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どうすれば学校に行けるのかわかりません

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学校が嫌いで嫌いでとても行きたくありません。

元々小学4年生の後半くらいから学校への苦手意識が出てきてそれからずっと不登校で今更っていう恐怖心もあるんだと思います

行かなくちゃいけないとわかっていてもやっぱり学校には行きたくなくて、
正直行きたくない理由はないんです、親からはどうせめんどくさいからだろ?と言われてきたんですが、激しい嫌悪感と恐怖心があって

親や学校から「何故行けないんだ、何がダメなんだ、何が嫌なんだ」と聞かれる度ストレスを感じるようになり、
なんで行けないんだろう、理由がないってダメなことなのかな、もしかしたら自分がどこかで甘えているだけかもしれない、ととことんネガティブになっていってしまい

最終的には鬱になりかけるまでになってしまって、日常の些細なことでどうしようもないくらいに死にたくなったり、ふとした瞬間に自分はこれからどう生きていくんだろう、学校も行けずに生きていくことなんてできるのだろうか?こんな自分は生きていてはダメではないのだろうかと考えるようになりました

親からの「こんな子に育てたつもりは無い」や祖父からの「なんで弟はあんなに出来ていて愛想もいいのにお前はダメなんだ?」という言葉を聞くと怖くて怖くて

いつか自分は親にも見放されて独りぼっちになってしまうのではないだろうか、親の思い通りに育たなかった自分は死ぬしかないのかもしれない、親不孝だ、死にたい、と何度も思うようになり遂に自傷行為に走りました

誰にも相談も出来ず、元々人に自分の話をするのがとても苦手で、親が連れていってくれた病院のカウンセラーさんや学校のカウンセラーさんにも本当のことは言えずにヘラヘラ笑っていたら結局独りになってしまい

友達にもネット上でもこの気持ちを話せずにいつもいつもただひとりで泣いて、親の前では何も無いように笑って振舞ってそれが本当に苦しくなってここならどうにかしてくれるかもしれない、と思いました

親にも友達にも相談が出来なくて、
というか誰も信用出来なくなってしまっていっつも疑心暗鬼で生きていて、
親が怖くて、人が怖くて
学校に行って親に見捨てられないようにしたいのにやっぱり行けないんです、怖いんです、震えてしまうから怖いんですなのに私の心の問題のせいでうじうじ閉じこもっていて、どうやったら私は学校に行けるようになるのでしょうか


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お坊さんからの回答 7件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

無理に行く必要はありませんよ。

全く無理する必要はないんです。
本来、学校は学びの場、育みの場でしたが、あなたのように不登校の子はたくさんいます。自分を責めないでね。責めちゃだめだよ。イジメや複雑な人間関係など、大人の社会の縮図のようになっています。だから、イジメや嫌がらせで学校に行けない子が増えるんです。自死してからね、イジメがあったとか、ないとか、命はかけがえがないんです。嫌な学校なら行かなくてもいいんだよ。義務教育だから、行かなきゃいけない。嘘です!義務教育だから、逆に行かなくても卒業させてもらえます。大丈夫!だけど、家でゴロゴロゲームばかりではだめですよ。これから社会に出るんだから、本を読んで読み書きがキチンとできるように、あと、パソコン。ワード、エクセル、パワーポイントは使えるようにしておくこと。これさえできたら何とかなります。高校以降の学歴ですが、通信でも定時制でも学ぶ道がありますよ。じょじょに少ない人と話して慣れていけばいいんです。大勢だからビビるんです。心配いりません。お住まいの近くにある、不登校児童のための施設、フリースクールというのがありますよ。そこに行くのもいいでしょう。
決して無理はしないでね!大丈夫。何とかなります。応援してますよ。
幸せを祈ってますよ。

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浄光寺の花山雲吉です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...

