お坊さんが回答「退職、会社・仕事を辞めたい」の相談352件 - hasunoha[ハスノハ]

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「退職、会社・仕事を辞めたい」問答(Q&A)一覧

夢を諦めきれないけど、辞めたい気もする

はじめまして。 25歳専業主婦の一児の母です。私は夢を追いかけていました。その為にした苦労は全然苦ではありませんでした。現在の生活も不自由なく、主人は優しく、子供も可愛いです。穏やかな毎日が物凄い速さで過ぎていきます。ただ、仲間達の順調な仕事の報告などを聞くと、気持ちが沈んでいきます。今自分は子供もいるし、子育てに専念したい気持ちもあるはずなのに、この生活が辛くて泣き出したくなる時もあります。自分には仕事も入らず、もう諦める時期なのかなとも思っていますが、それでは今まで頑張ってきたもの、交友関係、全て無くなる気がして怖い気持ちがあり、踏ん切りもつきません。来年には主人の実家に引っ越すことになっているので、子供が大きくなったら仕事を再開することも出来ません。子供は本当に可愛くて、保育園へ預けるのも気が引けます。自分がどうしたいのかもわからないです。相談事がまとまらず申しわけありません。一言いただければ幸いです。宜しくお願い致します。

仕事を辞めてしまいました。

折角決まった短期アルバイトのお仕事だったのですが、耐えられなくなり突然辞めてしまいました。残業のない簡単な仕事だと聞いていたのに、いざ始めてみると話が変わっており自主的に残業を続けてました。しんどい辛い、と言ってもなだめられるだけ。 11時間勤務が増えて行きました。手伝うと言われても、私の担当分が減るわけではなく電話をかけたり作業を少しやってもらえるぐらいでした。初めての業務で、解らないことだらけでした。上司は悪い人ではないのですが、忙しくてこちらに気が回らない現状でした。時々、八つ当たりもされるし説教もされる。上司の上には話す機会がなく、契約延長の話が出た時にしんどいことを伝えましたがそちらもなだめられて終わり。せめて、今月末までは頑張ろうと思っていました。でもミスをしてしまい色々言われて、初めて涙が止まらなくなりこっそり職場のトイレで泣いておりました。その日は最終電車ぎりぎりでした。家に帰り母に、「死ぬからやめろ」と言われたのもあり夜中に退社する旨をメールで上司の上の方に送りました。家に帰ってしばらくは涙が止まりませんでした。最低な辞め方をしたと思います。短期アルバイトもこなせない。普通に働くことが私には出来ないんだなと思います。でも私、頑張ったんですよ。でも駄目でした。メールの返信には、前もって相談してほしかったとか。突然で、混乱してるから担当してる分がどこまで終わってるのかメールしてほしいと書いてありました。でももう、関わりたくありません。無責任だとか色々言われてると思います。大変なのは理解しています。でももう無理です。年齢的に仕事探すのが難しいのも理解しています。自分のしたいこと、やれることがどんどん解らなくなります。出来ないことだらけです。どう生きたらいいのでしょうか。

会社を辞めるのは甘えですかね？

会社の社風が合わないのでストレスが凄いです。これまで楽しめた趣味も楽しめなくなったり、いつもイライラしており生き急ぎをしてしまったりなど心に余裕がなくなりました。寝ても疲れが取れなかったり、集中力の低下などといった身体的賞状まで出始めています。とにかく会社が酷いんです。・最低賃金以下の給料・支払われない時間外労働代・上司のパワハラが野放しに些細なことに難癖をつけては「お前、ホントっ頭悪ぃなぁ」「使えねぇな」「もうホントお前は〜」と否定的な発言をしたり、趣味や余暇の過ごし方といったプライベートのことにまで「くだらねぇ」などと文句をつけたりで度がすぎていると思います。標的もある数名の同僚に決まっており、その同僚達に対していつも上記のような態度をとっています。最近その上司の担当部署が変わり、態度は更に悪化し始め、ある同僚に蹴る、足を踏む、頭をノートや書類を入れるプラスチックのカバンで「パシン」と叩いたりなどしており驚きました。仕事場所と事務所が少し離れているので上司の車での移動でその同僚に対して乗る前にわざと出発しようとしたり、「うるさい」と言って養生テープを口に貼り付けたり、事務所のボードに貼ってある名札をアニメキャラの名前に勝手に変えたりなどいった子供じみた嫌がらせまでしています。

