自己紹介
はじめまして(*^^*) 中田みえです。
教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。
◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺
（訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください）
◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。
◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長
【ともしび遺族会】運営
毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル）
14：00〜，18：00〜
お問い合わせ申込⬇️こちらから
griefcare.tomoshibi@icloud.com
＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。
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口座番号 普通408-6452769
一般社団法人グリーフケアともしび
◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』
ビハーラ和歌山代表 居場所運営
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◆GEはしもとサピュイエ 所属
（Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援
◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto
元グリーフサポート委員長（2018〜2024）
◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業
10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。
いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏
ここでは、宗旨を問いません。
まずは、ひとりで抱え込まないで。
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※時間を割いて、あなたに向き合っています。
ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。
懇志応援も宜しくお願いします。
※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。
法務を優先させてください。
中田 三恵さん紹介
【宗教者からのメッセージ６】
http://j-soken.jp/download/11688
自死の苦悩を抱えた方へ
浄土真宗本願寺派総合研究所の冊子【宗教者からのメッセージ６】にも、活動の内容や想いを書いています。よろしければお読みください。
Web
オンライン個別相談
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
回答した質問
生き方は人それぞれだけれど、自分の生き方に胸を張れるように。
正しく生きる、そうね〜
まずは、自分を省みて間違いに気づくということ。
そこに、反省や改善点が生まれたら、今より変わっていけるわね。
そして、それを実践していきながら、見えてきたものを大事...
回答 2
有り難し 16嫌なものから離れる。それが自分を守る行動ですよ。
似たような条件の人がいると、嫌でも比べてしまうでしょうが、そもそもその組み合わせ（家族構成や環境）と見えない働きかけで今 手にしているものでしょう。
表面に見えるものだけで、羨んでも仕方のない...
回答 1有り難し 19とても大事なことだと思います。些細な嘘とは違うのだから。
そうですよね。
本来なら嘘をつく必要のないことです。
嘘をつくと それを誤魔化し、また嘘を重ねなければなりません。それなのに、そうしてでも、嘘をつかなければならない何かがあるのか。
それと...
回答 1有り難し 25仕事や環境に、何か目的を見つけたり、目標を立ててみませんか。
なるほど。しんどさは、本人にしかわかりませんし、無理をするのもよくありません。
ただ、サボリという自覚があるのなら、仕事が嫌なものでしかないのかなと思います。
仕事や環境に、何か目的を見...
回答 2有り難し 16自分時間を大事にすること。しっかり気持ちが切り替わります。
なぜか、この人には言いやすい、漏らさない、一緒に考えてくれそうって雰囲気の人には、相手は自然と気持ちを打ち明けたりするものです。
あなたは、そんな人なのでしょうね。
私も色んな人の（特に...
回答 3有り難し 31どのようにサポートしていくか。地域包括支援センターでも相談を
そりゃ、そんなことを言われたら、悲しいし悔しい。子どもに対しても、なぜそこまで言われるのかと、腹が立ちますよね。
今まで、一人でよくやってこられましたね。
たくさん辛抱もしてきたのでしょ...
回答 1有り難し 22相手の歩調に合わせるというのは、大事かもしれないね。
なるほど。一歩先へ、仲良くなりたいと思うことは、誰にだって生まれる感情ですよね。それは、とても自然なこと。
早く仲良くなりたい、もっと、という焦りが攻めを生む。
積極的になるのは、悪いこ...
回答 1有り難し 15通信制やネット学校もありますね。学べる環境は広がっています。
うちの子も中学生ですが。
今やネットやYouTubeから情報を得たり、人生いろんな選択枠があると、子どもは未来を描いているように思いますね。
学校への通学だけが学びではないのは、頷けます。
...
回答 2有り難し 18あなたとだから、家族みんなと一緒だから、彼も幸せになれるのよ
大事に温めてきた幸せですよ。
彼は、もう お子さんも含め家族だと思っているのではないですかね。
あなたの心配や希望も、同じ女性としてわかってあげたいですが。だからこそ、彼の結婚を考える決...
回答 1有り難し 21その後が続かない。コミュニケーションと、魅力アピールで。
なるほどね〜
じゃ、入り口には立てているのよね、マッチングもクリア。その後が続かない。
コミュニケーションと、魅力アピールではないかしら。
仕事の休みが合わなくても、会いたい人には...
回答 1有り難し 21環境を変えたら、母に対しての見方や感謝も生まれるのではないか
一生懸命に育ててきた。
家族と子どものために。
親ってそうですよね。ときには、厳しいことも言わなければならない。子どものことを思うから。
ただ、そのまま子どもが受け取ってくれない...
回答 2有り難し 29母の機嫌に振り回されないように。あなたは親不孝などではないわ
お母さんが、情緒不安定なのではないかしら。
これでは、お母さんの態度に、あなた方 姉妹がビクビクして過ごさなくてはなりません。
お母さんの、更年期障害とか、お母さんの方にサポートが必要なので...
回答 1有り難し 17謙虚にして驕らず。気づきと学びを大切に。継続と成長に繋がる。
頑張ってこられたのですね〜立派です。
継続は力なりと言いますが、一日一日の積み重ねは、これだけやってきたのだという自信にもなっていると思いますよ◎
そして経験値も◎
次へと目標をシフト...
回答 1有り難し 20修行や布教伝道の妨げにならぬよう、髪をどのように扱うのか。
お得度を受けるときは、剃髪をします。
雑念や心の迷いを削ぎ、出家の決意を固めるということ。
その後も、それぞれに修行や布教伝道の妨げにならぬよう、髪をどのように扱うかは、その人の意識の表れで...
回答 2有り難し 21自分を守ることを。安全な環境へ。優しい手当てに出会うこと。
周りの言葉や態度に傷ついたり、深く刺さってしまったり、それがなかなか癒えなかったり、急に思い出されたり、人生ではそんな経験もありますよね。
向き合い方は、それぞれにあるのでしょうが。
だ...
回答 1有り難し 15上手く気持ちの切り替えを。そして『ミラーリング効果』を使う。
ネガティブは、ネガティブを呼んでしまいます。
どんどんと、私なんて〜と。周りに対しても、どうせ〜上手くいかないと、取り組む前から、後ろ向きになる。感情や思考に飲み込まれやすい。
反対にポ...
回答 1有り難し 17まずは自分の心を守ってあげましょうね。
自分が今 辛い中にあるときは、周りに対する余裕が持てないものです。
恋で辛いなら、尚更に恋で喜んでいる人を遠ざけたくなるわ。今は、触れたくないと、自分の心が泣くからよ。
SNSは、勝...
回答 1有り難し 18適度な依存先を広げませんか。上手くストレスコントロールを。
そうね〜適度な依存は、必要だと思うわ。人間は、支え 支えられして生きていますからね。
困ったとき、しんどいときに、頼れる先があるのは大きい。
ただ、自分で考えたり悩んだりすることもせず、...
回答 2有り難し 20あなたが苦しんでいることは、親を困らせることではないんだよ。
今、とてもしんどいよね。
家族の、それも理解ある人の協力は、大事だと思いますよ。
家に食べ物がある環境だと、どうしても抑えられず（コントロールがきかず）過食してしまうよね。
あなた...
回答 1有り難し 18あなたの気質。自分を守れる生きやすい距離を大事にしましょう。
今までの質問も読ませてもらいましたが。
HSPの傾向にあるように感じました。
病名ではなく、非常に繊細な人のことで「気質」を指す心理学言葉です。
ご自身ではどう思いますか？
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回答 1有り難し 23