悩みを打明けてくた勇気は第一歩です。

Rinさん、良くぞ、うちあけてくれました。若い時は悩みを打明けるのは大変なことを私も中学生の頃、経験してきました。でもあなたはこのhasunohaで、苦しみに打ち勝ち、うちあける勇気を持ちました。必ず悩みは解決しますよ。

人間はさまざまな心を持っています。学校生活が好きな人もいれば嫌いな人もいます。かならずしも上手くいくとは限りません。不登校してきた人だって克服して立派になる方はたくさんいますから安心してください。
現在は不登校状態ですか?もし不登校だったら、本をたくさん読んでください。文学でも小説でも漫画でもいいです。とにかく読みまくりましょう。そうするとあなたと同じ人生を歩んだ主人公がいて、あなたの悩みを解決してくれるでしょう。最近でもないですが私の大好きな漫画で、peach-pitのローゼンメイデンの主人公は不登校の男の子でした。動く不思議なお人形との友情を通して勇気をつけるストーリーでした。是非読んでみてください。お勧めです。

人生は長いのです。少しのつまづきはすぐ挽回できます。今は知識をつける時です。学校ももともと知識をつける場所ですから同じです。本を読むのは最高の学習の時間です。私も大学生の時は本の虫でお陰様でお坊さんになれたようなものです。合掌

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背負った荷物をおろすイメージ

貴方はずいぶんたくさんの荷物を背負っているのではないですか。

荷物をいろいろと詰め込まれ、背負い続けていれば、誰だって辛いです。
重たい荷物を今すぐ放り投げるという方法もあるでしょうが、
荷物のひとつひとつが大切なものであれば、そうもいきません。

それなら、今しばらくは荷物を抱えながら、苦しいけれど少しづつ整理して、
おろせる荷物はおろしてみる。持ち続ける荷物も少し軽くしてみませんか。

クイズのような書き方をしましたが、
貴方の荷物は何なのかを整理してみませんか。
「あ、これが重たい荷物なんだ」「これは大切に持っておきたいな」「重たいけど、しばらくは背負っておこう」「今すぐおろせる荷物はこれ」という風に、考えてみて下さい。

◇学校へ行けなくなった激しい嫌悪と恐怖、これも原因がひとつとは限りませんよね。どんな出来事やきっかけがあったのか、何が積み重なって荷物になってしまったのか。
小学生のときに感じていたそれと、いまの貴方が感じているものは同じなのか、変化しているのでしょうか。

◆家族や周りの人のことば、背負い続け受け止めるものもあれば、すぐにおろしてしまえるものもあるでしょう。過去のひとつひとつの言葉の荷物も、貴方にとって軽くても家族には重たかったり、家族にとっては何気ない一言も、あなたには心に残る一言だったり。

◇学校に行くということ自体も、人生のひとつの荷物です。背負う価値もあれば我慢できますが、途中でおろす自由もあります。重たければ、自分一人で背負うより、分けて軽くすることも出来るかもしれません。とりあえず、「学校に行かなければ」という荷物をちょっと置いて一休みしませんか。

貴方はいま、ご自分が荷物も背負わずにサボっているイメージですか。
私には貴方のお言葉を目にして、たくさんの荷物を抱えながら懸命にふんばっている頑張り屋の貴方がイメージされました。

頑張らなくていいとは言いません。でも、頑張り続けるのは辛いから、少し荷物の整理をしてみませんか。

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北海道の内陸にある浄土真宗の寺院を預かっています。法名(仏弟子の名前)、釋...

家入一真氏のご紹介

Rin様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

学校に行く、行かないという二つの選択肢で考えるのではなくて、将来、何をしたいのか、夢や目標は何か、ということで今後のことをお考えになられていかれましたらと存じます。

そこで、大切となるのは、ご縁になって参ります。

良きご縁へにも恵まれていくためにも、今の状況を改善していく必要があるかと存じます。

まずは、少しずつでも生活にケジメをつけ、そして、身のまわりのことはできるだけ自分でできるようにしていき、更に先で自立もしていけるように調えていってみましょう。

学校は通えれば、通えるようにするに越したことはありませんが、既に三浦康昭様もおっしゃられていますように、通信制・定時制、フリースクール、または、大検に合格して大学へと向かうなど、色々と選択肢はございます。

それよりも、やはり、何事においても、一体何がしたいのか、何になりたいのか、動機・モチベーションが大切となります。是非、この機会に少し考えて頂けましたらと存じます。

