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自分が嫌いです…

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有り難し有り難し 37

こんにちは。初めまして。
最近自分の性格というか、人柄が嫌いなんです。
理由は、一番考えられるものとしては、親友に彼氏ができて羨ましいと思いつつ、幸せそうな親友に嫉妬してしまう、というものです。恋愛相談とかされても、興味ない、と時々親友を突き放してしまったりしまいます…
でも、彼女とは一生仲良くいたいと思う友なんです。なのに私は嫉妬で自分が嫌になってしまいました…
こんな私、どう変わっていけばいいですか??

2015年12月18日 22:46

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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

性格じゃなくて力の入れ具合の問題。

こんばんは。
質問文拝見しました。

親友のことを思う優しい心の持ち方は、変えなくてもそのままでいいですよ。
変えるべきは力の入れ具合でしょうか。

恋愛相談って、本当にアドバイスが欲しい場合と単に聞いてもらいたい場合があると思います。
深刻な相談なら力になってあげたいと思いますが、のろけ半分ならひとりだけ幸せオーラ全開でチクショー!って、
羨ましいと僕でも思います。

けど、長い目で見たら、逆の立場になる可能性もありますよね。
なゆさんに彼氏ができたときに、聞いてもらえないのも寂しいので、ほどほどに聞いてあげればいいと思います。

ヤキモチ焼きつつも、親友が悲しい時や傷ついたときに力になってあげる。
もちろん逆の場合もあるでしょう。
友達だけズルイって思うんじゃなくて、お互い様やね。と気持ちの切り替えができると、自分を嫌いにならなくてもいいと思います。

2015年12月18日 23:31
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有り難し
おきもち

『助けて』 「当たり前だ!」 って海賊みたいに強い敵を蹴散らす...

嫉妬というより

それは、そのお友達が羨ましいというより、
そのお友達が、こちらに気持ちを振り向けてくれなくなるのが寂しい、と思い直した方がいいでしょう。
「寂しいじゃん」っという気持ちをライトに伝えてみるのもいいでしょう。
相手に対する気持ちも的確な言葉になってほうが迷いが晴れるという事があります。
親友関係だった友達との逢う回数が少なくなるというのは寂しいものですよね。
彼女も別に誰のものでもないのです。あなたと遊んだってイイのです。あなただって彼氏を作ったってイイのです。ちょっと、思うより、行動してみませんか?

2015年12月19日 18:40
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有り難し
おきもち

丹下覚元(たんげかくげん)
☎お悩み相談 📞08020659278 法話禅会 毎週日曜3時より...

羨ましいですよね

自分も彼が欲しいなんて、思っちゃいます。しかし、それはお友達のせいではありません。あなたの性格でもないでしょう。

身の回りの人と自分を比較しているだけです。テレビや雑誌などのクリスマス特集なんかにも騙されちゃだめですよ。みんな、そのような情報に踊らされ、「みんなと一緒にしなきゃ」といった焦りの思いを持つのです。しかし、それは、現代の危ない思考の一つでしょう。多くの人はテレビなどの情報によりマコトだと騙されて苦しむ羽目になっています。

真実は、人と自分は違う人。同じにすることはない。他人の幸せを喜ぶためには、自分にも心のゆとりがないとできないものです。比較しないこと、彼氏がしなくても、それは不幸なことではないということ。そうしたことがわかってくれば自然と人に優しくなれます。

どうしても嫉妬しちゃいそうな時は、「わたし、あなたのこと羨ましすぎる」と口にしたら、らくになるかもしれませんよ。

2015年12月19日 9:04
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有り難し
おきもち

それで構わない

自分のことはなかなかわからないもの。
わかっているのは極一部です。
人と関わる中で気付かされることがほとんど。
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まだ高校二年生でしょ。ろくに自分の良いところも分からないのに、嫉妬する自分が嫌いとか、決めつけてはいかん。
今はまだその感情は否定しなくてよい。
気にするな。
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もう少し大人になったらまたおいで。

2015年12月19日 6:18
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有り難し
おきもち

「平等」という嘘を信じるな。 仏はこの世が不平等であり辛苦から絶対に逃れ...

「自分が嫌い・自己嫌悪・好きになれない」問答一覧

自分が嫌になります

初めて相談させていただきます。 自分がどうしようもない人間だ、救いようがない、死にたいとばかり考えてしまいます。 就職して7年目、今年度新しい職場に移りました。転勤が多いため、そのたびに早く仕事に慣れたい、戦力になりたいと、がむしゃらに働いてきましたが、今の職場では自分がまるで使い物になりません。 職種上いくら頑張ってもすぐには成果が出ないこと、ベテランの先輩方も毎日研鑽に励み苦労していることは分かっています。 しかし、睡眠時間を削り、休日も仕事に行き、空き時間には勉強する毎日です。心も体も休まることなく、だんだん自分が良くない方向へと変わってきました。 (同僚や家族には顔つきや言動がキツくなったと言われました。) そのこともあってか、秋にお付き合いしていた方と別れることになりました。プロポーズを受け、年度末に入籍する予定でした。友人が結婚出産ラッシュの中、幸せな未来が突然絶たれたように感じました。正直ショックは大きかったです。 仕事のストレス、婚約破棄、周囲との格差を一気に感じ、いっそのこと死んでしまいたいと考えるようになりました。 家族や職場に迷惑がかからないよう、自殺する時期や方向を調べ、年末に実行しようとしましたが、勇気が足りず死ぬことが出来ませんでした。 私は死ぬことすら出来ないのかと自分で自分が嫌になりました。 暗い気持ちで新年を迎え、今の自分にどう向き合ったらいいのか分からずにいます。 何かヒントをいただければありがたいです。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