有り難し 10

働くことの意義

月並みな質問なのですが、私は今仕事を続けるべきかやめるべきか考えています。新卒で昨年四月に入社してもう2ヶ月で1年となりますが、仕事がとても辛く感じています。家業を継ぐという目標を持って、修行という形で今の会社で勉強させていただいているのですが、今の仕事のやり方に納得がいかなかったり、いろんな人からのプレッシャー(パワハラ?)に萎縮してしまったり、気持ち的にも参ってしまっています。さらには、大怪我で障害を負ったり、そんな状態なのに以前と変わらないどころかさらにきつい仕事を任されたりと、肉体的にも厳しいです。家族にも相談したのですが、まともに取り合ってもらえているようには思えません。「頑張ってみろ」とか「気の持ちよう」とばかり言われています。本当に辛いですが、僕にはもう逃げ場がないのかなと思えてきて毎朝毎晩泣いてばかりいます。僕はどうしたらいいんでしょうか?

仕事を辞めることになりました。

個別指導塾の講師をしております。二つの教室をかけもちしていて、一つの方の室長と折り合いがつかず、辞めることになりました。けれど、辞めることになったのに、模擬授業をしろと言われました。辞めるのに、模擬授業をする必要はないですよね？断ってもいいですよね？無理やりやらせるのはパワハラですよね。私の授業はそんなにひどいかと、模擬授業をしろと言われたこと自体に傷ついています。私は統合失調症を患っており、精神的な負担に弱いですが、塾には言わず、がんばってきました。つらいです。励ましのお言葉が頂けたらうれしいです。

突然退職してしまい後悔してます

私は今年新入社員の23歳です。システムエンジニアとして最近まで働いていました。入社後も日々勉強をしないといけなかったのですが、何回聞いても理解できず、いつか辞めてやろうと思いながらも続けてました。秋頃には会社でのイベントも多くそれの幹事やら飲み会へ行くストレスで段々と疲れてきました。それでも会社へは行けていたのは周りの先輩が支えてくれてたからだと思います。そして11月にはついに心療内科へ行きました。そこでは一ヶ月休職して考えたらどうですかと言われましたが上司の方に言いづらくズルズルと12月まで働きました。そしてついに12月に限界が来て上司の方に早急に辞めたいと言ってしまいました。 3月まで続けて欲しいといわれそれが無理なら1月…とまで言ってくださいましたが、もうその時は限界で死のうとまで考えていたためすぐ辞めさせてほしいと言って即日退職しました。多少怒られたもののその時は何も思いませんでした。しかし数日経って、お世話になった先輩に仕事を残したまま、挨拶もないまま退職することになった…ということに罪悪感を感じてます。自分が100パーセント悪いのはわかってます。今思えば1月までは働けたんじゃないか…と思っています。上司の方にももっとはやく診断書を見せないとダメだろうと怒られそれは本当にそう思いました。お世話になった方は他にもたくさんいます。何も言わずに本当に申し訳ないと思い涙が止まりません。自分勝手すぎて嫌になります後悔してももう遅いのはわかってます… しかしずっと会社にいたい…という気持ちはなく、その会社には色々理由がありどのみち長くいられなかったと思います。新しい仕事を探してはいますがそれがずっとモヤモヤしていて、苦しいです。次の仕事も見つかるのかどうかという不安もあります。どうすればこの想いは断ち切れるのでしょうか…

