死と地獄が怖いです

ケイ女性/40代

回答 2

有り難し 13

私は小さい時に家族と友達から盗みを働きました…
自分の欲望に勝てず行った事です。でも許されない事です。自分の行いはもちろん取り返しもつかない事です。
今ではすごく後悔しています。友達とは疎遠になり謝罪も出来ません……
過去に帰れるなら…その時に戻ってやり直したい気持ちです。でももちろんそれも出来ません。
こんな罪を犯した私は地獄に行くのだろうと思ってます。でも地獄に行くのが怖い。死も怖い。寝る時になると死が怖くて寝れなくなり、死んだら地獄行きだと思うとさらに怖くて眠れなくなります。
とうしようもない不安や恐怖に襲われてしまいます。

2023年3月3日 19:40

ケイ女性/40代

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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人間はとても弱い存在

アスカさん　お悩み拝読しました。小さい時になされたことに今も忘れずに辛い思いをされている様子、お辛いですね。

人間はとても弱い存在です。小さい時であれば物の弾みということもあったでしょう。そのことを考え続けているご自身を責めず、今まで反省し続けていることを許してあげていただきたいと思います。ごめんなさいと思い続けているのであれば、それは伝わっている、そう思います。ご家族も、疎遠になっているお友達も、もし会う機会があってきちんと話せたら許してくださいますよ。

誰でも過ちをしてしまう可能性のあるもの。アスカさんのように公表できず、抱えている方も少なくないかもしれません。大切なのは、その気づいた過ちから何を学ぶか。もう二度としないと思うことと、もし、誰かに同じようなことをされたときは寛大な気持ちで責めないこと。それでも弱い時は過ちをしてしまうものですから、生きるということは反省することと悔い改めることの繰り返しなのだと思います。あまり自分に厳しくなり過ぎずに。お祈りしています。

2023年3月3日 23:49

有り難し

おきもち

慈正

曹洞宗(禅宗)僧侶。スピリチュアルケア師。もの心がついた頃から「生きる...

念仏すれば極楽浄土に往生できる

浄土宗では、どんな悪人でも「南無阿弥陀仏」と念仏を称(とな)えるなら、臨終後に極楽浄土に往生できると考えます。
だから安心してください。
念仏（阿弥陀仏の名前を唱える修行）は、罪業を断ち斬る剣にたとえられます。
なむあみだぶなむあみだぶ
なむあみだぶなむあみだぶ
と念仏を口ずさむとき、あなたは極楽浄土行きのチケットを確認できます。
不安になったら、
なむあみだぶなむあみだぶ
と、人生のハッピーエンドのチケットを落としていないことを確認しましょう。

2023年3月3日 20:58

有り難し

おきもち

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四...

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質問者からのお礼

お返事ありがとうございます。
まずこれからは念仏唱えて行きたいと思います。
もちろん地獄に行きたくない気持ちはありますが、しっかりと反省の気持ちを持って、二度と盗みを働かない誓いの気持ちを持って念仏を唱えて行きます。
お返事本当にありがとうございました！

慈正さんコメントありがとうございます。
してしまったことは取り返しのつかないこと…
それは変わらない事実だけど、しっかり反省して次にきちんとつなげて行きたいです。
回答ありがとうございました。

「死ぬのが怖い・死恐怖症にお坊さん知恵袋」問答一覧

地震がとても怖いです

今年はまだ始まったばかりなのに地震が特に多いと感じてしまっています。私の今住んでいる環境はどちらかというと古くからある家で風が吹けば窓がガタガタしたりと言う感じのおばあちゃんの家にいます。そのような家ですので少し地震の影響や心配を過度に感じてしまって、おさまった後も「なんか揺れてる気がする！？」と感じてしまったり、過度な心配症・想像力の豊かさ故か過度な被害妄想があり気持ちがネガティブで、いつ家が倒れてしまうのだろうか…など不安でいっぱいになってしまいます。なってほしくは無いことですが生きていたらまた地震に合う機会が来てしまうと思います… なので、今回は地震に対しての不安でなにかいい乗り越え方といいますか、考え方など安心できるような方法が知りたいです。お坊さんも地震にはお気をつけください🙏