自分の甘ったれに嫌気がさします。

自分はメンタルが弱いのか? 最近(いや、昔から?)そう強く思います。 現在50歳。既婚で子供は無し。高卒で就職してから一度も転職せず、今の会社にしがみついています。 今年から新しい組織変更があり、その職場が嫌でたまりません。 理由は ①急に希望してもいない職場に配属になったこ。 ②直接ハラスメントを受けたわけではないが、性格が明らかに陰湿な上司やメンバーがいる。 ③これまでと全く職種が違う職場で定年までの10年を続けていく自信がない。 私は不器用で理解力や記憶力が他の人と比べると劣っているので、人間としてのスペックも劣ります。 なので、自分は今の会社でどの仕事に向いているのだろうと悩んでいます。 これまでも職場の変更は何度か経験しましたし、抑鬱状態になって1ヶ月ほど有給休暇で療養したこともあります。 今回も毎日出勤するのが嫌になりました。 周りの人は頑張ってるので自分が甘ったれてるのかと思ってしまいます。 退職や転職する勇気もなく、こういうことを相談できる親友や仲間もいません。 気持ちを強く持てるメンタル力はどうすれば見につくものですか? まとまりのない質問文ですみませんm(__)m

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

本当の自分を出すことは絶対に無理なんです

私は物心ついた時から引っ込み思案で「おとなしい人」として集団に属してきました。 けれどこれは本当の私ではありません。家の中だけで私は本当の自分でいられるのですが、外とは真逆で大声でふざけとことも言うし家族からはうるさい!と呆れられるほどです。自分でもゾッとするほど外では性格が変わります。 社会人になった今もそうです。家を出ると積極的に声を出すという思考が無くなるんです。意味が分からないと思いますが、人と関わることから徹底的に逃げ続けた結果、話しかけられない限り無言で過ごすことが普通になったからだと思います。本当の自分を隠しているわけでもありません。 家では思ったことを声に出すのが普通なのに外では全て飲み込めてしまうんです。思ったことを言う思考が無くなるんです。言いたいとも思いません。 性格が変わることはないです。中学デビューから社会人デビューまで成功したことはありません。4月に入った職場でも「おとなしい人」として定着していると思います。 でも羨ましくてしょうがないです、楽しく雑談している人や言いたいことを言える人が。そういう人には人が集まってくるので。先輩にどんどん話しかけて気に入られている同期が羨ましくてしょうがないです。 「それなら性格を変えるしかない」 ごめんなさい、今はその言葉はいらないです。私は変わるチャンスをことごとく捨ててこの性格でいることを選びました。 そんな私が羨ましいとかどの口が言ってるんだって話ですが、割り切る方法を知りたいのです。職場においてです。 中高大からの友達は少ないですが、そっちを大切にしていけばいいのかなと思いつつ……でも職場で過ごす時間が圧倒的に長いので毎日自己嫌悪の繰り返しです。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

親に迷惑かけてばかりの自分が嫌です。

はじめまして。 ダイエットに失敗して、現在拒食症の治療中です。 体重が元に戻れば拒食も自然と治るということで、毎日標準カロリーを摂取して体重を増やしているところなのですが、親を傷つけてばかりで辛いです。 食べることへの恐怖が消えず、せっかく親が作ってくれたご飯に、「量が多すぎ」「揚げ物は好きじゃない」など、文句を言ってしまいます。 今日もおやつに母親がホットケーキを焼いてくれたのに、「もう食べたくない。こんなに食べさせないでよ」と言って泣かせてしまいました。 とても美味しかったのに、文句を言った手前素直に感謝も伝えられず、自分のクズさに嫌気がさします。 父も母も、仕事や家事で忙しい中、私のために栄養バランスの良い食事を用意してくれ、一緒にご飯を食べてくれます。体のことを心配して、病院にも連れて行ってくれます。 たくさん迷惑をかけているのに、文句を言って傷つけてばかりの自分が嫌で嫌で仕方ないです。 拒食症から回復するのが一番の親孝行だと分かってはいるのですが、なかなか太ることへの恐怖が消えません。結局自分のわがままを親にぶつけてしまいます。 たくさん愛情をかけて私のことを育ててくれる両親を、これ以上傷つけたくありません。 甘えて、わがままばかりの自分が醜くて、もう嫌です。 どうしたら自分を変えられるのでしょうか。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

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