お坊さんが回答「心・体の障害と向き合う」の相談409件

「心・体の障害と向き合う」問答(Q&A)一覧

強迫性障害について

こんにちは以前こちらにも強迫性障害について、相談させていただいたことがあります。久しぶり過ぎてログイン出来なかったです．．．（笑）本題ですが、私はまだ受診はしていませんが、強迫性障害の症状がネットで調べたら当てはまります。私のその具体的な症状は、数字に関する恐怖と加害恐怖、です。数字は４、６、９が特に不吉と思ってしまい避けてしまいます。あと何故か左側も怖いです。加害恐怖とは、気付かないうちに人を轢いてしまったのではないかとか身に覚えのない事故を自分のせいではないかと考えてしまいます。今は特に、加害恐怖で普段の生活が苦しく感じます。先月の今頃の夜に、町内で車を運転中対向車が来たため勢いよく背後に雪山があったけれど勢いよくバックして停車しました。その時、しっかり左右背後確認したのに、雪山にバックしてぶつかった時のザンッ！みたいな音しか聞こえなかったのに、急になんの根拠もなく、人を轢いてしまったのではないかと不安に駆られています。そのあと振り返りましたが、その時に無意識に心の声が、「これは強迫観念に取り憑かれるな」ってハッキリ聞こえました。案の定、強迫観念が私を襲っています。車を確認したり、次の日には除雪をされていましたが、何度もバカバカしいと思いながら、その場を確認しに来るまで通ったりします。そのせいで、やりたいことや将来に不安を抱いてしまいます。あの強迫観念に取り憑かれて、1ヶ月．．．私の日頃の行いがそんなにいけないのでしょうか… とっても辛いです。早く受診すればいい話なのですが、恥ずかしくて、薬漬けにはなりたくないので、なにか少しでもお話を聞いていただきたくまたここに来させていただきました。長文乱文失礼いたしました。よろしくお願い致します。

有り難し 23

回答 2

障害者の事業所に行くべき？

脳の障害のせいで、同世代の人より遥かに少ない量しか、家事・仕事ができません。頑張っても工夫しても薬飲んでも、結局疲労感だけが残ります。自己嫌悪が日に日に大きくなります。こんな私は障害者の事業所に行くべきですか？先日、姉家族が家に来た時に姪がゲームを持って来てくれ、みんなを楽しませてくれました。普段は不機嫌で陰気で誰が皿を洗うかで諍いの絶えない家が、唯一平和になった時でした。その時は楽しいなと思ったけど、今思えば、大人である私や姉などでなく、場の盛り上げ役を小さな彼女に負担させて、自分が情けなかったと思います。最近、私の父母も恐らく私と同じ障害があるのではと思い、なぜ児童期の自分が親に甘えられなかったか、なぜ子どもの私がおどけることで、暗い家庭内を明るく励まし続けなければならなかったか、が分かった気がします。子どもが大きな部分では安心感を与えてもらうことは、精神的に健全な親の役割らしいです。(そりゃ親自身の認知機能が正常なら自然と沢山の愛情をかけると思います。) 障害に無自覚なうちに自己嫌悪だけ大きくして、でもそれで迷惑被るのは本人よりも、そういう人間(心に余裕がなく人生を恨む内向きな人間)に育てられた子どもだと思いました。私の父母は多分脳に障害があって(家事スキルや整容の意識が信じられないくらい低いし発言がズレてる)、やはり同じ障害のある私に昔から全ての罪(不機嫌な感情)をなすりつけて、現在もどこ吹く風です。そうやって生きてきた人達。もはや皮肉も通じません。私みたいな人間は、素直に障害者の事業所にお世話になった方がいいですか？医学的に脳の障害があると分かったのが最近で、自分を障害者だと思いたくないのです。しかし、姪と遊んであげるどころか盛り上げ役と言う負担をかけたのだし(しかも家族中で)、もう我を張るのを止めて、自己嫌悪で陰気にならないで、素直に障害者として生きた方が良いのかと。心に余裕のある人じゃないと人を楽しませる事やフォローするなんて本当はできないですよね。私は自分にイライラするのに疲れました。

