自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
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回答した質問

今・ここに、心を
たなたが娘さんを見て涙を流すとき、あなたの心は過去や未来にタイムスリップしたり、離れた旦那さんのところに旅したり、今・ここの現実から心が大きくはみ出しているのではないでしょうか。
目の前の現実...
質問:妊娠中。旦那が出ていきました。ひとりで生きてくのが辛いです。

痛くもかゆくもない
クラス内の他人にどう思われたって、あなた自身が悪いことをしていないと思っているのなら、気にする必要はありません。
学校は勉強しに行く場所です。
くだらない人間関係に神経をすり減らすのはバカで...

かけ算の九九は言えますか
九九をおぼえるのにも努力は必要です。
暗記できるようになるまでやるしかありません。
暗記できたという結果を描いて、それが実現するまでひたすらやるのです。
つまり、九九のテストで100点満点...

あなたも一緒に怒る(旦那さんに同調する)
まず、旦那さんもトラブルが本気であなたのせいだとは考えていないわけですね。
ただ、その時のイライラが言葉に出てるだけで。
だとすれば、あなたがおっしゃるように、聞き流せばよいのですが、それは...

本当に病気なら受診を
欲・怒り・怠け・プライドは悩み苦しみの原因です。
本当に更年期障害や他の病気なら、受診したほうがよいかもしれません。
プライドの煩悩(自分のあるべき姿へのこだわり)が受診を邪魔している可能性...

嘘は善くないので
公表しないというのと積極的に隠すのは少し違いますね。
積極的に隠す場合は、嘘をつかなければならない可能性があります。
仏教的には嘘は善くないので、嘘をつかなくても良い環境にしてください。
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そろそろ恋愛依存から卒業する年齢
恋愛は、欲望です。
肉体的な欲望か、精神的な欲望かは色々あるでしょうけど。
異性に対して何かを求める欲望です。
ニンジンを目の前につるされた馬が、ニンジンを追いかけるのと同じなのです。
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急いでいる素振りは大事
周りの人にイライラされないためには、速くやろうとしている素振りは大事かもしれません。
「全力投球している感」を演出するのはプロのわざです。
移動は、はや歩きや小走りで。
動きながら次の作業...

檀家さんに親しまれる奥さんに
まず、ご主人の夢を奪ったとかは考えすぎです。
お姑さんにはお姑さんのやり方、責任感、プライドがあります。
あなたが寺嫁としてレベルアップしても、同時進行でお姑さんもまだまだレベルアップし...

仕方ない
子供は、何歳になっても保育所よりも家族と過ごす方が好きに決まっています。
しかし、だからといって、大人は子供の言いなりになる必要はありません。
お子さんと一緒に過ごす時間を大切にすれば、それ...

2時間の距離なら近いほうでは?
あなたの地元から今の家まで片道2時間の距離でしょうか?
それなら、帰ろうと思えばすぐ帰れる、日帰り可能な距離ではないでしょうか。
通勤や通学で毎日その距離を往復している人もいます。
「遠い...

悩み苦しみの原因は、自分の心
まず、これからの人生は、感情で判断するのではなく、理性で判断してください。
欲望や怒りなどの感情に操られるままに生きていては、同じ失敗をくりかえす可能性があります。
病気とはつきあっていくし...

何のために結婚したのか
シングルマザーで無職でも、生活保護を受ければ子供を学校に通わせながら生活できますよ。
何のために結婚なさったのでしょうか。
お金のためですか?
幸せのためですか?
幸せのためだったら...

本人に自分の怒っている姿を見せる
ご主人が怒っている場面を動画に撮って、本人に見せてみてはどうでしょうか?
怒っているときの姿がかっこ悪い、恥ずかしい感情失禁だと気付けば、反省するかもしれません。
怒りの煩悩は簡単に消せるも...

「そーいう他人を見下す言い方がムカつく!」
「そーいう他人を見下す言い方がムカつくんだよ!」と面と向かってギャグっぽく言えばよいのでは。
ケンカにならないように、笑いながら。
たとえば、「あなた、所詮オタクでしょ?」と言われた場合は、...

南無阿弥陀仏(なむあみだぶつ)
人が、南無阿弥陀仏と称(とな)えて、極楽浄土に往生したいと願うならば、
その人の臨終の瞬間に、極楽浄土を創られた阿弥陀仏がお迎えに来てくださり、
その人は極楽浄土に生まれかわることができるの...

プライドの煩悩だと気付きましょう
自分と他人を比較して、自分のほうがすばらしいと思いたい気持ちや、他人からすごいと思われたい気持ちは、誰にでもあります。
仏教用語では「慢」といいますが、私は「プライドの煩悩」と呼んでいます。
...

過去は過ぎ去りもう無い
過去は過去。目の前にいる人は新しい今日の人です。
毎日毎日、新鮮な気持ちで(過去のわだかまりは忘れて)接しましょう。
それが普通になるまで毎日毎日、意識的にそうしましょう。
しかし、ど...
質問:昔嫌がらせをしてきた人たちにどう接すればいいでしょうか

「楽しい」刺激の奴隷にならないで
「楽しい」という感情はそんなに長続きするものではないし、浮き沈みもあります。
興味があればやってみるというのは、楽しいことをやりたい、ということでしょう。
「楽しみ」が第一という思考回路を見...