無気力です
回答 2
有り難し 32何もしたくない
それが続き始めました
極僅かな友人への連絡も面倒。
何にも関わらず、何もせずにいたい。
でも、仕事をしなければ生活出来ない。
結論として生きるのもめんどうに行き着き始めました。
でも、死を選べば、親兄弟、会社、迷惑をかけるので、その申し訳なさも。
何をしたら気力がわくのか？
なんでこんなに無気力になってしまったのか？
やっぱり生きるのは難しいのか？
自分が原因で周囲に迷惑をかけるのは嫌です。
どうしたらこの無気力から抜けられるのか。
もしくは迷惑を掛けない終焉の迎え方それが質問です。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
一番信頼できる方に相談を
何があったかはわかりませんが、嫌なことがあったときや失敗が続いた時などに気力が萎えてしまうことは誰にでもあります。大概の場合は数日で回復するものです。思い当たることがないのに、それが一週間以上続く場合は病気を疑った方が良いと思います。病気の場合は気力で治せるものではありません。
こういう気持ちを回復させるのは睡眠が一番ですが、夜はよく寝られていますか？寝ることによって気持ちがリセットされ、徐々に健康体になって行きます。
「なんでこんなに無気力になってしまったのか？」と書いておられますので、思い当たることがないのでしょう。そうであれば、早めにメンタルクリニックを受診されることをお勧めします。あなたが一番信頼できる方にご相談下さい。
追伸です
あなたと同じような体験をされた方にお尋ねしてみました。無気力になっておられるのは、体が安めというサインを出しているということだと言われました。体全体が疲れ切っているのだから、出来ることなら何もせず休むことが良いそうです。「自分が原因で周囲に迷惑をかけるのが嫌です」という考え方も、全く同じですと言っておられました。
辛い夜にも必ず朝は来る！
お辛いですね。
無気力はいろいろな原因があるのかもしれません。
しかし、原因はともあれ、文章を読ませて頂いたかんじでは、貴女は鬱状態で、治療が必要な状況になっていると私には思えます。
どうか心療内科などの病院を受診してください。
私の家族も鬱が酷かったので、その症状と酷似しています。
風邪だって、虫歯だって、治療しないと命に関わることがあります。
鬱だって治療すれば治るのです。
病院で死を楽だと思うことがあるとしっかりお伝えください。
おそらく、貴女が問題なのではなく、病気が問題なのです。私は医師ではありませんから本来はこんな事は言えないのですが、どうか、どうか、ご受診ください。
質問者からのお礼
ありがとうございます
ふと、月末出勤をまとめると、出勤26日。
疲れているのかもしれません。休日をとれるようにしていこうと思います
回答ありがとうございました。
読んでありがたく思いながら返答が打てませんでした。
休みをとりたいと伝えたら、業務調整してやすめば？との回答。
もう少し頑張ろうと思ってました