有り難し 29

回答 2

障害があって家事を手伝いにくい

私は障害があって、普通の人の2倍以上眠らなくてはなりませんし、体がつらくて、テキパキ動くことができません。 1週間に10時間くらい何か有意義な作業ができたら、めちゃくちゃ調子がいいといった感じで、その時間に仕事の勉強をしています。まわりの大人からも、そうしなさいと言われています。目指している仕事で成功しない限り、生活保護になるから、今は家事はしない方がいいと言われています。それだけでヘトヘトになり、家事は自分の部屋の片付けくらいしかできません。母親に家事をしてもらっています。ところが、母親も「しんどい。どうせ私なんか女中なんだ」と言います。母は週3でパートをしていますが、体調が良くない日も家事を休めないのが辛いようです。パートが休みの日は祖母の介護があります。私の友達で健康な女の子達は母親の家事を手伝って、家族の分も料理などしています。でも私の体力でそれをやると、仕事で成功する可能性が無くなり、親が死に次第、生活保護になってしまいます。お医者さんは、何十年後にはいい薬が出るだろうといっていて、今のところ特効薬は無く、現在ほとんどの患者が最終的に生活保護になり、生活介護を受ける様な病気です。父親は風呂掃除と自分の部屋の掃除などをしていますが、いつも趣味を楽しんでいて、母は不満の様です。弟は常にスマホで遊んでいて何もせず、母も不満に感じています。私が父や弟に、私は体がつらくてなかなか家事ができないので、母に協力して欲しいと言っても、「うん」というだけで何も変わりません。私が家事ができないので説得力が無いですし、母が怒っても「また機嫌が悪いだけだ」といった感じです。多分、女が家事をするものだと無意識に考えている面もあると思います。私は母に感謝を伝えてはいるのですが、母は物理的に、身体的にキツイようなのです。母はつらい時、「今体調が悪いからこれをやって」と指示する余裕もなく、「うちの家族はみんな気遣いがない。察してくれない」と怒りますし、実際、弟は察するのが苦手な病気と診断されており、おそらく父からの遺伝であると母は考えています。察せないのであればと、マニュアルを作ることを提案しましたが、母は現状を改善しようとすればますます現実を突きつけられると言っています。どうすれば母が「私なんて女中でしかない」と思わなくて済むでしょうか？

有り難し 6

回答 1

知的障害について

はじめまして。近頃モヤモヤとすることが多く、一度お坊様のご意見を伺いたいと思い、こちらへ質問させて頂きました。知的障害を負った方々についてです。誤解のないように言いますと、決して「障害者」というくくりで差別をしたい訳でも、排除をしたいと考えている訳でもありません。ただ、怖いと感じることと、不快に思ってしまうことに対しての悩みです。わたしは高校時代3年間、通学で利用していた沿線で、ある1人の知的障害の方に怖い思いを抱くことが何度もありました。そばにピッタリ寄り添われたり、電車を降りてから駅を出るまで走って追いかけられたりという経験があり、親に泣きながら電話をしたり、駅まで迎えに来てもらったこともあります。途中の駅で降りたり、姿を見かけたら電車に乗らないようにしたりとできるだけ接触がないよう心がけましたが、それでもタイミングが悪く出くわし怯えながら通学したこともあります。その人は主に若い女性にそのような行動をしていたようで、その沿線を利用する同級生の間では有名な人でしたし、警察の方が話を伺っている場面も見たことがありましたが、今もその沿線を使っていると以前聞きました。高校卒業後、その沿線を使うことが激減したため怯えることもありませんでしたが、先日通勤中にまた似たような方と乗り合わせ、女子高生が同じような目に合っているところを目撃し、再び高校時代のことを思い出しました。と同時に今度は、そういった行動をすることや、無関係の人々に危害を加えることに対しての不快感も覚えました。しかし現在、知的障害を持つ子供たちを育てている方々や、懸命に治療している方々を知る機会も少なからずあるため、そのような思いを抱く自分に対してもモヤモヤとしてしまいます。ただ、もし親戚家族や知り合いの子たちが同じような目にあったらと考えると、やはり不快感も薄まらず。赤の他人にここまで不快に感じるのは、人として心が狭いのではとも思ってしまいます。長々と綴ってしまいましたが、このような思いをどうすればすっきりと収めることができるのか、助言を頂ければと思い質問に至りました。宜しくお願いします。

