お坊さんが回答「死ぬのが怖い・死恐怖症にお坊さん知恵袋」の相談232件

先月、膠原病だと言うことが分かりました。治らない病気ですが、昔と違い、生存率も高くなったことは勉強済です。ただ間質性肺炎と言うのも併発していて、いつ重篤になりかねるか分からないらしく、もしかしたら明日かも、明後日かもしれません。ただ体重が10キロ強落ちた以外は見た目は元気で病院で筋トレに励んだり、いっぱい食べてます。(筋肉をつけて肺を守るため) 重篤になるかもしれないことを聞いた主人は強かった人なのに、今にも泣きそうになったので、私は彼の前では弱い部分を見せられません。そして私は今、入院中ですが、夜病室で一人になった時は気が狂いそうになります。「今を(今日) 幸せに懸命に生きる」しかないのも頭では分かってます。でもつらい。世界には私より大変な思いをしてる方がいらっしゃること。私はそれでも生きさせて頂いてるという現実も頭では分かってるつもりなんです。質問は死の恐怖に押し潰されそうになったとき、どうしたら良いか教えて下さい。それまでは今を大切に生きて、お坊様のお返事待ってます。

有り難し 30

死後について

私はまだ20歳の女子なのですがこの歳でもう死後の事を考えています気にしたらキリがないのに死後の世界が怖くて死にたくもありません。その上虫や飲酒をするだけで地獄行きという事も知り余計に怖くて仕方ないです。どうすればこのような考えにならないかアドバイスが切実に欲しいです両親にそのことを話したら考えすぎと言われました。確かに神経質過ぎたなとは思っていますですが怖くて仕方ないのですどうにか考えなくなるようにしたいですお願いします

有り難し 97

死について考えすぎて何も手につきません

初めまして。悩みすぎておかしくなりそうな私に母が教えてくれました。今、私はすごく死が怖いです。家族、親戚、友達がいなくなると考えるといてもたってもいられません。自分もいつか無になると、死んでいなくなってしまうと思うと言いようのない不安にかられます。今を生きなくてはいけないことも分かっていますが、考えだすと生きている意味までわからなくなり、仕事も何も手につかないのです。

有り難し 37

毎日怖い

二年前、子供を出産しました。そのときの、自分の意思とは関係なく来る痛み（陣痛）と、子供の自ら産まれてこようとする生命力を感じてから、死についても考えるようになりました。 “生”と“死”。どんなに思っても、どんなに願っても容赦なく迫ってくる物… 震災が近くで起きました。だからかもしれません。死が怖いです。何か信仰したら楽になれるのではないかと思いこのサイトに登録しました。毎日ため息が出るような憂鬱さや、寂しさも感じます。どうしたら楽になれるでしょうか？

有り難し 11

死後の世界を想像してしまう

私は最近、死んでしまったら今している努力や今までの努力が無駄になってしまうのではないかと考えてしまいます。また、死後の世界を想像してしまい恐怖心を覚え、考えた日は何にも集中できなくなってしまいます。そして、私の生きている意味がわからなくなってしまいました。死への恐怖心におしつぶされてしまいそうです。この苦しさを取り除いていただけないでしょうか。回答よろしくお願いします。

有り難し 41

死のことを考えて苦しくなってしまう

以前もこちらで、相談しましたが、大変感銘を受けました。今日は、同じような質問ですが、やはり私は、死が怖く気が重いのです。１日中考えていますし、自分なりに答えを出そうとするのですが、悩みは尽きません。自分の死もこわいし、家族の死も怖いのです。何でそんなことを始終考えているのか、謎ですが、何かしら答えが欲しいのです。明日の運命もわからないなか、恐れなく生きて行くにはどうしたらいいのでしょうか？このように気が重く、憂鬱な気分を、どうにか軽くできないでしょうか？

有り難し 256

回答 5

身近な人の死が怖いです

私は2年前に結婚をしました。結婚してから、私の家族の葬式が立て続けにあり、2年間で3回以上ありました。大切な人が亡くなった悲しみから立ち直れないまま、次のお葬式という感じで心がついていきません。次は誰がいなくなるのか考えるだけで涙が出ます。残っている家族を大切にしようと心がけていますが、いずれ来るお別れが怖くて怖くて仕方がないです。考えないようにしようとしても考えてしまい苦しいです。

