リストカットはいけない事ですか
回答 3
有り難し 49最近よくリストカットをします。
と言っても血が滲む程度で、大した傷にはなりません。
理由はなんとなくです。大した事ではありませんが、嫌なことが重なって気分が落ち込んだ時に切ります。自分の事が大嫌いなので、自分に罰を与えてやりたくて切ります。
切った後は、学校やアルバイトで腕捲りするので、やっちゃったなーと後悔します。ですが傷跡を見ると何故だか安心します。
私は異常ですか？
リストカットはやめなければいけませんか？
お坊さんからの回答 3件
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傷口の安心。
そもそも傷をつくると安心するのが普通なのかもしれませんね。
子どもたちはいっぱい遊んで傷やあざをつくって誇らしげです。今でもきっとそうでしょう。ただし、傷そのものより身の危険を察知できるかできないかの方が心配です。
自ら傷つけて安心する場合は、身の危険を察知できていないところがあるでしょう。その安心感は本物とは思えないです。
損傷しているジェットコースターに乗りたいと思いますか？
「大丈夫だと思う。」「安全だと思う。」では困ります。
傷口からの感染はあなどれません。
腕から脇下のリンパ節まで細菌がうつるとそこから全身に行き渡って免疫力が低下したりします。私も両掌の傷口から脇まで真っ赤に腫らしてしまったことがあります。
逆にあなたの傷口を他人が触れて感染が拡がる可能性もあるでしょう。
腕捲りするときは絆創膏を貼るなどしてらっしゃいますか？
やめられるならやめた方がいいですが
やめられないなら別の方法を考えましょう。
今は大した傷ではなくても、自分を傷つけて安心していたら
そのうち思わぬ事故につながってしまいますから。
嫌なことがあったり気分が落ち込んだ時には
どうか思い出してくださいね。
こんにちは。
私の知人にも何人か過去にリストカットをしていたという方がいらっしゃいますが、傷跡はありません。一ヶ所だけ「さすがにこれは救急車を呼んだ」という痕が残っているだけでした。よっぽど深くやらなければ痕は残らないようです。深くやらないように気をつけよう。また切った跡はきちんと清潔に治療をしてください。
どんな事でもそうですが、「良くないなからやめよう」と思っても、思えば思うほどムラムラしてしたくなってしまいます。「深くやらない」「きちんと治療」などを注意し、「やってもいい」という気持ちでいれば良いと思いますよ。
また、献血に参加する事で、気持ちを抑えることに成功した方もいらっしゃいます。
リスカよりも、もっと大切な負荷を。
ちーさん、こんにちは。
イライラするとリストカットをしてしまうのですね。
自傷主義といって、自分を傷つけることで、心を安定させる状態になっています。
結論からいうと、リスカは止めた方がいいです。自分の不安定な心が続くとエスカレートするからです。自分の不安定な心を安定させる方法が間違っているから、不安定な心がなくなりません。
もっと別の対応の負荷にして心の安定をはかってください。一番良いのは運動です。不安定は心は肉体が疲れないと永遠に暴走します。肉体を疲れさすのです。一番良いのは、全力スクワット、疲れてできなくなるまでします。まずは目標100回がいいでしょう。あるいは全力腕立て伏せでもいいです。とくかく体を疲れさせて、脳が不安定な心を作らせないようにさせます。全力カラオケでもいいですよ。心も安定し体も強くなる一石二鳥です。
これからちーさんも社会人になります。自分の不安定な心をコントロールする力を身につけなければなりません。今から努力して自分の不安定な心に勝つ力をつけてください。
がんばって！応援します。合掌
質問者からのお礼
ありがとうございます。自分を肯定して頂けたような気がしてなんだか落ち着きました。
