「怒りの原因は自分の正しさの押しつけ」です。
まずは、あなたも怒ったり、心病まない様にしましょう。
怒っている相手に対して怒りながら「怒るな！」と怒鳴ったアホな僧侶がいたそうです。はい、ワタシです。
人間は、自分の事は見えないモノなのでしょうね。
夫婦、パートナーとは、相手が欠けているからこそのパートナーなのです。
最近はすぐリコンしてしまいますが、夫婦とはお互いに欠けあっているのが大前提です。
うちのお寺が近ければお寺にお越し頂いて怒りを無くすことをテーマに参禅して頂ければｹﾛﾘﾝなのですが、いかんせん北海道はﾃﾞｯｶイドウですから、アンガーマネージメントを受講させてくれるところを探してデートを兼ねて一緒に学ばれることをお勧めします。今後も長いわけですし。
家賃の支払いは振り込み式などを取り入れてはいかがでしょうか。
私が以前住んでいたアパートはクレジットカード式で不払いになったら強制的に立ち退きになるようなシステムができていました。あなオソロシア。
その方が、お互い、毎月つんつんケンカになることも少ないでしょう。
怒りを無くす方法をトイレに貼っておくことが一番です。
ネットに山ほどおちていますから、プリントアウトして怒りを無くす方法８項目みたいなものを「自分の為に」と称して貼っておくのです。
あなたとは一生仲良く幸せに暮らしたいから♡と嘘でもいいので愛情言葉を交えてお伝えすれば駄々っ子、甘えん坊な男性はイチコロです。
愛に満たされた人は怒りはありません。
相手の怒りを無くす為に怒りに対して怒りや不満をぶつけず、ハートで接するように心がけましょう。
人生は幸せになれることを沢山言った人が一番幸せになれるのです。
夫婦も同じく、幸せになれる言葉が飛び交う家庭がお互い幸せになっていくのです。

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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安穏寺 （天岑寺）

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！

旦那様のイライラの原因がなんなのか知りたいですよね。
が自分に自信がないから大きく見せるために、周りに強く出ているのか、仕事やその他のことで思い通りに行かずなんだかモヤモヤイライラしてる気持ちを身近なあなたに甘え、当たってしまっているのか。

弱いところを見せたくないのでしょうから、本音はあなたには言わないかもしれませんね。旦那様を直そうとしたり指導したりするのではなく、穏やかに過ごせるような雰囲気とか、話し方をしていくことぐらいでしょうか。いつも仕事ご苦労様。とかありがとうとか、労いの言葉をかけてあげてもいいかもしれませんね(^ ^)

定年前に二人で楽しくできる趣味を見つけるとかして、少しずつ本音を語り合える関係を作るようにしていくといいかもしれませんね。

邦元

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円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

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ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。