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どうにも不安でなりません

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地震が怖いです
無駄な恐怖を抱いているとはわかっていますが、どうにも不安です

3月に母と東京に旅行へ行く女子高生です。週末に二泊三日

母は「そんなこと思ってたらどこにもいけない」と 言っています。そうなんだろうとわかっていても怖くてたまりません

最近Twitterで関東付近での地鳴りが報告されてたり、それが地震の前兆ではないかと言われてたり
不安を取り除こうと予測など検索にかけて、記事をみて更に不安になってという堂々巡りを繰り返しています

もしも地震が起こったら、母と一緒に父を残して死んでしまったら、両親を残して死んでしまったら、母が死んでしまったら
考えだすときりがありません。不安で不安で仕方がありません

どうすれば、不安を取り除くことが出来るでしょうか

初めてなのでカテゴリ間違ってるかもしれません。そうだとしたらごめんなさい


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

アイさんこんばんは初めまして
すこし辛口になる事をお許しください
死ぬことって想像すると本当に怖いですよね、考えれば考える程、堂々巡りしてしまいます
しかし私達人間、生物はいずれ亡くなります。
それはこの瞬間にも可能性が低いだけで、0ではないのです
死にたくないと思わない人はいないですが、死というものは等しく降り注ぎます
息を吐いた後に吸えることが約束されていないのです
ですので、まずはアイさんはどの様に死にたいですか?例えばおばあちゃんになってとか、縁側でぽっくりとか…
ネガティブなイメージを持つ『死』ですが、自分の人生の最後です、どの様に死ぬのかを考えてみてください
縁側でぽっくり逝くには一軒家が必要ですし、おばあちゃんになるには孫が必要です
まずは自分の人生の最後を想像してそこをめがけて生を謳歌してください
どうせ、私達はいつか必ず死にます。そのいつ来るかわからないものに怯えて過ごすより、死を受け入れいかに楽しむかを考えた方がよろしいかと思います
少しでも不安が取り除ければ幸いです

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日蓮宗の僧侶をしております 祖山での修行、荒行を終え現時点での精一杯でお...

旅行に行くワクワク感を大切に

 旅行に行くというのは楽しみな反面、不安なものでもあります。
 最近も、スキー旅行中のバスが谷に落ちて多くの若い命が失われてしまいました。ご冥福をお祈ります。
 先日私も家族を残して団体のバス旅行に参加しましたが、やっぱり心配で、出発前、朝早いのに、無理やり二人の子供にぎゅーってだっこしてから出かけました。もしかしてこれでお別れになった時、子供たちが「ああ、出発前にお父さんにぎゅってしてもらったな」、ってなるように。

 さて、東京はどこに行きますか?渋谷ですか?原宿ですか?渋谷も原宿も、「今日はお祭りなのか」と思うくらい人がいっぱいいますよ。かわいくて素敵なお店がいっぱいありますよ。食べ物もおいしいですよ。歩いていたら芸能プロダクションからスカウトされるかもしれません。芸能人に会えるかもしれません。
 どうですか?不安よりも楽しみの方が大きくなってきませんか?

 まだおこっていないことを不安になっていても仕方ありません。時間の無駄です。それよりも旅行に行くワクワク感を大切にしましょう。

 アイさんの旅行が楽しく有意義なものになりますようにお祈りしています。

類似の問いがありましたので、こちらに貼り付けておきます。
http://hasunoha.jp/questions/3986
私の答えと、ハスノハで一番「有り難し」をもらっている丹下師の回答が出てます。

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・曹洞宗/静岡県/50代 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが、...

質問者からのお礼

お二方、回答ありがとうございます
そうなんですよね、おきてもいないことを心配するのは馬鹿馬鹿しいことなんですよね
頭ではそうわかっていても、どうしても不安になってしまうことがあるんです
最近になってまた地鳴りやらなにやらと話題なので、どうしても不安を煽られてしまっています
今は、旅行の楽しみにだけ目を向けるように努力してみます
ありがとうございました

