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周りにイライラします、、

回答数回答 4
有り難し有り難し 58

私は脳脊髄液減少症という病気で、いろんな症状に悩まされ不安な毎日をおくっております。

私が未熟なのでしょうが、周りが羨ましいです。
健康な体があるだけでも、もっと感謝すればいいのにと思います。
友達と会っても、彼氏のあんなとこが悪い。もっといいものが食べたい。など、なんかイライラします。
私も健康体だったら、そうだったかもしれませんが、、

「人は人」と気にしないようにはしてますが、なんかイライラします。
私の周りには大変な人がたくさんいるので、その人達の事も思うと、周りの言動になんか腹がたちます。
みんなわがままに見えてきます。

自分の気持ちが濁ってる感じがしていけないと思ってます。
せっかく病気という修行をさせてもらっているのに。
お坊さんのような穏やかな気持ちになりたいです。
周りにイライラすることなく、穏やかな気持ちなるにはどうしたらいいですか、、、。

2014年1月19日 12:20

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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

仏さまを信じてみては?

さとみさん

初めまして、hasunohaの 井上広法と申します。

ご質問拝読させていただきました。

さて、周囲にイライラしてしまうとのことですが、もちろんお坊さんだってイライラするときはあります。
決して、仏さまのようにいつも穏やかな顔でいられる訳ではありません。

しかし、もしお坊さんとそうでない方に違いがあるのだとしたら、我々お坊さんはいつも仏さまを拝んでいます。
拝むというのは、言い方を変えれば『自分も仏さまのようになりたい』と思う気持ちです。

もうちょっというと、悟りを開きたいと願う心を持っています。
この心が自分を慰め、励ましています。

怒りやねたみや悲しみを抱えながらも、いつかは必ず仏さまのような心に近づくんだという意識が、僕たちを支えています。

さとみさんが、イライラすることで自分まで傷つけてしまうのは、もったいないことです。

仏さまを信じて、自分もそうなりたいと願ってください。
きっと今までと違った生き方が見えてくるはずです。

2014年1月19日 12:43
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有り難し
おきもち

hasunoha共同代表 浄土宗光琳寺 副住職 佛教大学で浄土学を...

OH~マイ、ルールルルル~♪

私が腹を立てていた頃、その原因は何かと勉強していました。
一言でいえば「自分ルールの押し付け」なのです。
期待度が高い、理想が高い、相手に自分、マイルール、マイワールドを押し付けている。
怒りの原因は、マイルールの事前設定をあちこちにはべらかしていることです。
マイルールが、無くなると良いのです。
マイルールルはは自分を小さくします。
マイルールルルを持っていル人は相手にもそのルールが通じルールルルのだと錯覚してます。
あなたも私もマイ ルール♪をいつの間にか知らずにたくさん、つくっていて、人にも要求していたという事でちょっと恥ずかしいですね。
とりあえず、歌っちゃいましょうルールルル~♪ 
みんなが笑ってるルルル~
子犬も笑ってる~ 今日もいい天気~
病気がつらい時は歌ってください、よくなるといいですね。
以下はもっと深いです。
以下の話はさらっと一読、スマホ読みでは分からんチンのプンカンプンです。
ゆっくり読んで、分かる人には涙、襟、袖を潤す内容。
禅宗風に申せば、
「相手だと思って問題にしているのは自分の心」
「相手はいない。全部一生我が事のみ」
「相手と思って憎んでイライラしている対象は、相手の実存在とは無関係な自分の思い」
「相手と呼んでいるものの正体は自分の内側の虚妄のイメージ」
「相手に対する怒りを無くすには、内なる相手が自分のやっていることだということを知る」
Q「ではどのようにして怒りが消えるのか。」
A「全部自分がやっていると分かれば、自分を傷つけるような愚かなことはしなくなるでしょう」
あなたはあなたを本当に大事にするべきです。
本当に自分を大事にするということは、自分の為にも相手の為にも怒りを持たないという事。
怒りを持たないということは、怒りを自分が一人でやっていたということに気づくこと。
怒らなくなる、怒らなくさせる、ということは、自分の虚妄の念を消えゆくまでそっとしておく。
自分が自分の内側の思いを相手にしなくなれば、常に閑寂です。
こんな教えはほかにありません。師匠から頂いた怒り深い私を救った妙法です。
大恩に覚元、感涙、袖を潤す。

2014年1月23日 23:22
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有り難し
おきもち

丹下覚元(たんげかくげん)
☎お悩み相談 📞08020659278 法話禅会 毎週日曜3時より...

