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自己紹介

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。
悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。

私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。

人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

邦元さん紹介

Voicyというインターネットラジオやってます

https://r.voicy.jp/GQVQaZbrVkW
音声でもさまざまお知らせしてます
ご質問などいただけたら、音声でお答えすることもできますので、フォローしてください。

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オンライン個別相談

相談できます

ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。

◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。

◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。
◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

オンライン個別相談とは?

回答した質問

無理しなくて良いですよ

私の娘も重度の障害児です。寝たきりで食事もお手洗いもいけません。私もさんざん悩みました。受け入れるまで時間がかかりました。
子供を愛せないというお気持ち、否定してはいけないと思います。今そうい...

質問:朝 目覚めたくありません。

回答数回答 2
有り難し有り難し 16

全てを忘れただそれだけに

それは大変ですね。想像するだけでその苦労が伝わってきます。
人の許容いっぱい働いているから脳も休みたくなります。
何にもしない時間が持てると少しは違うのですが、坐禅のように静かに全てから離れ...

質問:やる気も元気も湧いてきません。

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

思いは声にして伝える

全てを把握することはできないでしょうが、お金ことは聞いておかないと生活に関わりますからね。
不都合なことをきちんと話し合ったほうが良いですよ。
紹介してくれなくて寂しい思いをしていることや、...

質問:再婚後の人生

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

信頼してみたら

親からしたら娘さんのこと心配ですよね。でも、子供の立場からしたら一番遊びたい盛り、干渉されたくもないし、大人になり切れてもない。怖いものもない。なんでもやってみたい。そんな気持ちでいられるパワー...

質問:19歳になる娘の行動について

回答数回答 2
有り難し有り難し 13

愛する家族のために時間を使おう

今心配なのは息子さんの気持ちですよね。息子さんの居場所、居心地の良い安心できる場所をきちんとあなたの元に作ってあげてください。きっと本当にショックだったのでしょう。

あなたは元旦那さんのこ...

質問:元夫への憎しみ

回答数回答 1
有り難し有り難し 17

お互いを裏切った後信頼しあえるのか

不倫は確かに問題です。
してはいけないこと。しかし、旦那様も暴力というしてはいけないことをしてしまった。お互い様ということで、お互いにお互いを大切に思える関係であるなら問題ないですが、旦那様と...

質問:不倫への罪悪感/今後について

回答数回答 1
有り難し有り難し 12

1人はなかなか難しいですよね

家でやるのは環境を整えることがまず大事です。スマホなどは電源を切るなどしておくこと。家族にも理解していただき静かに過ごせるようにすることも大切になります。

まず、雑念ということについてです...

質問:自宅での坐禅について

回答数回答 1
有り難し有り難し 17

不満を持つのも当然です。自分を責めないで。

一緒に生活していたら辛いですよ。
そういう気持ちになるのも仕方がない話です。
鬱は思考の歪みが原因でそうなるわけで、真理よりも、思いを優先しすぎてそのように自分を責めすぎてバランスが崩れてい...

質問:うつ病を支えられない

回答数回答 1
有り難し有り難し 14

まだ見ぬ未来を想像しすぎると不安になるのは当たり前

仕事などで段取りをするときには考えるということが必要になります。
しかし、その場になってみないとわからないことを今から想像していても意味がないのではないかと思います。

先のことを考えどう...

質問:毎日不安でいっぱいいっぱいになります。

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

思っただけで問題なし

その時そういう行動をした直後にそう思ったというだけのことでしょう。
何の問題もない話。その義理のお兄さんも何にも思ってないでしょう。

思うことは悪いことではないですよ。人の物を盗むことを...

質問:自分を責めすぎてしまいます。

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有り難し有り難し 7

意味は考えなくて良い

人は生まれたら必ず死にます。
どちらが良くてどちらが悪いとかではなく、必ずセットになっています。
必ず死ぬから安心して生きられるのです。

物を食べても必ずなくなる。昨日食べたチャーハン...

質問:生きる意味とは

回答数回答 1
有り難し有り難し 12

子供が親より大人になる事もある

もうすでにお母様より大人になってしまわれたのですよ。
親だと思うとどこかこうであってほしいと、期待するところがあるからぶつかってしまう。
後悔してしまうと分かっているなら、あなたが大人である...

質問:母親との関係について

回答数回答 1
有り難し有り難し 12

後悔しないように行動を

親戚の目というのは常に監視されているのでしょうか。
どう思われても実の親子であれば心配して当然、ただ会いたいと願うのは当たり前。
後悔しないように、会いに行くべきです。
どう思われてもいい...

質問:父が末期癌なのに会えなくて辛いです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

仕事は条件ではない

仕事とは条件で選ぶべきではなく、あなたがやりがいを持てるかどうかということです。
どんな仕事も誰かのための仕事です。
お坊さんも人のための生き方ですので、誰かの役に立っているという気持ちで頑...

質問:仕事が決まらず苦しいです

回答数回答 1
有り難し有り難し 15

基本的には過去を引きずらない毎日のはず

どういう種を蒔いたのかがわからないのでなんとも言えませんが、間違いを犯して人を傷つけたなら謝るとか、法的なものであるなら償うということもあるでしょう。
しかし、人によって価値観やコミュニケーシ...

質問:撒いた種は刈り取らなければならない?

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

引き寄せてはないですよ。

病気の旦那様がいられるとのことで、精神的にお辛いと思います。まともに話を聞いていたら、奥様もおかしくなって当然です。
旦那様は専門家に任せて治療していただくことです。旦那様の言葉は病気が言わせ...

質問:嫌な現実は私が引き寄せている?

回答数回答 1
有り難し有り難し 14

刺激を求めず

無理に忘れようとかどうにかしなきゃいけないと思う必要もないでしょう。
そのまま手をつけなければ自然と忘れてますよ。
目の前のお子様や旦那さんのことを考え、より良い家庭を築いていこうと努力して...

質問:忘れられない人がいます

回答数回答 2
有り難し有り難し 13

難しく考えず

理想を追い求め、こうであれば、こうできたらと考えれば誰でも簡単に惨めになれます。

自分理想はどこまでも高くできますし、大切なことは今のリアル、現実をありのまま受け入れること。ここがスタート...

質問:生きていて虚しい

回答数回答 1
有り難し有り難し 14

あなたのお子さんは世界で一人のお子さん

おんなじ名前にしようとしてつけたなら問題ですが、たまたま同じだっただけですよね。ご夫婦で良い名前にしようと一生懸命考えた名前。想いが違いますから、問題ないでしょ。
さらに言えば同じ名前で素敵な...

質問:子の名前について

回答数回答 2
有り難し有り難し 7

それは考えではないですよ

相談内容に書かれていることは事実です。
考え方ではなく、今、目の前の事実に徹して生活してみてください。
足りないことなんて一つもないでしょ?それを知足というのです。
孤独を感じているという...

質問:人との関わり方

回答数回答 2
有り難し有り難し 10