丹下 覚元(たんげ かくげん)
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回答した質問

あなたは殺人鬼ではない
世間を騒がせている猟奇的な事件は大変痛ましいもので、ニュースを聞いているだけで誰もが不快になったり、怒りを覚えたり、不安な心をあおるものです。最近のニュースは品がなく、どのように殺したかなど、視...

せつないドラマのヒロインを演じている間にしわが増えていく
そうやって、本人の実物ではない、本人の破片のようなメール言葉ばかりをジグソーパウルのように拾い上げてパズルを完成させても、それは本人ではないもの。完成したころにはあなたもあいてもおじいちゃんおば...

もう穴の空いたあなたの衣装は脱いでいるでしょ?
たぶん、あらゆる人の中であなたを責める人がいるとすると、一番責めているのって、たぶん「あなた自身」です。たぶん、ゼッタイ。
どうしてかというと、百万人が文句を言おうが悪口を言おうが、それを採用...

アタマの中の「思考の🚙」と「事実の🚙」
人間は、頭の中に二つの乗り物があります。
これを定食屋さんに入ったことにして説明します。
「らっしゃいー。」
一つ目の車「A」は現実の世界で世界でちゃんと現実に親しく生きています。
出さ...

落ちるときは落っこちると覚悟しましょう
ダメになった時の事を想定しているでしょう。
そしてそのダメになった時のことをチョ~💀ヤバい状態として妄想しているのではないでしょうか。
大丈夫です。
私も人生の中で最悪の事態を何度も経験し...

あなたの事が心配でしょうがなかったと思います。
子供がタマゴ、乳製品、甲殻類をはじめ様々なアレルギーで全身アトピー性皮膚炎です。
ああ、申し訳ない。かわいそうでかわってあげたい気持ちです。
藁をもつかむ気持ちで様々なものを試していますが、...

嘘に❝つ❞かれたからではないでしょうか?
世に合わせて嘘ついて、人に嘘つかれて、クールという名の嘘に浸かって、本心に嘘をついて、総じて嘘に憑かれたのです。
そろそろ、そういう嘘に疲れたほうが良いのではないですか?
あなたの本心からの...

自分の好きなところに行くとよいでしょう
「味噌ですか?」
「いいえ、アイスです。」
エレベーターの中でいきなり見知らぬ人と話しかけてしまう北斗神拳秘奥義「田舎のおばちゃんみたく誰でも話しかけちゃうスキル」=無想転生を極めつつある埼...

そのエネルギーは救いへ導く菩提心に転化させる必要がある。
人間がブラックな感情を持ったりサイコパス的な心理が生ずるのは、そういう環境でそだつことで「当然」だれにでも生まれるのではないかと私は考えています。別に本人たちも生まれながらに最初からそういう方向...

アイドルという条件に恋をしている
ぶっちゃけ、ドハマりする前に痛いことを言っておきますと、アンタは人から脚光を浴びているから、アイドルだから、イケメン✨(OR可愛い・キュート・SEXY)だから、楽しませてくれるからという条件付け...

もう抜け出しているじゃないですか。
まず問題を二つに分けます。
①その暗い思考それ自体と
②負の思考から抜け出せないこと
「そういう思考から抜け出せないのです」と言いながらも、ちゃんとその思考を抜け出せていた、たった今の...

思い切って最初から期待しない
人間、覚悟ができるとその状態で何とかやろうと思っちゃえるものです。
どこかに旦那さんがこれやってくれたらなぁという気持ちがありませんか?
実は💀その期待や気持ちが起爆剤になっているのです。
...

お金のかからない方法で治しましょう
私はスズメバチとカマドウマ、通称便所コオロギ恐怖症です。
日本便所コオロギトラウマ克服協会の名誉顧問の丹下です。(嘘)
何で便所コオロギ恐怖症になったかというとむかし寺の裏山の防空壕に入った...

リズミカルなお悩み文章ありがとうございます。
こちらもリズミカルにお答えします。
♪
そんなに自分を責めちゃだめさ。
ダメだダメだというのなら、自分をDISる自分に言おう。
もしも痛み...

🐼
どっちかに決めるから白黒でくるしいのです。
🐼ぱんだくらいにした方がいいですよ。
パンダな一日を。⛅
人には執着をしない方がいいです。
自分のものにしたいと思っていなくても自分のものにな...

人生は前後を絶した「はしご」だと思ってください
「はしご」は今登っているところしかいることができません。
7段目に足をかけたとき、1,2,3,4,5,6段目に用はありません。
8,9,10,11段目を登る用はありません。
5段目、6...

そんなUSO臭い人間になっちゃダメっす。
そんなわけないですよ。
あなたの思われる通り。
子供にでも嘘くさいものは分かるものです。
良寛さんの
『戒語』
というものがあります。以下ネットよりこぴぺ。
言葉の多き(口数多い)
...

自分の想念を相手にしている生き方をやめる
全部「私はこう思う」ということをやっているのではないでしょうか。
その思えたことが、今五感で触れている現実よりも優先的に扱われていることが問題ではないでしょうか。
こういうことを言われて、こ...

ちょっとあなたを占ってみました。
「あなたは物事を悲観的に考えるところがありますね。また、ご性格はまじめで心底八茶けられないところがあるようです。人から言われる言葉に無意識のうちに影響されてい...

職が定着しないのではなく心が定着していないとみる
心がそこにいながらそこに居ない、でしょ?
そこに居ても、すぐ他の方向へ向かったり、浮足立つ、思いの世界に毎回フライトする自分の心の癖に気づくべきだと思います。
何かをみては、なにかに難癖をつ...





