有り難し15202
回答 1603
自己紹介
お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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釋 孝修さん紹介
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できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。
回答した質問
まず気持ちを聴いてもらいましょう。
ももか 様 相談ありがとうございます。
まずは、ももかさんにとって、安全基地となる存在のような、何でも話せて安心感のある人にあなたの気持ちをまず聴いてもらうことです。そして、共感してもらう...
回答 1有り難し 8優しさを心に満たす
みつな 様 相談ありがとうございます。
安心してください。あなたが償うことはもうありません。
先生にとっては、嬉しかったでしょうね、以前の生徒が手紙をくれたなんて。
だから、もういいの...
回答 1有り難し 4匿名 様 相談ありがとうございます。
過去の行為からくる罪の意識が、今の生活にも及ぼしているようですね。
勇気をもって、自分のことを打ち明けてくれてありがとう。それだけで素晴らしいと思い...
回答 1有り難し 12自分の行為を認めていくこと
ななし 様 相談ありがとうございます。
お父さん孝行したのだから、何の問題もないと思います。
むしろ自分を褒めてください。
コロナの影響も少なくなっていますし、
感染対策をしているホ...
回答 1有り難し 2甘えではありません
さくら 様 相談ありがとうございます。
まずは、ご祖父さまのこと、ご愁傷さまです。そしてご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
さて、あなたが、引きずって悩み苦しんでいることは、変でも甘え...
回答 1有り難し 4とも 様
先出の方が、おっしゃることはごもっともです。
糸のように細い気力を、少しずつ太くしていきませんか？
それには、信心だと思います。信仰の力です。
どの様な信仰をお持ちか...
回答 2有り難し 5ゆう 様
ご祖父さまのこと、ご愁傷さまでございます。まずは、ご祖父様合わせてご祖母様のご冥福をお祈りさせていただきます。合掌礼拝。
おそらく、哀しい、寂しい、辛い、など混乱しているこ...
回答 1有り難し 16未来志向で
rn 様 相談ありがとうございます。
まず、身体を休めることは賛成です。なぜならパニックを起こしたことがあるようなので、身体に負荷をかけ過ぎないことが何をやるにしても前提になってくると思い...
回答 2有り難し 6祈りを捧げる
なかな 様 相談ありがとうございます。
混乱している感じでしょうか？
お腹に宿った命が、理由もなく次の世界へいってしまったのですから、混乱してしまうのは当然だし、自分を何となく責めたり、...
回答 1有り難し 7愛着の不安を安定へ
桜子 様 相談ありがとうございます。
過去の親子の愛情の感覚が薄く、愛し方が解らない、不安だ、というような感じでしょうか？
愛着に不安を感じてしまうのは、やはり成長過程での養育者の関係が...
回答 1有り難し 3まずは、自分を責めない
みん 様 相談ありがとうございます。
まず、自分を責めない、自分を悪く思わない、そんな練習から始めたらよいと思います。
それには、これまでの経験で、最も自分に優しさや思いやりを向けてくれ...
回答 1有り難し 6自立に向けて
美玲 様 相談ありがとうござます。
お母様は、おそらくあなたに依存していますね。依存症と言われるまでかどうかわかりませんが、あなたがいないと自分の存在価値はないと思うような状態かと文面から...
回答 1有り難し 12自傷行為の代替えをしてみましょう。
海珠 様 相談ありがとうございます。
自傷行為の代替えをまずはしてみましょう。
赤いボールペンで、いらない紙にひたすら何かを書きまくる
紙がつぶれるまで、書きまくるのです。ある程度気持...
回答 3有り難し 5全てを受け止めてもらうこと。
もちもち 様 相談ありがとうございます。
頑張ってきたのに、それは自分軸ではなかった。
まわりの期待に応えるためだった。そんな自分が嫌になった。
でも、そんな自分を受け入れることですね...
回答 2有り難し 9誰にかに伝えるということをしませんか
地の果て 様 相談ありがとうございます。
よく１０年サバイブしてきましたね。気力が出ないのに、日々過ごすのは大変な事かと思います。本当に悲しく辛い日々かと思います。トンネルがずっと続いてい...
回答 1有り難し 3「優しい人」になりたいという望みは叶います
みるく 様 相談ありがとうございます。
あなたが今、人生やり直したいとまで思うその辛さは、あなたのせいではありませんね。自分も他人も傷つけ、親も許せないということは、あなたは何も悪いのでは...
回答 1有り難し 10イメージした子供に声をかけてみてください
ゆうか 様
「私は自分を偽っていたのでしょうか」という言葉に切なさを感じます。
偽っているのではなく、そうせざるおえなかった環境であり、状態だったのだと思います。
ゆうか様ご自身が、そ...
回答 1有り難し 4「今、ここ」です
みお 様 相談ありがとうございます。
明日を迎えるのは怖い、コロナに成ったら、ワクチンうってどうにかなったら、
などなど、未来の不安が広がって辛そうですね。
そんな時は、「今この瞬...
回答 1有り難し 11人の悩み苦しみに気づき役に立ちたいという強い気持ち
サキ 様 質問ありがとうございます。
優しの原動力ということですが、
自分と他人の悩み苦しみに気づき、その悩み苦しみを軽減していこうということに尽きると思います。
気づきが動機になり、...
回答 5有り難し 40自分を癒すことから始めましょう。
しの 様 相談ありがとうございます。
まず、人は、喪失体験をすると、哀しみを中心に、混乱・否認・怒り・抑うつ・諦観（あきらめ）・転換、という心理状態をたどっていきます。順序通りでなく、行っ...
回答 1有り難し 8