有り難し 33

辞められません。

前回、相談させていただいて仕事を辞めようと家族に話しましたが「話は半分聞き流せ」とか「これで辞めたら何処に行っても一緒」と言われ、私自身もそうなのかな…とも思ったりしてしまい…金銭的な面(主人の給料がフルタイムのパートと変わらない金額しかありません。)を考えても辞められません。睡眠がとれていたりするので、精神科や心療内科に行く勇気もありません。こんな事を言ってはいけないのですが、どうしてこんなに健康なんだろう…っと思ってしまいます。今日はとても行く気分にはなれず、ついに休んでしまいました。毎日仕事の相談をlineでしていた昔の職場のパート仲間に「こちらも辛いので仕事の話はやめて欲しい。」と言われました。確かに毎日こんな話をされたら嫌になるのは当たり前です。自分の事なのに頼りすぎて、辛い思いをさせてしまいました。その人には謝っておきました。そして悩みは話さない事にしました。働いてる人はこんな思いをして働いているのでしょうか？私が専業主婦が長くて社会を甘くみていただけなのでしょうか？悪いことがあった後は良いことがあると言われますが、全く良いことがありません。この先、運気が上がるのでしょうか？先を考えると不安しかありません。

できるならば円満退社したい

私は3~4ヶ月前、お店のオーナーに「美容師の仕事をされている方は本当に尊敬しますが、私は仕事に対して皆さんの様に細かいこだわりを持てずに悩んでいて、私には向いていないと感じた。」と話してから、辞めるつもりでいましたが、引き止められ職場内で違う仕事を任される様になりました。とても感謝していて、自分に出来ることはなんでも頑張ろう！という意気込みでいました。すると、美容室で働いている方たちから妬まれ、嫌がらせを受ける様になり、ギクシャクし、オーナーと相談し、試行錯誤していましたが、仕事の幅も狭まってしまいました。私も私で顔や態度に出ていたりしたのだと思い、きっとそれがまた関係を拗らせる原因で、スタッフの方々に沢山迷惑をかけてしまって本当に申し訳なくおもっています。ですが、急にオーナーが豹変し、LINE上で私を責めてくる様になりました。そもそもオーナーの言われた通りにやっていたので、私が否定すると、「お前が馬鹿で無能だから」とか、「そもそもお前が美容師の悪口を言ったから妬まれた」だとか言われて、終いには「言うことコロコロ変わんのが俺のスタイルだ」などと言われ、もうなんだか疲れてしまい、結局辞める事にしました。悪口を言った覚えはありませんし、辞めたい理由もオーナーにしか話していません。今日の夜、LINE上ではなく、しっかり会って話がしたいと伝え時間をとっていただいています。オーナーのLINEでの感情的な文章は本当にキツかったですが、揉めてしまっていたので難しいと思いますが、しっかり謝って、あまりゴダゴダしないように辞めたいなと思っています。会うのがとっても怖いです。なにか辞める時の言葉のアドバイスや、叱りのお言葉をいただきたいです。

公務員、辞めようか悩んでます。

特に辞めてやりたい事があるわけではないんですが、安全マージンを捨てられず、惰性で10年間今の仕事をしてきました。とにかく自分の人生を生きた心地がしてなくて、退屈で精神的に参っています。何のために生きるのかとか考えてると、残りの人生を冒険したい焦りがあります。もちろん失敗するのは怖いです。周囲の人も反対しますよね。自分の人生を生きるってどういう事ですか？アドバイスお願いします。

有り難し 11

定年で、再雇用か　退職かで　退職をえらびました。

定年で　私の地位に部下がつき、抜擢してくれた上司に対する、部下の目に余る媚や、媚を信じて　私に対する上司からのパワハラなどで　40年務めた会社を、退職しました。感情に負けて　退職をしましたが、冷静に考えると、定期収入が無くなり　仕事を探しても　60歳の壁がこんなに高いとは思いませんでした。将来のことを考えると、明日の事が　不安で　夜も眠れません。一人暮らしなので、とにかく　働かなくては・・・と気持ちが、あせります。助言をお願いいたします。　

