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過去の自分を恥じている

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有り難し有り難し 40

お忙しい中ありがとうございます
タイトル通り過去の自分の行いを恥じています
何かお言葉を頂けると幸いです

今年の6月に出産し男の子の母親になりました。
子供が産まれた事で自分の小学生の頃の事を
思いだし考えるようになりました。

8歳くらいの時、同じクラスで同じマンションの
女の子の事が嫌いでたまりませんでした。
いつも担任の先生がその子に付きっきりで、
(その時はわかりませんでしたがいま思えば
この子は発達障害かダウン症だったと思います。)
なぜこの子は特別扱いされるんだろう?という
思いから始まりこの子の全てが気に入らなくなり
嫌がらせをしていました。
同じマンションなのに一緒に帰らない、
クラスの子と一緒に悪口を言う、
など叩いたりはしませんでしたが言葉の暴力で
その子を深く傷つけました。
私がその子だったら苦しくてたまらないと思います。
同時期に私も男の子から悪口を言われたり
イヤな思いをさせられたりしていたのに、
自分も同じ事をしていました。

その後、私は引っ越しこの子と関わる事は無くなりました。
自分が嫌がらせをする事は無くなりましたが
学校や職場で仲間はずれにされたり、
言ってる事を信じてもらえず怒られたり、
教師から目の敵にされたりしました。
以前自分がやった事が返ってきたのかもしれません。
途中から人間は悪人と善人の両面持ち合わせてると
思うようになったので自分がやられる分には気にしなくなりました。

ただ出産してから再びその子の事を思いだし
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
もし自分の子供がその子の様な目にあったら、
悔しい、悲しい、許せないという気持ちで
苦しくてたまらなくなると思います。
障害があっても自分の子供が1番可愛く大切。
きっとその子の親御さんはそう思っていたと思います。
人の親になって初めて人の苦しみに気付きました。

私のような人間が親でこの子は幸せだろうか?
私はこの子を真っ直ぐ育てる事はできるか?
私が傷付けた子は今どうしているだろう?

そう思うようになりました。
過去は変えられませんが自分の行いが
恥ずかしく罪悪感でいっぱいです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

過去の罪は懺悔し、菩提心をもって世の報恩行を勤め浄化される。

人間生きているだけで無料の罪を犯しているものです。
ある言ことをした。
申し訳なかった。
その心が生じたのは自分に向き合えた素晴らしい力です。
今その子に懺悔して、その罪が許されることがない場合があります。
また、生きていれば今後も何らかの形で誰かを傷つけてしまうこともありましょう。
ただ本当のことを言うだけで、誰かが困るということもあるのです。
それでもちゃんと誠実に生きていくべきであるのが人生です。
仏教では利他行を説きます。
自分の持っている力で相手にできることをしてあげる。
この世の為に何か為になることや役に立てることや、相手が困っていることに力を注ぐ。
世の中に金持ちは沢山います。
ところが彼らはその財力も能力も全部自分たちのためだけに使っているとします。
それをずーっと続けているとしたら、いくらお金持ちさんでも心の貧しい人と言われざるを得ません。
あなたはその人以上に何らかの能力で恵まれているはずです。
その力をもって、世の中に人が幸せになれる善玉菌を活性化させるべく、力を注いでください。ハスノハの坊さんたちもみな無料無報酬でそういう活動をやっております。
お気持ちというシステムが導入されたようですが、裏話ですが、まずほとんどの方がお返ししません。実に現金な世の中です。(笑)
別にお金をくださいということではないのです。それがこの世の現実。もちろん、喜捨してくださる方もおられるそうです。だからと言って、お金お金したらビジネスライクになって他のお悩み相談と何ら変わりません。だから、こちらは一切要求はしません。ただし、人間として人間性を向上させていこうという気持ちがある人は、今から生き方が変わるということ。
生きていくうえで、大切なのは結局、この世を幸せな世界にするしかないのです。
その為にもあなたもこの世の中にできることをする。
あなたに菩提心の花が咲くことでしか、あなたの罪も消えませんし、この世もよくならないというわけです。いじめをしてしまって悪かったと思うならば悪かったと思うだけでは今後誰もすくわれませんし、その子もいいじめられ損です。
もうお分かりと思います。
あなたがこの世の中を罪滅ぼしや報恩感謝の気持ち、菩提心をもって良い世の中づくりに貢献することこそ、大切なのです。

