2023/01/10自己嫌悪や不安でいっぱいな時の考え方
過去の自分、今の自分に自己嫌悪が止まりません。
急に思い出して後悔や不安で心が苦しくなります。
また、最近自分のしていた行動も良くなかったかもしれないと思ってショックです。
過去や今の自分に対して自己嫌悪することがよくあり、フラッシュバックして不安になることもあります。
最近まで不安な事はなるべく考えないようにできていたのに、突然思い出してから不安でいっぱいです。
自分はすごく嫌な人間なのではないか、と怖くなることもありますが、今後気を付けていけば大丈夫でしょうか?
今後は気を付けていたら、嫌な人間だったとしても、救いようのない人間だとしても生きていいのでしょうか
自己嫌悪してしまったり、不安になってしまう時はどのように考えたら良いですか?
自分をどのように許せばいいのかわかりません。自分なんて許しては駄目なのでしょうか。
お忙しいなか目を通してくださりありがとうございました。
有り難し 14
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