自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
オンライン個別相談
回答した質問

あなた自身が幸せになること
息子さんに対しては、最低限の衣食住と義務教育を受けさせる機会を与えて、虐待をしなければ、親としての責任は果たしているのです。
仏教は悩み苦しみをなくすための教えです。
息子さんのために悩み苦...

他のことを考える
思考と感情は連動します。
思い出して嫌な気分になることは、できるだけ考えないようにしましょう。
辞めた会社の人のことは、二度と考えなくても生活できるでしょう。
思い出したら憎しみも思い出し...

行かなくても問題はない
同窓会に行かないことで、何か問題があるのでしたら、行った方がよいのでしょう。
しかし、あなたが同窓会に行かないことであなた自身にも、他の同級生にもたいした害がないように思われます。
だから、...

泣かなくてもよい
泣かなくてもよいのです。
泣けなくてもよいのです。
「素の自分」を出さなくてもよいのです。
本当のあなたを知っているのがあなた独りであっても、
あなた自身でさえ本当のあなたを知らなくても...

頑張りすぎないで。
よほど悔しい思いを味わってきたのでしょうね。
ご苦労様です。
しかし、ラッキーと思えばすべてがラッキーに見えます。
たくさんの選択を間違ったにもかかわらず、今、ちゃんと生きているわけですか...

怒りは悩み苦しみの原因。正義でも悪の場合も。
正直であることは善いことです。
しかし、正直でない他人に対して怒ることは悪いことです。
仏教の善悪の基準は、自分と他人の、悩み苦しみを増やす行為が悪、悩み苦しみを減らす行為が善、です。
...
質問:「正直者が馬鹿をみる」ということについて、どう思いますか

まずは分煙から
タバコは、やめられる人もやめられない人もいます。
とりあえず、子供のいる横では吸わないように、それだけは徹底してもらいましょう。
あなたの正義感が、あなた自身を苦しめている場合があります。
...

今日を平安な気持ちで暮らせば、結局毎日平安。
セミは成虫になって1週間の命。人間と比べたら、不幸でかわいそう?
しかし、セミにとってはそれが自分の生涯なのです。
人は必ず病気や死の苦しみに遇います。
事故や災害も一定の確率で生じるので...

あなたとの深い関係を望んでいないのでは
相手は、あなたと積極的に親しくなりたいわけではないのかも。
その場合、あなたの方からしつこくアプローチすると嫌われるかもしれません。
相手からの返事がないならあきらめた方がよいのでは。

内祝いが送られてきたならそれでよい
普段あまり会わない姪っ子さんの話ですよね。
おばさまから見たら、姪っ子さんが生まれたときから見ていて情報をたくさん持っていますが、姪っ子さんは赤ちゃんのときの記憶はないので、大人になってから疎...

計画性があることを見せて安心させる
親や兄弟は、安心したいという願望があります。
たとえば、あなたが生活に困って借金を抱えたり、身体を壊した場合に、残念ながら家族の負担になってしまいます。
ですから、自分の生活費は自分で稼げる...

彼女には以前からその症状があるの?
彼女にそのような症状が出たのは、そのときが初めてですか?
また、以前からあった場合、彼女自身や家族は知っていたのでしょうか?
お父さんがいきなり水子の話をしだしたのも気になります。
以前か...

汚れたら掃除すればよい、心は無常。
心に浮かぶ嫉妬や妄想は、心のゴミです。
生活してればゴミは出ます。
ゴミか出たら、汚れたら、掃除すればよいだけです。
シャツが汗だくになったら着替えて洗濯すればよいだけです。
寝室にゴキ...
質問:心静かに私の人生を生きたいが、嫉妬の制御が難しいです。

子供のように「私のこと好き?」と甘えてみては
私も聞きかじりの話ですが、
精神分析によると、人間は誰でも自分の中に「大人」「父親」「母親」「自由な子供」「従順な子供」という5つのキャラクターをもっていると言われているそうです。
相手がど...

相手も、無理なお世辞は言わない
たとえば、明らかに色が黒い人に、「色白ですね」とは言わないでしょう。
たとえお世辞でも、少しは当たっているお世辞なのです。
でも、お世辞をまにうけない謙虚さも日本では美徳なので、悪いこと...

長い付き合いに。
お母様は、もはや病気のようなもので、すぐに性格やものの考え方を改善させるのは難しいかもしれません。
お母様にとっては、かわいそうな自分であることが、自我を保つのに必要なのです。
そうでなけれ...

大丈夫、あるがまま、おたがい様
「大丈夫」という言葉は、本来は仏様のことを意味する言葉らしいです。
仏様を信頼すると、理屈ぬきで「だいじょうぶ」な気分になれる場合があります。
理由は要りません。大丈夫、平気へっちゃらです。...

プライドの煩悩
人に言われたことで自分のプライド、自分の評価が侵害されたという感じがしたら、気になってしまいますね。
プライドの煩悩は誰にでもあります。
他人と自分を比べたり、過去や未来の自分を今の自分...

「妄想」と気付き、妄想を飼い慣らす
スマナサーラ長老の本を読まれているなら、ヴィパッサナー瞑想についてもご存じかもしれませんが、一度やってみてはどうでしょうか?
日常生活では、実際に起きていないことを妄想してしまったときには、そ...

できること、できたことを積み重ねてゆく
昨日できなかったことでも今日できる可能性はあります。
またダメだった、またできなかったと思うより、今日こそは、明日こそはと、自分への実験を繰り返してください。
文化祭に行けなくて残念でし...