有り難し 11

回答 1

発達だった、、、。

病院に行ってきまして、自分は発達障害でまちがいないと言われました。やっぱりそうだったんだ、今まで人と上手く関われなかったり仕事も上手くいかなかったのはこのせいなのか。とても驚いた気持ちと、受け入れる気持ち半々です。これからもっとくわしく調べて、ケアの方法とかを考えていくと思います。どうか何かはげましの言葉をくださるとうれしいです。

有り難し 7

回答 1

発達障害を抱えながら幸せに生きるには？

はじめまして社会人7年目31歳男ひかりと申します。私には発達障害があります。私は現在、生え抜きで、スーパーの魚屋さんにて正社員就労7年目を迎えました。しかし、仕事に対して不適応を起こしています。私は発達障害由来の五感の過敏症があります。特に、視覚過敏聴覚過敏嗅覚敏感この３つが仕事中の私を苦しめます。魚屋さんでは毎日、・視覚的に非常に辛い、血みどろな魚の内臓を見なければなりません。（視覚過敏）・耳が痛くなり、頭痛や極度の疲労感を引き起こす巨大冷房装置の轟音や「いらっしゃいませ」などの強烈な売り込みの声に耐えなければなりません。（聴覚過敏）・鼻をえぐる魚の腐敗臭に泣きたくなる自分を抑えつけ耐えなければなりません…。（嗅覚過敏）もう私の精神は限界です。しかし、辞めたら次の仕事は？収入は？…。現在は無理に無理を重ねて一般枠で就労しています。もし、転職となると、無理なく働くためには、障害に対する配慮をいただける障害者枠での就労となるかと思います。しかし、障害者枠の給与は平均月17万円です。現在の収入の7割弱になります。また、障害者枠では基本的に昇級は行われず、20年後の50代になっても17万円のまま生涯固定給です。結婚も子育てもこの収入では、ままなりません。現在の仕事を無理に無理を重ねて、心身をボロボロにしながら我慢するか、一生独り身で障害者枠で生きていくか…本当に辛いです。また、五感の過敏症に比べれば、辛さは半減しますが、私には過敏症の他にも大きく以下4点、発達障害由来の不得手なことがあります。・先を見通し、人生設計を立てること。・自分は何に向いていて、何に向いていないのか自分で気づくための判断を司る脳の部位が生まれつき欠損していることによる、自己認知能力の大幅な欠落。・興味の有無により、脳が私の意思と関係のないところでスイッチのオンオフをする物事に対するモチベーション？の自分の意思ではコントロール不能な深刻な落差。・まるでピンホールカメラから世界を覗き見ているような、極度の視野狭窄に起因する、場の空気を読み取ることの極端な苦手さ。発達障害を持った私が幸せに生きていくにはどうすればいいのでしょうか？ご回答をいただけますと幸いです。

有り難し 25

回答 2

学習障害と恋愛についてご相談したいです

初めましてこんにちは。突然の質問すみません。すごく悩んでいることがあるのでご相談させていただきます。２年ほど前からお友達になった同じ歳の男性からLINEで告白をされました。突然驚く気持ちと、半分嬉しい気持ちもありました。付き合ってみたい気持ちもあるんですが、ただ私には、軽度の学習障害があり計算が思うように出来ないので学習障害のことを打ち明けたら、嫌われてしまうんじゃないかと思い、なかなか前に進むことが出来ません。仲のいい女友達に相談してみたら、今言わなくてもいいと言われたり、母親に相談したら 30歳が近くなってきているので、最初からありのままを受け入れてくれる人と付き合った方がいいんじゃないかと言っています。自分の中で気持ちがモヤモヤしています。結婚するまでには打ち明けないといけないことだと思うのですが、どのタイミングで相手に伝えていいものか最初から全てを受け入れてくれるような人と付き合ったほうがいいのか…悩んでいます。最初で打ち明けて付き合うのか、それとも言うタイミングがそのうちくるのでしょうか？受け入れてもらえたら付き合ってみようと思っています。