有り難し 7

回答 2

親離れと親の死に対する恐怖心

通勤時間短縮や自立した生活をするために、数年前から一人暮らしをしている30代女性です。両親とは仲が良いこと、実家も県内にあることから、月一回は帰省しているのですが、ここ最近、一人暮らしの家に帰る度に、寂しさと悲しさが込み上げてきます。たまに、両親が一人暮らしの家まで送ってくれることがあるのですが、良い歳した大人が別れた後に泣いてしまうのです。ひどい時は、車中で泣いてしまうことがあります（泣くと親を心配させるので、こっそり泣いています）。また、両親に持病があることや、ここ数年で他の親族の死を何度か経験したことから、いつか来る両親の死のことを考えてしまうことが増えてしまいました。命あるもの、必ず死が来ることは分かっているつもりですが、両親が亡くなったら、私はメンタルが保てないのではないかと、すでに恐怖を感じています。実家から帰省後、悲しくなって泣いてしまうのは、親離れができていないせいだと思っているのですが、親離れをするためにはどうしたら良いでしょうか？やはり、帰省回数を減らす事が得策になるのでしょうか？また、いつかくる両親の死に対する恐怖にはどうしたら打ち勝つことができるのでしょうか？どうか、ご助言をいただけないでしょうか。

有り難し 7

回答 1

大切な人を失うことへの恐れ

昨年10月に父を膵臓癌で亡くしました。亡くなってすぐの頃は、早すぎる別れに落ち込み、辛い日々が続きました。しかし、母や兄、夫の支えもあり、悲しみに暮れる日々は時間の経過と共に少しずつ減ってきました。もちろん、今も生きていてくれたらなあと思うことは多々ありますしふと思い出しては泣くこともありますが…。 8月の初盆を終えて、父の死の悲しみと共に生きていく覚悟が出来ました。しかし、初盆を終えたあたりからいずれは、支えてくれた母、健在の祖父母も父と同じように亡くなってしまうのだなと考えるようになりました。母は現在、実家で1人で暮らしています。母も10年前に癌を患い、その後2回再発していますが、幸いなことに寛解しています。私は昔から母親が大好きでした。父が亡くなった時も母がいたから前向きに人生生きていこうと思えたのです。しかし、人はいずれ亡くなります。母親もいつ癌が再発してしまうか分かりません。一度考え出すと、亡くなってしまう恐怖が心を支配し落ち着かなくなります。起こってもいないことが不安でしょうがないのです。夫には起こってないことを考えてもしょうがないと言われその通りだと思います。しかし、なかなか心の切り替えができないのです。父を失い、そして母を失ってしまったらと考えると、怖くてたまりません。もちろん夫も大切ですが両親は夫とは少し立場が違う気がします。ここ最近は暇があればもし母親の癌が再発したらどうしよう、と考えています。この無駄な妄想をやめるためにはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 2

回答 1

死にたいと思いながら死ぬのが怖い

はじめまして。どうしても苦しく、初めて投稿いたします。中学生頃からずっと希死念慮があり、早く死にたいと思っていました。大人なり愛する人に出会って、生きていたいと思うことが増えたのですが、それでも些細なことでやはり私は生きていてはいけない人間なのでは、と考えてしまいます。死にたいと考えることで、夫に辛い思いをさせてしまう。夫に辛い思いをさせる私なんて要らないのでは、と矛盾した思いの堂々巡りになってしまいます。そして、今年がん検診に引っかかり前がん段階で手術を受けました。現在は病理検査待ちですが、死にたいと思っていながら、いざ実際に死の可能性が目の前に来た時、最初に思ったことは「怖い」でした。なんて弱くずるい人間なのでしょうか。夫は癌になっていても、一緒に頑張ろうと言ってくれましたが、不安な気持ちはなくならず、意味もなく泣いたり八つ当たりをしてしまったり、毎日生きることが苦しいのです。このようにままならない気持ちをどうしたらいいのでしょうか。そしてこのままたとえ死んだとして、こんな私ではお釈迦様でもお許しくださらないまま、本当に無価値になってしまうのではないかと恐ろしいです。まとまりのない文章になってしまい申し訳ございません。このような場をいただけたこと、感謝いたします。