退職を促されました。

昭和の有名歌手の歌の歌詞に似たようなほぼ何もない過疎地の自治体職員として働いていました。夢を叶えてなれた職業なのですが、就職１年目で祖父が亡くなり、休日も法事が続き、２年目にして異動を言い渡され、新しい仕事に慣れようとしていく内に鬱になり、自殺未遂を行い、病院に搬送されたのちに満期まで休職して、3ヶ月ほど前に復職しました。休職期間中は、経験を活かして新しい自治体職員に就職しようとしましたが、二次試験の面接中に (自分は今の村が嫌いになったわけじゃない) と気付かされ、謝って面接を途中で辞めました。その後の休職中は、実家にいて、知り合いを通して畑を借りて野菜を作っていました。悩んだ時に相談に乗ってもらっていた占い師さんには、四柱推命から見ると土の属性との相性は良くて、確かに畑などの仕事は良いと言われました。就職前にも、将来いきなり公務員になれると言われ、実際唐突に公表された試験を受験して、受かりました。占い師さんからもここに呼ばれたようだとも言われました。休職中は、村に戻るのが本当に怖かったです。ものすごく人の少ない過疎地と高齢化の進む村で、人の目が気になり怖かったのです。ですが、いざ戻ってみるとそうでもありませんでした。「よく戻って来たなぁ。」「頑張ってな。」と励まされたりもしました。一人にしておくと不安という事で父と共に住んでいます。父も村の人と仲良くなり、安心して生活出来るように見えましたが、仕事で緊張しすぎて倒れたり、休日には母親に嫌味を言われたり、納得出来ない事に腹を立てて、ついにイライラが爆発して血がにじむほど壁に頭突きをしたり、煙草を手の甲に押し付けるなどの自傷行為をして、上司と病院の先生から本日、本格的な退職を促されました。もう99%は覆らないだろうと腹をくくると、なぜか肩の荷が降りたように感じました。今後どうしようかと迷ってます。嫌になったわけでもないのに、良くしてくれた村を去るのか。それとも、この村で他の業種で働く事を続けるのか。治るか分からない鬱と向かい合うためにストレスのたまる実家にいるべきなのか。何かヒントを得たく、質問しました。長くなりましたが、よろしくお願いします。

会社を辞める決意、家族を大切にする決意

一歳の娘を保育園へ預けて、今年の4月に復帰したのですが、10月からまさかの部署替えがあり、1人で回さなければならないポジションに付けられました。ちなみに正社員で産休時短復帰したのは私が初めての課でした。仕事自体はそれほど難しくないので、1人でやれる分気持ちは楽だったのですが。。。 10月に入ってから、気候のせいか娘が体調を崩してしまい、丸一日働けた日は4〜5日です。そのため、別の業務へと仕事内容を変更させられました。上司からは「時短の間はとりあえずこんな感じで、仕事内容が次々変わることがあると思うから」と言われ、辞めようか悩んでいた時期にコレでしたので、正直もうどーでもいいや。。。って感じになり、辞める決意が固まりました!！でも、なんか悔しかったです（笑）子供も小さくて、当てにならないので仕方ないんですけどね。娘を看病しながら、過ごしていると普段一緒にいられない分、すごく嬉しかった様子でした。そんな娘の様子を主人も気づいており、内緒で実家近くへの転職活動もしてくれていました（知らなかったので、とても驚きました）。実家から遠く離れて3人で暮らしていた生活から、主人の実家でいきなり、娘を入れると四世代が暮らす生活になりますが、実家の近くには主人の親戚も多いため、娘にとってはとてもいい環境だなと私は感じています。（私は親戚が遠方だったため、疎遠だったのですごく憧れがあるせいです）私や子供のことを考えて決断し、行動してくれていた主人に散々会社などの愚痴をこぼしていた自分が情けなくなりました。主人には「娘のことを本当にしっかり育ててくれてるから、感謝してる」と言われて涙が出ました。少子化対策というのに、子育てしながら働くのはホントに周りの理解度にもよるのだなと身をもって体感しました。私は家族（特に主人）が味方になってくれていましたので、肩身の狭いのは会社だけ。子供がまた大きくなれば、働こうかなと前向きには考えていますが、、、しばらく母親として生きたいなと思っています。会社へ辞める旨を伝える際、絶対イヤミを言ってしまいそうなので、心を落ち着けたいです。上司も割と感情的な方なので、どーすれば感情的にならず、冷静に話し合えるでしょうか？

