自己紹介
禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。
悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。
私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。
人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。
Voicyというインターネットラジオやってます
https://r.voicy.jp/GQVQaZbrVkW
音声でもさまざまお知らせしてます
ご質問などいただけたら、音声でお答えすることもできますので、フォローしてください。
Web
オンライン個別相談
回答した質問
自分自身を知る
大切なことは、負の感情が起きている場所はどこなのかということです。
過去に与えられているわけでもなく、誰か他人から与えられているわけでもなく、紛れもない体の中から思考の癖により出てきているだけ...
何をしたのかはわかりませんが、
やってはいけないことってバレるからダメなのかなあ?
叱られるからダメなのかな?
人に迷惑かけたり、自分自身の心に嘘をつくことで辛くなるからかなと私は...
行動してみて
やりたくない仕事をやる必要はないですが、やってみたいほどではないけど嫌ではない仕事なら取り敢えずやってみてもいいかもしれません。
それぞれの仕事の良さもあるし、何年かやっているうちに見えて...
スケジュール通りにやってみる
時間で動く癖をつける。
これが一番です。
一日の基本と流れを決めてその通りに生活してみてください。適度な運動を取り入れながら学習の時間も決めてください。
あとはその通りに動く。
お寺...
人を傷つけたくないのはみんな一緒だと思います。
でも傷つけてしまうこともある。
それは仕方ないことです。相手が傷つくことだから、相手の受け取り方次第。こちらの想いが伝わらない時にそうなる...
無理にポジティブにしなくても
人は周りの様子の変化など、無意識に察知し危険だと感じたら避けたりできるようになっています。動物的な本能だと思います。
悪い方向に行きそうだと感じているときに無理にポジティブに変換して突っ込...
仕事をしている時の気持ちの方向が重要
仕事をしているときは。失敗しないように、正確に、安全に、誠実になどさまざまな意識をしていることでしょう。
しかしそれらは何のためにしているのでしょう。自分のため?上司に怒られないため?お客様の...
そのうちやっていたら見えて来る
ただそれだけを考え努力してきたのでしょうから辛いと思います。
一つ大切な事はどこの学校に行くか、ということより、何を学びたいかということですよね。
将来、に向けてどんな先生のもとで何を学びた...
あなたの気持ち次第
お子さんの名前はどんな名前であっても、親御さんが愛情をもって呼んでいたらそれで良いと感じます。その愛情を感じた子供は名前を気にいると思います。それで十分ですよね。
人がどう言おうと、社会的...
それ以来あなたがくり返してなければ大丈夫
「いじめ」とは人が嫌がる行為をしてしまった時に使われる言葉です。
嫌がることをしなかった人はいないと思います。大切な事はそれに気づいたら繰り返さない事です。
これまであなたは後悔してきた...
それはご愁傷のことだと思います
お母様を亡くされ、約1ヶ月。まだ四十九日も過ぎていないなではないでしょうか。まだまだ、心の整理がつかない時期だとお察しします。
さて、
お母様は辛いなんてことなかったのではないかと想像します...
思考優先から事実優先
それはあなたが大事にしてきたことに間違えがあったということです。道徳的感覚を知識でみにつけているのでしょう。
つまり、あなたの価値観、評価、思いを中心に、それを優先して物事に触れていることにも...
今できることやってあげてください
それはお辛いですよね。
元気が良かった時のことを思い出すと、辛くなります。こんなはずではなかったと。しかし、今のそれが本当のおばあちゃん。
認めることでしか、向き合うことはできません。
今...
思うのは自由
いいじゃないですか。思っただけなら。危害を加えてはなりません。絶対に。無駄に反抗することも必要ないでしょう。
すぐにそんな思い消えますから。6秒深呼吸して目の前のことにきもちを向けてみてくださ...
生き生きと生活できる環境を
ランクって一体なんでしょう。
偏差値や名前でしょうか。そんなもので決めたらだめですよ。
自分のやりたいこと、やりたい学びのあるところでないと、続けられませんよ。
やりたいところで生き生きと...
出会いを求めてもいいのでは
亡くなった旦那様もあなたの幸せを1番にかんがえていますよ。苦しんでいる姿は見たくない。
再婚だって許してくれますよ。
亡くなった旦那様を認めてくれる素敵な方と巡り会えたらいいですね。
否定するのではなく、認めつつ
もうお父様に気を使う必要もないでしょう。父として尊敬しつつも、やはり年齢を重ね、将来の不安もあるのでしょう。
これからはあなたがお父様を支える年齢ではないでしょうか。親に面倒見てもらった分、老...
子どもは素直素晴らしい
素直な姪御さんですね。
素敵なことです。そこでイライラしてしまってはせっかくの仏の行が台無しになります。
仏の教えはゆるす教え、失敗したり悪いことをしたら、次につながることを諭すのです。
...
案外見てない
思ったほどあまり周りは関心がないものですよ。
あなたはいるだけで・・・とおっしゃいましたが、そんなことほとんどないです。
例えば、私が衣で街の中をウロウロしているとき、みんなが見てるような気...
自分のため、自分大好き、には注意
彼が大切にしているのはあなたではなく自分です。
自分が辛いから、
自分が傷つきたくないから
自分がさみしいから
あなたが仕事で疲れていることは知っていましたか?あなたは自分の置かれている...