同じく不登校や引きこもりを経験されているものの、持ち前の得意分野や感性を活かして、連続起業に成功されておられます家入一真氏という方がおられます。

不登校や引きこもりの人たちのために、若者たちの駆け込み寺となるシェアハウス「リバ邸」( http://liverty-house.com/ )を全国に立ち上げられて、支援・応援をされています。

是非、ご興味がありましたら、家入一真氏の著書を図書館でもお借りされてお読みになられてみて下さい。何か良い刺激に繋がるかもしれません。

善処を祈念申し上げます。

川口英俊 合掌

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答えを急がない生き方

亀山純史と申します。
生徒にとって学校は、睡眠時間を除いた一日の中で、最も多くの時間をさいている場所です。ですので、学校は充実した生活が送れる場であってもらいたい、と思っています。でも、現実には、学校生活に馴染めない生徒もいます。理由はさまざまです。学力不振が原因の人、人間関係に問題が生じた人、そして理由がはっきりしない人など。原因がはっきりしている人は、その原因を取り除いてあげればいいわけです。それに対して、原因がはっきりしていない人は、どうしたらいいのでしょうか。また、原因ははっきりしてはいるけれども、うまく解決策が見いだせない人は、どうしたらいいのでしょうか。お釈迦様は29歳で出家し、35歳で悟りを開かれました。悟りを開くのに6年間の年月を要したのです。また浄土真宗の開祖である親鸞聖人は、20年間の比叡山での修学ののちに、比叡山を下山し、念仏への道へと進まれました。その時、親鸞聖人にとって比叡山での20年間は無駄だったのでしょうか。私は親鸞聖人が念仏に出会うには、20年間もの月日を要したのだと思うのです。答えを急がない生き方、そんな生き方が、不登校になった人にはもちろん、時間に追われる現代社会で生きる私たちには、必要なことだと思っています。
以上が私からの回答です。即効性のある回答は出来ませんでしたが、少しでもお役に立てれば幸いです。

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hasunohaを訪れてくれた皆さん、こんにちは。私は浄土真宗本願寺派の僧...

坐禅も試してみてください

坐禅も試してみてください。
近くに坐禅会をしているお寺を探してみましょう。
曹洞宗、臨済宗、他、のお寺です。
新興宗教は避けてください。
参加費は無料や低価格だと思います。
坐禅によってトラウマや負の感情に囚われなくなるかもしれません。
一人で行きにくいなら、親にお坊さんに勧められたから一度試してみたい、と言ってくれたらいいですし、この画面をみせたらいいですよ。

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私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...

自分のやりたいことを見つけましょう

学校へ行かなくちゃいけないと思ったら行けばいいけど、無理して学校に行かなくてもいいですよ。
それよか自分のやりたいことを見つけてください。
弘法大師空海さまは大学を中退して山岳修行に身を投じられました。
そこには強い意志があったようです。
あなたも、まず自分を見つめなおして、まず今、なにがしたいかを考え、それを実行なさることです。
お寺で修行するのも一つの方法です。今は義務教育は終えてないと受け入れてくれないでしょうが、修行体験なら可能です。座禅も一つかもしれません。
すぐにやりたいことが見つからないというなら四国遍路に出てみるものひとつの方法です。2か月ほどかけて八十八ヶ所を歩いてめぐる修行です。1200キロぐらいあります。人生感が変わること間違いなしです。ただし未成年の場合は家出人として保護される場合もありますので、親の承諾を得て、その旨書いた書類を携行することが必要かもです。
学校は一年遅れても仕方ないです。長い人生において一年の遠回りはいつか取り返せます。そのうえで勉強したいと思えば学校に行けばいいし、そうでなければ自分に向いた仕事を見つけましょう。

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高野山真言宗権少僧正。高野山本山布教師心得。高野山大学密教文化研究所研究員...

質問者からのお礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ございませんでした。
丁寧に回答していただき本当にありがとうございます。
とてもとても感謝しています…!