有り難し 9

回答 1

私は障害者なのでしょうか

結婚して2年目です。これまでのことを書きます。結婚してすぐに、彼が借金を隠していたことが分かりました。話し合い、これからきちんとしていくと言ったので、結婚を続けていくことにしました。出来たらすぐにでも子供が欲しいと思っていましたが、お金の事、結婚式の事、新婚旅行のことなど考えて、暫くは無理かなと先伸ばしにしていました。結婚半年後くらいに、また借金が増えました。借金というと大袈裟に聞こえますが、ゲームの課金で、リボ払いを増やしていたのです。結婚式を挙げようとしていた２か月前です。私達はそれぞれそんなに貯金も多くなく、結婚式も家族だけでと考えて、最初に分かった借金を毎月返済しながらお金を少しずつ貯めてきたのに、さらにもっと多くの借金が見付かり、もう終わりだと思いました。それでも、課金はストレスが溜まったからだと言われて、私や仕事のストレスの捌け口で課金が止められなかったと言われました。私自身、日々の生活に余裕もなく確かに冷たくしてしまったこともあり何も言えませんでした。喧嘩も多いと思います。夫婦仲もギクシャクすることがあり、それでも仲良くしてきたつもりでした。彼は口が達者なので、喧嘩になると私が黙ってしまい、さらに彼がヒートアップして、さらに私が喋れなくなり、というのがいつものパターンです。喧嘩のときも私が何か言えば、そんなのは言い返してるだけだとか、ただの言い訳だとか、何も考えてないとか言われ、だから余計に何も言えなくなってしまうのが、彼は分からないのです。私自身、そんなに頭の回転が良い訳じゃないのもわかっています。何度も彼に、思うことがあるなら言って欲しいと言われて来ました。顔にすぐ出るのに黙っているのが嫌だそうで。でも何か言えば、私が何も考えていないと、全部私都合で考えているのだと、私が話すことには何の意味もないのかなと思えてしまって、何も言葉が出てきません。確かに思考停止してしまってるように感じます。ついには彼に、障害者なんじゃないかとまで言われました。発達障害なんじゃないか、と。そんな人が母親にはなれないと。まとまらない文章ですみません。ずっと我慢してきたのに、子供を持てるタイミングまで待ってきたのに、彼には障害者扱いされ、母親になる資格はないとまで言われて、結婚生活に何の意味があるのか分からなくなりました。

有り難し 38

回答 2

何をどうしたらよいのか分かりません

はじめまして、33歳の女性です。私は双極性障害二型と言う病気（鬱と躁の気分の波がある病気です）で、治療をしています。最近、薬物療法の薬が合わなくて、身体的にも精神的にもかなりしんどい状態になってしまっています。何で病気なのか、このまま一人で死んでいくのか…誰からも愛されない。生きる気力が擦り切れてしまって、身も心もボロボロです…。両親は頼れない、兄弟に迷惑は掛けたくない。生きるのが本当に辛くて辛くて、毎日死ぬことばかり考えてしまいます。本当は、死ぬのは怖いし、楽しく生きたいです。でも、いつもうまくいきません…。気分が不安定なので、友達も一人もいませんし、先日入院したのですがやはり誰も助けてくれる人はいませんでした。当然ですが…。皆と仲良く生きたいです。でも気分の波が抑えられないし、何をどうやったら良いのか分かりません。本当は生きたいけど…薬や自傷行為でしか安らげる時がありません。死ぬのはとても怖いです、でも生きるのも私には辛すぎます。もうどうしたら良いのか分かりません。

有り難し 4

回答 1

幻聴とチックにほんろうされている。

　現在精神障害と病院で診断され、病名もつけられています‼ 　二十歳の頃見えない者の声や突然首がしめつけられる現象などがあり、病院は病気だと診断され、理解されなくて困っていました‼ 　幻聴は財宝があるとか。大金があるとか。彼女が芸能人だとか。ほんろうされている状態です❗本当におきるんでしょうか？

有り難し 5

回答 1

双極性障害が死ぬほどつらいです

（編集部より。回答者を特定した質問はできないのでタイトルを変更しました。）初めまして。双極性障害が死ぬほどつらいです。夫も子供もいなくて寂しく、街に出て家族連れを見るのがつらいです。元気な人がうらやましいです。働くこともできません。受け入れられないからつらいのでしょうか？親兄弟が理解してくれているのはありがたいです。

有り難し 44

回答 2

適応障害からのチャレンジ

よろしくお願い致します。私は仕事上のストレスで適応障害となり休職と復職を繰り返してきました。そこで退職を考えておりますがまわりからは甘えだとか逃げてるだけとかどこに行っても同じだと言われます。私は仕事を辞めて新たな人生を歩もうとしてますが甘えてるだけなのでしょうか。中々理解がされず困っております。

