自己紹介
はじめまして(*^^*) 中田みえです。
教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。
◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺
（訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください）
◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。
◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長
【ともしび遺族会】運営
毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル）
14：00〜，18：00〜
お問い合わせ申込⬇️こちらから
griefcare.tomoshibi@icloud.com
＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。
ゆうちょ銀行
口座番号 普通408-6452769
一般社団法人グリーフケアともしび
◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』
ビハーラ和歌山代表 居場所運営
問い合わせ申込⬇️こちらから
griefcare.tomoshibi@icloud.com
◆GEはしもとサピュイエ 所属
（Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援
◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto
元グリーフサポート委員長（2018〜2024）
◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業
10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。
いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏
ここでは、宗旨を問いません。
まずは、ひとりで抱え込まないで。
来寺お問い合わせは⬇️こちらから
miehimeyo@gmail.com
※時間を割いて、あなたに向き合っています。
ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。
懇志応援も宜しくお願いします。
※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。
法務を優先させてください。
中田 三恵さん紹介
【宗教者からのメッセージ６】
https://j-soken.jp/files/book/message6_booklet_Browse_2103.pdf
自死の苦悩を抱えた方へ
浄土真宗本願寺派総合研究所の冊子【宗教者からのメッセージ６】にも、活動の内容や想いを書いています。よろしければお読みください。
Web
オンライン個別相談
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
回答した質問
自分の状態を伝えていくことも必要。安心の家庭環境が望ましい。
ここまで頑張ってこられたのに、上手くいかないのは辛いわね。パワハラも派遣切りも一方的な強要による暴力ですから、悔しい思いもしてこられたのですね。
うつ病の症状は、どうですか。無理をせずに、...
回答 3
有り難し 13試験のための傾向と対策を。効果的な学習計画を立てて挑もう。
資格試験を目指してきたのであれば、やはり資格取得が目的ですよね。合格に及ばないのであれば、何のために取り組んできたのかと、自分のことが情けなくなってしまいますよね。
試験のための傾向と対策...
回答 2有り難し 13『ACEサバイバー』あなたは何も悪くないよ。味方ですからね。
プロフィールも読ませてもらいました。なぜあなたが、このような目に遭わなければならないのか。どんなに努めても、家族や身近な人からの虐待や暴力から逃れることは容易ではなく、恐怖の中で我慢をするしかな...
回答 2有り難し 14何かを手放す（考え）ことで気持ちに余裕も。自分を労って。
仕事が上手くいかなくて、体調不良になられた経緯に原因があるのですよね。仕事も社会情勢によって、状況がどんどん変化していくものでしょうし、社内の人間関係も気になりますね。社内調整やプランニングがう...
回答 3有り難し 13成長過程で子が親に求めていく愛情表現。親子のスキンシップを。
お子さんの性格にもよるでしょうけれど、お母さん（あなた）への甘えがあるのかなと感じます。５歳になると落ち着いてきますけれど、親にはいつまでも甘えたくなるものです。お喋りも、あなたに構ってほしいの...
回答 2有り難し 14子は、与えられる甘やかされるばかりが喜びや愛情でないと気づく
それは悔しいことですよね。祖父母も、孫に構い過ぎですよね。そんなに、生活や教育に口を出すほどに、行き来があるのですね。
自覚がないのではないかしら。可愛がることと、甘やかすことの統一性がな...
回答 4有り難し 13誰一人として同じ人はいないと、手放していく。見切っていくこと
どのように関わっても、どれだけ大事に思っても、それぞれに捉え方も考えも違うのでしょうね。家族や身近な人だから思い入れもあるのに、そんなに簡単に壊していくのか、傷つけていくのかと、情けなく悔しいこ...
回答 3有り難し 16その時に悩めばいいのだから、今はここまで進めたことを喜ぶ。
ここまで歩んでこられたことは、大きなステップなのですよ。そこをきちんと評価していきましょうね。私はちゃんと進んでいるってね。
その上での新たな環境ですから、誰にもわからない。確かにドキドキ...