有り難し 4

回答 1

過去と幸せな今について

はじめまして私は、事情があり２０年以上毎日が死にたい気持ちとの戦いでした。あと一歩で自殺していたであろうタイミングが何度もありました。しかし、自身の病気や手術、環境の変化や出会いなど様々な大きな変化がここ数年で起こり、ようやく死にたいと考えることがなくなりました。それどころか、毎日が楽しくて幸せだと感じます。食事は美味しく、友人と話せることも仕事も趣味もこんなに楽しい事だったのかと、大げさではなく生まれ変わったような気持ちです。２か月後には夢だった業界への転職も決定しています。ところが同時に、自分が死ぬんじゃないかという恐怖があります。幸せだからこそ、なんとなくもっと悪い事が待っている気がして怖いです。やっと自殺願望から抜け出せたのだから、もっと楽しみたいです。明日死ぬかもしれないと思って生きろと言いますが、もしそうなったらと毎日焦りのようなものもあります。時々襲ってくる、この不安や恐怖について自分はどう向き合えばよいでしょうか？どう幸せを受け入れれば良いでしょうか？何かアドバイスやこれからの人生において心の支えになるようなお言葉を頂けたらと思います。よろしくお願いいたします

有り難し 9

回答 1

死ぬのが怖い

こんにちは、拙い文章だとは思いますが読んでいただけたら幸いです。私はよく死んだらどうなってしまうのかを考えてしまいます。自分がなくなるのが怖い、死ぬのが怖いと思い涙が止まらなくなります。体も重いです。最初に一番悩んだのは高校２年生の時、死ぬことや自分が存在するということを考えすぎてご飯も食べられなくなりあまり眠れませんでした。母親の前で大号泣しなんとか克服したのを覚えています。そこからは、たまに死んだらどうなるのかが頭をよぎることはありましたが、なんとか考えないようにしてきました。そして今、24歳になる私ですが、ここにきてまたこの思考を止められなくなりました。というよりも止めてしまうことが怖いのかもしれません。前ほどではありませんが寝つきが悪くなり睡眠時間も短くなり仕事に集中できない日が続いています。涙も止まりません。ネットで色々見て自分以外にも考えている人がいると安堵する気持ちとそこからまた他人がいる、思考している、とどんどん自分が存在していること、なくなったらどうなるのかと結びつけて怖くなってしまいます。生まれ変わりや幽霊はいるなど信じていないわけではないですが、もし生まれ変わりがあったとしてもその思考が自分ではない(現に私は前世の記憶はありません)と考えてしまい、励ましてもらってもうまく消化できないでいます。それでも自分の中だけでは苦しくなるだけなので相談してみました。皆様のお考え等を教えていただいきたいです。