発達障害で仕事を辞めたいです。

こんにちは。いつもお世話になります。いつも色々相談に乗って頂きありがとうございます。表題のとおり、私は発達障害です。以前、心療内科でも診断されました。 ADHDだそうです。子供の時から変わってるなど色々言われてきましたが、まだ子供だったこともあり、そんなに疑われずにいました。でも、社会に出ると、そんな甘くはなく、私は仕事ができないので怒られてばかりです。以前も相談させて頂きましたが、パワハラも受けます。お金をもらってるんだから、ちゃんとしろなど散々言われてきました。そんなこと私だってわかってます。でも、出来ません。努力が足りないなど、やる気がないなど散々言われてきました。今の職場でも言われます。職場で、孤立してるような感じです。ただでさえ、頭が悪く、仕事ができないくせにプライドが高く、いつも自分のレベルに合わない仕事を選んでしまう大馬鹿です。発達障害からか不安障害を併発しています。もし、発達障害ではなかったらこんなに苦労しなくて済んだでしょう。今みたいに生きづらさを感じることもなかったでしょう。とにかく普通に生まれたかったです。最近では、辛いばっかりで、他の他人が羨ましくてたまりません。みんなが楽に見えます。家族や身内も私が仕事が続かず、転職を繰り返してるので、呆れるというか、次こそは頑張るようにと言うので、凄くプレッシャーになっています。人を発達障害に産んで苦労させておいて、どういうつもりでしょうか。いい歳をして、親のせいにするなとか思われるかもしれませんが、私だって辛いです。毎日、仕事が嫌です。ノルマもあるし、怒られて浮いてるし。朝、起きるのもつらいです。とにかく、もっと幸せに生まれたかったです。何故、私ばかりがこんな思いをしなければいけないのでしょうか？悔しくて、悲しくて涙がでます。絶望的です。今の仕事も、自分にとっても、会社にとっても良くないので退職したいです。でも、私は散々転職を繰り返してるし、今転職活動をしてるのですが、まだ決まってはないですし、辞めると言いづらいです。この前、店長と面談をした時に、色々言われたのですが、結局辞めるとは言えなかったです。まぁどっちにしろ、私は仕事ができないのでいつか辞めることにはなるかもしれません。これから私はどうしたらいいでしょうか？助けてください。

有り難し 14

転職できたが、向かない仕事で辞めたいです

以前こちらで仕事が見つからないという質問をさせて頂いた者です。今現在は四か月ほど前に仕事が決まり正社員になることが出来ました。工場のピッキングという作業を主にしています。本来は右手に慢性的な持病があり、工場勤務は選択肢にありませんでした。しかし、なかなか仕事が決まらず焦っていたところに縁があり入社することが出来ました。しかし私自身の性格が本来マイペースで追われる職務内容について行けず、作業が遅く皆さんに迷惑をかけている状況です。早く先輩のペースについていきたいとは思っていますが、どうしたら良いか分からなくなりました。先輩からも影で色々言われている事も知っています。知らないふりはしていますが。正直向かない仕事という事は私自身が一番わかっています。でも少しでもスキルを上げて見返したいという気持ちもあります。入社して五か月になろうとしています。このまま努力を続ければいつか先輩達に認められるのか。それともストレスでおかしくなってしまうのか？迷っています。どうか今を乗り切れる考え方を御教授お願いします。辞めるという選択肢は最後にしたいと思っています。人間的に甘く精神的にストレスに弱い自覚はあります。こんな自分を変えたいです。よろしくお願いします。

