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お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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回答した質問

慈悲のマインドセット

とん 様
相談ありがとうございます。

実は誰しもがそのような不安を持っています。もし今、日本で戦争が始まったらどうしよう、恐怖や不安にかられる、そうでなくても今のウクライナの悲惨さをみて...

質問:不安と言霊

回答数回答 1
有り難し有り難し 12

手遅れはありません

つばき 様 相談ありがとうございます。

大変辛い半生を過ごしてこられましたね。
辛いし、人を信じられなくなるし、怒りや切なさ悲しさが同居したような状態でしょうね。
幼少期から虐待を受け...

質問:苦しくてどうしようもないです…

回答数回答 1
有り難し有り難し 17

泣くだけ泣いていいんですよ

うめ 様 

泣くだけ泣いていいんですよ。
お通夜とお葬式もされているので、ご祖父様は、安心して仏様のところにいらっしゃいます。そう信じてくださいね。
そして、仏様と一緒にこちらを向いて...

質問:おじいちゃんの死

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

自分を嫌いにならなくていいんです

ゆず 様 相談ありがとうございます。

あなたは全く悪くないし、自分を責める必要はないです。
そのことは理解しておられるようですが、気持ちがついていかない。という感じでしょうか。
幼少期...

質問:母を許すことが出来ません。でも…

回答数回答 2
有り難し有り難し 18

私メッセージ

ふみか 様

確かに年の近い、先輩って、距離感がつかみにくいですよね。
もどかしいですよね。
でも、コツはあるかと思います。
「敬語は使いつつ、横の関係」と思うぐらいがちょうどいいと、...

質問:先輩との上手な関わり方がわからない

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

自分にOKを出す

hanacoro 様 相談ありがとうございます。

「私はやっぱりおかしいのでしょうか」まったくおかしくありません。
実は人の脳は、怒られたり、叱られたりされ続けると、委縮し、機能しなくな...

質問:社会で生きるということ

回答数回答 3
有り難し有り難し 21

泣くだけ泣いていいんですよ

みみみ 様 相談ありがとうございます。

しばらく離れていたとはいえ、親友は親友ですね。悲しく辛いことだと思います。
憔悴したり、落ち込んだりするのは、致し方ないことです。
泣くだけ泣い...

質問:親友の死

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

黒い感情は、あなたのせいではない

ひなひな 様 相談ありがとうございます。

まず、あなたがいう真っ黒な感情は、おそらく、母親の愛情に包まれた人を見た時、自分の辛かった過去を思い出し、比較して、闘争の状態になり、出てくる感情...

質問:心が真っ黒になるときがあります

回答数回答 1
有り難し有り難し 12

ゆっくりとした呼吸を繰り返しましょう。

ざこちゃ 様 相談ありがとうございます。
まず、過呼吸になりそうになったら、手足や足先をさすって温めてください。そして「スーーハーー」とゆっくりとした呼吸を繰り返しましょう。
そして、トラウ...

質問:自分の向き合い方がわからないです

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

コンパッションから。

くるみ 様 相談ありがとうございます。

元、上司のパワハラからくるトラウマとフラッシュバック。お辛く苦しいと思います。
トラウマの体験をすると、記憶システムに留めてしまいます。そして何か...

質問:過去の嫌な記憶を思い出してしまい、辛い

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

自分を責める必要はありません

ももか 様

「好きなのに別れていく」なんて何かの唄の歌詞みたいですね。
悲しい時辛い時は、もっと泣いていいんですよ。
自分の気持ちに素直になれなかったのかもしれませんね。
でも自分が...

質問:友達と縁を切って立ち直れない

回答数回答 1
有り難し有り難し 12

自分に誇りを持ちましょう

にー 様 相談ありがとうございます。

自分に誇りを持ちましょう。
親の期待通りに生きるなんて、そして大学もちゃんと合格できるなんて、なかなかできるものではありません。あなたはかなりの努力...

質問:親の期待通りに生きてきました。

回答数回答 1
有り難し有り難し 16

あなたへの依存症かもしれませんね。

花奈 様 相談ありがとうございます。

よく打ち明けましたね。お母様の壁は大きいでしょう。ここに投稿することも何度もためらったのでは?と推察します。
日々、お母様の対応に大変でしょう。ご主...

質問:母からの虐待、執着。嫌いで離れたい。

回答数回答 1
有り難し有り難し 15

なっちゃん 様 相談ありがとうございます。

心が引き裂かれるような、やるせない、辛い、気持ちでの状況だと、推察申し上げます。
そんな状況のあるお母さんは、「医療が見放した」と嘆いたといい...

質問:子どもが…

回答数回答 3
有り難し有り難し 11

セルフ・コンパッション

あん 様 相談ありがとうございます。
「私は弱い人間です」は誰でもそうです。安心してください。みんな本当は弱いと思います。だからあなたも大丈夫です。
弱いから「昔から人の目を気にして、周囲の...

質問:自分の弱さを認め自分らしく生きる

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

もらん 様

相談ありがとうございます。
不安や負の感情、トラウマで過去の出来事がフラッシュバックしてしまう。
自己嫌悪になる。などなど。このような体験は、あなたのせいではありませんね。...

質問:不安と負の感情を抑えられない

回答数回答 1
有り難し有り難し 7

高い目標を持つことはいいことです。

みた 様

高い目標を持つことはいいことです。
あなたが描いた目標とその夢を追いかけるのは、宇宙ひろしといえども、その場所その時で、描くのはあなたしかいません。あなたが夢を諦めたら、誰も実...

質問:この年齢になってもこれから人生を高めたい

回答数回答 3
有り難し有り難し 4

そんな簡単に仏様は迎えに来ないでしょう

真魚 様 相談ありがとうございます。

自死するにしないにかかわらず、天国に行けます。
しかし天国は長く居られません。すぐ地獄に行くかもしれません。
六道輪廻ともうしまして、
地獄・餓...

質問:自死を考えています。

回答数回答 1
有り難し有り難し 16

感情のシステム

みぃ 様 相談ありがとうございます。

感情について。感情は脳の働きから起こります。
人間には生きるための本能的な脳と、進化した脳があります。
本能的な脳は、危険・脅威を察知すると、とっ...

質問:負の感情はなぜあるのでしょうか

回答数回答 1
有り難し有り難し 7

「よく生きたね、ありがとう」

むー 様 

ご祖父さまのこと、ご愁傷さまです。お悔やみを申し上げますとともにご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝

親しき人、愛する人を亡くすと、哀しみが襲ってきます。
だれでもそう...

質問:大好きだった祖父が亡くなりました

回答数回答 1
有り難し有り難し 8