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有り難し
おきもち

素晴らしい宝物を手に入れましたね

今になり気づけた。とても大きな宝物を手に入れましたね^ ^
お子さんという宝物と共に、温かい心を手に入れることができたのですね。

過去の経験は学びにつながります。今のあなたは過去を引きずることもなく、生活する力があります。しっかりお子さんに愛情を注ぎ、つつ分け隔てなく他の人のことを大切にする姿を背中で見せていたら大丈夫ですよ。思いやりは自分のものだけではなく、人に与えてください。子供はそういう親の姿を見て、差別をしない本当に豊かな人に育つのだと思いますよ。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

邦元様 丹下覚元様

お忙しい中お言葉を頂きありがとうございました。
お礼のお返事が遅くなり申し訳ありません。
確かに子供を授かった事で色んな事を教えてもらいました。
自分がした事を忘れず思いやりを持って人と
接して生きていこうと思います。

人から悪意を向けられたり否定されたりする事も
ありますがそこでムキになって応戦などせず
広い心を持ってしっかりと自分というものを
持ち家族を大切にします。

「過去にとらわれる」問答一覧

過去の人間関係での後悔

昔のことを思い出すと未だに目眩や息苦しくなり動悸が止まらなくなります。 過去との向き合い方について相談したいです。 20代後半ぐらいに社会人のサークルに入り、練習を頑張り、小さな大会での優勝や中規模の大会でベスト3には入れるぐらいには頑張っておりました。 しかしとある先輩から反感を買ってしまい、態度が気に食わない、性根が腐っている、顔が気持ち悪い化粧が下手くそなど、習い事以外の部分でも貶されるようになり、 それでも耐えていたのですがさらに悪化し、ある時退職した職場にまで話を聞きに行き、 「お前の辞めた職場の人達みんなお前はおかしい、お嬢様育ちのやつって言ってたぞ」と大声で言いふらされました。とてもショックで悲しかったです。 習い事には子供達が通う部もあり、子供達や父母さん達とは親しくしていたのですが、 その先輩からは「あいつは子供好きのロリコン」だと言われて大変困りました。 酷いことを言われても必死に耐えていたのですが、ある日「お前は自分が見下してる人間としか仲良くしない、お前に友達なんかいる訳ないありえない、会社の人達もお前がおかしいと思ってる」と言われ、頭が真っ白になって限界を迎えました。 友人が大会応援に来てくれるとも言ってくれていたのですが、「友達なんてお前の思い込みだ、友達が来たらお前と本当に友達か聞いてやるわ」と笑っている有様でした。 また一言も喋っていないのに「今私のこと馬鹿にしただろ!?」と突然キレたりもすることもありました。 特に友人を馬鹿にされたことが1番つらかったです。 その頃ちょうどコロナ渦が始まった時期でもあり、そのまま休んでフェードアウトする形で習い事を辞めました。 また理由を言わず親しくしていた子供達とも離れたことは今でも申し訳なくつらく思います。 その先輩が習い事のナンバー2のような立ち位置のため、1番偉い指導者の人も特に強く言える形ではありませんでした。 最近になって、1番偉い指導者の方から家族づてにまた習い事に顔を出さないかと打診があったみたいで、家族からその話がでた途端目眩がして、涙が止まらなくなりました。 習い事自体は続けたかったのが本音です。しかしその先輩がいる限り無理でした。 過去の後悔やトラウマについて、向き合い方がありましたら、よろしくお願いします。

