有り難し15188
回答 1601
自己紹介
お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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釋 孝修さん紹介
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できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。
回答した質問
仏様にゆだねましょう。
きずな 様 相談ありがとうございます。
親しいお知り合いの急逝、お辛いですね。
多少相談も受けられたようで、後悔もあり、責任も感じていらっしゃるようですね。
その人なりに、一生懸命生き...
回答 2有り難し 10愛着障害かも。
--🦕 様 相談ありがとうございます。
あなたの相談内容を読む限り、お母様は、愛着障害をお持ちのように思います。
もしかしたら、発達障害のグレーゾーンぐらいあるかもしれません。
愛...
回答 1有り難し 5あなたのせいではない。
まなか 様 相談ありがとうございます。
まずは深呼吸して心を落ち着けましょう。
さて、人の脳には進化する前から具わっている古い脳と、進化して具わった新しい脳があります。古い脳は、生きてい...
回答 1有り難し 10あなたもケアを
さとみ 様 相談ありがとうございます。
お父様の闘病、大変ですね。お疲れ様です。
確かに、寄り添いながら励ますのは、時として難しいものがあります。
親子の関係なら、なおさらで、これまで...
回答 2有り難し 12真冬 様 相談ありがとうございます。
もし拒食症なら心療内科か精神科ですが、そうでないようなので、
体質的なことなのかもしれません。
（医者じゃないのでわかりませんが）
検査して悪い...
回答 1有り難し 6信頼関係が出来ていると思います
koko 様 相談ありがとうございます。
お子様が素直に明るく育っているようで、素晴らしいと思いました。
どうしても、お子様は周りを観てしまいますので、
お父さんが欲しいと思うことはあ...
回答 1有り難し 11愛情を育むために
さくら子 様 相談ありがとうございます。
人を愛するのが難しいと感じているの人は、確かにあなたが育っていた環境があるかもしれません。相談内容を読む限りでは、愛着スタイルが不安定のような感じ...
回答 1有り難し 16死んだらごみではなく、仏様と信じてみてください。
こぐまの母 様
こんな話をご存知でしょうか？
「天国を出発する前、神様から
「お父さんたちと一緒にいる時間は短いですよ。
それでも行きますか？」
と聞かれたとき、本当にショックで、...
回答 1有り難し 571人は悩むようにできている。
ゆめ 様 相談ありがとうございます。
人は悩むようにできています。何かの出来事で、悩むか悩まないかは９対１の割合で悩むそうです。脳はそのようにできているのです。
例えば、甘いものが食べた...
回答 1有り難し 11落ち着く瞑想などがお薦めです
おかか 様 相談ありがとうございます。
漠然とした将来の不安、病気や死別がやがてあるという未知への恐怖的なものでしょうか？
これらは、あなたがリラックスし、心のざわつきを優しくなだめるこ...
回答 2有り難し 6不安・トラウマの対処
ゆうこ 様
適応障害・鬱からくる不安やトラウマ対処ですが、
まずは、リラックス、安心や安全を感じる何か（温かいお茶を飲む、ペットとたわむるれる。ゆっくり休む。心地よい場所に行き癒される）...
回答 1有り難し 13安らげる瞑想などがおすすめです。
凪の海 様
前回の問答の回答で、自分へのねぎらい。とありましたね。
私はそれがもっと必要じゃないかなと思いました。
いろいろ飽きたり、長続きしない。集中できない。
将来が何となく不安...
回答 2有り難し 6人生二毛作
HIKARI 様 相談ありがとうございます。
夫の浮気で傷つき、癒されることなく離婚、仕事に精を出すもその仕事に区切りが来ていることで、空虚感そして孤独感のようなものに包まれている状況で...
回答 1有り難し 11充分に癒されること
のりこ 様 相談ありがとうございます。
不安障害そして、鬱。辛い状況が続いていると思います。お見舞い申し上げます。
薬が効かないといわれて、ショックもあるかもしれませんが、逆に薬が効かな...
回答 1有り難し 9多少の罪悪感は持っていい。
快晴 様 相談ありがとうございます。
罪悪感を多少は持ってもいいんじゃないですか？
完璧な人間なんていませんし、多少の黒歴史ぐらいあるのが普通です。
罪悪感も、後悔しすぎたり不安に覆わ...
回答 1有り難し 3癒しが必要です
sm 様 相談ありがとうございます。
あなたがされてきたことは間違えていないと私は思います。
両親の喧嘩や父親からのDVのような体験は、対人関係を難しくします。
それは、愛情を得られる...
回答 1有り難し 6「塵を除く、垢を除く」
あい 様 相談ありがとうございます。
お釈迦様のお弟子で、シュリ・ハンドクというものがいました。
とても愚かで、何か月たってもお経の一つも覚えられなかったそうです。
周りの弟子たちから...
回答 1有り難し 24自分を褒めましょう。
まり 様 相談ありがとうございます。
理想を追い求めるのは良いことです。確かに難易度が高いのでしょう。
もし、難易度が低い楽しことから始めてみてはいかがでしょう。
高いハードルは、下げ...
回答 1有り難し 3物理的にも精神的にも距離を取る
ソラママ 様 相談ありがとうございます。
よくサバイブしてきましたね。辛い苦しい時代を過ごしてきたのだと思います。
よく耐えたと思います。
私は、虐待をした親に対しては、しっかりと距離...
回答 1有り難し 7本当の幸せ
もしあなたが元彼をとても愛しているというなら、その人がとても幸せになっていることを願うでしょう。その人が、今の家庭を大事にして、とても屈託のない笑顔で幸せになっていることを想像してみてください。...
回答 2有り難し 5