人間は生きていれば、知らない間に家族や他人様にご迷惑をおかけしてしまうことがあるものです。
仏教では人間がうっかり悪気はなくても他人様にご迷惑をおかけしてしまったこと、悪い作用となってしまった行いの反省をし、慎みの心を大切に生活いたします。それを懺悔（ｻﾝｹﾞ）と申します。
キリスト教では懺悔と書いてザンゲと読みます。
仏教では懺悔と書いてサンゲと読みます。
ご紹介が遅れました。当方、丹下と記してﾀﾝｹﾞと申します。
今の時代、たった一言、親切のつもりで言った言葉ですら相手によっては悪く受け止められてしまいSＮＳ、ネット内では毎日炎上です。
反省とは自分の人生をより豊かに、間違いのない方向を目指して心を押し上げるべきものであって、一生土下座しっぱなし、謝りっぱなしのような姿勢でいる必要はありません。
ちょっと以下の事を考えてみましょう。
👧
あの時のあのことが悪かった、アレが悪かった、あれも悪かった、そして、あれも駄目だった、あれもダメで、これもダメで、そんなことを考えてしまうアタシもダメで、こんなことを考えていると何もできなくなるアタシもダメで、きっと明日も駄目だろう…
ダメだ、どうせ、でも、だって、DDD…、
こういうことを考えている時も人生は続いているのです。
では、全自動で続いている人生、世界とは別にあなたは何をやっているか？
それはネガティブな思考をしている。
ネガティブな判断・判定をしているだけなのです。
アレがダメだったというネガティブ評価、ダメ出し、ＤＩＳりだけであなたの人生が豊かになりますか？なりませんよね？
大切なのはそこから心をより豊かな心へと押し上げる向上心です。
これを仏教では発心、発菩提心、菩提心をおこすと言います。
自分の人間性がより豊かになるように志を持つ、高めるということです。
お釈迦さまも仏教の祖師様たちもみんなこの菩提心を強く起こして悟りや涅槃を求められて、さらには一切の人々を救済しようという心をおこされたのです。
そこまでできなくても構いません。
ですが人はこの菩提心という「すべてを救いに変えよう」「すべての存在も出来事も救いに導こう」という精神があると行いが自然にネガティブではなくなるのです。
ネガティブな自分の心をも救おうという心になるからです。
救うべきは自分の心の負の習慣。ぜひ高く菩提心をおこしてください。🕯

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！