有り難し有り難し 1
回答数回答 1

過去に囚われ続けて生きるのが辛いです

前に相談させていただいた時から2年半経ち、彼と結婚してから2年が経ちました。 かなり喧嘩も減りこのまま良くなっていくと淡い期待はしましたが、彼が暴言を吐く代わりにどんどん落ち込み不安定になるようになりました。 普段は本当に優しくて私の事を何より1番に考えてくれている事は伝わっています。 それが故に許せないのもわかっています それでも喧嘩の度に過去の話になり暴言を吐いて、後から謝っての繰り返しです お前の過去のせいで俺は幸せじゃない、死にたいとも言います 私は有難い事に彼の家族にもすごく大切にしてもらっていて お母さんから彼に、私はあの子の事が本当に大好きだからお願いだから2人の喧嘩で別れたりしないで。と伝えてくれたりしています 私はこの家族が本当に大好きです。お母さんの事はソウルメイトだと思っています。 だからこそみんなを悲しませたくないから私自身は死にたいと思うことは無くなって 家族を見送ってから死にたいと思えるようになりました。 でも同時に逃げられない気持ちにもなって これからずっとこうやって生きていくのか、ずっと彼は不幸なままなんだと思うと気持ちのやり場がなくなります 今日ささいなことでした喧嘩で、何故お前はヤリマンなのかと言われ 寂しかったし愛情が欲しかったと答えると即答でじゃあ死ねば良かったと言われました 普段は本当に優しいし、喧嘩するとたまに言い過ぎる事がある彼ですが 私自身が自分に対して死ねばいいのに、と思って生きてきて 彼がその気持ちから救ってくれましたが 本心を聞いた気がしました 今は日々を頑張るのがベストだから頑張っているだけで本当に出会う前に戻りたいと思っているのが伝わるので 何であの時死ななかったんだろうと思ってしまいました もう自分のせいで人を不幸にしている事に疲れてしまって、無責任ですが逃げ出したくなりました 2年半前、彼にお坊さんに相談している事を話したら全否定でそんな事するなと言われ相談をやめましたが これからも生きていきたいので心の拠り所が欲しくなりました 私は昔酷い人間だったことは自覚しています。でも今は1人の人に誠実でいる事に誇りを持て彼を異性関係などで裏切る事は絶対にありません。 私が不誠実だったらこんなにしんどくなかったのになと非現実的な事ばかり思います 今は彼と離婚する事を考えていますが彼は離婚は嫌がります

有り難し有り難し 10
回答数回答 2

悪夢にさいなまれています。

30代女性です。既婚で現在、妊娠3カ月です。 過去のことに捉われて苦しんでおり、その当時のことで悪夢を見ることがあります。自分が20代後半だった時に、自分が進路選びに失敗したこと・就職にも失敗したこと・さらにその後の進路が決まらない事からくる父からの進路へのプレッシャー・兄が引きこもりで家で暴れること等で色々なストレスが重なってしまい、毎日不安と絶望を感じながら過ごしておりました。 そんな日々の中で20代後半にさしかかり、このまま就職どころか恋愛の一つもできないままなんじゃないかと年齢的なあせりで自暴自棄になってしまい、もうどうなってもいいやと出会い系サイトに登録して出会った素性のわからない男性とホテルで肉体関係を持ってしまいました。恋愛経験がないに等しかったので体目的なことを見抜けず、また関係をもつことのリスクもよくわからずに3回ほど関係を持ちました。 その結果、行為後にすぐに気づいて完治しましたが性病にもなりました。 当時妊娠しなかったことだけが不幸中の幸いで、相手の子どもをもし妊娠してたとしたら、、、もう立ち直れなかったかもしれません。 現在はこんな私を大切にしてくれる主人と結婚し、その子どもがお腹にいて幸せを感じながら暮らしております。 それなのにこんなことを思い出してストレスを感じてしまうことはお腹の子にも良くないと心底わかっているのですが、自責の念が捨てきれず、思い出すたび恐怖に襲われ自分は当時頭がおかしくなっていたのか、なんで冷静な判断ができなかったのかと当時の自分が気持ち悪くて許せなくなって吐きそうになってしまいます。 また私を性のはけ口としか利用した相手を憎む気持ちも捨てきれず、考えても無駄なことだとはわかっているのですが。私はこの過去の出来事をどう捉えればいいのでしょうか?お叱りでも何でも結構なので、意見を頂けるとありがたいです。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

うしろめたい過去を隠して生きること

大学生です。 1年ほど前、元カレから暴力を振るわれるなど色々あって自暴自棄になり、その彼と別れた後も自傷行為ばかりしていました。つらくて、自殺未遂をし、病院に運ばれたこともありました。好きでもない人と付き合ったり、何度か勢いで体の関係を持ってしまったこともあります。 性風俗店で働いたこともあります。とはいっても、お金欲しさではなく、完全に自分を傷つけたいという欲求からでした。あまりにもしんどくて、1週間も働かずにやめてしまいましたが… 今は優しい彼氏ができ、死にたいとか、危険なことをしようとは思いません。1年前は大学にもあまり行けず、その時期の単位だけボロボロでした。でも、今は就職も決まり、卒業ももうすぐです。 今、元気になったからこそ、過去の失敗が自分の中で目立ってしまいます。 自分はあのときなんであんなことをしたんだろうと、全く理解できなくて苦しいです。 また、彼氏にそのこと(過去の風俗店勤務)がばれたらどうしよう、隠すのも申し訳ないし、いっそ言ってしまおうかと思ってしまいます。そんなことをしても関係が悪くなるだけなのに、心の中は後ろめたさでいっぱいです。 昔つらいことがあって自殺未遂をしたことだけ、彼は知っています。私から話しました。そのときも励ましの言葉をかけてくれました。本当にいい人です。 なので、こんな自分が付き合っていてもいいんだろうか、もしバレたらどうしよう、それだけのことをしてしまった、と悩んでしまって夜も眠れないです。 過ぎたことと割り切って幸せになりたいのに、ど、そんなことしていいのか、いつかこの幸せも壊れるのでは、と不安でいっぱいです。 もう1年も前のことですし、切り替えて生きていきたいです。私は後ろめたい過去を背負って生きていかなきゃいけません。 また悩んでしまったときの心構えや、激励をいただきたいです。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

