自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
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回答した質問

とりあえず10分間
気が進まない仕事や宿題は、「とりあえず10分間だけやってみる」ことが有効かもしれません。
少しだけでも手をつけてみることで、全体の作業時間や手間のイメージがつかめる可能性があります。
また、...

脳みそのぎっくり腰だと思う
メンタルヘルス不調は外見ではわかりにくいですが、セロトニン神経の不調など、物理的肉体的な体調不良です。
脳みそのぎっくり腰だと思ってはどうでしょうか。
ぎっくり腰を発症した人に、「なんで普通...

辛いですね
大変お辛い状況であるとお察しいたします。
自分で自分を信用できない、大切な場面でいくら気をつけていてもなぜか単純ミスをしてしまう、そのような感じなのかもしれません。
浄土宗では、誰でも南無阿...

別れたい理由は無くなっていない
別れたい理由が無くなった(解決した)わけではないので、別れて良いと思います。
「別れるなら死ぬ」と脅すのですから、彼女は自分自身のことしか考えておらず、あなたを苦しめてでも縛り付けたいし、それ...

誰にでもミスはある
誰にでもミスはあります。
それで怒られたとしても、それもまた人生です。
お客さんに怒られてもあなたが死ぬわけでもないし、地球が滅ぶわけでもありません。
また、仮にあなたが退職しても、会社が...

人になつかない動物もいます
その入居者を人間だと思うと腹が立ちます。
人になつかない動物を飼育していると思えば、文句を言われても鳴き声に思えるでしょう。
それと、「またか」と過去と今を繋げると腹が立つので、毎回新鮮な気...

煩悩と四無量心と念仏
仏教で目指すのは、悩み苦しみの原因である煩悩を弱めて悩み苦しみをなくすこと、つまり悟りに近づくことです。
また、浄土宗などでは、悟りやすい環境である極楽浄土に往生(転生)するためのチケットであ...

他人の気持ち、小説を読む
あなたは具体的に、どのような場面で「空気が読めない」と指摘をされたのでしょうか?
もう少し情報が欲しいです。お礼コメント欄にでも追加情報をいただければ幸いです。
追記
具体的例をありが...

子供は人生を飽きさせない
私は、なんとしても子供を産むべきだという立場ではありませんが、たまたま自分には子供がおりますので、子供がいるメリットについてお伝えします。
夫婦2人だけでこの先何十年も暮らしていく場合、いつま...

死んでも転生してしまうので
仏教では、悟りを開けば輪廻転生の繰り返しから解脱(卒業)できると考えます。
悟っていない煩悩だらけの私達は、死んでも転生してしまう、つまり、生きる権利というより、生きてしまう義務(要因)を負っ...

煩悩は悩み苦しみの原因
仏教では、煩悩が私たちの悩み苦しみの原因になる、つまり不幸の原因になると考えます。
怒り、憎しみ、怒りも煩悩の一種です。
煩悩があると、自分や他人の悩み苦しみストレスの原因になったり、ミスや...

安心と安全の違い
私は役所勤めもしています。
たとえば、いくら安全だと説明しても安心してくれないお客さんはいます。
飛行機は安全だ、事故の確率は自動車より低いと説明しても、怖がる人は怖がるでしょう。
ワクチ...

長く続けて慣れること
前回のご質問も拝見しました。
子供の頃からミスが多かったり緊張しやすかったのでしょうか?
仮にそうだだとしても、なんとか今まで生きて来られたのですから、きっと何とかなります。
あなたの緊張...

価値観が違った
彼は、無断で退職するのが普通だと思っている、他人に迷惑をかけても平気な人なのですね。
つまりは、自分のためには他人を傷つけても平気な人なのです。
善悪の価値観があなたとは違う彼だったので、別...

メンタルヘルス不調の可能性も
今まで楽しめていたことが楽しめなくなったとか、やる気が出ないとか、勉強しても頭に入らない等は、メンタルヘルス不調の可能性があります。
根性論や精神論ではなく、物理的な、脳・神経の体調不良の可能...

絶対にミスってはいけない部分を最優先
あなたの担当している商品がどのようなものかわかりませんが、まずは、絶対にミスしてはいけない部分とそうではない部分に分類し、優先順位の高いところだけでも完璧にしましょう。
ただ、完璧を求めるのは...

引っ越した先が今より悪い可能性も
迷っているときは、判断するための情報が足りないときです。
まず、具体的に引っ越したいホームの候補や、その空き状況、その場所が今より良い場所なのかを判断する情報があった方が弱いですね。
また、...

あなたの仕事を全力でやるだけ
あなたに必要なのは、勤務時間中に全力で仕事することだけです。
同僚はどうでも良いのです。
同僚が休んだり無能だったり体調不良だったとして、あなた独りでは仕事が回らない場合、それはあなたの責任...

悩み苦しみの原因
まずは、日常生活で悩み苦しみストレスを増やさないことが大切です。
少なくとも、今の1秒間は飢え死にしていないのです。
それにもかかわらず、今の1秒を不幸にする方法があります。
過去や未来や...

人は弱いもの
仏教には五戒(殺さない、盗まない、嘘をつかない、不倫しない、飲酒しない)という生活習慣の修行があります。
ちなみに、日本では故人につけられることが多い「戒名」ですが、本来は生きているうちに正式...


