自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
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回答した質問

一旦停止、違うことを考える、気持ちを言語化
若いので仕方ない部分はあると思います。
一応、対策を提案いたします。
(1)ストップ!
まずは、腹が立っているときには動かない、身体の動作を一旦停止しましょう。
自転車や車でも、危険な交...

できることをできる範囲でやればよい
人生は、どうせできることしかできないんだから、できることをできる範囲でやればよいのです。
柔軟で軽やかな心を養いましょう。
どこに異動したって「俺ならやっていけるはずだ」と思いましょう。

一人で抱え込まないで
子育ての不安があれば、役所の保健師さんや児童相談所に電話してみてください。
残念ながら、あなた(母親)のプライドよりも、子供の生命・健康の方が重要です。
是非、相談しまくってください。
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大浴場でチャッチャと
私は浄土宗の総本山知恩院(京都)で、加行(けぎょう)という3週間の修行に参加しました。
男性として出家される場合、おそらく大浴場みたいなところで入浴になると思います。
他人の裸を気にしている...

次から気をつければよい
そのような失敗を重ねて、人は成長していくのではないでしょうか?
だから、次から同じことをしないように頑張りましょう。
後悔は、過去のできごとへの「怒り」の煩悩です。
怒りは、悩み苦...

パニックにならないように
あなた自身が精神的にパニックにならないことが重要だと思います。
子供も他人です。
あなたの思い通りにコントロールできなくて当たり前です。
まずは、子供に対して「そんなのできて当たり前」だと...

プライドと怠けと怒り。
仏教では、自分の悩み苦しみの原因は自分の煩悩だと考えます。
他人の成功や幸せを喜べない場合、プライドの煩悩、怒りの煩悩が働いていると思います。
あなたの場合、他人の不幸を見た場合も、プライド...

辛かったですね。
辛い体験を、よく話してくださいました。
罪を償うことは、難しいですよね。
経典に出てくる阿弥陀仏という仏様は、どんな悪人・罪人でも許し救ってくださる仏様です。
「南無阿弥陀仏(なむあみ...

今、この1分間で一番辛いことは?
あなたは、少なくとも今からあと1分間は生きるでしょう。
この1分間で、一番辛いことは何でしょうか?
それは、肉体的な苦痛でしょうか?
精神的な苦痛でしょうか?
精神的な苦痛の場合、それは...

モラハラ、DV
モラハラをやる人は、相手の過失をしつこく指摘し、相手に罪悪感を抱かせコントロールしようとするのです。
旦那さんは「浮気」というカードを手に入れたつもりなのでしょう。
こぶができるほど叩く...

中絶にはタイムリミットが
中絶には法律上タイムリミットがありますよね。
あなたの親御さんにはもう相談しましたか?
まだの場合、言いにくいでしょうけど、いずれバレることです。
「なんでもっと早く相談しなかったんだ」と...

臨終行儀
浄土宗では、臨終行儀という看取りの方法があります。
病人のそばに阿弥陀仏像を安置し、仏像と病人の手を五色のひもでつなぎます。
そして、病人のそばで「南無阿弥陀仏」と念仏をとなえるのです。
...

「欲・怒り・怠け・プライドは煩悩」
「欲・怒り・怠け・プライドは煩悩、煩悩は悩み苦しみの原因」と、毎日心の中で念じましょう。
自分で自分の煩悩をスキャンするかのように。
煩悩は悪魔にたとえられます。
この悪魔の弱点は、正体を...

ブッダの遺した教えを学びましょう。
仏・仏陀(ブッダ)とは、真理に目覚めた者という意味で、2600年くらい前のインドで仏教を開いたゴータマ・シッダールタという人物のニックネームです。
シッダールタさんは釈迦族の王子様だったのです...

すでに罰があたっている
悪口を言いたくなる人は、それだけ怒りの煩悩が強いのです。
つまり、毎日毎日の生活が、怒りによるストレスだらけで平安ではないのです。
ムカつくことが多い毎日を過ごしている、お気の毒な生活なので...

死は「卒業」だから、おめでたい。
人生の節目節目は、すべて「おめでとう」と祝います。
出産、入学、成人式、結婚、就職、退職など。
誕生日や成人式なんか、努力しなくても必ず来るものですが、それも「おめでとう」です。
死も「お...

他人のため、ではダメなんですか?
自分のためには特に理由がないなら、他人のために生きてはどうでしょうか?
あなたが今まで生きてこられたのは、家族や、国民の税金のおかげでもあります。
やっと働いて家族や世の中に恩返ししたり、自...

まずは自分を変える
お父さんの言動には問題があるかもしれません。
家族が虐待やパワハラを受けているなら、警察や児童相談所に通告してはどうでしょうか。
そこまで深刻な状況でないなら、あなたは、まずは自立できるよう...

自殺者の9割は「うつ」?
自殺した人の心理を分析してみると、自殺者の9割は「うつ」だと思われた、という専門家もいます。
自殺の9割は病死みたいなものだと受け入れましょう。
風邪をひくと鼻水やせきが症状として出るように...

お子さんに任せては?
お子さんが友達と遊ぶ約束をしてきたら、遊ばせてあげましょう。
そのあたりは、お子さんに任せてはどうでしょうか。
もちろん、お子さんの友達のママとは、子どもに何かあったときのために連絡先を...


