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自分の失敗を反省し、次の行動に移してことが嫌です。

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書類の期限が守れない、人との約束を守れない、自分の計画通りに一日が過ごせない。
といった失敗をしてしまったとします。

普通なら、なぜその失敗をしたか考えて、改めていくと思います。
しかし、その、なぜ失敗したかと考えることも、めんどくさいし、したくありません。

改めないから、また失敗して、自分が苦しくなるだけなのに。
どうしたらよいでしょうか。


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お坊さんからの回答 8件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

つぼみはつぼみで、花の真実。

解決方法を三つ掲げておきます。
①「アタシってやるじゃん、ウットリ方式」
あえて期限内に提出、人との約束も守る、自分を完ぺきにコナす。
全てをミッションとしてとらえ、きっちりこなして“達成感”を“幸福”と感じてみるという方法。
ギャラや評価されることが目的ではなく、そつ無くこなす自分に“ウットリ”する、デキる系スタンスです。
任務達成感を習慣化し小さな喜びを味わう事を目的とするのです。
実際にやってみると、できる自分が誇らしく思えて気づかなかった喜びが手に入ります。
【たとえ細い根の集まりでもしっかり根を張れば、折れない花が咲く】

②「アタシに指図するんじゃないよ、女王様方式」
起きた事は取り返せやしない。
他人の評価なんて、パオーン、ギャワーン、単なる鳴き声。
せいぜい笑っていなさい、アタシ困った顔色なんて見せないワよ?
失敗?ミス?それが失敗かどうかなんて、それを乗り越えた時に、アタシが決めるモノ。
最後に笑えば、汚れた過去も栄光への階段のパーツ。
【咲かなくたっていいじゃない、アンタ、造花で、オホホ。】←お勧めしません(-_-メ)

③「アタシ、このままじゃダメじゃん、恥じらい方式」
自己中心的性格、エゴの危険性、弊害に気づく時期です。
幼少期~学生時代~現在に至るまで、自分の思い通りに過ごせる機会に恵まれた方は、世界はある程度自分の思い通りになる、と思いこんでいて、人から指図される事を嫌います。
それは単に自我、我見、エゴの増長。世の中では嫌われるタイプです。
自分だけが正しくて、ほかの99.9999%の人たちは間違っているという危険な考えにアナタはいつか身を焦がすような苦しみを味わう羽目になります。
ですが、ここにご相談なされたという事は、少しづつ変ろうとなさっておられる訳ですから良い機会「チャンス」。
本や知識ではなく自分自身の内側にうごめく生の「エゴ」でトコトン苦しんでみることです。
仏教は人間に生まれながら備わっている欲、いかり、無知、エゴの苦しさをとことん体験して苦しんで、そこから救われた人たちが築き上げたという一面も有ります。
人間の“ダメさ”を経験した人こそ、多くの人を救えるものです。
無理して咲く必要はありません。今は、つぼみの時期を親しむことも大切です。
【煩悩の肥やし多ければ、咲く花もまた大なり】
立派なひまわりを咲かせて下さい。

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丹下 覚元(たんげ かくげん)
今月の提唱 「菩提心をおこす」 菩提心をおこすということは、たとえ...

信頼を失い、助けて支えてくれる大切な人にまで見放されるわよ

悩みだとおっしゃっているので、まだ自覚があるのだなと、可愛いなとも思いますが。。。

20代ですので、失敗も ごめんなさい〜で済んできたのかも知れませんが、ご相談のような事を続けていると、信頼を失い、あなたを助けて 支えてくれる大切な人まで 失いかねませんよ。

人間、あれもこれも なんでも完璧にこなしていくのは 難しいけれども。
もう大人ですからね〜 自分で決めて 約束した事は、面倒がらずに、きちんと出来るように努めないとね。

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 住職として、高校生の息子の母親...