有り難し 13

回答 1

毎日毎日つらくてたまりません

双極性障害（躁鬱病）に罹患しています。今は鬱期で気分が沈み身体が動きません。普通に仕事や子育てをしている方たちがうらやましいです。私は朝起きて薬を飲み、お昼を食べて夕方ドラマを一本見て夕飯を食べて寝るだけの生活です。引きこもりです。なんでこんな病気になったのだろう。仕事は禁止なので、ますますつらいです。普通になりたい、でもなれない。生きているのがつらいです。本当につらいです。

有り難し 17

回答 1

摂食障害

質問というよりも、何か助けが欲しくて投稿をさせていただきます。申し訳ありませんが、具体的に書くので少々汚い内容になってしまいます。私は7年前から摂食障害を患っております。自覚はあり、拒食症と過食嘔吐の繰り返しです。職業柄絶対的に痩せていなければならないこと、痩せていなければ不当な扱いをうけること、周りと比べての劣等感、いろいろな要因はあるでしょうが中々体のコントロールができず遂に摂食障害と診断されてしまいました。 1日24時間のうち寝ている時以外ほとんど全ての時間食べ物のことを考えています。一度食べると太る恐怖からお腹がパンパンになるまで食べて、全て吐き出すという無残な行為に及んでいます。もちろん頭では食べちゃダメだと思っているんです。体はお腹は減ってないから食べなくていいと言います。でも、心が食べなきゃ死ぬというものすごい飢えを訴えバラバラの方向に指令を出された私自身がもう壊れそうです。パニック状態で欲しくもないものをひたすらに胃に詰め込む様子は本当に惨めで、泣きながら吐き出す姿はまるで地獄です。吐いた後は決まって疲れて寝込んでしまい、虚無感でいっぱいになります。今はルームシェアをしていて中々1人の時間がありませんが、それでもなおスキを見つけてはこっそり嘔吐する癖は抜けません。性懲りも無くコソコソと食べて吐くなんて、本当に惨めで気持ち悪いです。どんどん自分が嫌になります。どうしてやめられないのかがわかりません。摂食障害は甘えとよく聞きます。精神疾患は確かに甘えなのかもしれません。これも、確実に自分が統率できていれば止めることができるはずなんです。それなのに私はできない、なんてダメな人間なんだろうと自分に呆れ果てます。食べても食べても心の飢えは消えず、自分が惨めになる一方…。何度もやめようと思いました。しかしそれが続き7年。摂食障害はもう治らない、私はダメな人間だもう生きること自体やめようと思ったこともあります。それほどに、自分の体は自分の意思で動かなくなってしまいました。支離滅裂な文章になってしまいましたが、私は今後どうやって生きていったらよいのでしょうか。どうしたら心と体が一致するのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

お前は障害者。子供の頃からおかしかった。

子供の頃からそうだった、他の子に比べて変だった。やっぱり障害者だったんだ。そういうところはパパに似たんだよ。そっくりだよ。と今日言われました。そっくりと言われても会ったことも顔を見たこともありません。私のせいですか？父を選んで子供を作って別れて産んだのは全て母の責任です。母が彼氏を作って私を放ってスーパーで一緒に買い物をしている時やお風呂で彼氏と猫なで声で女丸出しで通話をして、夏休みには私がいない間勝手にアパートに男を連れ込んでいました。私の洗濯物、布団、荷物もあるのに気持ちが悪いです。私は母と喧嘩をした時に母の携帯から母の彼氏にきもい、死ね。とLINEを送りました。彼氏は傷ついて音信不通になったそうですが母は一層厳しく私に当たりました。きもい、死ねといきなり送られてきたら私だったら何かあったのかな？と思います。傷つきません。理由も私に勝手に携帯を操作されたといえばわかるでしょうにそれくらいで別れるのは私のせいではありません。母が彼氏と付き合っていた頃は本当にご飯も作ってもらえませんでした。許せません。母は私に毎日ストレス発散をしますが私は人に不快な愚痴をタラタラ聞かせるのは申し訳ないと思っているし母が私の悩みや不安を聞きません。思い切って話したらいい加減にしろ！こっちまで鬱になるわ！とキレられました。祖母に話すとお母さんも仕事で疲れている。ヒステリックな性格だけどはいはい。と聞いておくしかないしょうがないと言われました。母はスッキリするかもしれませんが毎日怒鳴られた私はどうするのですか？誰を怒鳴ればいいのですか？年々パニック障害の様になってきて、追い詰められると本当に苦しいです。母の様にそっくりに人を怒鳴り人格否定したくなります。後悔して自分が大嫌いになり、人に会いたくなくなります。自分を抑えられなくて人を傷つけるくらいなら外に出たくないです。もう母と2人で暮らしていきたくないです。自分が死ぬしかない、死にたいと思います。私にも生活があり学校に行かなければなりません、でも遠くの祖母の家に今すぐにでも逃げたいです。学校があるのですぐに帰らなければいけないし夜行バスで片道5000〜10000円ほどかかりますがとにかく逃れたいです。死にたくて死にたくて息が苦しいです。私は頭がおかしいですか？母はまともだそうで私は障害者だそうです。