敬意を表します

さとみさま
なごみ庵の浦上哲也と申します。

脳骨髄液減少症…詳しくは知りませんでしたが、今回のご縁で調べてみました。大変なご病気で、非常に辛い日々を送っていらっしゃることと存じます。

難病に出会った方で、映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」シリーズの主役、マイケル・J・フォックスさんがいます。映画俳優として絶頂期のさなか、若年性パーキンソン病になり、自暴自棄の生活を続けます。
しかし病の中から希望を見出し、『ラッキーマン』という自伝を出版されました。難病にかかった自身を「幸運な男」と言ったのです。

さとみさんは「せっかく病気という修行をさせてもらってる」と仰いました。そう受けとめていらっしゃることは素晴らしいと思います。誰もが思えることではないと思います。私はさとみさんに敬意を表します。

マイケル・J・フォックスさんも、辛い修行の時を経て、その後の心境に辿り着いたのでしょう。修行とは、辛く苦しいものです。イライラし、腹が立つこともあるでしょう。でも今のその思いは、将来のさとみさんにとって大きな糧になるのではないでしょうか。

さとみさんの修行の道、一歩一歩お進み下さい。

2014年1月19日 22:19
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有り難し
おきもち

浦上 哲也
横浜市神奈川区で、新しく小さなお寺を営んでいます。 仏教の教え・浄土真宗...

「有り難し」

さとみ様

川口英俊でございます。

脳脊髄液減少症・・つらい難病でございますね・・確かなる治療法がまだ確立されておらず、治療の保険適用も難しい段階・・大変にご不安でございますね・・

そのような中でも「感謝」の心を忘れずにお過ごしであること、誠に有り難いことでございます。

特にさとみ様のように、「わがまま」な人たちに対して嫌悪感を持たれまして、何もかもそんなに「当たり前」でないことを理解することは、人生を無駄に過ごさないためにも、誠に重要となります。まさに「有り難し」のこの人生、できる限り大切に過ごしたいものでございます。

実はこの「有り難い」の語源は、仏教にございます。文字通り「有る」ことが「難しい」、滅多にない稀有なることとなりますが、人間として生を受けれること、更には御仏の教えに出遭うことができるということは実に難しいというところから派生して、大切で、貴重であること、更には感謝すべきことの意を表すこととなり、現在においては、もっぱら一般的に感謝を表す「ありがとう」となった次第でございます。

この由来は、お釈迦様が実際に説話なされた喩え「盲亀浮木」にございます。

お釈迦様は、弟子の阿難尊者に対して、この世に生を受けれることの喩えとして、果てしなく広がる海に住んでいる目の見えない亀、その亀は百年に一度、水面に上がって顔を出すのですが、その大海には、一本の流木が漂っていて、その流木には丁度、その亀の頭が通るぐらいの小さな穴が開いていて、たまたまにもその亀が水面に上がった時に、たまたまにもその流木の、しかもその小さな穴にスポッと頭が入るような、そんなことがあり得るよりも更に人として生を受けることは尚難しいものだとおっしゃられたのでございます。

もちろん、更に、人として生を受けれても、仏法があって、その仏法と出遭える機縁にも、となると更に難しくあり、尚いっそうに感謝しなければならないこととなる次第でございます。

井上様がおっしゃるように、その機縁の一つとして、この機会にて是非、仏法への信心、学びを賜れることとなりましたら誠に幸いでございます。

この度は、hasunohaに出遭って頂いて、ご質問もして頂けまして、「有り難し」、また、ご回答に「有り難し」と思って頂けましたら、「有り難し」を押して頂けましたら、誠に「有り難し」でございます。