「不登校」問答一覧

私立から公立へどうしても転校したいです。

こんにちは。今回初めて相談させて貰います。現在中1の不登校生です。 中高一貫の中学です。元々私は私立へ行きたくなかったのですが、親が何がなんであろうが絶対に私立へ行かせようとした為、無理矢理私立へ行かせられました。 私立はお金が沢山掛かるし凄く私の為を思ってくれて私立に進学させたと思うのですが、私は私立に絶対行きたくなかったんです。 なので、地元の公立中に行く為にコロナで臨時休校になって通常授業に戻った初日から休み始めました。これは計画的にです。 それから二ヶ月たった今、私はおばあちゃん家に居ます。おばあちゃんが毎日のように投稿刺激をしてきてこっちはストレスで潰れそうです... 「なんで行かないの?」「そのくらい聖羅ちゃんは頭いいから分かるよね?学校に行かないと将来バカ人間になるよ」 と、色々言われます。お前は何も知らないくせによくそんな無責任なことが言えるよなと物凄くイライラしました。 絶対におばあちゃん家に来たのは逆効果だと思うのに両親に言ってもなかなか元の家に戻らせてくれません。 話は変わりますが、どうすれば公立に転校が出来るのでしょうか。今いる学校に行きなさいと言われても、そこは譲るつもりは全く無いです。公立に行きたい理由としては、 ・自分の考えとしてまず、中高一貫の私立中へ行くのは将来の高校受験を避けるために高校受験よりも簡単な中学受験をして逃げている、負け組(言い方は悪いですが)だと思っているという事。 ・高校受験がしたい ・地元の公立中学に友達がいるから、そっちの方が楽しそう。 ということです。 公立へ行きたいと一度思い切って親に行ったことはあるのですが、「まずは学校に少し通ってみなさい。絶対に楽しいから」 と決めつけられ、断られました。 そもそも私立に行くと決める前に、本当に私立でいいのね?と聞かれ、嫌だと言ったら 「そんなに嫌なら、引越しする」とまで言われたので嫌々私立へ行くことにしたのですが...。 この場合、親は絶対に私立へ登校復帰してほしいとしか思っていないので、上記の私の公立に行きたい理由を言ってもなんらかの理由で結局断られそうなきがするんです。 どうすれば公立中学へ行くことが出来るのでしょうか。毎日悩んで悩んで苦しいです。 それと、早くおばあちゃん家の地獄から抜け出したいです。どういう理由で口説くといいでしょうか。

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助けて下さい

私には、発達障害の子ども達が居ります。今は、登校拒否の状態です。 そのさなか、地区の役員をまとめる役目をいただきました。しかし、私もおそらく発達障害なのか、話の理解が遅いこともあり、混乱した頭のまま、それでもその場をテンポよく取り仕切ろうとして、後から冷静に考えたら、あの仕切り方は甘かった……。と後悔している状態です。これから、来年度に向けた総会があり、私はそのつけを払わないといけません。例年やってきたことを、負担だからと取りやめるのですが、苦情が出るだろうか。どうしたら、そうならないように出来るか、私にそんなことが出来るだろうか。と、 考えては堂々巡り。気持ちも定まらず、ひたすら不安でとても苦しいです。 そんな中、今度はパートナーにがんがあることが発覚しました。 支えていかないといけないのに、1日1日を一緒に大切に過ごしていこうと改めたのに、いつの間にか、悶々と自分がまとめなければいけないというプレッシャーと不安にさいなまれ、パートナーに向き合えていません。そこに、ストレスを感じます。 子どものこと。役員のこと。パートナーのこと。本当に不安でなりません。苦しくてたまりません。助けて下さい。

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不登校のまま、過ごして良いのでしょうか?

