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正月に自殺します。

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今年の秋,うつ病と診断され1ヶ月ほど休職し現在は職場復帰しました。
しかしながら配慮された業務配置で周りにも迷惑をかけている現状で,とてもとても居心地の悪い状態です。(それに関しては自分自身の感情に大したことはありません。元々仕事嫌いなのでいずらいなあと思う程度です。)

先日,会社が提供している社員向けサービスの心理カウンセラーとオンラインでカウンセリングを受けました。その際に「今後どうしていきたいか?どうなりたいか?」と問われました。私は全然わかりませんでしたが,その場しのぎで「穏やかに健康に生きていられればいい」と答えそのカウンセリングは終わりました。

後になって考えてハッとしたのですが,私はもう「どうにもなりたくない」のだと悟りました。復職を果たしても頑張っていかなければならないことはかわらないし,苦痛はその都度やってくるのだと思います。
今まで無理をして生きてきたので,ここらが丁度いい潮時だなと感じています。不思議とこれから自殺することに清々しささえ感じておりやっと終われるんだなと安心しています。

質問というよりは宣言になってしまいましたが,自分の人生に満足し勝手に死ぬことは悪くないなあと思います。今までよい人生でした。幸せでした。

2022年12月28日 15:05

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お坊さんからの回答 5件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

書き込みありがとうございます。
自分の人生に満足して人生の幕を下ろすのは悪いことではありませんが、必ずしも良いことでもないと思います。
その昔、お釈迦様は修行で悟りを得て自分の人生に満足していました。そのままこの世から消え去ってもいいくらいの気持ちでした。
しかし心の中の良心が「その悟りを他の人にも伝えてはどうか?みんなが理解できなくても少しは理解できる者がいるはずだぞ」と布教を懇願しました。お釈迦様はそれを受け入れ布教の旅に出たのでした。
世の中にはあなたの力を必要としている人がいると思います。
来年からは生まれ変わったつもりで、あなたの周りで助けを必要としている人の為に歩み始めてはどうでしょうか。
お釈迦様のように。

2022年12月28日 15:58
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おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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せっかくですから

拝読させて頂きました。
あなたが自殺なさるつまり自分の命が終わることに安心なさっていることや今まで生きてきた中での苦痛が終わることに安堵感を覚えていらっしゃるのですね。自分の人生に満足して勝手に死ぬことも悪くないと思っておられるのですね。自分の人生はよい人生だった幸せだったと思っておられるのですね。あなたがその様に思われるのには様々理由があるでしょうね、あなたのお気持ち受け止めさせて頂きます。
そう思ってしまうこともあるかと思いますし、生きていくことをあきらめることもあるかもしれませんよね。
あなたがそう思うことも自由かとは思います。
ただその思いとは違う思いもあなたの心の中には合わせて存在していると思います。
せっかくですからじっくりとあなた自身お向き合いなさってみてはいかがでしょうか?
あなたには与えられた人生や時間があるのです。長い短いはあるでしょうけれども、あなたの与えられた命や時間や人生や様々なご縁やものごとを見つめてみて下さい。
あなたがかけがえのない時間や人生や命を大切に生き抜いて下さいます様にと切に祈っております。

2022年12月28日 19:04
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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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分からない、のでしょう?

 こんばんは。問い詰めるつもりはありませんが、「思いつかなかった」のに咄嗟に答えてしまったというのが「無理をして生きてきた」ことの気づきにつながったのですね。
 そう、「思いつきません、分かりません、考えられません」っていうのはとても言いにくい言葉です。多分学校教育とかのせいなのですけれど。
 けれど、この問答で、あなたは「その時ぜんぜん思いつかなかった」という真の姿を表現できた。これはとっても良いことだと思いますよ。そして恐らくあなたは「どうにもなりたくない」のではなく、「自分の納得なくして頑張ることはしたくない」のだと推測します。あなたの書き方ですと「頑張る=苦痛」のように見えますが、すべて頑張ることが苦痛ではありませんよ?そしてご自身の人生に満足しているようにも見えませんよ?老衰じゃあるまいし。
 せっかく「分からない、と答えていいのだ」、そしてそれができる自分を手に入れたのですから、一つ「無理をしない生き方」を手に入れたのだろうと思いますのに。
 良かったら返信くださいね。

2022年12月28日 22:29
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おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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よくぞお話しくださいました。

あなたのお気持ちは分かるとは到底言えませんが
あなたの置かれた状況では
死にたくなるのも無理はないと感じました。

本当に大変でしたね。

2022年12月29日 10:25
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和田隆恩
 浄土真宗(大谷派)/広島県広島市/17世住職。  1967年京都市生ま...
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念仏すれば極楽浄土に往生できる

浄土宗では、南無阿弥陀仏(なむあみだぶつ)と念仏を称(とな)える者は誰でも、臨終後に極楽浄土に往生できると説かれます。
経典の中に出てくるお話で、阿弥陀仏という仏様が私達を必ず極楽浄土に迎えてくださると誓ってくれているからです。
人それぞれ、いつ死ぬかはわかりませんが、南無阿弥陀仏、
なむあみだぶなむあみだぶ
なむあみだぶなむあみだぶ
と念仏を称(とな)えて、人生のハッピーエンド(来世で極楽浄土の菩薩様に生まれ変われる)を願いましょう。
阿弥陀仏は、どんな悪人や愚かな者でも見捨てない仏様なのです。
なお、念仏を連続で唱えたりするのは脳のリズム運動になり、脳のリズム運動にはセロトニン神経のはたらきを整える効果があるそうなので、心身の健康に役立つ可能性がありますので、そういう意味でも念仏はお勧めです。
また、歌を唱ったり、ジョギングもお勧めです。

