有り難し16607
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自己紹介
お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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釋 孝修さん紹介
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できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
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回答した質問
情けないと思わなくていい
ひな 様 相談ありがとうございます。
幼いころや思春期に、虐めにあったり、疎外されたりすると、人は自然と他人を信用できないとか、恐い存在とか、思うようになります。そうすると人の顔色を窺った...
回答 1有り難し 9「ありがとう」を伝えている
ひな 様
まずは、お父様のこと、かなり遅いかもしれませんが、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
私は、今年６１歳です。医者も嫌いなので、なんとなく似た立場かなと思ってしまいました。そ...
回答 1有り難し 30現在に安心感と癒しを
ある 様 相談ありがとうございます。
無気力と感じたり、緊張して頭が真っ白、男性の前だと震えがでる、パニックも、すべて、あなたのせいではありませんね。あなたに責任はないのです。
過去に受...
回答 1有り難し 4慈しむ気持ちを育てていきましょう
はな 様 相談ありがとうございます。
機能不全とはいえ、あなたはサバイブしてきたのです。そしてお母様の命も救ったようですね。それだけで素晴らしいですよ。自分の芯の強さに誇りを持ってください...
回答 1有り難し 9自分を責めない
乃行 様
人を思いやる時に、同時に不安や寂しさ恐怖が出てきてしまうのは、幼き頃から成長する間に、信頼され愛されるべき人（例えば母親など）へ、自分の方から愛情を求めた時に、その人が受け入れて...
回答 2有り難し 14お空へ
mrr 様
赤ちゃんがお空へ帰って行ったこと。お悲しみのことと存じます。赤ちゃんのご冥福をお祈りいたします。合掌礼拝
それで、私が気になりましたのは、3歳のお子様がお話になったことです...
回答 1有り難し 17よく生きたね。ありがとう
優子 様 相談ありがとうございます。
まずは、ご祖母様のご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
さて、身近な親しい人がお亡くなりになると、人はだれでも、受け入れられないと
心が動かな...
回答 1有り難し 5慈悲のマインドセット
とん 様
相談ありがとうございます。
実は誰しもがそのような不安を持っています。もし今、日本で戦争が始まったらどうしよう、恐怖や不安にかられる、そうでなくても今のウクライナの悲惨さをみて...
回答 1有り難し 12手遅れはありません
つばき 様 相談ありがとうございます。
大変辛い半生を過ごしてこられましたね。
辛いし、人を信じられなくなるし、怒りや切なさ悲しさが同居したような状態でしょうね。
幼少期から虐待を受け...
回答 1有り難し 17泣くだけ泣いていいんですよ
うめ 様
泣くだけ泣いていいんですよ。
お通夜とお葬式もされているので、ご祖父様は、安心して仏様のところにいらっしゃいます。そう信じてくださいね。
そして、仏様と一緒にこちらを向いて...
回答 1有り難し 8自分を嫌いにならなくていいんです
ゆず 様 相談ありがとうございます。
あなたは全く悪くないし、自分を責める必要はないです。
そのことは理解しておられるようですが、気持ちがついていかない。という感じでしょうか。
幼少期...
回答 2有り難し 18私メッセージ
ふみか 様
確かに年の近い、先輩って、距離感がつかみにくいですよね。
もどかしいですよね。
でも、コツはあるかと思います。
「敬語は使いつつ、横の関係」と思うぐらいがちょうどいいと、...
回答 1有り難し 3自分にOKを出す
hanacoro 様 相談ありがとうございます。
「私はやっぱりおかしいのでしょうか」まったくおかしくありません。
実は人の脳は、怒られたり、叱られたりされ続けると、委縮し、機能しなくな...
回答 3有り難し 21泣くだけ泣いていいんですよ
みみみ 様 相談ありがとうございます。
しばらく離れていたとはいえ、親友は親友ですね。悲しく辛いことだと思います。
憔悴したり、落ち込んだりするのは、致し方ないことです。
泣くだけ泣い...
回答 2有り難し 3黒い感情は、あなたのせいではない
ひなひな 様 相談ありがとうございます。
まず、あなたがいう真っ黒な感情は、おそらく、母親の愛情に包まれた人を見た時、自分の辛かった過去を思い出し、比較して、闘争の状態になり、出てくる感情...
回答 1有り難し 12ゆっくりとした呼吸を繰り返しましょう。
ざこちゃ 様 相談ありがとうございます。
まず、過呼吸になりそうになったら、手足や足先をさすって温めてください。そして「スーーハーー」とゆっくりとした呼吸を繰り返しましょう。
そして、トラウ...
回答 1有り難し 4コンパッションから。
くるみ 様 相談ありがとうございます。
元、上司のパワハラからくるトラウマとフラッシュバック。お辛く苦しいと思います。
トラウマの体験をすると、記憶システムに留めてしまいます。そして何か...
回答 2有り難し 6自分を責める必要はありません
ももか 様
「好きなのに別れていく」なんて何かの唄の歌詞みたいですね。
悲しい時辛い時は、もっと泣いていいんですよ。
自分の気持ちに素直になれなかったのかもしれませんね。
でも自分が...
回答 1有り難し 14自分に誇りを持ちましょう
にー 様 相談ありがとうございます。
自分に誇りを持ちましょう。
親の期待通りに生きるなんて、そして大学もちゃんと合格できるなんて、なかなかできるものではありません。あなたはかなりの努力...
回答 1有り難し 17あなたへの依存症かもしれませんね。
花奈 様 相談ありがとうございます。
よく打ち明けましたね。お母様の壁は大きいでしょう。ここに投稿することも何度もためらったのでは？と推察します。
日々、お母様の対応に大変でしょう。ご主...
回答 1有り難し 15