ようこそ「悟り行」電車へ

何度も同じ失敗を繰り返す、その事を考えるのもめんどくさい、、、、いやはや、耳が痛い。まさに私の事です。それが人間なのだと思います。ちなみに苦しみを繰り返してしまう、そのことを仏教語で輪廻(りんね)といいます。
輪廻の苦しみを味わっている、イコール、人間として日々を送っているということです。ご心配なく。ただ、今ここで

「このままじゃいけない」

そう思うことができたという事は、かなり仏(悟り)に近いです。むしろ、悟り行きのチケットを買ったようなものです。手の中にチケットを持っているのですから、あとは、ひまわりさんのタイミングで電車に乗ってください。

まずは昨日と違う今日を過ごしてみませんか?

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住職のかたわら、大道芸人PRINCOちゃんとして幼稚園保育園など各種施設、...

ひまわりさん、こんにちは。

“予定どおりに出来ない”といった失敗、とお見受けしました。
そして、あなた自身“なぜ失敗したかと考えることも、めんどくさいし、したくありません”と。

あなたは本当の失敗をしていないのかもしれません。
・・・本当に苦しくなかったらイヤでも直さざるえないでしょう。

たとえば「飲みすぎ」たとします。入院するほどに。なんで入院するほど飲みすぎたのでしょうか?今まで本当にヤバイ事態までなっていないから、飲んでしまったのでしょう・・。ひまわりさんにも、その余裕があるのかもしれません。

では、なぜその余裕があるのでしょうか??
まわりのひとのおかげでしょう。もしくは、ミスしてもリカバーできる範囲内しか貴方が任されていないから。

先ほどは「飲みすぎ」でした。自分が入院するくらいなら、迷惑かかるのが家族くらいまでで済むかもしれません。
では、「運転中、歩行者の確認不足で人を轢いてしまう」だったらどうでしょうか。
まわりのひとは助けてくれません。ミスしてもリカバーできません。でも、運転はせざるえない・・だから慎重に運転する。ひやっとした経験を覚えている。一時停止はとまる。

失敗したときのコストと、準備したときのコストを天秤に掛けます。そうすると、前者の方が重いのは・・・ご存知ですよね?

上記のように、貴方はちゃんと自己分析しているようですね。そこまで考えられているじゃないですか。
ただし・・・自分で考えられないようなら、誰か他人に考えてもらいましょう。そういうこともあるはずですから。こりないこともあるはずですから。

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「~です」とは、「~だと、ぼくは思うのです」ということです。 回答は、書...

ひまわり様。

諸師の書き込みの様に長々とは申しません。

貴女が今、自らの行いに対して自らが「改めないから、また失敗して、自分が苦しくなるだけなのに。 どうしたらよいでしょうか。」とお気づきに成っているのですから、良い方向に向けての方向転換のチャンスです。

後は自分が其れに向かって「する」か「しない」かです。

さぁ…今でしょ。

貴女が変わるのは…

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色々の悩み事がこの世には沢山有ります。 大学の卒論で密教天文暦法を研究致...

発達障害かもしれません。②

発達障害の中に同じような行動が見られます。
一度専門の所にご相談なさっては如何でしょうか?
またネットで検索してもそういう人たちが、
社会生活に溶け込むのに、こういうことを気をつけましょうと
載っています。
日本では人口の1割ぐらい居ると言われています。

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50代、妻と娘2人。 若い頃はタイやインドなどアジアを中心に10年程旅行...

考えがその出来事を引き寄せる

ひまわり様へ

読ませていただきましたが
今回失敗をされたのでしょうか。

失敗をされてから考えてみたらどうでしょうか。
もっと楽しいことをほかのことを考えてみませんか。

ある心理学者に聞くと
「こころ、その人の考えがその出来事を引き寄せる」
そうです。
ぜひ楽しいことを考えて、楽しい出来事を引き寄せようではありませんか。 合掌

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鈴木光浄
「人の一生に寄り添うことのできるお寺」を目指しております。さまざまな御縁を...