2022年12月28日 21:50
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がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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質問者からのお礼

お釈迦様や仏教のことは少しだけ勉強しました。
ですが,他人のために生きることは無理です。
私は見返りを求めてしまうので無理です。
ありがとうございました。

人は死後49日の修行を経てお釈迦様の元へと行けると以前聞きました。死してなお修行とは酷いものだなと思いました。仏教とは1つの解釈に過ぎません。仏教が誕生する以前から人間は何億と死んでるでしょうから。私もその仲間に入る。ただそれだけのことです。ありがとうございました。

「自殺・自死」問答一覧

自殺した友人の霊を見た?

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私は自閉症やパニック障害を含めいろんな精神疾患を患っています。 21歳実家暮らしですが家族に理解者はおらず、「わがまま」で「甘え」だと育てられてきました。 学校では小3〜中3までイジメにあい不登校です。 そんな私は自己肯定感が人よりぐんと低くなってしまい、中学3年生の頃から恋愛依存症になってしまいました。 他人に求められる=自分には価値があるのだと、自分の価値を他人に預けることで得る欲求を知ってしまい、そこからは元彼が9人います。そのうち半分以上がモラハラでした。 私が人に注ぎ、優しさを向け、それによって自分の価値を定めているからそれを搾取するような人間ばかりに囲われていました。 友達も家族も彼氏もそうで、私は変わらなきゃいけないのだと深く感じていました。 ずっと変わらなきゃ。ここままじゃ同じことの繰り返しだって。 高校は通信制に通いながら、個人事業主として働き順調に進み、仕事という場所に生き甲斐を見つけて、モラハラの洗脳に自ら打ち勝って離れたり、友達が異性しかいなかったのに同性のが今や8割以上などかなり変化を感じていました。 けど、依存症は治ってなかったみたいです。 今の彼と出会い本当に尊敬して、本当に人として魅力的だと感じて交際を始めました。 最初は本当にうまくいって、けど4ヶ月目が経つ頃から彼の無神経さがで初めて最終的には誰に聞いても酷いだろうというようなモラハラになりました。 飛び交う暴言、理不尽な思考、持病に対して甘えと言われ、私はどんどんぐちゃぐちゃになって。 結局仕事をやめました。 ストレスで病院にも通えず、鬱なのかお風呂は2〜3日に一回。ご飯もうまくできません。 水分も取らずトイレも殆ど行きません。 楽しいも嬉しいも悲しいも寂しいも感じない。ただ絶望。 私は変わったなかったんだな。恋愛依存症で、他人に自分を預けて一番守らなきゃいけない自分を疎かにして、結局何もできない。 結局元通り。同じことの繰り返し。 きっとまた変わろうと思っても、向上心を持っても私はこのままだと確信しました。 死ぬことを心から決意して、明日の夜死にます。 相談すると死ぬのはやめようと言われます。 死にたいです。死ぬことでしかこの悩みは解決されないです。だめなんですか? 死んではいけないのですか?

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よろしくお願い致します。 ここ数ヶ月、私の生活が大きく変わりました。 主人が個人事業主となり、家に居ますが、休みもろくに取れません。義母が亡くなり、父が亡くなり、疎遠にしていた実家とも交流を再開しました。 2ヶ月前より、右手の薬指と小指の第二関節が痛みで動かせなくなり、お医者さんには、もう治らないと言われました(ブシャール結節)。 不安定、イライラ、ソワソワ、怒鳴る、泣き喚く、主人へのDV、主人の仕事仲間にも、主人への態度の批判の電話(私も仕事を手伝っていました)。 落ち込み、消えたい・死にたい。 そんな症状が強く出るようになり、頓服(お守り)として持っていた抗不安薬を常用する様になりました。 これはおかしいと思い、通院している精神科に予約を取り、受診しました。すると、先生より、「全般性不安障害」「境界性パーソナリティ障害」だと診断されました。 調べてみると、全てと言ってもいい程に、当てはまっていました。 義実家(家族とは思えない)とは、疎遠にしており、義母の葬儀にも行きませんでした。 主人にべったり依存しているので、数日でも1人になれず、実家との付き合いを再開せざるを得ませんでした。 実家には、統合失調症の姉がいます。 境界性なので、私も幻聴・幻覚が無いだけで、姉とはほぼ同じ症状です。 もう、感情の波が苦しく辛すぎて、本当に疲れています。 本当にくだらない事で、怒り狂ってしまうんです。 今夜も、仕事をしていた主人が、私が歯を磨きに行っている間に仮眠を取ってしまいました。 以前に何度か私が切れているのにです。 なぜ一言「ちょっと仮眠するね」って言えないのか?最近の私がオカシイと解っているのに…。 腹いせに死んでやろうかと思いました。 そのLINEを送ったら、起きて来て謝られましたが、主人は謝るしかない。でも、ぐちゃぐちゃな私の情緒は、落ち着くまで苦しいのに…。 死ぬなら首吊りでと思っていますが、怖く、苦しく、失敗した時の障害が怖いので、いつも途中でやめてしまいますが、自死したいです。自死する人は、ある日ふと、身体が動いて実行出来てしまうんだそうですね。 早くその日が来れば良いのに…。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