川口英俊 合掌

2014年1月19日 15:40
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

有り難いお言葉頂き、涙が出ました。
悩みを人に言うのが下手なもので、いつも心に溜まってしまうのですが、、。
お坊さんの温かいお言葉に、心洗われました。

色々な事を教えて頂き、有り難いです。
病気を患いながらも、感謝し穏やかな心で過ごしていけるよう、仏心を勉強していきます。
また質問させて頂くことがあるかもしれませんが、その時はよろしくお願い致します。

ありがとうございました。

「あーイライラする!」問答一覧

イライラしてしまう

1歳の息子を保育所に預けて4月から私は仕事復帰をするのですが、 出産から今まで両親に預けることなく1人で育児をしていたので息子と二人っきりで過ごしていたからか育児に対して余裕がなく 息子がゴミ箱をあさろうとするとダメ!ちらかしてもダメ!気がつくと息子に対してダメ!が口癖のように言ってしまいしまいには息子の名前を呼ぶと息子が肩をビクッとさせてまた怒られるっと怯えた顔で私を見ます。 私も幼少の頃に継母から私の全てを全否定されて来てずっと継母のようにはなるまいと思っていたのに… 今の私はまるで継母のようになってしまった自分に愕然とします。 もしかしたら思い通りにならなくて苛々してるのかもしれません。 旦那に対しても仕事から帰宅しても 息子とちょっとだけ遊んで後は携帯ゲームか動画をみて過ごしてる姿を毎日見ていると旦那に憎しみすら覚えてきて 育児を私に押しつけて旦那だけ自由な時間を過ごして2人の子供なのにどこまで自己中なんだろうと思ってしまいます。 だけど、四六時中一緒に過ごしてる私よりも息子は旦那が帰宅すると嬉しそうに旦那を後追いしてる姿をみて違和感しか感じません。 怒ってばっかりの私より育児をしない旦那になつくのが納得がいかないんです。 だからなのか旦那の存在さえも苛々して 会話もほとんどありません。 旦那は職場で苛々した事をはなして来るので話を聞いてあげてるのに私が旦那に話かけると旦那は携帯ゲームをしながら画面から目を話さない。 つまり家族よりも携帯ゲームの方が旦那にとって優先順位が高いんだなと。 自分の話は聞いて欲しいけど私の話は聞かないなんてもう夫婦として終わってるように感じます。 どうやったら息子にも旦那にも苛々しなくなるのか分かりません。

有り難し有り難し 14
回答数回答 1

自分を大事にし過ぎる人への苛立ち

こんばんは! いつも、お世話になりありがとうございます。 今年もよろしくお願いしますm(_ _)m 今日の質問は、嫉妬?なのか分かりませんが… 職場の人で自分の身体に凄く敏感?な人がいて この前は年末の忙しい時に、ギックリ腰で1週間休みそのまま年末年始休暇に入り、未だに痛いそうで夜間の当直も代わってもらっていました。  自分達の事を言えば、休めばみんなに迷惑がかかるから、せめて1日休んでも後はお薬を飲みながら、そろそろ用心して動きながら仕事します。 その人は お産の時も妊娠5ヶ月から体調が悪いと長々と休み、2年の育休も取りました。 今の時代それが当たり前かもしれないですが、職場にもよると思いますし、ほんとに私たちは休みを取ってる間大変でした。 そんなに、殆ど休み体調も悪くなるなら、この大変な職場で働かなくてもよさそうですが、コネを使い中途で入って来ました。 何か大変な催しがある時は、殆ど休みです。 今日も、まだ腰が痛いとウジウジ言ってるのを聞いて周りの人は、そんなには休めないのに! と少し怒りの気持ちがわきました。 私はもっと大きな心を持って、大丈夫?と心から心配しなくちゃいけないのかな〜と自分の心の狭さを思ったり、他の人は何とも思わないのかな〜?と思ったり この気持ちは嫉妬なのでしょうか? 仕事してお給料貰ってるから、もう少し頑張らなくちゃと言う気持ちも持っていいんじゃないのかな〜と思ったり、なんでワザワザコネまで つけて入ってきたのに…なんて人だろうと思ったり こんな心を持つ私は薄情者でしょうか? あのなよなよした態度に腹が立ちます。 心の持ち方を教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 50
回答数回答 2