有り難し 68

家族が死ぬのが怖い　もう死にたい

こんにちはこの頃私はすぐ泣いてしまいます母から買って貰った物や、家族とよく一緒に通る道やスーパーを一人で歩いたり、家族との思いでがある場所（家の中など）にいると、胸が苦しくなって、手が震えて涙がぼろぼろ落ちてくるんです。一人になるとすぐそんな事になってしまって辛いです。私は小学５年生ぐらいの時から、母のようなお母さんになりたいと思っていたのですが、今思うと母のような人になりたいのでは無く、母になりたいんです優しくて強い父と結婚して、私を生んで、数年したら妹を生んで、私と冗談を言い合って、父がゲームをしている所を私と一緒に見て、近所のスーパーに私と行って、今自分が住んでいる家で私と妹の子育てをしている母に憧れていたんです母のようなお母さんになって新しい家庭を作るのではなく　母自身になりたいんです　今住んでる家を出て、違う家で、違う場所で、家庭を作るんだと思うと　この先私は幸せになれるのか不安ですずっとこのままでいたいんです　ずっとこの家で母　父　妹　おじいちゃんおばあちゃんと暮らしたいんです　そんな事は出来ない事は分かっています　でも苦しいんです　怖いんですこれからそんな気持ちで生活するのは嫌です、でもすぐに悲しくなってしまいます　何か楽しい事をやっていると落ち着くのですが　それをやめると　どっとつらい気持ちになります　それがもう２週間も続いていますこんなネガティブで家族離れできていない自分が嫌ですどうしたら、そういう事を考えないように出来るでしょうか助けてください　死んじゃいたいです　

有り難し 103

いつか来る死

飼っている犬の死を受け入れることができません。私は犬を飼っています。今年の3月で15歳になります。最近、動物病院にかかりました。お母さんが獣医さんに「15歳くらいが寿命ですか」と聞きました。私は嫌な気持ちになりました。自分でもわかります。きっと死んでしまったら心の中は真っ暗になるんだと。犬の死が怖いんです。どうしたら心は落ち着きますか？

有り難し 24

死という概念について

こんにちわ。以前個人的な質問をさせていただき、2度目の質問になります。以前は大変貴重な回答を頂き非常に感謝しています。さて、表題の質問になりますが、小学生の頃｢死｣について考えたことがあり、その時は・・・死んだら考えることすらできなくなってしまう。死んだらこうやって｢死｣について考えることもできない。自分という存在はどこへ行くのか。と、怖くなって夜寝られなくなってしまった思い出があります。葉隠の「武士道とは死ぬことと見つけたり」という言葉の意味を調べたり、 100歳を越えてもなお現役の医師を続けていらっしゃる日野原重明さんのコラムなどを読んでから、私は｢死｣という概念は、抗うものではなく受け入れるもの。そしていずれ来る死をどのように受け入れるか。が大事なのではと思うようになりました。私は仏教には詳しくありませんが、仏教にも輪廻転生や極楽浄土など死後の魂の行方や考えがあると思います。よろしければ、仏教的観点でも宗派的観点でもご回答くださる方の個人的な観点でもよいので、｢死｣についての考えをお聞かせ願えないでしょうか。宜しくお願いいたします。

有り難し 66

回答 4

死について考えてしまい、眠れません。

初めて相談させていただきます。よろしくお願い致します。 2～3ヶ月前から、主人と自分が亡くなった時のことを考えてしまい怖くて眠れなくなります。きっかけはテレビドラマを観たという、些細なことでしたが幼いころ漠然と死が怖いと思って泣いたことを思い出してしまいそれからは頻繁に考えるようになってしまいました。話すことも触れ合うこともできなくなる、忘れられてしまうのかも、まるで分厚いガラスで遮られているような感覚を想像してしまいます。親族が亡くなった時も悲しかったけれど、ここまで怖いと思うことはなかったのに、主人とのことはどうしても怖いのです。怖がるより、するべきことがあるとわかっているつもりなのですが･･･いつ訪れてもおかしくない死について、落ち着いて考えられるようにするにはどうすれば良いでしょうか。

有り難し 16

どうにも不安でなりません

地震が怖いです無駄な恐怖を抱いているとはわかっていますが、どうにも不安です 3月に母と東京に旅行へ行く女子高生です。週末に二泊三日母は「そんなこと思ってたらどこにもいけない」と言っています。そうなんだろうとわかっていても怖くてたまりません最近Twitterで関東付近での地鳴りが報告されてたり、それが地震の前兆ではないかと言われてたり不安を取り除こうと予測など検索にかけて、記事をみて更に不安になってという堂々巡りを繰り返していますもしも地震が起こったら、母と一緒に父を残して死んでしまったら、両親を残して死んでしまったら、母が死んでしまったら考えだすときりがありません。不安で不安で仕方がありませんどうすれば、不安を取り除くことが出来るでしょうか初めてなのでカテゴリ間違ってるかもしれません。そうだとしたらごめんなさい

有り難し 36

身内の死に耐えられない

数年前、従兄弟が39歳で病死しました。私の歳になると友人の中にはご両親を亡くした友人もいます。今日も通夜に行ってきました。身内の死が耐えられないです。何もしたくなくなります。死とはいずれ来るものかもしれませんが耐えられなくおかしくなりそうです。前向きになれるのでしょうか。

有り難し 20

死ぬ日を待つ事が怖いです。

ホスピス入院を申込みいたしました。肺癌です。多くの病気を抱え放射線で一つの肺癌は消滅しました。以後、リンパ節に転移が見つかりました。最初の照射で呼吸が苦しくなり、今後の放射線で肺炎を引き起こす確率が高く、治療によって逆に「死」んでしまうと・・・・。治療を断念　ホスピスで余生を過ごすことになりました。現在、相当な鬱に入ってしまいました。家族は無く独居老人です。身の回りの整理と共に、行政書士に成年後見人と遺言状作成手続きを依頼いたしました。現在マンションで暮らしています。ホスピス順番待ちが恐怖です。ホスピスに入って、周りに人が居る環境になれば落ち着くものと思っています。いざ　自分の死となると落ち着きがなくなり、考える事も入院準備も自分一人では出来ません。