日本人ほど律儀な国はない。

 ひまわりさんへ
 実は私もそうなんですよ。いい加減ですわ。
「書類の期限が守れない、人との約束を守れない、自分の計画通りに一日が過ごせない。」といった失敗をよくします。その度に反省しますわ。結構、形だけが多いのが欠点だと思います。実はその程度の失敗なら何度でも繰り返しても問題ありませんわ。
 海外に行ってみなさい。交通機関の遅れ、お土産物売り場などで値引きができるのは時間や物の価値はあってないようなもの。日本人は律儀すぎるところがあります。世界的にいうと珍しい国なのですよ。あなたは若いので世界に行きなさい。そうしたら、日本の良し悪しが分かりますから。
 私も本山の海外研修で1人で3か月間ドイツ・フランス・イタリアのお寺を廻りました。見習うべき点が多いですが、1番自覚したのは日本の良さでした。今でも日本の良さを毎日発見します。
 「放てば手に取り」という言葉がありますが、小さいところで固まっているあなたを思うともっと若い今だからこそ色々なところに行って、考え方を広めてほしいです。
 そのためには時間とお金がいります。ここで仕事を見つけ働くのです。そしたら上記のような失敗とおもわれることも減るし、反省もすると思います。この文章からは学生か社会人かは分かりませんが、本当に今のうちですわ考え方を広められるのは。
                                                          合掌
追伸 この文章からはあなたの具体的に経験した失敗談が見えてきません。本当にどんなことに悩んでいるか質問を投稿してください。

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ちょい悪坊主を目指しています。尊敬する人は一休さん。

「失敗・失うのが怖い」問答一覧

恐怖心を受け入れたい

先日のニュースで、小さな子どもが亡くなり、ショックを受けました。 ここ数日は、ふとした瞬間に涙が出てきて、 何で「子どもが死ぬ」ことがあるのか その子は、寂しい思いをしていないか 遺族は、この先死ぬまで辛い そんなことがあって良いのか 何でだろうか ということを、怒りとやるせなさ、悲しさと、色々な想いで考えています。 私は少々、共感力が強い傾向があり、 人の悪意ある行為 責め立てすぎる昨今のニュース 正論で攻撃するような主張 大災害などのドキュメント、ニュース 事故などの訃報 スポーツの一喜一憂 などは、 色々な意味で涙が出てくるか、胃痛がして食欲がなくなります。 そして、 起こりうる、もしくは起こっている「嫌なこと」「耐えがたいこと」は、 常に考えていないと不安です。 考えずにいて、ふとした時に突然やってくるのが怖いのです。 ですが、それでは生きるのが辛く、生活に支障が出るので、 ニュースは見ないようにしたり、 現実で起こった時は、そこからは逃げて、何とか平常心を保ってきました。 しかし、今回、突然子どもを失うかもしれない恐怖を目の当たりにしてしまいました。 この恐怖からはどうやっても、死ぬまで逃れられない。 ですが、この子達はいつかは自立してもらわなければいけない。 心配だけど、1人で色々な事をさせていかなければいけない。 この子達を尊重していかなければいけない。 だけど、死んだらどうしよう そして、それを常に考えていないと落ち着かず、不安になってしまいます。 毎日毎日恐怖で、涙が出てきます。 でも、ここからは逃げられない。 だから、上手く付き合っていかなければいけないと思っているのですが、考え方が分かりません。 そして どうか1人でも、悲しい思いをしないようにと願っています。 しかし私はなにも失っていないから申し訳なくて仕方ないです。 だけど絶対に失いたくないのです。 酷いのか、それで良いのかが解りません。 私はどのような気持ちで過ごせば良いのでしょうか。