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趣味に関する事で最高に嫌なこと(人間関係でトラブって、一応表面上は解決した)があって、その趣味について考えることすらイライラしてはらわたが煮えくり返るような怒りを感じる場合一旦その趣味について考えるのをストップするべきですか? 無理矢理楽しいように考えようとすると逆に苦痛として心に残りそうですし、かと言って暫く考えるのをやめたら余計心が離れていきそうで怖いです。嫌な思いを沢山してきましたが、それでもめげずに趣味を趣味として楽しんで続けていきたいです。どうするべきでしょうか。 その趣味に没頭しすぎて、受験勉強を終えて一息つく時にそれしか考えられません。それくらい夢中になっていました。 勉強か、その趣味か、です。 あんなに好きだったのに今はそれに対してマイナスな感情しか持てなくて、ひたすらに辛いです。その人はいい人なんだろうけど、悩みが多く、私の発言をねじ曲がって受け取ってしまいすぐ感情的になってしまうような凄く繊細な方です。一時期Twitterに名前は伏せていましたが悪口紛いのことを書かれました。 私のことが好きなのか、よく分かりませんが、別の理由でフォローを外しても(またトラブルになりましたが)未だにメッセージを送ってきて本音を伝えるに伝えれない状態です。 私も何事も無かったかのように、とてもフレンドリーに返信しています。 相手もとっくに忘れているでしょう。 客観的に見て本当に小さいことに、私だけが悩んでるんです。苦しいです。たった1人の為だけに、大したことないのに、もう何週間も何週間も、かと言って本音を言って思いっきり関係を断っちゃうのもそれはそれで酷くまた悩み続けて後悔しそうで、もう苦しくて仕方ありません。 何回も落ち込んで、受験で精神が不安定だから、受験が終わったらその人へのイライラも全部無くなって、また好きな物をそのまま続けられるよ、そう自分に言い聞かせるのも限界が来た気がします。 たった1人の、しかも何でもない事の為に好きな事が好きな事じゃ無くなっちゃうのか、それを思うだけで涙が止まりません。 こんなくだらない事でいつも相談してしまってすみません。文章もぐちゃぐちゃだと思います。昨日初めて抗うつ剤紛いのものを買いました。それほど気分的に追い込まれています。気分は悪化し続けて朝起きるのが憂鬱です。

有り難し有り難し 26
回答数回答 1

母と妹からの言葉に腹が立ちます。

私は24歳の男性です。性同一性障害ではないと思うのですが、物心がついた時から男物の衣服に全く興味がなく、常に着てみたいと思うのはいつもかわいい女物の衣服でした。社会人になって独り暮らしを始めてからは、自室では常に女物の衣服を着用しています。 女物の衣服は通販で一ヶ月に1、2回は買いますが、男物の衣服は夏、秋、冬に1回ずつと最低限必要な分しか買いません。 私は女性としてはもちろん男性しても割りと大柄な体型なので女物の衣服は似合わず自室の中だけで楽しんでいます。なので外出する時は少ない男物の衣服を着回しています。そのため、周囲や家族からは服やお洒落に無頓着で興味のない人と思われています。 腹が立つのは母や妹からの「私があなたぐらいの年頃の時は服屋で服を買うのが一番の楽しみだったぐらいなのに、なぜあなたはそこまで服に興味が無いの?」「私はお洒落や服が大好きなのになぜお兄ちゃんはそこまで服に興味が無いの?」「もう少し衣服に興味を持ったら?」という発言です。 自分にだって服には母や妹以上に興味があるのに言い返せなくて悔しい思いをしています。 しかし周囲から見ればそう見えるので母も妹も悪くないんです。 この誰も悪くないけれどイライラする気持ちはどこにぶつければいいですか?どうやって解消したらいいですか?

有り難し有り難し 24
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有り難し有り難し 10
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有り難し有り難し 18
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