有り難し 13

回答 2

自分の死を受け入れて生きる事は可能か

お世話になっております。以前より、強い死の恐怖について質問しており、その度に暖かいご回答を頂き大変感謝しております。今回は、自分の死を受け入れて生きることが現実的に可能なのか、という質問です。今まで頂いたご回答や仏道の自習において、「死はみんな怖い、けれどそのまま生きている」「死の恐怖を無理に消そうとしない」「禅は【今を生きる】修行で、未来のことを考えない（未来のことを考えるのは、今を生きていない）」といったお考えを学びました。このお考えの論理そのものはとてもよく分かります。そもそも怖がってたって人間は死ぬし、時間の無駄だとも思います。それでも湧く本能的な恐怖なのですから、放っておくしか無いのが実状でしょう。また、心理学の森田療法でも同じように書かれており、宗教の壁を超えた現実的なお考えだと思っています。ですが、その考え方は、本当に現実的に可能なのでしょうか？このお考えを知って尚、そんなふうに生きれない私がおかしいのでしょうか。私は恐怖感に襲われ続け、正直もう疲れてしまいました。皆さんに暖かいご回答を頂いているのにも関わらず、恐怖を受け入れられない自分が情けないです。そしてできる限りの実践や自習もしてきたつもりです。自分のできる限り死に向き合って、でも実生活が疎か疎かになるから恐怖を無理やり忘れて、また思い出してはパニックになりの繰り返し。日常的な禅などで身体で理解するまでにも至らず、3年ほど強く悩まされて「本当は恐怖を受け入れる日なんて来ないんじゃないのか、来ないまま慄き泣き喚き絶望に塗れて死ぬしかないんじゃないのか」と絶望でパニックの日もたくさんあります。修行が足りないだけなら今後も修行するしかないのでしょうが、会得までの長い間がもう、頑張れないです。弱音吐いてすみません。死ぬのが怖い、でもその気持ちを抱えたまま生きているのがどうしても苦しい。皆同じだからと言われても、私が納得できないんじゃ、私は救われないままです。わがままだと思います。自己中だと思います。ただ、辛い現実から救われたいのは、それこそ皆同じなのではないかとも、思っています。具体的な解決策はありませんでしょうか。どうか知恵をお貸しください。

有り難し 6

回答 1

死ぬのが怖いです。

初めてこのサイトで質問をする中学生です。私は幼い頃、意味もなく虫を殺してしまったことがあります。また、人からお借りしたものを無くしてしまったこともあります。そのことを深く後悔し、捕まえた虫は逃し、精一杯人に親切にするように心がけていますが、今も毎日歩くたびに、手を洗うたびに、息をするたびに、たくさんの微生物を殺し、食事のたびにたくさんの動物の命をいただいて生きています。人に悲しい思いをさせてしまうこともあります。最近、こんな自分が世界一の悪人であるように思え、命を脅かされることもなく幸せに暮らしていることが心苦しくて仕方なくなりました。すると、死後に罰を受けないはずが無いと思い、何をしていても死の恐怖が頭から離れなくなってしまいました。今この瞬間も生き物を殺してしまっているのだと思うと、心臓がバクバクして、辛くてたまらなくなります。それでも、罰を受けたく無い、死にたくないと思ってしまいます。幸せを実感するたびに、申し訳なさと、死の恐怖で頭がいっぱいになります。自分勝手なことだとわかっていますが、死後もずっと今のように家族や友達と笑い合って、今のように平穏で幸せな暮らしをしたいと思ってしまいます。死によって今の幸せに終わりが来るのが怖いです。私はやはり地獄へ行くのでしょうか。死んだら、もう二度と大切な人たちと暮らせないのでしょうか。めちゃくちゃな文章でごめんなさい。回答をいただけると幸いです。

有り難し 6

回答 1

死ぬために死恐怖症を治したい

お世話になっております。久しぶりに相談します。突然ですが死にたいです。でも怖くて踏み出せません。人間の生理的なものなので「死にたくない」と思うのは仕方のないこととわかっていますが『今この曲がり角で刃物を持っている人に遭遇したら刺されるな』とか『地震でマンションの上の階が落ちてきたらつぶされて死ぬな』とか『通勤ですれ違ってる人に何かをしてしまって恨まれて殺されてしまうな』とか常にありもしない妄想で不安になって死ぬのが怖いです。これを死恐怖症と呼ぶらしいのですが、この症状なのかなと最近思っております。なぜ死にたいかというと人生に疲れたというか。私の様子を聞くと、きっと多くの人が「え、そんなことで！」と驚かれるのでしょうがもう、しんどいんで若いうちに人生終わらせたいです。プライドが高いせいか、思うように人生が進まず『なぜ？』と劣等感にさいなまれることが多くしんどいです。知り合いに『今の状態がメリットがあるから無意識にそのように生きている。そのメリットを享受しているのにデメリットを嘆くのはおかしい』と指摘され、なんだかもう難しいことは考えたくないし、死んで困ることはないのでもう生きてる意味もないかなと漠然に考えてます。そんな時に『死にたくない』を乗り越えれればいつでも死ねるなとふと思いまして。死ぬための方法はネットを漁ればいくらでも出てきますが、死を克服するための方法はほとんど出てきません。死を受け入れる、もしくはその恐怖を克服する方法は何かありませんか？教えていただけますと幸いです。

