有り難し15209
回答 1607
自己紹介
お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
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釋 孝修さん紹介
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できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
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回答した質問
ご自分のお気持ちを大切にしてください。
モフ 様
ご子息を亡くされて、大変な思いをされていると拝察いたします。
遅くなりましたが、ご子息のご冥福をお祈りいたします。合掌礼
モフ様のご両親のお気持ちもわかりますが、まずは...
回答 4有り難し 10自分らしく生きてこそ
ちろ 様 相談ありがとうございます。
結論的にいうと、お母様と適度な距離感を保つことをお薦めします。
もう大人のあなたは、ご両親に縛られる必要はありません。
あなたはあなたの人生を生き...
回答 1有り難し 10自分を責めてはいけませんよ
その風の丘 様 相談ありがとうございます。
お疲れ様です。自分の意思に反して手を洗ってしまうのですね。
そんな自分を責めてはいけませんよ。うっかり汚いものを触った自分が悪いとか、コロナが...
回答 2有り難し 14もっと癒されることが必要だと思います。
ほしか 様 相談ありがとうございます。
おおらかに生きたい、穏やかに生きたいのコツは
物事にこだわらないことにつきます。
仏教では「諸行無常・諸法無我」（諸々の行いはいつも同じではなく...
回答 2有り難し 17自分の癒しを優先する
桜智 様 相談ありがとうございます。
一度、休日の落ち着いた日に、自分の心を癒す何かをしてみてください。
あたたかさを抱く、優しさに満ち溢れる。愛情に包まれた、そんな感じになるように何か...
回答 1有り難し 4自分を責めないようにしましょう。
はっぱ 様
勇気をもって相談していただきありがとうございます。
虐待とまではいかなくても、世に言う毒親というかんじなのでしょうか？
一般的に、養育者から愛されたと思うことなく、不安や...
回答 2有り難し 10あなたに責任はない
まる 様 相談ありがとうございます。
まず、するべきことは、あなたが集団生活に辛くなるのは、あなたの自分自身のせいではないと思うことです。あなたに責任がないということです。
おそらく成長...
回答 3有り難し 4縛られている思いを解くもの
ゆうゆう 様 相談ありがとうございます。
忘れることのできない出来事と後悔の念、それに縛られているのは、あなたが今、幸せになってはいけないという思いがあるからですね。
むしろ逆で、幸せに...
回答 3有り難し 4優しい人が傍にいたら。
わんわん 様 相談ありがとうございます。
「人間関係に上手くいかず、悪口を言われた。そして自分の粗さがしをした。すると人との関係に恐怖を感じるようになった。ゼミでも上手く関係を築けなかった...
回答 2有り難し 7安全基地の環境づくり
すず 様 相談ありがとうございます。
過去の行動に恥や後悔を感じて生きづらいようですね。
その過去の行動の背景に何があるのでしょうか？
人間関係が上手くいかない、一生の友達と言っている...
回答 1有り難し 6今の良いところに目を向ける
かきもち 様 相談ありがとうございます。
ありもしない出来事を想像して不安になる、思考のループ。
それは、あなたに責任があるわけでも、あなたが悪いわけでもありません。
まずは、その思考...
回答 1有り難し 6自分に思いやりを向ける。
メイ 様 相談ありがとうございます。
家族の関係は、だれしも直面する課題として、取り上げる人は多いですね。
思春期などはとくに、親の言動が気になり辛い感情がよく出ますよね。
そんな方で...
回答 1有り難し 9コンパッションマインドを育てる
おこめ 様 相談ありがとうございます。
どんなマインドか？
セルフ・コンパッション・マインドが良いかと思います。
自分に思いやりをむける、優しさ、愛情を向けることです。
自己愛性パー...
回答 3有り難し 16自分に思いやりや優しさを向ける方法
yo 様 相談ありがとうございます。
「少しでも心の負担を軽減することができる方法」ということなので、私のお勧めは、セルフ・コンパッションです。
自分に思いやりや優しさを向ける方法です。...
回答 1有り難し 3自分を大切に扱うことを身に着ける
もも 様 相談ありがとうございます。
良く勇気を出して、お母様から離れて、仕事も見つけて一人で暮らすことが出来るようになりましたね。ももさんは相当頑張ったのだと思います。ですので今、無理を...
回答 1有り難し 10自分自身に今度は、思いやりと優しさを向けてください
こんみき 様 相談ありがとうございます。
かなりお辛い状況と拝察いたします。
だれでもが、あなたのような経験をすれば、同様に辛いと感じると思います。
そういう心境になって当たり前だと思...
回答 1有り難し 10他人の目を気にする自分を気にしない
かめちゃん 様 相談ありがとうございます。
他人の目を気にする人は大勢います。でもかめちゃんさんは、とても気にするのですね。そんな自分をダメだ・辛い・人と違うとか思って、自分を責めるとさら...
回答 2有り難し 7一番癒されることは何ですか
Bun 様 相談ありがとうございます。
まず、「トラウマ(職場で受けたパワハラやセクハラ)に捉われて、自信が無く卑屈な自分」と思う自分は、悪くないし、責任はない、と思うことです。
トラ...
回答 1有り難し 7彼のことをたくさん思い出してあげてください
花子 様
まずは、お悔やみ申し上げますとともに、彼のご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
悲しいときは悲しんでください。泣きたいときは泣いてください。
でもやがて底を打つことも、心...
回答 2有り難し 8繋がりが続くもの
かつこ 様
まずは、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
コロナ禍で、面会できずにお亡くなりになられたとこと、誠に残念で、悔やまれることかと思います。嘆...
回答 2有り難し 18