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私が決めるといつも失敗する

こんにちは。初めて相談させてもらいます。 以前パートナーから、「nanaちゃんが決めるといつも失敗するから不安だなあ」と言われました。 私がこうしたいと思ったことは伝えるようにしています。 しかし、行きたいと言ったお店に行ってみたが、接客が悪かったり美味しくなかったりで気分が良くなかったと言う経験が何度かあります。 私の調べた道が、とても混んでいて結果的に遅れてしまったり。 どうして私が決めたことはいつも失敗してしまうのでしょうか。 思い返してみれば、親の反対を押し切って自分で決めた就職先も2ヶ月で辞めてしまったり、決めてと言われて決めたことに文句を言われることが多々ありました。 私の意思で全て決めているので、私はたとえ就職で失敗しようと、不味い店にあたろうと、自分では後悔はしていません。 しかし、自分の決断のせいで周りを困らせたり、迷惑をかけていることが大変心苦しいです。 私は、相手のいる場面で決断するのがとても怖いです。 失敗して、怒られたり迷惑をかけるのが辛いです。 だからと言って、相手の意見に合わせるばかりの人生も嫌なのです。 パートナーは私の意見も尊重して聞いてくれますが、いつも選択を間違ってしますので、これ以上間違うと信用されなくなりそうで不安です。 これから結婚するのですが、大変不安です。 どうすれば間違いばかりの自分から脱却できるのか、アドバイスをいただければ嬉しいです。

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失うことが怖いです

コロナが流行り出した頃から少し恐怖はありましたが、自粛や感染対策もして過ごしてきました ですが最近コロナへの疲れか、"恐怖"が強くなった気がします コロナ以外でも悲惨な事件があった時は昔より落ち込んでしまい ニュースを見るのも疲れてしまいます 近しい存在では、祖母、愛犬、友人 耐えられないと思っていた大切な存在を失う痛みを経験して生きてきましたが 事件や事故や病気でも 急にいなくなってしまう事を一層強く感じるようになり 失った時の感情が頻繁に蘇ります いつか母親まで死ぬ事を想像するだけで涙が出て食事も取れなくなります 母は快活な人ですが、それが故に急に消えてしまう危うさを感じるようになり 20代後半にもなり、死なないでと泣きついてしまいました 母は若い時に自身の母を亡くしているので自分がどう感じたか、どう考えるようになったかを話してくれますが 私にはできそうにありません 昔は厳しく怖い存在でしたが、今も昔も母の事が大好きだと自覚しました 親離れできていないとも思います (一緒に人生を楽しもうと言ってくれますし私もそうしたいと思います) 私が先に死んでしまうかもしれないですし 母がいなくなってしまったら独りになってしまう 何も残っていないのに酷い事が起こる世界で生きていく自信がありません 人も物もいつか消えてしまうという事はわかったつもりでしたが、この先も失って行くのかと思うと不安で仕方がないです 物が壊れても悲しくなりますし 逆に、外で見る知らない赤ちゃんや子供の全力で生きようとする姿が無垢で尊く、涙が出ます 人前で涙が止まらないのはどうにかしたいです 不安で悲しくなった時にどうしたら少しでも気持ちを落ち着かせられますでしょうか

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

ただの怖がりなだけでしょうか?

閲覧ありがとうございます。 私は幼い頃から「知らない○○をする・行く」ということに強い不安を覚えます。 子どもの時は入学して学校に通う道が不安で、覚えるまで母について行ってもらっていました。 友達の家に初めて行く時も帰れるか不安でしたし、中学に上がってもそれは変わりませんでした。 極度の方向音痴で地元で迷ったこともあります。当時携帯も持っておらず、分かる道に出るまで必死でさ迷いました。 まるで違う世界に来たかのような恐怖心、家に帰れないのではという不安感はトラウマになりそうなほど焦ったことを覚えいます。 なので友達同士でどこか違う県に行く、なんて事はした事がありません。誘われても怖くて断っていました。 アルバイトの面接に行くのも初めての土地には行けません。怖いからです。 今ではスマホもありますしGoogleマップもありますが、とにかく怖いのです。 何度も何度もストリートビューを見ながら頭の中で予習しないと不安でたまりません。 同棲していますが、1人で暮らしたことはありません。 新しい仕事を与えられた時も、もう辞めたいと思うほど不安で怖くて仕方ないのです。 年々やる事が増えていく社員は無理だと感じ、現在転職してパートで働いています。 家を出ていつもと違う方向に歩くことも正直不安で、常に高架線が見えていて「こっちに行けば家がある」と思いながらでないと帰れなくなるのではと不安です。 旦那には笑われています。が、一緒に行ってあげるから、と言ってくれます。 旦那は1人で電車でフラフラと遊びに行けるタイプで、正直なんでそんなにあちこち行けるの!?と信じられません。 どうすればこんな異常な不安感を覚えなくて済むのでしょうか。 精神疾患でもあるのかと悩んでいます。

