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自己紹介

横浜市神奈川区 東白楽の「倶生山 慈陽院 なごみ庵」という「浄土真宗」の小さなお寺に所属している僧侶です。

私自身は、病気などにより深い悩みのもと生きてきましたが、仏教の教えや心理学によって悩みを大きく減らすことができ出家の道を選びました。

仏教の智慧で少しでもお役に立てれば幸いです。

稚拙な文で読みにくいかもしれませんが、よろしくお願いします。

お寺でもお悩み相談受け付けていますのでよかったらどうぞ。

お寺のHP
https://753an.blog.ss-blog.jp/

平本 優眞さん紹介

資格

・内閣府許可 一般財団法人メンタルケア協会
 メンタルケア・スペシャリスト養成講座実践課程 修了

Web

オンライン個別相談

回答した質問

淡々と

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

すぐに感情的になってしまう方が近くにいることでお悩みになっているのですね。

すぐに感情的になってしまう人の情報がないので何とも言え...

質問:感情的になる人間の心理を教えて下さい

回答数回答 2
有り難し有り難し 20

意識を今この瞬間に

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

いじめのような言動をされた事を思い出してしまいお悩みになっているのですね。

このような辛い体験は、いち早く忘れてしまう事がいいと思...

質問:半年前の暴言がフラッシュバックする

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

自分自身を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

まず一番効果的に解決する方法は、何かしらのコミュニティーに参加してみると孤独感が減ります。

あと他人と比べないようにしたり、理想を...

質問:孤独が怖いです

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

新たな自分に

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

生きる苦しみにお悩みになっているのですね。

まず、みいさんは、新たな価値観の自分に生まれ変わろうとしているのだと思います。なので以...

質問:生きたいのに死にたい

回答数回答 1
有り難し有り難し 7

心を癒やしましょう

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

色々と思い悩んでいるようですね。

まずほしぞらさんは、今色々なことに悩み絶望し、苦しみ、どうしていいか分からず八方塞がりになってい...

質問:働けなくなったら死にたいです

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

今やるべきことに集中を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

仕事のことでお悩みになっているのですね。

まず不安を感じるということは、本来は良い現象なんですよ。なんでも楽観的にやられてしまった...

質問:仕事がつらいです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 2

まずは…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

人間関係のトラブルにお悩みになっているのですね。

まず誤った情報に基づいて人を誹謗中傷(根拠のない悪口や嫌がらせ)する書き込みは、...

質問:人の付き合い方がわからない

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

職場の人に理解を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

人間関係にうまくいかずに悩んでいるのですね。

まず発達障害であったという事は、さかなさかなさんに問題があった訳でなく、発達障害が原...

質問:人間関係うまくいかない

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

それも立派な特性

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

得意分野が分からずに悩んでいるのですね。

まず器用で何事もそれなりにこなせるということは、オールマイティーであり、得意分野を持つ人...

質問:得意分野が分からず比較してしまいます

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

生活改善と自然を感じる

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

今の現状をどう変えていいか分からずお悩みになっているのですね。

まずこうじさんは、規則正しい生活ができていますでしょうか。昼夜逆転...

質問:止まない妄執の苦しみ。業。気力の低下。

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

医師から指示を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

状態が悪化してしまいお悩みになっているのですね。

まずぷーさんが心療内科に行き医師から指示をもらいましょう。しかしそのときに精...

質問:夫が鬱です②

回答数回答 2
有り難し有り難し 10

器の大きな人間に

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

女として誰からも憧れる人間になりたいのですね。

まずそういう場合、人生の最後から考えてみると良いと思います。

まず女性の...

質問:女として勝ち組になりたい

回答数回答 3
有り難し有り難し 44

まずは、ゆっくりとした日々を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

ご主人のことでお悩みになっているのですね。

まずご主人の悩みの原因がもし環境変化によるものであるならば、たぶん元の環境に戻れば回復...

質問:会社に行けなくなりました

回答数回答 2
有り難し有り難し 10

ゆっくり一歩ずつ

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

色んなことを考えすぎてしまったり、引きずってしまったり、感受性が強いことでお悩みになっているのですね。

不安を感じ取る力、考え...

質問:生きる意味を教えて欲しいです。

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

いつも優しく

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

今回お子さんやお孫さんたちに何かできることがないかということでお悩みになっているのですね。

人生というのは、必ずいくつかの苦難...

質問:子供達のために出来ることは?

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

焦らず、一歩ずつ

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

人生に行き詰まってしまいお悩みになっているのですね。

まず昌太愛歩菫仁さんは、とてもパワフルで商才がある方のように見受けられます。...

質問:助言下さい。 生き詰まってます。

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

今この瞬間を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

劣等感や心の弱さにお悩みになっているのですね。

私もそうなんですが、人は、どうしても比べてしまう生き物だと思います。

しかし...

質問:劣等感や心の弱さで悩んでいます

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

この出来事を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

大切なお写真を失ってしまい、喪失感に苦しんでいられるのですね。

まず今回の出来事で自分を攻めてしまっている場合には、あまり自分を責...

質問:子供の写真が消えた

回答数回答 2
有り難し有り難し 14

吃音の症状を緩和させるには

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

私も吃音症であるので吃音による苦しみは、とても良くわかります。

吃音は、未だ原因がわかっていない病気で完治することができませんが症...

質問:吃音のためかいじめられる

回答数回答 2
有り難し有り難し 10

感覚や呼吸に意識を

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

過去の出来事を思い出すことで辛くお悩みになっているのですね。

過去に集団で暴行をされたということは、本当に辛い出来事であったと思わ...

質問:過去の心の傷

回答数回答 1
有り難し有り難し 15