有り難し 13

回答 3

死にまつわる物事に異常な恐怖を感じます。

初めてご相談させていただきます。私は死にまつわる物事に異常な恐怖を感じます。例えばお葬式、葬儀場、霊柩車、火葬場、お墓などです。始まりは小学生の頃、親戚が亡くなり初めて遺体を見ました。今でも忘れられないのですが、母親から幽霊の話をその時に聞かされて恐怖で逃げ出したい気持ちになりました。その後、成人してから父型の祖父が亡くなった時に初めて火葬場に行きましたが、とてつもなく怖くて出棺後を見届ける事ができませんでした。その後祖母も亡くなった時も怖くて立ち会わず恐怖に苦しみました。私はどちらかと言うと母方の祖父母の方で育てられました。その2人もこの10年で亡くなりました。その際は最期まで見届けて、骨上げにも立ち会う事ができました。しかし、その後異常な行動が始まりました。死にまつわる物事に異常なまでの反応をします。例えば葬儀場の近くはなるべく通らない。喪服を着てる人を見かけたら、その人が歩いていた所はジャンプしてまたぐ。電車で見かけたら車両を変える。霊柩車が通った道は遠回りしてでも避ける。葬儀に参列した際はその時着用していた下着やシャツなど全て処分する。カーナビなどで、〇〇苑【葬儀場や火葬場】と言う言葉を見つけると異常なまでに恐怖を感じる。その日、何時間も気にな楽しめない。霊柩車を1日に何台も見つけてしまう。小さい頃、霊や悪霊が悪さすると母親から刷り込まれ今だに目に見えない不思議な物を信じて恐怖にかられています。霊が私に何かするんじゃ無いか？不幸を連れてくるのでは無いか、呪われるのでは無いかと、毎日恐怖にビクビクしてとても生きづらいです。お墓の近くを通ったりした際はすぐに洗車に行きます。コロナが始まってから余計にこの強迫概念にかられとても苦しいです。僧侶の皆様にこの様な質問は失礼に当たるのでは無いかと何年も悩みましたが、勇気を出してお伺いします。どうかこの強迫概念が少しでも楽になる助言をいただけましたら幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 6

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

死と地獄が怖いです

人間はとても弱い存在

念仏すれば極楽浄土に往生できる

質問者からのお礼

「死ぬのが怖い・死恐怖症にお坊さん知恵袋」問答一覧

地震がとても怖いです

親離れと親の死に対する恐怖心

大切な人を失うことへの恐れ

死にたいと思いながら死ぬのが怖い

過去と幸せな今について

死ぬのが怖い

自分の死を受け入れて生きる事は可能か

死ぬのが怖いです。

死ぬために死恐怖症を治したい

死にまつわる物事に異常な恐怖を感じます。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

父親が自殺しました。お坊さん、自ら命を絶って亡くなった人は成仏できるのでしょうか。

死にたい。死ぬほどツラい思いをしながら生き続けて何の意味があるのでしょうか？お坊さん教えて

死とは。死ぬのが怖い。仏教僧侶が答える死との向き合い方

やる気が出ないときに試したい効果的な方法と仏教的心理アプローチ

子育ての孤独感を解消して、心穏やかに子供と向き合うためのお坊さんのことば

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