「死ぬのが怖い」問答一覧

大切な人の死といつかが怖いです。

ネットで偶然見つけ、初投稿させていただきます。 私は以前から時々ふと家族や恋人が死んでしまうことを考えてしまい、涙が止まらなくなることがありました。 祖父や愛犬などの死を何度か経験しているので、今生きている人達もいつかそうなってしまうと棺桶に入って、何も映さない目を閉じ、もう動かない様子を想像してしまいます。 身体に触れると、いつかこの体温もなくなってしまうとその体温すら死を連想させてしまいます。 声を聞いても、この声はいつか思い出の中でしか聞けなくなると思ってしまいます。 今こうしている間にも時は流れて、1歩ずつ死に向かっていると思ってしまいます。 自然の摂理ですし、祖母や親の方が確実に先に死んでしまうこと、人間よりも寿命の短い動物の方が先に死んでしまうことは理解しています。 分かっていても、親が昔より痩せ、老いているのを見ると自分が幼く、みんなが元気に集まり楽しく過ごしていたあの頃を思い、時は流れてしまったとまた涙が出てしまいます。 時が止まればいいのにととても切実に思います。 そして、誰かの死を見るのだと思うと、それならいっそ今の間に先に死んでしまいたいと思ってしまいます。 それは親を何よりも悲しませてしまうことだというのは重々承知しています。 でも、道を歩いていても、一つ一つ思い出すことがあり、あの時自分は何を思ったと自分の考えていたことさえ思い出せて、それすら悲しくなります。 でも誰かが死ぬことを思うと気持ち悪くなってしまうくらい悲しくなります。 吐き気も涙も止まらないです。 頭で分かっているはずのことをどうして割り切れないのでしょうか。 どうすれば泣かずにすむのでしょうか。 家族もみんな特に大病もないですが、事故や天災でもう会えなくなってしまうかもしれない。 覚悟して毎日を大切に生きるといいのかもしれませんが、いつか会えなくなってしまうのなら大切にしても後悔してしまうことはきっとあるし、いなくなってしまうなら意味が無いと思ってしまうのです。 すごく自己中心的ですが、もう私の記憶のある限りの今世でもう会えないなら、記憶のない来世でなど意味が無いと思ってしまいます。 ここに書き込んでおきながら、否定的なことを言ってしまってすみません。 色んな方のお悩みを拝読致しました。 その上でこのようなことを申し上げて本当にすみません。 失礼いたしました。

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いつか死ぬことが怖い

はじめて質問させて頂きます。 幼い頃にいつか自分も死ぬと自覚してから、死の恐怖に襲われます。 hasunohaにも同様の質問がたくさんあり、たくさんの回答を読ませて頂き仏教の宗教観にも触れ恐怖感が薄まることはあるものの、心の奥底にどうしようもない恐怖があります。 私が一番怖いのは、死んだら身体も意識も消滅し、全てが無になってしまうことです。私は今の生活をとても幸せに感じており、これが私や家族の死によっていつか終わるということがものすごく悲しく、おかしくなりそうです。そして、死後、私の意識は一体どこに行ってしまうのか、消滅するということは私にとってどのような感覚なのか(死んだら感覚なんてないと分かっているのに、感覚がないという実感がわからない故に不安になってしまう)と考えて、胸が冷たくなり、凄まじい恐怖に襲われます。 私が好きなものも全て手放さなくてはならないこの世界が憎く悲しく、最悪の世界だと思ってしまいます。 この恐怖から、今私が存在していることが気持ち悪く思えてしまうようになりました。いま意識があるという状態が気持ち悪いです。見てる景色がテレビのワンシーンのように思えるのに、そこから離脱できない自分が気持ち悪いような感覚になり、発狂しそうになります。 家族が大好きなのに、死ぬのが怖すぎて生まれたくなかったと思ってしまいます。こんな思いを自分の子供にはさせたくなくて、将来子供をつくるのも躊躇ってしまいます。生まれなかったら死ぬこともないから、そっちの方が断然幸せなのではないかと思ってしまいます。 そして、いつか死ぬと思うと、人生が虚無に思えます。なにをしても最後は死んでゼロになる。宇宙さえもいつかなくなると思うと怖くて叫んでしまいます。そう思うと本当に生きているのがしんどくて、いっそ今死んでしまった方が良いなどと意味のわからないことを考えてしまいます。 まとまりがなく、感情的な文章で本当に申し訳ございません。 私の意識は死んだらどうなるのでしょうか。そしてこの様々な恐怖はどうやったらなくなるのでしょうか。弱い私に、どうかご助言をよろしくお願い致します。

有り難し有り難し 12
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