仕事を辞めようか悩んでいます。

今の仕事に就いて5か月になります。社員6人ほどの小さい会社で、パートで働いています。当初私ともうひとり同じ立場の人がいましたが、すぐに辞めてしまったので、社員さんと2人で仕事を担当しています。今の仕事は新規事業のため、仕事の体制が整わない中、人手不足もありとにかく毎日遅い時間まで必死でこなしていました。先月、疲れがピークに達して２つミスをしてしまいました。社長には報告をして、謝罪をしました。その上で厳しい現状をお伝えし、人を増やすなり体制を整えていただきたいとお願いをしました。が、その後も状況は変わらず、昨日またミスが発覚しました。報告、謝罪をしに行くと、ミスが多い事をかなり厳しく叱られました。もちろんミスが続いた事は申し訳なく謝罪しましたが、人が増える様子もなく、もちろんミスしないよう気をつけていますが、業務が多い為また何か起こる可能性もあると思います。この事業を続けていくのか、縮小するのかもはっきりせず、最初の厳しい時を必死で乗り切った頑張りが報われないのかと虚しくなりました。仕事は好きなので、頑張るつもりでいたのですが、昨日の件でやる気がなくなってしまいました。どうすればいいか悩んでいます。助言いただけたら嬉しいです。

仕事を辞めるべき？

私は看護師をしていて正社員で働いています。元々、職場関係は上手く行ってなくて挨拶しても無視されたり上司が私を気遣うと、その日１日は質問しても返答してくれなかったり冷たい対応です。どうしても辛くて行けない時は１日、やすんで気持ちを切り換えています。実は両親が病弱で母親は介護が必要で先日、私が出勤してる時に自宅で躓いて帰ったら不調を訴えたので翌日、仕事を休んで病院に連れて行きました。手術が必要と言われて翌日、入院し次の日に手術になりました。結局、私は3日間、仕事を休みました。休んだ後の出勤は辛くて皆の対応が今まで以上に冷たいものです。両親の介護などしている者は正社員は駄目なのでしょうか？でも私もローンなどもあり、お金が必要です。正社員で居るのは、ワガママですか？

有り難し 32

上司と退職までの付き合い方

来月末で3年勤めた会社の退職が決まりました。 20代のデザイナーです。退職理由は、経営不振による頻繁な社内体制の変更、畑違いの別部署へ異動したことにより本来の制作業務がなくなってしまったことが1番の理由です。決定打ではないですが、経営が危うくなるにつれ社内の雰囲気がギスギスと悪くなり、その場にいない人間の悪口を堂々と言ったり思いやりが一切なくなってしまったこと。経営が悪くなると人も悪くなるのですね。昔の会社や部署が好きでした。売り上げを作る為の施策が無理をしないと付いていけないものになってしまい、毎日がストレスで押し潰されそうで、嫌煙家だったのに喫煙者になってしまいました。そんな中、会社が潰れる前に在職しながら転職活動を開始。開始後1ヶ月、2社目で内定を頂きそこに行かせてもらうことにしました。内定を頂いた翌日に上司へ退職の旨を伝えました。「あなたの人生だから。残っててほしいけどごちゃごちゃ言っても仕方ないね、わかりました」とあっさり話がまとまり、そこからトントン拍子に社長や取締役に話が伝わり、私の知らない間に退職が許可されていました。許可されていた話も、上司に聞いて初めて知ったくらいです。こちらが聞かないと忘れているようでした。この会社で3年勤めているのは割と長い方で、バイトや正社員関係なく大抵1年も経たないうちに退職していくのがほとんどです。酷い人は半日で消えた人もいます。がむしゃらに3年間頑張ってきたのに、本人の知らないところで退職ってあっさり進むんだなと寂しさもあり虚しくなりました。それと同時にこの会社で私ってその程度なんだと思いました。社長や取締役、上司も含め誰1人私の退職に関して直接触れて来ようとしません。むしろ今後も在職しているかのような扱い。取締役はとにかく嫌な人間で、無自覚にパワハラを行い何人も退職へ追い込んでいるような人です。私だけに限った話ではないですが、とにかくねちねちうるさく、周囲に聞こえるような大声で説教、本人のいないところで悪口を言うのでとても気分が悪いです。ここ数日は特に酷く、平気で悪口や「しね」などの言葉を連発するのでそれは取締役としてどうなの？と思います。残り1ヶ月、毎日こういうことにイライラし、傷付きながら過ごすと考えると辛いです。なにかいい考え方や捉え方はないのでしょうか。