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引っ越しが怖いんです………

お母さんと性格や考え、意見、やり方などがよく似ているからか、自分はお母さんと喧嘩します。 そして家族も困ってました。 その為に、一度お母さんから距離を取り、埼玉に出稼ぎしているお父さんのところに行くことになっていましたが………。 お母さんのわがまま!と金額も足りないという理由から、先延ばしになりました╮(. ❛ ᴗ ❛.)╭ 自分はお母さんから距離を取ること、その為に埼玉に引っ越すことが決まっているのに…… 引っ越しの話しが引き伸ばしになったままだと埼玉に行くお母さんから距離を取ること、その為に埼玉に引っ越すことが決まっているのに……… 引っ越しを一度は覚悟した自分の気持ちも分からなくなってきてます…… 埼玉に行きたいのか、行きたくないのか、分からなくなる、不安で怖くなってきて。 埼玉に住んで自分を変えて、都会に行くことで、他のところに行くことで、見えなかったものも見えるのかもしれないと。 成長することができるかもしれないと。 ミニクロ(ペット:黒猫)のことも、連れて行くからにはちゃんと守り通さないと。 でも、ここ(我が家)にもずっといたい、絶対に行きたいわけではない。 埼玉に行けばもうこの家には戻れない。 喧嘩ばかりするお母さんには二度と会いたくないから、埼玉に行けば、もう戻らない。 そうなればここの星空も、ここの空も、森も海も、思い出も全て消えてなくなる。 家の猫たちとも、ノン達(妹弟)とも会えなくなる。 ミニクロだって都会に行けば最初のうちは不自然に感じるはず。 ミニクロに嫌な思いはさせたくない。 自分のせいで悲しい思いをさせたくない。 この家にいたままミニクロとずっと今まで通り散歩して過ごしたい。 そんな想いが2つあっても繋がる答えはどこにもないです。 どちらにしたってどうしようもなくて。 誰にもどうにもできなきまま、埼玉に行かなければいけない日も来る。 このまま先の結果が怖いのです。 埼玉に行きたいのか、行きたくないのか、分からなくなる、不安で怖くなる。

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挑戦することが怖くなった

こんにちは。私は商業誌で漫画家を目指し数年描き続けています。 最近、漫画での活動が少しだけ認められある雑誌の担当から連載企画を出してみましょうとお声がかかりました。 そのこと自体は、嬉しいしありがたいことです…しかし 今まで他の雑誌などで大きな賞をとっても、運やタイミング、ページ数の関係で掲載して貰えなかったり、当時の編集長の個人的な好みだけでボツになったり(編集部内ではトップの評価をいただいたのに編集長には「俺はああいうのは好きじゃない」と直接言われました)…等、 自分の能力や努力、純粋に作品の面白さと無関係のところで判断されることが度々ありました。 現在の担当の方は「掲載歴などは全く気にする必要はない」と励ましてくれますが 自信ややる気は実績の積み重ねで培われるものだと思います、そもそも私には成功体験がないのです。 編集の方からすれば名もない新人の原稿が掲載されようがされまいが、さほど関心がないのでしょうが 時間と労力をかけ描いている側からするとモチベーションも自信もかなり下がります…。全否定されているようで時には死んだほうがマシとすら思い悩んだくらいです。 世の中 努力ではどうにもならない理不尽なこともあるとわかっていますが、こう何度も続くとどうしても 頑張ってもどうせまた上手く行かないのでは…。また恥をかくだけ…。 などと、 本心では挑戦したくても余計なことばかり浮かぶようになり、以前のように全力で取り組むことが怖くなってしまいました。 過去は過去、ネガティブなイメージを断ち切り今やるべきことに集中したいです…

有り難し有り難し 7
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