過去を引きずっています

何度か同じ質問して申し訳ありません。僕は10年前に中学3年生(高校受験生)2013年の10月〜11月ごろ五ツ木の模擬テスト会で理科か社会(科目はあいまいですが…)の科目の時に左隣(あいまいです)の人が回答用紙を立ててきて他人の答案が見えてしまうカンニングを犯してしまいました。その時、座席が近くてたまたま見えてしまいました。 お坊さんから事故やと言われてみんなカンニングやってるのとお坊さんでもカンニング10回以上あると言われても気になります。まだこのことをまだまだ引きずってしまってます。本当に人生を狂わせたカンニングしてしまったのかなとも思います。犯罪レベルのカンニングしてしまって本当に気になります。あの時、重大なことをしたんだなと思ってきました。 僕の周りでもカンニングしたことがない人が多すぎて僕だけ他人の答案が見えてしまうカンニングという重大な過ちを犯してしまったので気に病んでしまいます。 そのことで引きずって生きてしまっているのが辛いです。過去のことなので忘れてる部分もあると思いますが。まだまだトラウマとして残っている部分があります。 カンニングというルール違反してしまってパニックになり、試験監督にもそのことについて手を挙げましたが誰も反応してくれなくて不思議な気分になりました。 お坊さんからは気に病む必要ないですよと言われても気に病んでしまいます。巡り合わせやということは分かっています。神様や仏様に謝っていてもまだ思い出してしまいます。それが本当に気になって気になってたまりません。 そのことを塾の先生、両親、学校の先生誰にも言えなかったことが後悔です。五ツ木の模擬テスト会でその科目や全科目が0点になっていないことが不思議でたまりません。全くペナルティー(罰)も受けてません。カンニングしてしまったら受験資格を失うことや全教科0点と精神科の先生も過去のこと忘れたらと言われていますが本当に忘れられず辛いです。また、日本人は過ちすら犯したことがない人が多すぎて辛いです。それを引きずって生きるしかないと思ってしまいます。 どうすればそのことを忘れたりそのことを気に病まないように生きていけるようになるのですか?

有り難し有り難し 18
回答数回答 1

過去に囚われず今を淡々と生きるには

高校生の時から精神科に通っています。 大学は留年、仕事では休職を繰り返しましたが、紆余曲折を経て、優しい夫と結婚し、仕事は週に3日に減らし、ストレスの減った環境が整ってきたように思います。 しかし、いつも、元気が出ず心はいつも霧がかったような心境で、時たま強い不安に襲われたり、辛さのあまり、死んでしまいたいとまで思ってしまいます。心が晴れやかな日は滅多に続かずあってもすぐに元に戻ってしまうのです。 最近、主治医に、もうこれは病気のせいだから仕方がないのでしょうかと質問すると、自己評価が低いことが根本にある。まずはそれに気づくこと。というアドバイスをもらいました。 アドバイスを受けて、なぜいつも自分に自信がないのか、なぜいつも苦しいのか、考えてみました。 そして、気づいたことがあります。 幼少期から学校では仲間はずれさにされ、家庭ではすぐに怒鳴る厳しい父がおり、初めての彼からはDVに遇い、性的なトラウマもあることから、常に安心できる場所がなく、嫌われたくない、怖い思いをしたくない一心で過剰に人の機嫌を取ろうとし、本当は元気が出ないのに、無理をして明るく振る舞う癖が、今も自分を疲弊させ苦しめているのではないかと思ったのです。 どうしたらそんな癖を辞めて、生きやすくなるのでしょうか。 元気じゃなくても、淡々と生きられるようになりたいです。

有り難し有り難し 36
回答数回答 3

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