仕事を辞めることについて

先日、死にたい衝動を抑えられないという内容を相談した者です。あのときは、たくさんの心のこもった回答を頂き、ありがとうございました。あれから、まだ悩み、眠れなかったりもしますが、毎日ご飯を食べて、薬を飲み、病院にも通っています。気分転換に家族が外出に誘ってくれた時には、その場所の近くにあったお寺へお参りしてきました。お線香をお供えさせていただきました。久しぶりに心が安らいだ気がしました。今回の相談は、仕事を辞めることについてです。辞めることを幾人かの方から勧められ、自分でも、変な話ですが覚悟が決まり、退職することにしました。ですがやはり、色んなことを考えてしまいます。こんなに早く仕事を辞めるなんて甘えているとか、これは逃げでしかないんじゃないかとか、もっとうまくやれる方法はなかったのか、等です。ですが、ハスノハでいただいた回答を見て自分を励ましています。大丈夫だと今はしっかり思えています。いちばん悩んでいるのは、自分の後任の方についてです。私が辞めれば当然、次の方が採用されると思います。変な話ですが、その方が心配なんです。心配とは、うまく綺麗に言い換えた言葉で、本音は、次に採用される方を犠牲にして、自分が逃げるような気持ちで気まずいんです。入社して以来、自分がしたような思いを、他の誰かが同じように味わうかと思うと、申し訳ない気持ちになります。でも、その人のために、自分が働き続けるという気持ちにはなれません。この気持ちと、どう向き合えばいいでしょうか。回答頂けると幸いです。よろしくお願い致します。

身に覚えの無い理由で退職させられます

先日、派遣社員として働いている職場で上司との面談があり「暇そうなのに何故他の人を手伝わないのか」「多忙な人のために残業すべきだ」と叱責されました。私は自分の仕事を抱えていて、他の人を手伝う余裕がありません。また、まわりの社員さんや派遣さんは定時で仕事を終わらせて退社されていますし、私もギリギリ定時で仕事を片付けている状態です。その旨を上司に話したのですが、今日派遣会社から連絡があり「残業を依頼しても断るから契約更新はしない、と言われた」と連絡がありました。私は残業を依頼されたことも断ったこともありません。逆に「仕事を片付けたいので残業させてください」と上司に訴えているほどです。また、私なりに仕事を頑張っていたのですが、それも「やる気を感じられない」と評価されているようです。派遣会社からは「前回の更新までは高評価だったのに、突然評価が下げられた」とも言われました。契約終了を覆すのは難しいと思うので、せめてにこやかに退職したいです。あと1ヶ月、どのように過ごしていけば良いのでしょうか。今のままでは恨みを持ったまま、ダークサイドに落ちていきそうです…。

仕事が決まらない。決まってもすぐ辞めてしまう

タイトルどおりです。仕事が決まらないのと、仕事が決まったとしてもすぐ辞めてしまいます。今は、仕事を探しています。両親は、「焦ることはない」と言ってくれるのですが、私自身が気持ちだけ焦ってしまいます。そして、せっかく仕事が決まっても1ヶ月ほどで辞めてしまう自分自身に自己嫌悪です。どうすればいいでしょうか？