有り難し 11

回答 1

障害のある子を授かる意味

前回の質問でも書きましたが、私には難病を持つ息子がいます。息子は遺伝子の突然変異が原因といわれ、親自身には非はないとお医者さんに言われています。しかし最近思います。では、なぜ息子は障害を持って生まれてきたのか。私がどうしても女の子が欲しくて、3人目女の子授かるよう願ってしまったから？（結果男の子でしたが）これまでの行いや前世での行いが悪かったから？私の周囲には、人を振り回したり悪口言ったりと人を傷つけたりしてる人がいます。でもその人は元気な子を産み、幸せに育てています。私も気づかぬうちに人を傷つけたりしてきたかと思いますが、悪口など言わないようにしているし、めちゃめちゃ悪いことをしてきたとは思えません。なのになぜ、私の元には元気な子を授かれなかったのでしょうか。また、よく子供は天で親を選んで産まれてくるといいます。息子も私を選ばなければ丈夫な体で幸せになれたかもしれないし、もしかしたらあまりに私が子を願うあまり神様が無理に私のお腹に宿したのではなどいろいろ考えてしまいます。障がいのある息子を宿したことは、私への罰なのでしょうか。それとも何か意味のある運命なのでしょうか。他の人ではなく、私が選ばれた差は何なのでしょうか。お考えをお聞かせください。よろしくお願いします。

有り難し 143

回答 5

身体の障害について

お世話になりますｍ(　　)ｍ生まれつきの障害や何かの病気や不慮の事故によって身体に大きな取り返しのつかないような障害を持たれてしまった方の苦しみを考えると気が遠くなってしまいます自分に関しましては身体こそ健康で五体満足ですが生まれてから母親からの虐待両親の不仲、学校での長年のイジメ結婚でも(　よくよく考えずに若い時に結婚して大変な目にあいました　) 離婚して子供を一人で２０年両親も頼らず一人で育てました中々良縁に恵まれず未だに一人です子どもは五体満足の良い子で成人して巣立っていきました自分や子供は身体だけは健康に恵まれて大きな病気もケガもせず本当にそこだけは恵まれました自分は職に関しましては仕事を転々としたこともあり以前はとても苦しみましたが今は落ち着いていますそこも恵まれていると思います (　ただ、そうなるまでは大変な思いをして頑張って働いてきました　) 簡単に言いますと自分は環境には恵まれませんでしたが身体だけは健康でしたこの世の中には色々な方がおられて今日は、まだ小学生なのに交通事故で車いす生活になってしまった男の子の話を読んでしまいとても泣きましたとても可哀相で辛いですもし自分がそうなったらと気が狂いそうです生まれつき大きな障害を持って生まれて来られる方も(　例えば乙武さん　) おられてもし自分だったらとても耐えられません自分はどうゆう心構えでいるべきでしょうか？これからはボランティア活動などもしていきたいと思うようになりましたよろしくお願い致しますｍ(　　)ｍ

