自己紹介
はじめまして！
覆面僧侶・きみーです。
ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。
私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。
・産業カウンセラー
・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア
・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師
・就職相談室カウンセラー
・人材派遣会社・事業コーディネーター
特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。
ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。
例えば
「自分らしく生きられない」
「人間関係がうまくいかない」
といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。
音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、あなただけの心の風景を描いていくような、
そんなカウンセリングを心がけています。
一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を築いていきましょう！
私は22代目の寺院跡継ぎとして生まれましたが、家族からの重圧と期待に苦しみ、ドン底の日々を送っていました。
お寺や家族に対する不信感と嫌悪感を抱えたまま、仏教学院への入学という新たな道を選び、人生は驚くべき展開を見せ始めました。
周囲の期待を裏切り、寺院の長男と恋愛結婚し、跡継ぎという宿命から逃れる道を選びました。
しかし、7年後、離婚という試練が訪れ、再び実家へと戻ることになりました。
そこで、私は人生の舞台を大きく転換させました。キャリアチェンジを決意し、養成講座で学んだクランボルツ博士の5つのスキルを心に刻み、困難にも立ち向かっていきました。
そして、ゲシュタルト療法との出会いが、私の人生に新たな光を灯しました。
今ではお陰様で、僧侶でありカウンセラーとして自己研鑽を重ね、活動を続けるまでになりました。
アダルトチルドレンの私ではありますが、多くの人々に勇気と希望を与えられるように少しでも精進いたします。
オンライン個別相談
※ZOOMは覆面ではなくて素顔です、ご安心ください(^^)
日にもよりますが19:00以降が確実です。
信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。
「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング
【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。
各種心理療法、認知行動療法などを学びました。
[カウンセリングについてご一読ください]
ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。
カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。
腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。
画面オフも歓迎ですが、
声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。
皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
回答した質問
傷口がカサブタになるように治っていく
蔦野様
はじめまして。
大変なことがありましたね、辛さや恐怖、罪悪感などお察しいたします。
それだけのことがあったら立ち直るのにも時間が掛かるかと思われます。個人差もあるかと…。
...
回答 1
有り難し 7人生がうまくいっている人 ＝
『問題や悩みがない人』
ではありません。
うまくいっている人 ＝
問題や悩みや気がかりとの、
【自分なりの距離の置き方を知っている人】とも言えま...
回答 2有り難し 5地域の自助グループに参加してみては？
さららさん、こんばんは。
さららさんは病を抱えながらも、
愛着障害や試し行動など専門的なことを調べたり、向上心がありとても努力家だなと思います。
前回も性依存のお悩みがありましたが、依...
回答 2有り難し 7先ずは治療から
交通事故の加害者になられたとのこと、大変お辛い状況だとお察しします。
私もいつ加害者になるか分からないなと考えることがあります。
生きていると色んなことがありますね。
前向きに行き...
回答 1有り難し 6産後で視野が狭くなっているだけかも？
mioh0601様
はじめまして。ご質問をありがとうございます。今、育休中なんですね。育児は体力勝負だし、孤独との戦いで辛いこともたくさんありますね。
私は育児ノイローゼや産後うつ、入院...
回答 2有り難し 8主治医や家族とよく相談を
しゅう様、勇気を出してのご質問をありがとうございます。
日頃から恐怖に怯えながらの生活は本当に大変だろうなと思います。
調べたら、精神疾患の方の死の恐怖を乗り越える方法がいくつか出て...
回答 1有り難し 3自分にダメ出しをしないでね
主訴は
心穏やかに、いつも冷静にいるには、どうしたらいいか。
特に仕事で子どもに穏やかに接したい。還暦を過ぎた母親に怒りをぶつけるのも辞めたい、ですね。
元々、精神疾患があり、ハードな...
回答 1有り難し 6関係性に悩まないためにカウンセリング
はじめまして。
よろしくお願いいたします。
まず気になったのがプロフィールにある「〇〇タイプではないか」と言うこと。
大変でしたね、辛かった、苦しかっただろうとお察しします。
〇...
回答 1有り難し 8謝ったのだから十分
過去のことを振り返り、後悔してしまうことってありますよね。
ですが、「人として欠けている」は反省し過ぎかな？と思いました。
初めての、10代の恋愛ですから
完璧なはずはありませんね...
回答 1有り難し 9先輩側の問題
先輩はreiさんに告白をして、
「もしもreiさんにフラレたら」や
「付き合ったとしても、破局して、結婚にはいたらなかった場合、その後は職場でお互いどうしよう…」などの想定はされたのでしょう...
回答 2有り難し 6医師の指導と転職活動
はじめまして、よろしくお願いいたします。
まずはそこまで追い詰められているのが仕事に原因があるのか、心身の調子が悪いからなのか考える必要があると思います。
可能であれば心療内科で問題...
回答 2有り難し 5明日、クリニックの予約を
るる様
ご質問をありがとうございます。
「もしかしたら強迫性障害かも知れない」と思われ始めたのですね。
確認が多すぎる、不安感が強いと思われるならその可能性があるかも
（？）知れません。...
回答 3有り難し 5幼少期の傷ついた自分を癒してあげてくださいね
うしくんさん
はじめまして、よろしくお願いいたします。日々のお仕事お疲れ様です。
今回は信用を失うような出来事があったのですね。今後のことも不安があるかと存じます。「やはり、またか」と思...
回答 2有り難し 7人生のチャレンジ、機会だと考えてみるのも…
はじめまして。
よろしくお願いいたします。
参加するかしないか悩み、五分五分だと苦しいですね。
今のふじよしさんのまま参加をしたら、余計なことに巻き込まれてストレスがさらに増えそうな気...
回答 2有り難し 5産後のホルモンバランスの乱れかも知れません
もしかして少し産後うつっぽいとかホルモンバランスが乱れているとかないですか？
そういうときは認知の歪みにもなるし、何が正解か分からなくてグルグル悩んだりします。
最寄りの保健センター...
回答 2有り難し 6おかしな人からの妬みのような気がします
はじめまして。
よろしくお願いいたします。
みんなの前で見せしめに怒るなんて本当に酷いですね！
何だか幼稚な方なのかな？と思いました。
私が感じたことは、その中核となる方はふみさんが...
回答 4有り難し 7No!を言う練習
ちゃ様
はじめまして。よろしくお願いいたします。何回も読みました。
ちゃ様は、何だか子どもっぽい興味だけで質問してくる人からターゲットにされたのかな？と思いました。
マウントも嫌だ...
回答 2有り難し 7まずは情報収集と学習
はじめまして。
心配を一つでも無くすために、
たまちゃんさんが発達障害の情報収集と学習をしませんか？
ネットや本、youtube色々あります。
そして、旦那さんに自分はこう思うと話し、心...
回答 2有り難し 10たましいの叫び「俺は変わりたい」と聞こえる
一時的には良くなっても、すぐ元に戻り生きづらさを感じるのは具体的な行動やカウンセリングが必要かな？と思います。望みを捨てなくて大丈夫ですからね！
脳の可塑性とカウンセリングについてご説...
回答 1有り難し 5複数の安全基地を持つこと
愛着障害があり、裏切られたりしてきて人も自分も信じられないのですね。
それはとても傷ついて辛かったと思います。愛着障害かも？と気づいたのはとても尊い大きな気づきです。
愛着障害を克服...
回答 2有り難し 7