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有り難し有り難し1539
回答数 回答 258

自己紹介

はじめまして!
覆面僧侶・きみーです。
ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。
私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。
・産業カウンセラー
・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア
・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師
・就職相談室カウンセラー
・人材派遣会社・事業コーディネーター

特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。
ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。

例えば
「自分らしく生きられない」
「人間関係がうまくいかない」
といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。

音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、あなただけの心の風景を描いていくような、
そんなカウンセリングを心がけています。

一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を築いていきましょう!

私は22代目の寺院跡継ぎとして生まれましたが、家族からの重圧と期待に苦しみ、ドン底の日々を送っていました。

お寺や家族に対する不信感と嫌悪感を抱えたまま、仏教学院への入学という新たな道を選び、人生は驚くべき展開を見せ始めました。

周囲の期待を裏切り、寺院の長男と恋愛結婚し、跡継ぎという宿命から逃れる道を選びました。

しかし、7年後、離婚という試練が訪れ、再び実家へと戻ることになりました。

そこで、私は人生の舞台を大きく転換させました。キャリアチェンジを決意し、養成講座で学んだクランボルツ博士の5つのスキルを心に刻み、困難にも立ち向かっていきました。

そして、ゲシュタルト療法との出会いが、私の人生に新たな光を灯しました。

今ではお陰様で、僧侶でありカウンセラーとして自己研鑽を重ね、活動を続けるまでになりました。

アダルトチルドレンの私ではありますが、多くの人々に勇気と希望を与えられるように少しでも精進いたします。

オンライン個別相談

相談できます

※ZOOMは覆面ではなくて素顔です、ご安心ください(⁠^⁠^⁠)
信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。
「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング
【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。
各種心理療法、認知行動療法、フォーカシングなどを学びました。
[カウンセリングについてご一読ください]
ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。
カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。
腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。
画面オフも歓迎ですが、
声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。
皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

オンライン個別相談とは?

回答した質問

優先順位をつけましょう

はじめまして!
なかなかやる気が起きなくてしんどいご様子が伝わってきます。

まず、好きな音楽でも流しながら準備を始めましょうか。
アップテンポで気分が上がる曲がいいですね♬

寝転...

質問:もうどうしたらいいのか分からない

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

最寄りの男女共同参画センターへ行かれてください

はじめまして!
よろしくお願いします。
お悩みを拝読して、
まずはどらねこさんがカウンセリングを受けた方が良いと思いました。

行き先は最寄りの男女共同参画センターです。
DVなどが...

質問:希死念慮のあるアスペルガーの彼について

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

自分が変わるという覚悟が必要かも?

モヤモヤが残ってしまうコミュニケーションを
専門用語で「裏面交流」と「交叉交流」言います。

相手の頭で考えていることと、話す言葉が違うと
(一致していない)
言われた方は
「ん?ど...

質問:婚約者と喧嘩した時の対処法について

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

柳のように靭やかに

やす様

死にたいぐらい深刻だったお辛さをお察しいたします。

20代でコールセンターのクレーム、私だったらどうかな?と考えてしまいました。
実はダブルワークでコールセンターのお仕事を...

質問:死にたいです

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

スモールステップで行きましょう

ゴッドネロス様
このままではいけないと気づき、変わろうとされる姿は美しいですね。

少しでも嫌なことがあったら辞めてしまいやすくてお悩みなんですね、その仕組みからまず考えていきましょう。
...

質問:仕事が長く続かない

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

違う、違うよ!自分を責めなくて大丈夫◎

はじめまして!
誰がどのような状況でそのような指摘をしたのか…、甚だ疑問です。
怪しい団体や商法、セミナーも「感謝、感謝」を言うので気をつけたいですね!

私なら冷めた目で言い返したでし...

質問:感謝について

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

専門家(キャリアコンサルタント、公認心理師)を巻き込む

月子様
はじめまして。
よろしくお願いいたします。「私はもともと母親に強いコンプレックスがあり、依存がある反面自立したい心があります。どうにか母親に対する依存から抜け出して精神的に自立したい...

