自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
オンライン個別相談
回答した質問

目の前の苦しみ
○○したい、という欲・衝動も、苦しみの一種なのです。
おいしそうなカレーライスが目の前にあり、食べたいと感じるとき、「食べたい」という苦しみが生じています。
食べたら口の中が辛さでピリピリす...

相手があること
彼女の反応はイマイチだったということでしょうか?
彼女の人生は彼女のものです。
現在の彼女が、あなたとどうなりたいのか、それがまず第一でしょうね。
思考の堂々巡りは心の疲労につながるこ...

感謝は喜び。有り難いは超レア。食前食後の言葉。
感謝は喜ぶことですよね。
何にでも喜べる人は、毎日幸せだと思います。
だから、感謝できる方が幸せでしょうね。
「有り難い」とは、希少価値があるということです。
「普通だ、あたりまえだ」と...

動物は生きるために生きている
生きるのに理由は必要でしょうか?
死にたくないから生きる、ただそれだけでもいいのです。
社会的にも、すくなくとも日本では、生存する権利は国民全員に認められている基本的人権です。
仏教で...

需要と供給
反対し続け、絶対に同意せず、絶対に従わなければよいのです。
相手にとってあなたの協力が必要なら、相手は、たとえば2時間かけてでもあなたの同意を得ようとする。
相手にとって、あなたは2時間のか...

目的の共有、手段の共有、視覚化
目的の共有はできていますか?
目指す方向性、重要度、優先順位を明確にしてみては?
手段は共有できていますか?
あなたにできて、他人にできないないこともある。
だとしたら、あなたと他人...

過去は過ぎ去りもう無い
「私」(自分)とは、色・受・想・行・識という五つの現象の集まり、五蘊(ごうん)が生み出すものです。
五つの現象は常に更新され、新しく入れ代わっています。
過去の「私」と今の「私」は別のもので...

100かゼロかではない
あなたが介護を手伝えるわけじゃなくても、お姉さんやご両親を少しでも手助けする方法はあるかもしれません。
100かゼロかという極端な選択肢しかないのではなく、10か30ぐらいだけ手伝うというのも...

理想的な行動を。イライラを伝染させない。
時間を巻き戻しはできませんが、もし大晦日の夜に時間巻き戻せるなら、あなたは、同じ行動をとりますか?
それとも、別の行動をとりますか?
イライラは伝染します。
家族の誰かがイライラしてい...

自殺の9割は「うつ」
自殺者の9割は「うつ」だという話もあります。
彼はあるいみ病気で亡くなったのです。
あなたは悪くありません。
人は、必ず病気になります。
彼は若くして病気になった。
誰かを責める必要は...

いつも心にBGMを
好きな音楽はありますか?
好きな音楽や歌を、頭の中でBGMとして流しましょう。
楽しい気分でいる時間を増やしてください。
筋肉は、使えば使うほどその場所の筋肉が発達します。
楽しい気分の...

犬は肉食動物。
犬は肉食動物。
犬のエサになる動物はかわいそうではないのですか?
あなたの怒りは、けっこう自分勝手な怒りなのです。
お父さんはわざとやったのではないのでしょう?
お父さんを許してあげまし...

プライドの煩悩、怠けの煩悩
お釈迦様みたいに悟った方は別ですが、普通。誰にでもプライドの煩悩があります。
あ、煩悩とは、心の中にある、悩み苦しみの原因になる性質です。
プライドの煩悩は、自分で自分はすばらしいと思いたい...

暖かい家庭は、人工的に作りましょう。
暖かい家庭は、暖かい行動で決まります。
行動は人が作るもの。
動物ではなく人間がつくるのです。
たとえば、家庭内にニワトリを放し飼いにしていたら、「静かな家庭」はありえません。
しかし、...

煩悩は誰にでもある
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は、誰にでもあります。
しかし、人によって、どの煩悩が強いのか、どの煩悩が好きなのか、どの煩悩が嫌いなのかは違うでしょう。
その友人は、プライドの煩悩が強く...

恋愛とリストラは別の問題
恋愛とリストラは、本来は別の問題です。
まぜくちゃに悩むと、ストレスが何倍にもなります。
別々の問題を別々に悩みましょう。
1つ1つの問題は、けっこう多くの1にあります。
しかし、そ...

追記12月31日 恋愛からの卒業
まだ子供をつくる予定(希望)がありますか?
基本的に、子作りが終われば、ラブラブの恋愛時期も終わりでよいのです。
夫婦・家族・子供の父母というつながり、愛情があるなら、寝室が別でも夫婦として...

人生にいいとこ取りはない
人生にいいとこ取りはありません。
取捨選択はつきものです。
ただ、旦那さんが言われるように、子育てしながら勉強するというのは現実的な方法かもしれませんね。
あるいは、そんなに保育園が少ない...

改名するほどの名前ではない
改名する必要はないと思いますよ。
「鬱」のときは、普段なら気にならないことでも気になる可能性があると思います。
旦那さんやご両親が気にする必要はないと言われているのだったら、やはり、気にする...

いずれにせよ、親を憎まないで
原子力発電所に反対する人の中には、たとえ事故の危険性がごくごくわずかだ、ほぼゼロだと科学的に説明されたとしても、それでもとにかく怖い、万が一ということがある、だから反対だ、という人々がいます。
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