自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
オンライン個別相談
回答した質問

笑顔で対応
「さみしいです。」と答えても、「さみしくないです。」と答えても、どちらでも良いですが、笑顔で答えてはどうでしょうか。
笑顔で「えーっ、それって嫌味ですかぁ?」とか、「おのれ、よくも気にしている...

こだわり(執着)
こだわり(執着)は怒りにつながります。
怒りはストレスにつながります。
こだわらない方があなたの健康のために良いと思います。
今回の件は、車のスピード違反みたいなものです。
高速道路で、...

食べる以外の楽しみを
人は、色んな刺激を欲しがります。
あなたが食べるのも、食べ物を飲み込む刺激が欲しいのであって、栄養不足ではありません。
で、刺激を楽しんでいる時間を作りたいわけなんですが、それは、食べる以外...

あの時の脳に戻ったら、やはり同じ判断をしたはず
まだ傷が癒えていないのですね。
後悔というのは、煩悩(悩みの種)です。
変えられない過去について悲しんだり怒ったりしても、過去は変えられないのですから、後悔は、脳内にストレスの分泌物をセルフ...

健康面は大丈夫でしょうか?
たとえば、「うつ」の可能性はないでしょうか?
今まで楽しめていたことが楽しく感じなくなったとか、そういうときは、「うつ」の可能性もあります。
それは健康状態の問題でもあるので、専門機関で受診...

どんな苦しみも賞味期限1秒と気付く
今の状態が永遠に続くわけではないと思います。
どんな苦しみも変化します。
すべての現象は、瞬間瞬間ごとに生じては滅しています。
眼耳鼻舌身意の六つのセンサーに入ってくる、
色声香味触法の...

つきあってからが本当のスタートでは
そういえば、もうすぐバレンタインデーの季節ですね。
たとえば女性から告白した場合、告白された男性も実はその女性が好きだった、というケースばかりではないでしょう。
告白されたことをきっかけに、...

非現実的な期待が悩みの種になる
親しい人が多いか少ないかは問題ではないと思います。
非現実な期待や執着をしてしまうと、悩み苦しみが増える種になるのです。
たとえば、人は必ず死にますが、死なないで欲しいと非現実な期待をしてし...

迷信を信じるのも煩悩
厳密には、迷信を信じる心も煩悩(悩み苦しみの原因)です。
神様とか占いとか儀式とかに執着すると、悩み苦しみが増える場合があります。
ですから、何でもかんでも信じれば良いというものではありませ...

無視し続ける
無視し続け、相手が飽きるのを待ちましょう。
反応されると、相手はまた新鮮な気持ちになってしまいます。
無視し続けることで、新鮮な刺激を与えないようにしましょう。

プライドの煩悩は誰にでもある
プライドの煩悩は誰にでもあります。
評価されるとうれしいのです。
また、評価された喜びは快楽になります。
快楽を求める欲の煩悩も誰にでもあります。
ご自身で、「これはプライドの煩悩だ」「...

子育ても大変でしょう
生後数ヶ月の双子の赤ちゃんを世話しながら家事もするのは、大変でしょう。
もしも初めてのお子さんであるなら、なおさらです。
お父さんも赤ちゃんにまで手をあげないでしょう?
できれば、もう少し...

あなたと話すのが楽しくないのでは
単純に、旦那さんはあなたと話すのが楽しくないのだと思います。
たとえば、身だしなみや臭いなども含めて、一緒の空間にいるのさえ嫌だという可能性もあります。
正直、その状態で結婚生活を続けること...

親の子育てが下手だった
子育てにおいては、子供の自己肯定感を育ててあげるのが重要です。
しかし、それは最近はよく言われるようになりましたが、ひと昔前の親たちはそんなこと知らなかったのです。
あなたの親は、最近の最新...

親からもらうものは財産だけじゃない
私も学生時代にお金がなく、睡眠不足になるくらいバイトをしていました。また、奨学金をもらっていて、社会人になってから返済しました。
なので、親がお金持ち(普通レベル)の人が羨ましい気持ちはわかり...

医師の診断が重要
第三者に理解してもらうたには、医師による診断が重要だと思います。
ただ、野生動物だったら障害とか病気とか関係なく、能力と運がなければ生きていけません。
大変なご苦労はあると思いますが、人間社...

父親に関係なく幸せになる力を
仮にお父さんが自滅しても、あなたは幸せになってください。
お父さんの借金をあなたが相続しなくてよい方法があるはずです。
そのような方法も調べておいて、仮にお父さんに何千万円借金があってもあな...

幸せは壊れるが、幸せを増やすコツはある。
血液型による性格の違いは、当たっていると思えるときもありますよね。
でも、たった4種類の血液型で、単純に判断できるわけではないでしょう。
O型は、狩猟民族系の血筋らしいですね。
A型は、農...

相手の動きを制限しない
彼の自由を制限するような言動をすると、「重い」と言われるのではないでしょうか。
彼は、自由に軽やかに思いのままに行動したいのだと思います。
それを制限するような言動は「重い」と言われるのでし...