有り難し 18

回答 2

睡眠障害について

お世話になりますｍ(　　)ｍ私は(　というか私も周りの人も皆そうなのですが　) 寝つきが悪い、熟睡できない寝ても１～２時間で目が覚めてしまうという方が私も含めてですが多いです私の場合年齢的な所もあり仕方がないのはネットで調べてある程度納得はしています年齢を重ねると睡眠の質が変わって眠りが浅くなるようになっていると書いてありました最近もどうしても朝の４時には目が覚めてしまうこれ以上寝られないという日が多いです本当はもっとしっかりと寝たいのですが色々悩み事があったりしておそらくそれが大きな部分で寝られません考えても仕方がない事なのですが自分は一人暮らしなのでもし、一緒に添い寝できるような方がいれば安心して眠れるのかもしれません (　想像しているだけなので、実際はわかりませんがとても安心すると思います　) 話が長くなりましたがお坊さんは朝が早かったりされますが睡眠とか何か熟睡するコツですとか例えば、私も寝られなくて困っていますとかそのような事はあるのでしょうか？禅をしたりして精神を研ぎ澄ます？？すれば眠れるようになるのでしょうか？心の問題なのでしょうか？お忙しい所、良かったらお願い致しますｍ(　　)ｍ

有り難し 6

回答 1

そういう学びだった？

皆様お忙しい中、目に留めて頂きありがとうございます。25歳女性です。現在私は双極性障害(所謂躁鬱病)にかかっています。略歴小学生で受験ノイローゼ中学生で不登校高校は週末だけ、あとは寝たきり大学生は躁鬱病社会人は躁鬱治療と人生でつまずきそうな箇所は全て躓いてきました。精神的な疾患さえなければ楽しい青春だったのかと思う反面、不登校や引きこもっていたがために学べた事や回避できた事も多々ありました。いつの頃からか自分はこういう「精神的な病」について学ぶ教科書を持って生まれてきたのかな？と思うことがありまさした。みんなが学校に行って学ぶ「国語」や「数学」の代わりに「不登校やうつ病」についての教科書が私には渡されたのかなと。小さい頃から死への不安感や、かと思うと希死念虜があり、生きていく中で学んだり克服して明るく考えられるようになりました。しかしふと自分の心の中に目を向けると未だに不安感や生きづらさを抱える自分がいました。もう長い間、精神的な病に振り回されてきました。この教科書に終わりはあるのか、最近は疲れてしまいました。両親にも心配ばかりかけて申し訳ない日々です。楽になりたいです。

有り難し 5

回答 1

どこまでやらなければいけないのか

初めまして。質問させていただきます。まず私について…持病ありの障害者です。時々、記憶が無くなります。生活保護と障害年金で生活しています。今回お聞きしたいのは、先月、唯一の家族である母を亡くしました。それに伴い、以前から確執があった叔母(母の妹)との付き合いがまた始まりました。叔母はとてもお金に汚く、人前ではいい顔をしてますが、今回の葬儀の香典も全て取るなど酷い人間です。それでいて、残った実家の相続は放棄すると言ってきて、私も生活保護を受けているため相続することが出来ずに裁判所で放棄の手続き中です。永代供養もやれと言われており、私はどこまでやらなければいけないのか分かりません。また、葬儀屋にも支払いが出来ずにいます。つい先日ですが、葬儀屋が市役所の人と共に訪ねてきて、２人だけになった途端に態度が激変し、ヤクザのような取り立てをされました。財布やらバッグの中やら身の回りのものを全て漁られ、仏壇に置いてあった祖母の形見の指輪を見つけ、プラチナだと喜び無理矢理質屋に連れて行かれ売られてしまいました。それでも足りず、銀行に入っていた小銭も全て下ろさせられ１日引っ張り回されて今31円しか所持金が無いです。年金と保護費で85000円程しかもらってないのですが、来月は50,000、再来月は105000円、その翌月に残額全て支払えと言われ、支払わなかったら刑務所に入れてやると脅されました。その後記憶が無くなり気づいたら夜中の３時で、警察にも相談しましたが取り合ってもらえず、翌日に叔母から電話がきて、葬儀屋から金払えと言われた！どういうことだ！と怒鳴られました。叔母からの電話、葬儀屋からの電話がほぼ毎日で、毎回お金の話で出たくないのですが出ないと家に来るため出ずにはいられず、持病も悪化してここ３日の記憶がほとんどありません。私はどうしたら良いのでしょうか？寺費も払ってくれと来てますが、葬儀屋の取り立てに払うことも出来ません。市役所でも母の最後の年金は収入とみなされ、保護費が減額されることになっています。年金は全て葬儀屋への支払いになります。月20000円での生活です正直生きていることが辛いです。昼も夜も怖くて眠れません。誰に相談したらいいのかも分からずに知り合いに話したらこのサイトを教えてもらいました。どうか、ご回答お願い致します。

有り難し 16

回答 1

… 16