回答 3有り難し 13全体ミーティングやカンファレンス、チームセルフケアはないのか
あなたのように、お一人おひとりに、丁寧に向き合いながら一緒に歩いてくださる支援者の存在が、どれほど救いになるかと思います。
一方で数字というものも大きくて、行政や相談事業では、関わりがどれ...
回答 3有り難し 16体と心を休ませる副交感神経が優位。リラックスやストレス軽減に
それは良かったです。私も寝る前に、僅かな時間に呼吸を整えてヨガやストレッチをしてから休みます。
夜のヨガの最大の良さは、睡眠の質が高まることだそうですよ。深い呼吸や緩やかなポーズは、体と心...
回答 2有り難し 14あちらの両親に「迷惑している」と連絡をしたらどうでしょうか？
えーーそれは大迷惑ですね。妹さんの家はあなたやご両親、ご家族の家でもあるのです。誰もが生活をしている、そのプライベート空間に、時間も構わず上がり込むなど、非常識過ぎますよね。
妹さんも妹さ...
回答 3有り難し 14自分の身の丈に合った付き合いをすることなのですよ。
思いやりと執着、責任と罪悪感の違いが分からなくなったということですが…
あなたの場合は、ただ見栄を張っただけでしょ。
相手が置かれた状況があったとしても、あなただって借金を抱えていた。そ...
回答 3有り難し 15いろんな方向性を考慮しながら、選択する必要があるのだろうね。
プロフィールも読ませてもらいました。
あなたが抱えておられる症状。日々の生活において、困難もご苦労もあることでしょうね。
そんな中で、目指す職業を見つけられた。チャレンジしたいですよね。...
回答 4有り難し 14職場の声よりも、あなたの心の声に合わせて歩いていきましょうね
妊娠出産って、想像する以上に大変な任務。それを、あなたはやってきましたよ。素晴らしいことなのですよ。
産後も、育児は休む暇もなく続きますよね。ですから、身体や脳も、十分に休めていないまま、...
回答 2有り難し 15相手が望んでいないことまでサポートをするのは、配慮ではない。
相手のことを想うが故に、どこまで関わるかの境界線が難しく感じますね。
日頃、私は支援の現場にいますが、基本は相手からのサインがなければ、こちらからのアプローチはしません。相手が望んでいない...
回答 2有り難し 14自分は悪くなかったと肯定されているのかも。かわす術を。
虐待を受けた傷は、まだ消化できず、悪口（侮辱や軽蔑する）を言うことで、自分は悪くなかったと肯定されているのかもしれませんね。
ただ、それを間接的に耳にする(目にする)ことで、また複雑な気持...
回答 2有り難し 15遠慮なく聞いて、ありがとうと言ってくれる人の方が、印象も良い
あなたのそのプライドが、自分を悩ませている原因でもあるのですね。
「プライド」は、尊厳を守る大事なものだと私も思います。だからこそ、聞けないという選択よりも、聞くことで関係がもっと良くなる...
回答 2有り難し 17相手の同意なく、体に触ることは性的虐待にもなっていきます。
あなたにとっては大きな悩みですよね。
恋人であっても、夫婦であっても、相手の同意なく、体に触ることは性的虐待にもなっていきます。
ですから、好きなんだからいいだろうというのは、理由にはならな...
回答 3有り難し 15話半分で聞いて「私が聞きたい話じゃないよ」と伝えていく。
なるほど〜モヤモヤしちゃいますよね。
夫さんの浮かんだものには、不確かな情報も混ざっているのですね。それをそのまま伝えられても、こちらは混乱しますし、何が言いたいのか？と話が噛み合わなくて、疲...
回答 2有り難し 16少しのすれ違いでも、夫さん流の寄り添い。心地良いものに触れて
夫さんの表現は、主張のように感じられてしまって、寂しい気持ちになりますよね。
「そんなつもりじゃない」は、なぜいつもそんな受け取り方をするんだと言われているように聞こえてしまいますよね。
...
回答 5有り難し 19