有り難し 37

死別が怖いです。

先月、愛猫をガンで亡くしました。それで気づいたのです。誰の上にも死が訪れることを。今まで幸運にも家族、友達も元気で一度も死別を経験したことがありませんでした。こんなに辛いものとは思ってもいませんでした。これから年をとって両親や夫や友達を見送る自信がありません。私の愛するものをいつ亡くすのだろうと、夜も眠れなくなりました。どういう風に考えればいいのでしょうか。

有り難し 13

死ぬことが怖くて夜も寝れません

閲覧有難う御座います、カテゴリ違いでしたら申し訳ないです。私は、死ぬことが怖いです。「死」は全く未知の世界なので恐怖心でいっぱいになります。自分という存在が無くなる事、死に方によっては痛みを伴うこと。考えれば考える程、頭が混乱して嫌になります。夜、寝る時も布団に入ると不意に「死ぬこと」を考えてしまい、寝れません。死ぬ事が怖くて、死にたくなくて、泣いて夜中まで起きている事が頻繁にあります。死に繋がることも苦手です。地震が起きると身体の震えが止まらず震度3くらいの地震が起きたときは、それから暫くは地震が頭から離れすま身体が揺れてる感覚に襲われます。両親にも「お前の地震に対するビビり方は尋常じゃない」と言われます。テレビ番組で特集を組まれる、戦争特集。地震特集、殺人事件。なども見ていて不安な気持ちに駆られ、その日の夜は眠れません。死は、いつか来るもので受け入れなければならない事ですが、私は受け入れる事が出来ない状態です。精神科で、気持ちを明るくする薬を出してもらうことも可能(？)だと思います。ですが、そうすると薬に頼らないと生きれなくなってしまいそうです。この状態を変えたいです。どうすれば良いでしょうか。

有り難し 187

回答 4

死ぬのが怖い

私は死ぬのが怖いです。前からふと｢死｣について考えてしまう事があります。その度に泣いたり、怖くて苦しくなり鼓動が早く息が苦しくなったり、発狂しそうになりました。しかし、そうなる事も数年に何回かある程でしたが、今はここ一週間程ずっと考えてしまいます。死んだらどうなるのか、今こうやって物事を考え、生きていること全てが消えてしまう。｢無｣になってなにも無くなってしまう事が怖くて怖くて仕方ありません。どうすることも出来ないのに、どうなるのかを想像して、その度に苦しくて苦しくて仕方ないのです。ずっと生きていたい。生きていられるのなら例えどんな事でも出来ると思う程に、生きていたいと思うのです。私は、眠りにつくのと死は同じだと思っています。寝てる間は意識がなく、今は自然と目を覚まして、自分が寝ていたという事に気づきますが、死とはそのまま起きることが無い状態なのだと。考えても、誰も答えは知らないので、仕方の無いことだとは思うのですが、ふと考えてしまい、苦しくて怖くて何も手につきません。それでも、次の瞬間には、まだまだ先のことだから今考えても仕方ないと思ったり、きっとその後の世界があると思ったり、ふと気楽に考える瞬間もあるのです。そしてまた、ふと怖くなって･･･。この繰り返しを一日に何度もしています。どうか、助けてください。

有り難し 26

死がこわいです

もうすぐ9ヶ月になる大好きな彼が出来て、それから愛する人の死についてよく考えるようになりました。同世代の交通事故で彼を亡くしたとか、病気で父を亡くしたとか、そのようなお話を聞くといてもたってもいられなくなります。平均寿命まで愛する彼を含め、大好きな家族、信頼している友達が無事に生きてくれるかどうかとても不安です。いきなり事故などで愛する人が亡くなって、私だけ取り残されてしまうことを考えると、まだ亡くなってもいないのに、ぼろぼろと涙が止まらなくなります。考え出すと止まらなくなってしまい、ちゃんと無事に家に帰れてるか、無事でいるかどうかとても心配で胸がおしつぶされそうな気持ちになってしまいます。寿命で死ぬのは怖くないのですが、一番楽しいと感じる今、愛する人の突然の死というものがとても怖いです。別れが怖いです。どうすれば強い気持ちでいられるでしょうか。

有り難し 52

毎日家族の生死が不安です

初めまして。私は、10年前夫が病気で死にかけてから、死への恐怖が強く悩んでます。自分の死もそうですが、家族の死のことが怖くて仕方がありません。朝、皆を送り出してから、夜帰ってくるまで、家族の生死のことばかり考えて、苦しくなるのです。特に次男が心配で、もう高校生なのに、ちょっとでも帰りが遅いと迎えに出てしまいます。長男と夫にも似たような気持ちを持っています。自分の死も不安で、病気に神経質で、いつも体の心配をしています。どうしたら、この苦しみから逃れることができ、平穏な気持ちになれるのでしょうか？

有り難し 26