質問:働いて間もないのにもう苦痛です

回答数回答 3
有り難し有り難し 6

「べき」思考を少し緩めてみる

松風様、はじめまして。
毎日本当に大変ですね、お疲れ様です。心身が悲鳴をあげて限界になる前に少し立ち止まり、
一緒に考えてみましょうね。

松風さんはとても理想的な学生さんで、学業の他に...

質問:心に余裕を持ちたいです

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

無意識に赤ちゃんと自分を守ったのかも?

柚子さん

おはようございます。
早とちりのお婆さんに勘違いをされて悔しくモヤモヤされたこと、
お察しいたします。
嫌な思いをされましたね。

質問があります。
柚子さんは過...

質問:正義を振りかざすこと

回答数回答 4
有り難し有り難し 3

自分を見つめ直す機会

抹茶さん、
こんにちは!
辛口に聞こえたらごめんなさい。真剣に書いています。

ランチで不快な思いをされるなら合わない人たちなので、なるべくランチはしない方が良いのではないでしょうか?
...

質問:僕は我が儘か?不安

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

思考するのではなく。心はもう気づいている

おいかわ様

はじめまして。
諦めきれない夢がある
素晴らしいですね!!

「したいことが何もない」「何をしたら良いのか分からない」に比べたら明確だなと思います。

タイトルの
...

質問:夢を諦められません

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

楽しんだら部員も変わる

りんごさん、はじめまして。とてもお辛い状況ですね。不安など色んな感情があるのではないかとお察しします。

前回の質問も読ませていただきました。

ところで、りんごさんは部活や人生そのもの...

質問:友人に嫌われてしまったかもしれないです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

追記あり/環境調整が難しいなら心の中で決別しましょう

トンビ様

適応障害と自傷行為、
大変お辛い状況ですね。
無理をし過ぎておられるのかなと思います。

一時的にですが一人暮らしができませんか?
安いマンションやアパート、生活保護や...

質問:病気に対する両親の理解

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

現象が何かを伝えようとしている

柚子さん、こんばんは!
ご無沙汰しております。

旦那さんが飲食のプロなのですね☆

旦那さんは一生懸命で
料理のことで頭が一杯!
フル回転で色んな考えが次々と出てきて、
聴いて...

質問:外食時に文句を言う人

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

モヤモヤしても仕方ないコミュニケーションでしたね

はじめまして、辛いお気持ちを打ち明けてくださりありがとう御座います。
これは私の推測でしかありませんので、回答に間違えがありましたらお気軽にご指摘ください。

>私が現在の考え方や振る舞い...

質問:友達の言葉にモヤモヤしてしまいます

回答数回答 2
有り難し有り難し 9

スパイスが程よく必要かも知れませんね

スミダさん、今日までよくがんばってこられましたね!拍手とハグをしたいです。
私も関西の芸術系の学校にいましたから(スミダさんは東京かな?)すごく共感しますよ。

ある時、美輪明宏さんが言わ...

質問:自分の人生には何が必要なのか

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

繊細で感度が高いから

はじめまして、林檎さん。
よろしくお願いいたします。過去の質問も拝読しました。林檎さんは思慮深い方だなと思いました。

今回のお悩みですが、
「すごく仲良しの友だち」の「すごく」に引っ掛...

質問:友人と距離を置いてしまう

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

時には天真爛漫な子どものように振る舞う

メイ様、はじめまして、
お辛い気持ちを打ち明けてくださりありがとう御座います。
以下は私の推測でしかありませんし、文字から得た情報を元にしておりますので間違えなどがありましたらお気軽にご指摘...

質問:独身である事の劣等感

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

既に十分、愛しています。

まちこ様
はじめまして、よろしくお願いいたします。

まず、その毒親と決めつけてきたサイトの方に怒りを感じます。
双子の育児、発達障がいなどの育児は365日、気が休まらなくて本当に大変だ...

質問:毒親に育てられたら毒親になるんでしょうか

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

就労移行支援で学びながら稼ぐ

なぎ様
初めまして、よろしくお願いいたします。

プロフィールを拝読しまして、壮絶な人生を生きて来られたんだなと感じました。よく今日まで本当にがんばりましたね!

ダメなら次、と ス...

質問:お金を稼ぐということが苦痛です…

回答数回答 2
有り難し有り難し 4