そのようにせず、単に恋愛やセックスを楽しむ範囲においては、当人の好きにしたら良いと考えます。自分が浮気や不倫をされても、そのように考えます。どうやら仏教では、このような考え方は邪淫とされ、徳の低い行為と見做されるようです。しかし、これはよくよく考えるとおかしな話です。仏教では基本理念として諸行無常が説かれています。万物は常に移ろいゆく、これは人間如きが抱く恋愛感情だって同じはずです。この「人間の気持ちの諸行無常性」を肯定するのであれば、「浮気や不倫というのはごく自然と起こり得るもの」と考え、いざ自分が浮気や不倫をされた時でもそれを受容する事こそが、徳の高い考え方であると思います。私の考え方は間違っていますか？

有り難し 14

なんでも気にしてしまう

お世話になっております。いつも有難いお言葉をかけてくださりありがとうございます。最近、過去の振り返りや今の瞬間のことを後悔反省したりしています。　　最近たまにですが今の行動を気にしすぎて食欲があまりない日だったり、神経質になってしまったりで外に出たくないと思う日があります。御仏壇はないのですが仏様、神様、ご先祖様に手を合わせて南無阿弥陀仏を3回唱えて自分の言葉で謝罪などは伝えています。　・外出時スーパーのドアなどにカートをぶつけてしまった、カバンに商品が当たってしまった、服についてる繊維やゴミを落としてしまい見失った、気遣いが足りなかった、誰かの落とし物忘れ物を地面に触るのが嫌だったり面倒だったり勇気が出ずで店員さんに届けれなかった　・家にいる時ゴミの分別を正しくできなかった、排便中にSNSのおすすめ機能で流れてきたお家の内装写真で扉が閉められている状態の御仏壇と思われる写真を見た（当時既に入居済みなのか完成後直後のお家なのかなどは現在不明）、YouTubeにアップロードされている曲でお経のようなものが流れていた（本当にお経かは不明）、またそれが何かを調べる際YouTubeで聴き流しの般若心経をかけるときに正座せずうつ伏せで聞き、最後まで聴かず数秒で終えてしまった　自分は失礼なことをしてしまった。悪いことをしてしまった。地獄に落ちたらどうしよう…と不安になってしまいます。問い合わせなどもしています。正直に言うとこの性格が本当に苦しいです。でも、家族に不安を全て相談する勇気もなく悩んでしまいます。私の先ほどの行動で、仏様、神様、ご先祖様などに失礼なことをしてしまっているのか教えていただきたいです。また、私はこれからどうしたらいいでしょうか。

有り難し 3

自分の悪癖を何とかしたい

以前なぜ死んではいけないのか質問させていただいたものです。結局死ぬことができず生き続けています。迷惑かけずに死ぬことなんてなかなかできなくて、病気や事故の偶然を望んでも、こんな人間ほどしぶとく生き続けてしまうものですね。生き続けてしまっているのにそれでもまだ失敗し続けるのです。最近になってようやく失敗を繰り返しながらどうやって生きていけばいいのか考えられるようになりました。ただ頻繁に何もかもを捨ててしまいたい、死んでしまいたいと考えてしまいます。そうやって考えるのがそもそもだめなんだと主人から毎回怒られます。私の問題は・相手のことを考えない自分勝手、自分優先・自分の悪いことを棚に上げ、相手にいわゆる逆ギレしてしまう・それなのに自分でやると言ったことをすぐに忘れ、なかったことにする・自分でやると言ったことでもやりたくないことはやらない、自分のやりたいことしかやらない等々本当に30代になったと思えないくらいに幼稚で普通なら子供のころにクリアできている課題がいまだに残っています。改善しようとしても「やりたくないことはやらない、自分のやりたいこと優先してしまう」癖がネックで全然続かないのです。ここから変えていくべきかと思うのですが自分ではどうにもできません。アドバイスいただけませんでしょうか。（追記）何度も何年もの間ずっと主人は私の性格に付き合い、助言をしたり叱ったりしてくれます。でもずっと改善しません。主人はもう疲れ果て、もう何もしなくていいという時もあります。もうあきらめるしかないのでしょうか。主人の言葉でも変わらなくて、苦しめているというのに変わらないという事実がもうだめですよね。逆に違う人の言葉で変わってしまったらそれもそれでおかしいですよね。

