2023/10/13HSPと知っても…
初めて投稿させていただきます。
幼い頃から生きづらさを感じて生きてきました。
小学校・中学校・高校とずっとではないものの、それぞれでイジメに遭い自傷や精神科・心療内科への通院歴もあります。
クラスメイトや人々との輪に入れない馴染めない自分を生きていることに向いていない、間違えて生まれてきてしまったんだと思ったことは数知れず。
自分で自分が可哀想で憎たらしくて情けなくて傷つけたことや自らこの人生を終わらせようとしたこともあります。
10数年経った今でも傷跡として残っています。
最近になってHSPという言葉を知りました。
調べてみると病名ではないことやHSPの人は結構いることが分かりました。
特徴として挙げられていた内容は私に当てはまるものが多く驚きました。
その時にずっと抱えてきた生きづらさや生まれてきたこと自体が間違いだったとすら思ってきた感情が少し救われたと感じました。
しかし結局のところ病気ではないので薬もなければ医学的な治療法もなく、ただただ私の性格や特徴にHSPという名前が付いただけでした。
対処法という形で掲載された記事やSNSでの投稿も見てみましたが気の持ちようであり、自分自身を理解し受け入れる、そして付き合っていくしかないと私は解釈しました。
今までも無意識に対処はしてきたつもりです。
平均寿命から見てもあと数十年とある人生を歩き続ける元気も勇気もありません。
有り難し 7
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