自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
オンライン個別相談
回答した質問

怒りの煩悩があるから傷つく
もしも、お互いに怒りの煩悩がなければ、誰も傷つかないでしょうね。
怒りは悪の感情であり、自分と他人の悩み苦しみストレスを増やす原因になるので、怒りは煩悩なのです。
怒りがなければ、何があって...

やることは次々に現れる
仮にペットが亡くなっても、やるべきことや、やって面白いことは次々とやって来ます。
太陽光が地球に降り注ぐと、そのエネルギーで大気は動き雨風が発生します。
そのように、人生の刺激、新しいエネル...

今の1秒間を独りで楽しむ
他人からの評価を気にしてしまう気持ちはわかります。
プライドの煩悩は誰にでもありますからね。
でも、それは煩悩です。
煩悩は、悩み苦しみストレスの原因になる余計な感情、間違った考え方なので...

奴隷には自由がない
外見上は同じように見えても、本人の意識次第で違うと思います。
同じ仕事でも、自分の意志で選んでやっている、自由にやっているなら、奴隷とは言えません。
反対に、奴隷のように「やらされている」気...

ポジティブにとらえる。考えない。
ポジティブに解釈するなら、彼はあなたに対して、「もしも子供ができたら結婚してもよい」という気持ちがあったのかも知れません。
少なくとも、彼はあなたに全てを委ねるくらいリラックスしていたのかもし...

北風と太陽
謝罪すれば許してもらえるという安心感があれば、謝罪もするし、本音も話しやすくなりますよね。
娘さんは、あなたに怒られるとわかっているから嘘をつきたくなるのです。
娘さんに嘘をつかせている要因...

病死だと思うこと
突然の自死にショックだったとお察しいたします。
ただ、あくまで原因は鬱病ですから、弟さんは病死だと思ってはどうでしょうか。
弟さんのように脳・神経の病で亡くなる人もいれば、内臓や血液の病の人...

寿命は、あなたを生かす「ご縁」
仏教では、全ての現象は複雑に絡み合った原因と結果、条件、ご縁で成立していると考えます。
私は、「寿命」というのは、その人を生かしている、この世につなぎ止めている「ご縁(条件)」の総称だと思いま...

迷っているときはどちらでも良いとき
迷っているときは、どちらでも構わないときだと諦めましょう。
つまり、「正解があるはずだ」という理想を捨て、正解なんかわかりっこないという現実を受け入れるのです。
サイコロで決めても良い状況だ...

一応DVでしょうね
一度だけでも暴力は暴力、一応DVに該当するでしょうね。
でも、彼にとってトラウマまではいっていない気がしますよ。
怪我もなかったのでしょう?
過去は過ぎ去りもう無いのです。
次から気をつ...

よくある名前
私は役所勤めで子どもの福祉に関わる部署にいました。
毎日、市内で生まれた児童や引っ越してきた児童のリストを目にしていました。
その私から見ると、あなたのお子さんのお名前は、読み方も漢字も珍し...

思い出すとむかつく
恨みは怒りの感情です。
感情って、脳内の分泌物みたいなものでしょう?
スイッチとなる思考が、憎しみの「気分」を出力させます。
つまり、憎しみは、ネタを思い出してるときだけ存在するのです。
...

悩み苦しみを制御したり消したりする
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりする教えです。
そのために、仏教では、悩み苦しみの原因である煩悩を制御したり消したりするテクニックを説いています。
仏教を知ることで、日常生活のストレス...

「妄想雑念だ」と確認するだけで良し
ちょっと実験してみましょう。
楽な姿勢で身体の動きを止めてから、
口で「あ・い・う・え・お」
と言いながら同時に
心で「一・二・三・四・五」
と念じてみてください。
それを何回か繰り...

歩けるところまで歩きましょう
これからも息子さんのために、そしてあなた自身の幸せのために、生きましょう。生きて良いのです。
私たちは、悠か昔から輪廻転生を繰り返し、無数の命を奪い、殺し殺されを重ねて来たのです。
お腹の赤...

今を楽しむ
毎日大変な状況なんですね。
さらにコロナで。
でも、未来の成功のために「今」を楽しめないと、結局、いつまでも人生を楽しめないのではないでしょうか。
勉強も介護も、ゲーム性をみつけて楽しむこ...

前世の記憶だと思いましょう
仏教では、修行を積んだ聖者は神通力で前世の記憶を全て思い出せると言われます。
私たちも極楽浄土に往生すれば、そのような能力を得られると、経典には書かれています。
つまり、忘れている過去の記憶...

ファミリーサポートセンター等
ファミリーサポートセンターや、一時保育など、子育て支援サービスを利用するのも方法の一つだと思います。
週に1~2回、数時間でもお子さんを預かってもらい、その時間に仕事でもよいし、美容院や買い物...

児童虐待です
明らかに児童虐待です。
189に電話して、匿名でもよいので相談してみましょう。
このままでは、お子さんの安全のために、お子さんが児童相談所に一時保護されかねません。
家族バラバラに暮らした...

名前はただの記号
名前はただの記号です。
個人を特定できれば良いのです。
名前を好きにならなくてもかまいません。
「好きにならなくてはいけない」という思い込みを捨てましょう。