有り難し 6

不安

過去に類似の問答があれば、申し訳ありません私はもう何年も、強い不安神経症とを患っていますシンプルなお話ですが、最近加齢も相まってなことなのか。近日急に、出先での落とし物や忘れ物がないか、不安に思う出来事がありました何を忘れたのか、そもそも落とし物をしたのか分からず、また落とし物をした確証がないのに外出先の店舗に「○日に落とし物はありませんでしたか？忘れ物のチェックを忘れてしまって」と、問い合わせを行うわけにもいかず※そんな問い合わせを受けても、店舗側が答えられる筈もないのは承知しています一応、貴重品は手元に揃っている筈ですが、個人が割れるような忘れたものがないか、真実が分からず、悶々としております考えても仕方がないことを考えても分からないこと、こんなことは誰もが経験しうること、理性では理解していますが、私にとっては不安でいっぱい、心配でたまらないのですこんな時に少しでも不安や焦燥を落ち着ける心構えは、あるのでしょうか？私にとっては切実な問題です

有り難し 4

自分は思った。この場合は流石に...

お忙しい中ほんとにすみません... 自分は思ったんですけど、大きな罪、例えば過去に犯してしまった犯罪、性犯罪、許されるはずのない罪を犯してしまったっ場合どうすれば良いんでしょう？自分も過去にそのレベルの事をしてしまいましした。流石に自分を許せません。なんなら自殺をした方が絶対いいと思ってしまいます。だってもはやこんな犯罪を犯してしまった自分ですし。迷惑だってかけたと思いますやっぱりこんな自分見たいな人は幸せになんか絶対なってはいけないのっでしょうか？正直こんな自分が幸せになったり、生きていいのかがわかりません。最近は反省と後悔、罪悪感を感じることが日々日々多いです。懺悔もしたいです...そしてもうこんなことはしたくないですし、こんな過去を持ってる自分が嫌いです。自分は今後どうすればよいのでしょうか？そして幸せに生きてよいのですか？

有り難し 11

回答 3

過去の恨みが消えない

昨年度1年間地元の自治会長をしていました。引継ぎらしい引継ぎもなく、渡されたこれまでの履歴や資料を辿りながらなんとかやってきました。地元からの苦情や要望、配布物の仕訳、行事の準備などやることが多かったので休日を潰して時間を作り任期を終えることができました。任期中いちばんしんどかったのは他の役員との関わりでした。とにかく不平不満が多く、少しでも気に入らないことがあるとこれでもかと言わんばかりに文句を言ってきました。言い返してもよかったのですが、そうしたところで時間と労力の無駄だと思っていましたし、自治会長が終わればそう関わることもない人たちだから今だけの辛抱。何を言われても右から左に流すように無理やり自分に言い聞かせてきました。そうやって散々言われっぱなしで任期を終えて、予想どおり任期を終えたあとは会うこともありません。やっと平和な生活に戻れたと思っていたのですが・・・自治会長の間にされたことが頭から離れません。任期が終わればどうでもよくなるだろう、忘れてしまうだろうと思っていました。ですが近所ということもあってか何かと思い出してものすごく不快でイライラします。そこに輪をかけて後任の自治会長が何かと聞いてくるので否が応でも自治会に関わらざるを得ません。関われば関わるほど記憶が呼び覚まされてますまず不快でイライラが増していきます。やられっぱなしじゃ気が済まない。なにか仕返しをしてやりたい！と思う自分がいます。実際に仕返しなんかするつもりはないし、そんな暇もありません。ですが何かの拍子に怒りのスイッチが入ってしまいそうです。

有り難し 5