私は5年間不登校の中学2年生です。来年には高校受験を控えています。 ひとまず、通信制高校とは決まっているのですが、昨年の入学式以外学校に行っていないので、中学生という実感もあまりないありません。 勉強には遅れ、小学校の勉強もままならない状態です。 担任の先生がプリントを持ってきてくれますが、授業に出ていないので全く分からず、積み重なるばかり… 小学校からの不登校なので、まわりの人達からの理解はあるのですが、この先がどうしても不安です。 最近、フリースクールにも通い始めましたが、まわりの子は時々学校に行ったり、宿題をしていたりするので、そこでも自分は遅れをとっています。 夜になると、この先の未来が不安になったりして、私はここにいていいのだろうか、本当はいない方がいいのではないだろうがなどと考えてしまいます。 親には学費と給食費、フリースクールの会員費、フリースクールに通う際の交通費、沢山のお金を私に使っています。 大学生の姉がいるのですが、奨学金制度を使っていますが、親が学費を払っているので、姉にも申し訳なく感じてしまいます。 兼業農家なので、普通の家よりはお金はあると思いますが、すごく裕福という訳ではないので、そういう面でも苦労をかけていると思います。 私はこの先どうすれば、良いのでしょうか。

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元不登校児。同窓会。

締め切りが明日までで迷っています。 私は、いじめとかではないんですが、気持ちの問題で中学校にほとんど行っていませんでした。 先日、同窓会のグループLINEに誘われて、「無理じゃなくてもいいみたい」って言われたけど、人との関わりが欲しかったので勇気をだしてクラスのグループLINEに参加しました。 その時は同窓会に参加するつもりでしたが、いざその時になってみると、「皆私のことほとんど覚えてないだろうな。行っても迷惑じゃないのかな。ぼっちになるのが目に見えてるな。」と色々と思ってしまい、参加するのを悩んでいます。 同窓会は、成人式の前にクラスでまず同窓会をやり、成人式の時には学年全体でやるみたいです。 どっちも参加するか迷っていて、同窓会は楽しかった時を思い出して懐かしむのが同窓会だと思っているので、私全く無関係だしな…。と考えてしまいます。 人との関わりを今までさけていて、友達は全くいません。 成人した今は人と関わりを持ちたいなと思って悩んでいます。 甘いことを言っているのはわかっているんですが、あまり辛い思いをしたくありません…。(ぼっちになるとか…) 参加するか不参加にするかどっちが正解なんでしょうか…。

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父の死と不登校の子供について

先日は、亡くなった父のことでご相談させて頂きありがとうございました。今回は、不登校の子供のことでご相談させて頂きます。うちには、高校生の子供がおり入学間もなく不登校になりました。確信的なことは分かりませんが人間関係が原因のようです。亡くなった祖父のことを兄弟の中でも一番大好きな子でした。不登校は暫く続いていましたが少し前向きになり新学期から休まずに行けていたのですが、ある日、部活の大会と祖父の死が重なり親の私は、「最後のお別れや葬儀に出れなくても祖父にはいつでも会いに行くことが出来る、それより自分の大事な大会に出ることの方が祖父は喜ぶ。」と伝え、死に目に会えなかった子供の為に、大会頑張れとの思いで、エールのつもりで亡くなる数時間前(まだ動画を撮っている時は、私自身、父の死が数時間後に訪れることなど思いもしませんでした。)の祖父の動画(父は病室に居たのですが音楽が聴こえ出すと『行きたい。』と言い、歌が大好きな父はボランティアの音楽療法士の方にファンの歌謡曲をリクエスト、ピアノ演奏して頂き、呼吸しづらい状態で口ずさんでいる動画でした。)を子供に送りました。その動画を観た子供は、私の思いとは逆で大会(不登校でいくつもの大会に出場出来ずこの大会は今シーズン最後の大会でした。)は諦めどうしても祖父に会いお別れをしたいと葬儀に出ることを選びました。主人にそのことを話すと「おまえが至らぬことをしたからだ。」と厳しい一言が返ってきました。私は良かれと思ってしたことなのに主人からそう言われ自分の浅はかな行動でと後悔しました。その後忌引きで数日欠席し、続けて2日程学校側の代休も重なり久しぶりの登校に張りつめていた糸が切れたかのように再び行けなくなってしまいました。現在欠席日数ぎりぎりで、退学、留年、転学かを意識するようになり本人はメンタル面できつく辛い状況です。私がしたことは、私の自己満足でしかなく子供の気持ちなど本当は考えていなかったのではと自問自答し、やるせない気持ちになることがあります。厳しいお叱りも覚悟の上でご相談させて頂きました。よろしくお願い致します。

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